春节假期前，面对空荡荡的岩壁，刘儒涵教练花了很多个下午在济南一家攀岩馆里“出题”。

他脑海中不断浮现出岩点的各种排列方式以及颜色搭配，想象不同体型和风格的攀岩者会如何“解题”。这被称之为“定线”。除了造型的协调，他还希望线路能有纵深感——就像一道巧妙的奥数题，初看无从下手，得反复琢磨、边爬边想，找到合适的解法才能豁然开朗，完攀之后能继续回味。

“小涵教练的攀岩气质特别‘理工男’。”岩馆里许多人都这么评价。大学毕业后，刘儒涵进入大疆工作，帮助客户解决无人机实际应用场景中的痛点。那时，作为技术支持的他要写代码、跑数据，跟数字打交道，每一步都不能出错。这种对精确的追求也被他带到了岩壁上。每次出手前，他要估算岩点之间的距离、身体重心如何转移，除了脑子要算得准，更要抓得住、踩得稳。

“一条线路就是一个项目。”刘儒涵说，“要研究岩点的排布和朝向，确定不同阶段的出手方式。执行前，我会先在脑子里构思动作。没有成功触顶，就要去复盘，是手法脚法出了问题，是绝对力量无法支撑，还是一开始的解题方向就错了？”

这种思维也体现在他的实际教学中。“现在你只有右手右脚两个点在支撑，容易产生旋转力矩，身体就不受控制了。这时候找哪儿？对，这是一个脚点，踩住形成三点支撑……”刘儒涵的指导，不是简单的“踩这儿”“抓那儿”，而是抽丝剥茧，让学员理解为什么要这么走。

今年27岁的刘儒涵，三年前选择转型做教练。做这个决定前，他倒没怎么精细计算。不像定线那样反复推演，也不像爬线那样步步为营：“没有什么特别的契机，就是有一天突然发现，你喜欢的东西，作为职业也是走得通的。”

他的选择踩中了攀岩这条“新消费”的曲线。公开数据显示，截至2025年8月，全国专业攀岩馆近千家，二线城市增长动力尤为强劲。济南一家岩馆的工作人员介绍，春节期间，馆内基本都是满员状态。

今年1月25日，攀岩运动员亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）徒手攀爬508米的台北101大楼，震撼世界。刘儒涵说，在克服恐惧中认识自己，正是攀岩的魅力所在：“室内抱石最高点大约4米高，人站在上面也会害怕。攀岩就是要在风险中不停决策——能不能继续，要不要出手。和我们的生活一样，你的对手只有你自己。”

春节假期前，面对空荡荡的岩壁，刘儒涵教练花了很多个下午在济南一家攀岩馆里“出题”。

他脑海中不断浮现出岩点的各种排列方式以及颜色搭配，想象不同体型和风格的攀岩者会如何“解题”。这被称之为“定线”。除了造型的协调，他还希望线路能有纵深感——就像一道巧妙的奥数题，初看无从下手，得反复琢磨、边爬边想，找到合适的解法才能豁然开朗，完攀之后能继续回味。

“小涵教练的攀岩气质特别‘理工男’。”岩馆里许多人都这么评价。大学毕业后，刘儒涵进入大疆工作，帮助客户解决无人机实际应用场景中的痛点。那时，作为技术支持的他要写代码、跑数据，跟数字打交道，每一步都不能出错。这种对精确的追求也被他带到了岩壁上。每次出手前，他要估算岩点之间的距离、身体重心如何转移，除了脑子要算得准，更要抓得住、踩得稳。

“一条线路就是一个项目。”刘儒涵说，“要研究岩点的排布和朝向，确定不同阶段的出手方式。执行前，我会先在脑子里构思动作。没有成功触顶，就要去复盘，是手法脚法出了问题，是绝对力量无法支撑，还是一开始的解题方向就错了？”

这种思维也体现在他的实际教学中。“现在你只有右手右脚两个点在支撑，容易产生旋转力矩，身体就不受控制了。这时候找哪儿？对，这是一个脚点，踩住形成三点支撑……”刘儒涵的指导，不是简单的“踩这儿”“抓那儿”，而是抽丝剥茧，让学员理解为什么要这么走。

今年27岁的刘儒涵，三年前选择转型做教练。做这个决定前，他倒没怎么精细计算。不像定线那样反复推演，也不像爬线那样步步为营：“没有什么特别的契机，就是有一天突然发现，你喜欢的东西，作为职业也是走得通的。”

他的选择踩中了攀岩这条“新消费”的曲线。公开数据显示，截至2025年8月，全国专业攀岩馆近千家，二线城市增长动力尤为强劲。济南一家岩馆的工作人员介绍，春节期间，馆内基本都是满员状态。

今年1月25日，攀岩运动员亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）徒手攀爬508米的台北101大楼，震撼世界。刘儒涵说，在克服恐惧中认识自己，正是攀岩的魅力所在：“室内抱石最高点大约4米高，人站在上面也会害怕。攀岩就是要在风险中不停决策——能不能继续，要不要出手。和我们的生活一样，你的对手只有你自己。”

春节假期前，面对空荡荡的岩壁，刘儒涵教练花了很多个下午在济南一家攀岩馆里“出题”。

他脑海中不断浮现出岩点的各种排列方式以及颜色搭配，想象不同体型和风格的攀岩者会如何“解题”。这被称之为“定线”。除了造型的协调，他还希望线路能有纵深感——就像一道巧妙的奥数题，初看无从下手，得反复琢磨、边爬边想，找到合适的解法才能豁然开朗，完攀之后能继续回味。

“小涵教练的攀岩气质特别‘理工男’。”岩馆里许多人都这么评价。大学毕业后，刘儒涵进入大疆工作，帮助客户解决无人机实际应用场景中的痛点。那时，作为技术支持的他要写代码、跑数据，跟数字打交道，每一步都不能出错。这种对精确的追求也被他带到了岩壁上。每次出手前，他要估算岩点之间的距离、身体重心如何转移，除了脑子要算得准，更要抓得住、踩得稳。

“一条线路就是一个项目。”刘儒涵说，“要研究岩点的排布和朝向，确定不同阶段的出手方式。执行前，我会先在脑子里构思动作。没有成功触顶，就要去复盘，是手法脚法出了问题，是绝对力量无法支撑，还是一开始的解题方向就错了？”

这种思维也体现在他的实际教学中。“现在你只有右手右脚两个点在支撑，容易产生旋转力矩，身体就不受控制了。这时候找哪儿？对，这是一个脚点，踩住形成三点支撑……”刘儒涵的指导，不是简单的“踩这儿”“抓那儿”，而是抽丝剥茧，让学员理解为什么要这么走。

今年27岁的刘儒涵，三年前选择转型做教练。做这个决定前，他倒没怎么精细计算。不像定线那样反复推演，也不像爬线那样步步为营：“没有什么特别的契机，就是有一天突然发现，你喜欢的东西，作为职业也是走得通的。”

他的选择踩中了攀岩这条“新消费”的曲线。公开数据显示，截至2025年8月，全国专业攀岩馆近千家，二线城市增长动力尤为强劲。济南一家岩馆的工作人员介绍，春节期间，馆内基本都是满员状态。

今年1月25日，攀岩运动员亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）徒手攀爬508米的台北101大楼，震撼世界。刘儒涵说，在克服恐惧中认识自己，正是攀岩的魅力所在：“室内抱石最高点大约4米高，人站在上面也会害怕。攀岩就是要在风险中不停决策——能不能继续，要不要出手。和我们的生活一样，你的对手只有你自己。”

春节假期前，面对空荡荡的岩壁，刘儒涵教练花了很多个下午在济南一家攀岩馆里“出题”。

他脑海中不断浮现出岩点的各种排列方式以及颜色搭配，想象不同体型和风格的攀岩者会如何“解题”。这被称之为“定线”。除了造型的协调，他还希望线路能有纵深感——就像一道巧妙的奥数题，初看无从下手，得反复琢磨、边爬边想，找到合适的解法才能豁然开朗，完攀之后能继续回味。

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今年27岁的刘儒涵，三年前选择转型做教练。做这个决定前，他倒没怎么精细计算。不像定线那样反复推演，也不像爬线那样步步为营：“没有什么特别的契机，就是有一天突然发现，你喜欢的东西，作为职业也是走得通的。”

他的选择踩中了攀岩这条“新消费”的曲线。公开数据显示，截至2025年8月，全国专业攀岩馆近千家，二线城市增长动力尤为强劲。济南一家岩馆的工作人员介绍，春节期间，馆内基本都是满员状态。

今年1月25日，攀岩运动员亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）徒手攀爬508米的台北101大楼，震撼世界。刘儒涵说，在克服恐惧中认识自己，正是攀岩的魅力所在：“室内抱石最高点大约4米高，人站在上面也会害怕。攀岩就是要在风险中不停决策——能不能继续，要不要出手。和我们的生活一样，你的对手只有你自己。”

春节假期前，面对空荡荡的岩壁，刘儒涵教练花了很多个下午在济南一家攀岩馆里“出题”。

他脑海中不断浮现出岩点的各种排列方式以及颜色搭配，想象不同体型和风格的攀岩者会如何“解题”。这被称之为“定线”。除了造型的协调，他还希望线路能有纵深感——就像一道巧妙的奥数题，初看无从下手，得反复琢磨、边爬边想，找到合适的解法才能豁然开朗，完攀之后能继续回味。

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“一条线路就是一个项目。”刘儒涵说，“要研究岩点的排布和朝向，确定不同阶段的出手方式。执行前，我会先在脑子里构思动作。没有成功触顶，就要去复盘，是手法脚法出了问题，是绝对力量无法支撑，还是一开始的解题方向就错了？”

这种思维也体现在他的实际教学中。“现在你只有右手右脚两个点在支撑，容易产生旋转力矩，身体就不受控制了。这时候找哪儿？对，这是一个脚点，踩住形成三点支撑……”刘儒涵的指导，不是简单的“踩这儿”“抓那儿”，而是抽丝剥茧，让学员理解为什么要这么走。

今年27岁的刘儒涵，三年前选择转型做教练。做这个决定前，他倒没怎么精细计算。不像定线那样反复推演，也不像爬线那样步步为营：“没有什么特别的契机，就是有一天突然发现，你喜欢的东西，作为职业也是走得通的。”

他的选择踩中了攀岩这条“新消费”的曲线。公开数据显示，截至2025年8月，全国专业攀岩馆近千家，二线城市增长动力尤为强劲。济南一家岩馆的工作人员介绍，春节期间，馆内基本都是满员状态。

今年1月25日，攀岩运动员亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）徒手攀爬508米的台北101大楼，震撼世界。刘儒涵说，在克服恐惧中认识自己，正是攀岩的魅力所在：“室内抱石最高点大约4米高，人站在上面也会害怕。攀岩就是要在风险中不停决策——能不能继续，要不要出手。和我们的生活一样，你的对手只有你自己。”