今日阳光热情放送，天空湛蓝，气温蹿升，上海大部地区最高气温都达到了20℃以上，市区徐家汇站和青浦站均达到22.7℃，并列第一，颇有“阳春三月”的感觉。

冷空气明天中午起影响上海

明天依然以晴到多云为主，气温9~20℃，相对湿度80%~30%，上午偏南风，与今日体感类似。不过“春日游”即将到期，中午起受冷空气影响，转为偏北风4~5级阵风6级，沿江沿海地区5级阵风6~7级，出门游玩记得带件防风外套，同时注意用火用电安全。

下周气温整体下降一台阶

大年初七、初八（23~24日）气温下滑，还将出现大风和降雨，主要降水时段为23日(初七)夜间，雨量中等，24日有短时小雨。正值返程高峰，请朋友们注意道路交通安全。下周气温整体下降一台阶，最高气温在12~14℃之间，最低7~10℃，同时阴雨天气增多，体感较阴冷，请及时关注最新预报。

今年来范围最大强度最强沙尘来袭

冷空气东移，地面冷高压配合蒙古气旋形成强烈的气压梯度力，给北方带来了大风天气。今天，内蒙古、山西、陕西局地阵风达到9至10级。大风也刮来了今年以来范围最大、强度最强的沙尘过程，今天14时，沙尘东侧前沿推进到河北西部张家口、石家庄一线，沙尘南侧前沿抵达甘肃兰州、定西、陕西宝鸡、西安、山西临汾、晋中。

今天夜间到明天，大风还将持续，预计内蒙古大部、东北地区大部、新疆东部、西藏北部、宁夏北部、华北大部、山东北部和东部、河南中部等地部分地区有5~7级风、阵风8~10级，局地风力可达11级以上。

同时，新疆东部和南部、内蒙古中西部、青海东北部、甘肃中部、宁夏、陕西大部、山西、辽宁大部、北京、天津、河北、河南、山东、安徽、江苏、上海、湖北、湖南北部、浙江北部等地有扬沙或浮尘天气，其中内蒙古西部等地的部分地区有沙尘暴，局地有强沙尘暴。

沙尘天气来袭，如何防护？

■ 眼睛

沙尘天气里眼睛往往最容易受伤，如果眼睛有异物感，可用清水及时冲洗，若情况严重应立即就医。

■ 呼吸道

沙尘天气出现时，空气中的烟尘与粉尘颗粒表面富集各种有毒有害物质，其直径都为0.5-5微米的微小颗粒，可以直接通过呼吸道沉积在人的肺部，从而引发呼吸道疾病。因此，增强防护措施很重要。

补水保湿与适当防晒是沙尘天气保护皮肤的首要功课。使用保湿护肤品要适量，太油的反而容易吸附沙尘。

因此，建议沙尘天气时尽量减少外出，如外出可戴口罩、眼镜、纱巾等进行防护。

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今天夜间到明天，大风还将持续，预计内蒙古大部、东北地区大部、新疆东部、西藏北部、宁夏北部、华北大部、山东北部和东部、河南中部等地部分地区有5~7级风、阵风8~10级，局地风力可达11级以上。

同时，新疆东部和南部、内蒙古中西部、青海东北部、甘肃中部、宁夏、陕西大部、山西、辽宁大部、北京、天津、河北、河南、山东、安徽、江苏、上海、湖北、湖南北部、浙江北部等地有扬沙或浮尘天气，其中内蒙古西部等地的部分地区有沙尘暴，局地有强沙尘暴。

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■ 眼睛

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■ 呼吸道

沙尘天气出现时，空气中的烟尘与粉尘颗粒表面富集各种有毒有害物质，其直径都为0.5-5微米的微小颗粒，可以直接通过呼吸道沉积在人的肺部，从而引发呼吸道疾病。因此，增强防护措施很重要。

补水保湿与适当防晒是沙尘天气保护皮肤的首要功课。使用保湿护肤品要适量，太油的反而容易吸附沙尘。

因此，建议沙尘天气时尽量减少外出，如外出可戴口罩、眼镜、纱巾等进行防护。

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因此，建议沙尘天气时尽量减少外出，如外出可戴口罩、眼镜、纱巾等进行防护。

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补水保湿与适当防晒是沙尘天气保护皮肤的首要功课。使用保湿护肤品要适量，太油的反而容易吸附沙尘。

因此，建议沙尘天气时尽量减少外出，如外出可戴口罩、眼镜、纱巾等进行防护。