近日，一场名为“2026崇明森林睡眠挑战赛”的活动引发网友热议，参赛者无需激烈竞技，只需躺平比拼睡眠质量，最高奖项“至尊睡神”可获得3000元现金奖励。有网友调侃“这真是躺着赚钱了”，也有网友表示参赛初衷就是“就想单纯体验躺平”，社交平台上还出现了参赛者相约拼车、分享周边攻略的相关话题。

3月18日，记者联系到赛事主办方上海崇明生态旅游集团有限公司工作人员，核实了比赛的具体规则、报名情况及创办初衷。据介绍，首次比赛定于3月21日国际睡眠日当天举办，首场50个参赛名额已全部报满，报名者以青年人为主，赛事同时邀请睡眠相关专家现场科普。

国际睡眠日集体“躺平”：公园设50张床铺，禁手机和药物，靠传感器评分

3月21日中午12时至当天19时，上海崇明东平国家森林公园内将展开一场“睡觉比赛”。参赛者需全程躺在床铺上，比赛期间禁止使用手机等电子设备娱乐，且严禁服用任何帮助入睡的药物。

3月18日，活动主办方相关工作人员向记者介绍，参赛者报名成功后需到现场签到，并领取包含公园门票和酒店优惠券的礼包。“刚好3月21日是国际睡眠日，我们想让大家能够在森林公园体验不一样的睡眠感觉，让大家洗洗肺好好睡。”工作人员表示，这是首次尝试举办此类比赛，选址森林公园也是希望借助自然环境帮助参赛者放松身心。

“我们准备了睡眠传感器设备，会实时采集参赛者的心率、睡眠时间等数据，并同步显示在大屏幕上。”工作人员介绍道，最终的奖项评定将依据这些客观的监测数据，奖项设置分为三类，其中“至尊睡神奖”奖金3000元，“一秒入睡奖”奖金2000元，所有坚持到比赛结束的选手将共同瓜分1万元奖金，且后续场次将沿用该规则。

报名者多为青年，首场已报满，有参与者称“正好想放松游玩”

虽然比赛形式颇具趣味性，但报名情况却出乎意料。工作人员表示，首场比赛的50个名额已全部报满，报名者以年轻人为主。“今年是第一次尝试，欢迎全国各地市民来报名参赛，明年我们会根据情况决定赛事安排。”

睡眠挑战赛相关信息迅速在社交平台走红，引发网友广泛讨论。其中，不少网友对赛事表现出浓厚兴趣，尤其是成功报名的网友，纷纷分享自己的期待。有网友在社交平台感慨：“最近春暖花开，本来就想去崇明玩，正好看到这个比赛感觉非常有趣，既能游玩又能尝试放松，还能有机会拿奖金，一举多得。”

除了分享期待，社交平台上还出现了不少与赛事相关的讨论话题，有网友自发组织拼车前往比赛现场，互相分享崇明当地的农家乐信息、交通路线，形成了热闹的讨论氛围。与此同时，也有大量未报上名的网友表示遗憾，在相关话题下留言“蹲退票”，希望能有机会获得参赛名额。

对于此次“睡觉比赛”的走红，槿里心理创始人、二级心理咨询师徐力表示：“此次‘睡觉比赛’的火爆，是因为精准击中了当代人的心理诉求。它首先是一场对‘内卷’压力的象征性反抗，将‘躺平’转化为公共行为，提供了短暂的心理逃离。活动设计充满巧思，用奖金、称号和明确规则激发参与动机，在森林公园举办，则暗合‘注意力恢复理论’，让自然环境的柔和刺激修复疲惫大脑。”

徐力介绍道：“这场公共事件形成了轻松的心理社群，为参与者带来了稀缺的社交认同与归属感。它更像一场行为艺术，映照出社会普遍渴望的深层休息与连接。”

近日，一场名为“2026崇明森林睡眠挑战赛”的活动引发网友热议，参赛者无需激烈竞技，只需躺平比拼睡眠质量，最高奖项“至尊睡神”可获得3000元现金奖励。有网友调侃“这真是躺着赚钱了”，也有网友表示参赛初衷就是“就想单纯体验躺平”，社交平台上还出现了参赛者相约拼车、分享周边攻略的相关话题。

3月18日，记者联系到赛事主办方上海崇明生态旅游集团有限公司工作人员，核实了比赛的具体规则、报名情况及创办初衷。据介绍，首次比赛定于3月21日国际睡眠日当天举办，首场50个参赛名额已全部报满，报名者以青年人为主，赛事同时邀请睡眠相关专家现场科普。

国际睡眠日集体“躺平”：公园设50张床铺，禁手机和药物，靠传感器评分

3月21日中午12时至当天19时，上海崇明东平国家森林公园内将展开一场“睡觉比赛”。参赛者需全程躺在床铺上，比赛期间禁止使用手机等电子设备娱乐，且严禁服用任何帮助入睡的药物。

3月18日，活动主办方相关工作人员向记者介绍，参赛者报名成功后需到现场签到，并领取包含公园门票和酒店优惠券的礼包。“刚好3月21日是国际睡眠日，我们想让大家能够在森林公园体验不一样的睡眠感觉，让大家洗洗肺好好睡。”工作人员表示，这是首次尝试举办此类比赛，选址森林公园也是希望借助自然环境帮助参赛者放松身心。

“我们准备了睡眠传感器设备，会实时采集参赛者的心率、睡眠时间等数据，并同步显示在大屏幕上。”工作人员介绍道，最终的奖项评定将依据这些客观的监测数据，奖项设置分为三类，其中“至尊睡神奖”奖金3000元，“一秒入睡奖”奖金2000元，所有坚持到比赛结束的选手将共同瓜分1万元奖金，且后续场次将沿用该规则。

报名者多为青年，首场已报满，有参与者称“正好想放松游玩”

虽然比赛形式颇具趣味性，但报名情况却出乎意料。工作人员表示，首场比赛的50个名额已全部报满，报名者以年轻人为主。“今年是第一次尝试，欢迎全国各地市民来报名参赛，明年我们会根据情况决定赛事安排。”

睡眠挑战赛相关信息迅速在社交平台走红，引发网友广泛讨论。其中，不少网友对赛事表现出浓厚兴趣，尤其是成功报名的网友，纷纷分享自己的期待。有网友在社交平台感慨：“最近春暖花开，本来就想去崇明玩，正好看到这个比赛感觉非常有趣，既能游玩又能尝试放松，还能有机会拿奖金，一举多得。”

除了分享期待，社交平台上还出现了不少与赛事相关的讨论话题，有网友自发组织拼车前往比赛现场，互相分享崇明当地的农家乐信息、交通路线，形成了热闹的讨论氛围。与此同时，也有大量未报上名的网友表示遗憾，在相关话题下留言“蹲退票”，希望能有机会获得参赛名额。

对于此次“睡觉比赛”的走红，槿里心理创始人、二级心理咨询师徐力表示：“此次‘睡觉比赛’的火爆，是因为精准击中了当代人的心理诉求。它首先是一场对‘内卷’压力的象征性反抗，将‘躺平’转化为公共行为，提供了短暂的心理逃离。活动设计充满巧思，用奖金、称号和明确规则激发参与动机，在森林公园举办，则暗合‘注意力恢复理论’，让自然环境的柔和刺激修复疲惫大脑。”

徐力介绍道：“这场公共事件形成了轻松的心理社群，为参与者带来了稀缺的社交认同与归属感。它更像一场行为艺术，映照出社会普遍渴望的深层休息与连接。”

近日，一场名为“2026崇明森林睡眠挑战赛”的活动引发网友热议，参赛者无需激烈竞技，只需躺平比拼睡眠质量，最高奖项“至尊睡神”可获得3000元现金奖励。有网友调侃“这真是躺着赚钱了”，也有网友表示参赛初衷就是“就想单纯体验躺平”，社交平台上还出现了参赛者相约拼车、分享周边攻略的相关话题。

3月18日，记者联系到赛事主办方上海崇明生态旅游集团有限公司工作人员，核实了比赛的具体规则、报名情况及创办初衷。据介绍，首次比赛定于3月21日国际睡眠日当天举办，首场50个参赛名额已全部报满，报名者以青年人为主，赛事同时邀请睡眠相关专家现场科普。

国际睡眠日集体“躺平”：公园设50张床铺，禁手机和药物，靠传感器评分

3月21日中午12时至当天19时，上海崇明东平国家森林公园内将展开一场“睡觉比赛”。参赛者需全程躺在床铺上，比赛期间禁止使用手机等电子设备娱乐，且严禁服用任何帮助入睡的药物。

3月18日，活动主办方相关工作人员向记者介绍，参赛者报名成功后需到现场签到，并领取包含公园门票和酒店优惠券的礼包。“刚好3月21日是国际睡眠日，我们想让大家能够在森林公园体验不一样的睡眠感觉，让大家洗洗肺好好睡。”工作人员表示，这是首次尝试举办此类比赛，选址森林公园也是希望借助自然环境帮助参赛者放松身心。

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报名者多为青年，首场已报满，有参与者称“正好想放松游玩”

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除了分享期待，社交平台上还出现了不少与赛事相关的讨论话题，有网友自发组织拼车前往比赛现场，互相分享崇明当地的农家乐信息、交通路线，形成了热闹的讨论氛围。与此同时，也有大量未报上名的网友表示遗憾，在相关话题下留言“蹲退票”，希望能有机会获得参赛名额。

对于此次“睡觉比赛”的走红，槿里心理创始人、二级心理咨询师徐力表示：“此次‘睡觉比赛’的火爆，是因为精准击中了当代人的心理诉求。它首先是一场对‘内卷’压力的象征性反抗，将‘躺平’转化为公共行为，提供了短暂的心理逃离。活动设计充满巧思，用奖金、称号和明确规则激发参与动机，在森林公园举办，则暗合‘注意力恢复理论’，让自然环境的柔和刺激修复疲惫大脑。”

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3月18日，记者联系到赛事主办方上海崇明生态旅游集团有限公司工作人员，核实了比赛的具体规则、报名情况及创办初衷。据介绍，首次比赛定于3月21日国际睡眠日当天举办，首场50个参赛名额已全部报满，报名者以青年人为主，赛事同时邀请睡眠相关专家现场科普。

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3月21日中午12时至当天19时，上海崇明东平国家森林公园内将展开一场“睡觉比赛”。参赛者需全程躺在床铺上，比赛期间禁止使用手机等电子设备娱乐，且严禁服用任何帮助入睡的药物。

3月18日，活动主办方相关工作人员向记者介绍，参赛者报名成功后需到现场签到，并领取包含公园门票和酒店优惠券的礼包。“刚好3月21日是国际睡眠日，我们想让大家能够在森林公园体验不一样的睡眠感觉，让大家洗洗肺好好睡。”工作人员表示，这是首次尝试举办此类比赛，选址森林公园也是希望借助自然环境帮助参赛者放松身心。

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报名者多为青年，首场已报满，有参与者称“正好想放松游玩”

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除了分享期待，社交平台上还出现了不少与赛事相关的讨论话题，有网友自发组织拼车前往比赛现场，互相分享崇明当地的农家乐信息、交通路线，形成了热闹的讨论氛围。与此同时，也有大量未报上名的网友表示遗憾，在相关话题下留言“蹲退票”，希望能有机会获得参赛名额。

对于此次“睡觉比赛”的走红，槿里心理创始人、二级心理咨询师徐力表示：“此次‘睡觉比赛’的火爆，是因为精准击中了当代人的心理诉求。它首先是一场对‘内卷’压力的象征性反抗，将‘躺平’转化为公共行为，提供了短暂的心理逃离。活动设计充满巧思，用奖金、称号和明确规则激发参与动机，在森林公园举办，则暗合‘注意力恢复理论’，让自然环境的柔和刺激修复疲惫大脑。”

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3月18日，活动主办方相关工作人员向记者介绍，参赛者报名成功后需到现场签到，并领取包含公园门票和酒店优惠券的礼包。“刚好3月21日是国际睡眠日，我们想让大家能够在森林公园体验不一样的睡眠感觉，让大家洗洗肺好好睡。”工作人员表示，这是首次尝试举办此类比赛，选址森林公园也是希望借助自然环境帮助参赛者放松身心。

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对于此次“睡觉比赛”的走红，槿里心理创始人、二级心理咨询师徐力表示：“此次‘睡觉比赛’的火爆，是因为精准击中了当代人的心理诉求。它首先是一场对‘内卷’压力的象征性反抗，将‘躺平’转化为公共行为，提供了短暂的心理逃离。活动设计充满巧思，用奖金、称号和明确规则激发参与动机，在森林公园举办，则暗合‘注意力恢复理论’，让自然环境的柔和刺激修复疲惫大脑。”

徐力介绍道：“这场公共事件形成了轻松的心理社群，为参与者带来了稀缺的社交认同与归属感。它更像一场行为艺术，映照出社会普遍渴望的深层休息与连接。”