2026年3月4日是世界肥胖日，今年全球主题定为“80亿个理由行动起来应对肥胖”，标志着肥胖已从个人身材困扰，升华为影响全人类的公共健康挑战。与此同时，2026年也是国家卫健委发起的“体重管理年”，这不仅是全民健康行动，更是对每个人生活方式的一次深刻提醒——管住体重，就是守住健康的第一道防线。在这一背景下，中医药凭借其整体调理、辨证施治的独特优势，正成为科学减重体系中的重要组成部分。谷医堂中医专家黎志清医生指出：“现代医学在肥胖评估、代谢检测与营养干预等方面提供了坚实的科学支撑，但肥胖的根源往往在于内在脏腑功能的失调，尤以脾虚湿盛、气滞痰凝等问题为多见。中医从‘治本’入手，通过调理脾胃、运化水湿、疏通气血，恢复人体的自我调节能力，实现健康减重。”针对国人肥胖的体质特点，谷医堂科研团队自主研发的“一种具有减肥作用的中药组合物及其应用”荣获国家发明专利（专利号：ZL 202510034053.3）。该组方遵循中医“健脾祛湿、益气养阴、调和脏腑”的原则，温和调养、不伤脾胃，从根源上改善痰湿、气虚等易胖体质，助力实现健康减重与长效维持，为中医体重管理提供了权威技术支撑。谷医堂中医专家黎志清进一步解释，肥胖的形成往往是一个缓慢累积的过程。长期饮食不节、久坐少动、作息紊乱，均可能损伤脾胃功能，导致水湿内停、痰浊内生。对于已经超重或肥胖的人群，中医药在早期干预中具有重要作用。黎志清专家建议，通过辨证施治，针对脾虚湿盛、胃热湿阻、肝郁气滞等不同证型，采用健脾祛湿、清热利湿、疏肝理气等方法，帮助患者调节食欲、促进代谢、改善体质。值此世界肥胖日来临之际，谷医堂呼吁公众树立科学的体重管理观念：远离极端节食与盲目减肥，养成规律作息、合理膳食、适度运动的健康生活方式，并将中医“治未病”理念融入日常健康管理之中。谷医堂专家黎志清特别提醒：“肥胖不是一朝一夕形成，减重也不可能一蹴而就。真正的健康减重，是在专业指导下，循序渐进、内外兼修，才能收获长久的轻盈与健康。”通讯员罗清平

2026年3月4日是世界肥胖日，今年全球主题定为“80亿个理由行动起来应对肥胖”，标志着肥胖已从个人身材困扰，升华为影响全人类的公共健康挑战。与此同时，2026年也是国家卫健委发起的“体重管理年”，这不仅是全民健康行动，更是对每个人生活方式的一次深刻提醒——管住体重，就是守住健康的第一道防线。在这一背景下，中医药凭借其整体调理、辨证施治的独特优势，正成为科学减重体系中的重要组成部分。谷医堂中医专家黎志清医生指出：“现代医学在肥胖评估、代谢检测与营养干预等方面提供了坚实的科学支撑，但肥胖的根源往往在于内在脏腑功能的失调，尤以脾虚湿盛、气滞痰凝等问题为多见。中医从‘治本’入手，通过调理脾胃、运化水湿、疏通气血，恢复人体的自我调节能力，实现健康减重。”针对国人肥胖的体质特点，谷医堂科研团队自主研发的“一种具有减肥作用的中药组合物及其应用”荣获国家发明专利（专利号：ZL 202510034053.3）。该组方遵循中医“健脾祛湿、益气养阴、调和脏腑”的原则，温和调养、不伤脾胃，从根源上改善痰湿、气虚等易胖体质，助力实现健康减重与长效维持，为中医体重管理提供了权威技术支撑。谷医堂中医专家黎志清进一步解释，肥胖的形成往往是一个缓慢累积的过程。长期饮食不节、久坐少动、作息紊乱，均可能损伤脾胃功能，导致水湿内停、痰浊内生。对于已经超重或肥胖的人群，中医药在早期干预中具有重要作用。黎志清专家建议，通过辨证施治，针对脾虚湿盛、胃热湿阻、肝郁气滞等不同证型，采用健脾祛湿、清热利湿、疏肝理气等方法，帮助患者调节食欲、促进代谢、改善体质。值此世界肥胖日来临之际，谷医堂呼吁公众树立科学的体重管理观念：远离极端节食与盲目减肥，养成规律作息、合理膳食、适度运动的健康生活方式，并将中医“治未病”理念融入日常健康管理之中。谷医堂专家黎志清特别提醒：“肥胖不是一朝一夕形成，减重也不可能一蹴而就。真正的健康减重，是在专业指导下，循序渐进、内外兼修，才能收获长久的轻盈与健康。”通讯员罗清平

2026年3月4日是世界肥胖日，今年全球主题定为“80亿个理由行动起来应对肥胖”，标志着肥胖已从个人身材困扰，升华为影响全人类的公共健康挑战。与此同时，2026年也是国家卫健委发起的“体重管理年”，这不仅是全民健康行动，更是对每个人生活方式的一次深刻提醒——管住体重，就是守住健康的第一道防线。在这一背景下，中医药凭借其整体调理、辨证施治的独特优势，正成为科学减重体系中的重要组成部分。谷医堂中医专家黎志清医生指出：“现代医学在肥胖评估、代谢检测与营养干预等方面提供了坚实的科学支撑，但肥胖的根源往往在于内在脏腑功能的失调，尤以脾虚湿盛、气滞痰凝等问题为多见。中医从‘治本’入手，通过调理脾胃、运化水湿、疏通气血，恢复人体的自我调节能力，实现健康减重。”针对国人肥胖的体质特点，谷医堂科研团队自主研发的“一种具有减肥作用的中药组合物及其应用”荣获国家发明专利（专利号：ZL 202510034053.3）。该组方遵循中医“健脾祛湿、益气养阴、调和脏腑”的原则，温和调养、不伤脾胃，从根源上改善痰湿、气虚等易胖体质，助力实现健康减重与长效维持，为中医体重管理提供了权威技术支撑。谷医堂中医专家黎志清进一步解释，肥胖的形成往往是一个缓慢累积的过程。长期饮食不节、久坐少动、作息紊乱，均可能损伤脾胃功能，导致水湿内停、痰浊内生。对于已经超重或肥胖的人群，中医药在早期干预中具有重要作用。黎志清专家建议，通过辨证施治，针对脾虚湿盛、胃热湿阻、肝郁气滞等不同证型，采用健脾祛湿、清热利湿、疏肝理气等方法，帮助患者调节食欲、促进代谢、改善体质。值此世界肥胖日来临之际，谷医堂呼吁公众树立科学的体重管理观念：远离极端节食与盲目减肥，养成规律作息、合理膳食、适度运动的健康生活方式，并将中医“治未病”理念融入日常健康管理之中。谷医堂专家黎志清特别提醒：“肥胖不是一朝一夕形成，减重也不可能一蹴而就。真正的健康减重，是在专业指导下，循序渐进、内外兼修，才能收获长久的轻盈与健康。”通讯员罗清平

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2026年3月4日是世界肥胖日，今年全球主题定为“80亿个理由行动起来应对肥胖”，标志着肥胖已从个人身材困扰，升华为影响全人类的公共健康挑战。与此同时，2026年也是国家卫健委发起的“体重管理年”，这不仅是全民健康行动，更是对每个人生活方式的一次深刻提醒——管住体重，就是守住健康的第一道防线。在这一背景下，中医药凭借其整体调理、辨证施治的独特优势，正成为科学减重体系中的重要组成部分。谷医堂中医专家黎志清医生指出：“现代医学在肥胖评估、代谢检测与营养干预等方面提供了坚实的科学支撑，但肥胖的根源往往在于内在脏腑功能的失调，尤以脾虚湿盛、气滞痰凝等问题为多见。中医从‘治本’入手，通过调理脾胃、运化水湿、疏通气血，恢复人体的自我调节能力，实现健康减重。”针对国人肥胖的体质特点，谷医堂科研团队自主研发的“一种具有减肥作用的中药组合物及其应用”荣获国家发明专利（专利号：ZL 202510034053.3）。该组方遵循中医“健脾祛湿、益气养阴、调和脏腑”的原则，温和调养、不伤脾胃，从根源上改善痰湿、气虚等易胖体质，助力实现健康减重与长效维持，为中医体重管理提供了权威技术支撑。谷医堂中医专家黎志清进一步解释，肥胖的形成往往是一个缓慢累积的过程。长期饮食不节、久坐少动、作息紊乱，均可能损伤脾胃功能，导致水湿内停、痰浊内生。对于已经超重或肥胖的人群，中医药在早期干预中具有重要作用。黎志清专家建议，通过辨证施治，针对脾虚湿盛、胃热湿阻、肝郁气滞等不同证型，采用健脾祛湿、清热利湿、疏肝理气等方法，帮助患者调节食欲、促进代谢、改善体质。值此世界肥胖日来临之际，谷医堂呼吁公众树立科学的体重管理观念：远离极端节食与盲目减肥，养成规律作息、合理膳食、适度运动的健康生活方式，并将中医“治未病”理念融入日常健康管理之中。谷医堂专家黎志清特别提醒：“肥胖不是一朝一夕形成，减重也不可能一蹴而就。真正的健康减重，是在专业指导下，循序渐进、内外兼修，才能收获长久的轻盈与健康。”通讯员罗清平