参考消息网3月15日报道美国在线公司网站2月27日发表一篇报道，题为《先精简，再清洁：春季来临前应该扔掉的几样东西》。内容编译如下：

想让春季大扫除更轻松吗？别再绕着杂物打扫了。如果你只是把一堆不需要的东西挪来挪去，再怎么擦洗也无济于事。你只会给灰尘、污垢甚至霉菌提供藏身之处。成功春季大扫除的真正秘诀很简单：先精简，再清洁。

专业整理师都推崇这条原则，尤其冬季似乎是人们囤积杂物的“官方季节”。在你拿起拖把之前，是时候先处理掉这些杂物了。从过期的抗过敏药到那把看起来很破旧的露台椅，有些东西必须扔掉。

以下是春季到来之前应该扔掉的几样东西。现在就把它们处理掉，你的春季大扫除会更快、更轻松，也更有成就感。

1.清洁用品

启动春季大扫除前，先清点现有清洁用品。将所有清洁剂按功能分类整理，你很可能发现几瓶半满的同类清洁剂。尽可能合并存放，并检查有效期（没错，清洁剂也有保质期！），同时列出需补购的清单。

整理完毕后，请按照标签上的处理说明丢弃不需要的物品。随后，将剩余的清洁用品存放在取用方便的位置。

2.过期的抗过敏药

随着漫天的花粉（很快将）开始覆盖你视线范围内的一切，现在是时候检查一下你的药柜了。秋季是清理感冒和流感药物的理想时机（当然，你也可以检查一下这些药物），而春季则更需要关注过敏缓解药物。检查所有抗组胺药、眼药水和鼻喷剂的有效期。过期药物不仅失效，还可能造成危害。

在季节性喷嚏来临前及时补充药品，并考虑添置空气净化器，以帮助减少过敏原，防患于未然。

3.过期防晒霜

过期的防晒霜会导致皮肤损伤（也就是晒伤）。虽然你可能一年四季都会在脸上涂抹防晒霜，但春季意味着更多的皮肤将暴露在外。检查你的衣橱、药柜、沙滩包和健身包，找出所有防晒产品，包括润唇膏和头皮喷雾。丢弃所有过期产品，并在首次春季户外活动前拟定补货清单。

4.春夏服装、鞋履和配饰

无论你的春夏服饰是常年挂在衣柜里，还是刚从储物箱里拿出来，都可以利用这个过渡期进行精简。诚实地面对那条你三年没穿过的碎花连体裤，或者那双不再合脚的凉鞋。如果你还留着某些衣服“以防万一”，这就是让你放手的信号。

在换季前捐赠衣物；那时它们对别人最有用，也最可能在二手店卖出。这能为那些你真正喜爱和会穿出门的衣物腾出空间，让每天早晨的穿衣打扮变得更轻松愉快。

5.闲置的冬季衣物、鞋履和配饰

当你为即将到来的温暖季节整理衣橱时，不妨留意一下你整个冬天都没穿过的衣服。那件你总是刻意忽略的毛衣？那双挤脚的雪地靴？如果在当季你都没用上它们，那以后你可能也不会想念它们。

趁着这些衣物对别人来说还应季，赶紧捐赠出去吧。这样可以避免它们占用你宝贵的储物空间，还能帮助你在下一个冬天到来时，搞清楚自己真正需要什么。

6.室内植物

当你准备开始户外园艺活动时，也别忘了清点一下你的室内植物。并非所有室内植物都能存活，对于那些明显处于困境的植物，毫不犹豫地舍弃它们也无妨。如果你倾注心血仍未能让你的室内植物安然过冬，那就好好想想你是想尝试挽救它们，还是把它们送给更擅长养花的朋友。不妨考虑一下，对于你未来的生活方式来说，易于养护的室内植物或高品质的仿真植物是否更合适。养那些让你压力山大或总是让你失望的植物毫无意义。

7.文件整理

如果你已经提交了去年的所有报表，恭喜你！趁着这股劲头，赶紧处理一下堆积如山的纸质文件吧。销毁你不需要的文件，并将重要文件妥善存放在贴有标签的收纳盒中。

创建一个符合个人习惯的简易归档系统，无论是电子版、纸质版还是两者结合。这样，你就能以更轻松的心态迎接春天，更有信心按时完成各项重要任务。

8.冰箱、冰柜和食品储藏室

在深度清洁冰箱之前，先把所有过期易腐食品扔掉，这样你才能真正彻底清理每个角落。这不仅能让整理工作更轻松，还能有效去除异味。接下来，整理食品储藏室，丢弃过期非易腐食品，并将剩余物品按类别或用途分区存放。

趁着还想吃的时候，尽量把冬季常备食品消耗完。这样既能避免食物浪费，又能腾出空间存放新鲜的春季蔬果和清淡食物。

9.冬季运动装备

如果你的这个滑雪季已经结束（或即将在一个月内结束），现在是时候检查一下你的冬季运动装备了。检查装备是否有损坏需要维修，并将家人不再需要的物品捐赠出去。有裂缝的雪橇、不合脚的冰鞋和破损的雪圈，只会白白占用宝贵的储物空间。

妥善清洁并存放你保留的装备，确保它们在下一个冬天到来时状态良好。这样既可以避免日后手忙脚乱地寻找合适的装备，也能省去昂贵的更换费用。

10.节日装饰品

春季是整理节日装饰品的好时机，趁着记忆犹新，仔细看看上个节日季哪些装饰品没用上。明年你真的还会用它们吗？扔掉破损的装饰品、怎么也解不开的缠绕彩灯，以及任何不再符合你审美的东西。

随着天气变暖，你自然会把厚重的羽绒被和法兰绒床单换成轻薄的床上用品。不妨利用这个季节更替的机会，整理一下你的床上用品柜。检查床单是否起球，毯子是否有虫蛀痕迹，并评估一下你是否还要保留那些你从来不用的床上用品套装。

春季大扫除前的精简工作意味着打造一个功能更完善、更轻松舒适的家。（编译/张琳）

参考消息网3月15日报道美国在线公司网站2月27日发表一篇报道，题为《先精简，再清洁：春季来临前应该扔掉的几样东西》。内容编译如下：

想让春季大扫除更轻松吗？别再绕着杂物打扫了。如果你只是把一堆不需要的东西挪来挪去，再怎么擦洗也无济于事。你只会给灰尘、污垢甚至霉菌提供藏身之处。成功春季大扫除的真正秘诀很简单：先精简，再清洁。

专业整理师都推崇这条原则，尤其冬季似乎是人们囤积杂物的“官方季节”。在你拿起拖把之前，是时候先处理掉这些杂物了。从过期的抗过敏药到那把看起来很破旧的露台椅，有些东西必须扔掉。

以下是春季到来之前应该扔掉的几样东西。现在就把它们处理掉，你的春季大扫除会更快、更轻松，也更有成就感。

1.清洁用品

启动春季大扫除前，先清点现有清洁用品。将所有清洁剂按功能分类整理，你很可能发现几瓶半满的同类清洁剂。尽可能合并存放，并检查有效期（没错，清洁剂也有保质期！），同时列出需补购的清单。

整理完毕后，请按照标签上的处理说明丢弃不需要的物品。随后，将剩余的清洁用品存放在取用方便的位置。

2.过期的抗过敏药

随着漫天的花粉（很快将）开始覆盖你视线范围内的一切，现在是时候检查一下你的药柜了。秋季是清理感冒和流感药物的理想时机（当然，你也可以检查一下这些药物），而春季则更需要关注过敏缓解药物。检查所有抗组胺药、眼药水和鼻喷剂的有效期。过期药物不仅失效，还可能造成危害。

在季节性喷嚏来临前及时补充药品，并考虑添置空气净化器，以帮助减少过敏原，防患于未然。

3.过期防晒霜

过期的防晒霜会导致皮肤损伤（也就是晒伤）。虽然你可能一年四季都会在脸上涂抹防晒霜，但春季意味着更多的皮肤将暴露在外。检查你的衣橱、药柜、沙滩包和健身包，找出所有防晒产品，包括润唇膏和头皮喷雾。丢弃所有过期产品，并在首次春季户外活动前拟定补货清单。

4.春夏服装、鞋履和配饰

无论你的春夏服饰是常年挂在衣柜里，还是刚从储物箱里拿出来，都可以利用这个过渡期进行精简。诚实地面对那条你三年没穿过的碎花连体裤，或者那双不再合脚的凉鞋。如果你还留着某些衣服“以防万一”，这就是让你放手的信号。

在换季前捐赠衣物；那时它们对别人最有用，也最可能在二手店卖出。这能为那些你真正喜爱和会穿出门的衣物腾出空间，让每天早晨的穿衣打扮变得更轻松愉快。

5.闲置的冬季衣物、鞋履和配饰

当你为即将到来的温暖季节整理衣橱时，不妨留意一下你整个冬天都没穿过的衣服。那件你总是刻意忽略的毛衣？那双挤脚的雪地靴？如果在当季你都没用上它们，那以后你可能也不会想念它们。

趁着这些衣物对别人来说还应季，赶紧捐赠出去吧。这样可以避免它们占用你宝贵的储物空间，还能帮助你在下一个冬天到来时，搞清楚自己真正需要什么。

6.室内植物

当你准备开始户外园艺活动时，也别忘了清点一下你的室内植物。并非所有室内植物都能存活，对于那些明显处于困境的植物，毫不犹豫地舍弃它们也无妨。如果你倾注心血仍未能让你的室内植物安然过冬，那就好好想想你是想尝试挽救它们，还是把它们送给更擅长养花的朋友。不妨考虑一下，对于你未来的生活方式来说，易于养护的室内植物或高品质的仿真植物是否更合适。养那些让你压力山大或总是让你失望的植物毫无意义。

7.文件整理

如果你已经提交了去年的所有报表，恭喜你！趁着这股劲头，赶紧处理一下堆积如山的纸质文件吧。销毁你不需要的文件，并将重要文件妥善存放在贴有标签的收纳盒中。

创建一个符合个人习惯的简易归档系统，无论是电子版、纸质版还是两者结合。这样，你就能以更轻松的心态迎接春天，更有信心按时完成各项重要任务。

8.冰箱、冰柜和食品储藏室

在深度清洁冰箱之前，先把所有过期易腐食品扔掉，这样你才能真正彻底清理每个角落。这不仅能让整理工作更轻松，还能有效去除异味。接下来，整理食品储藏室，丢弃过期非易腐食品，并将剩余物品按类别或用途分区存放。

趁着还想吃的时候，尽量把冬季常备食品消耗完。这样既能避免食物浪费，又能腾出空间存放新鲜的春季蔬果和清淡食物。

9.冬季运动装备

如果你的这个滑雪季已经结束（或即将在一个月内结束），现在是时候检查一下你的冬季运动装备了。检查装备是否有损坏需要维修，并将家人不再需要的物品捐赠出去。有裂缝的雪橇、不合脚的冰鞋和破损的雪圈，只会白白占用宝贵的储物空间。

妥善清洁并存放你保留的装备，确保它们在下一个冬天到来时状态良好。这样既可以避免日后手忙脚乱地寻找合适的装备，也能省去昂贵的更换费用。

10.节日装饰品

春季是整理节日装饰品的好时机，趁着记忆犹新，仔细看看上个节日季哪些装饰品没用上。明年你真的还会用它们吗？扔掉破损的装饰品、怎么也解不开的缠绕彩灯，以及任何不再符合你审美的东西。

随着天气变暖，你自然会把厚重的羽绒被和法兰绒床单换成轻薄的床上用品。不妨利用这个季节更替的机会，整理一下你的床上用品柜。检查床单是否起球，毯子是否有虫蛀痕迹，并评估一下你是否还要保留那些你从来不用的床上用品套装。

春季大扫除前的精简工作意味着打造一个功能更完善、更轻松舒适的家。（编译/张琳）

参考消息网3月15日报道美国在线公司网站2月27日发表一篇报道，题为《先精简，再清洁：春季来临前应该扔掉的几样东西》。内容编译如下：

想让春季大扫除更轻松吗？别再绕着杂物打扫了。如果你只是把一堆不需要的东西挪来挪去，再怎么擦洗也无济于事。你只会给灰尘、污垢甚至霉菌提供藏身之处。成功春季大扫除的真正秘诀很简单：先精简，再清洁。

专业整理师都推崇这条原则，尤其冬季似乎是人们囤积杂物的“官方季节”。在你拿起拖把之前，是时候先处理掉这些杂物了。从过期的抗过敏药到那把看起来很破旧的露台椅，有些东西必须扔掉。

以下是春季到来之前应该扔掉的几样东西。现在就把它们处理掉，你的春季大扫除会更快、更轻松，也更有成就感。

1.清洁用品

启动春季大扫除前，先清点现有清洁用品。将所有清洁剂按功能分类整理，你很可能发现几瓶半满的同类清洁剂。尽可能合并存放，并检查有效期（没错，清洁剂也有保质期！），同时列出需补购的清单。

整理完毕后，请按照标签上的处理说明丢弃不需要的物品。随后，将剩余的清洁用品存放在取用方便的位置。

2.过期的抗过敏药

随着漫天的花粉（很快将）开始覆盖你视线范围内的一切，现在是时候检查一下你的药柜了。秋季是清理感冒和流感药物的理想时机（当然，你也可以检查一下这些药物），而春季则更需要关注过敏缓解药物。检查所有抗组胺药、眼药水和鼻喷剂的有效期。过期药物不仅失效，还可能造成危害。

在季节性喷嚏来临前及时补充药品，并考虑添置空气净化器，以帮助减少过敏原，防患于未然。

3.过期防晒霜

过期的防晒霜会导致皮肤损伤（也就是晒伤）。虽然你可能一年四季都会在脸上涂抹防晒霜，但春季意味着更多的皮肤将暴露在外。检查你的衣橱、药柜、沙滩包和健身包，找出所有防晒产品，包括润唇膏和头皮喷雾。丢弃所有过期产品，并在首次春季户外活动前拟定补货清单。

4.春夏服装、鞋履和配饰

无论你的春夏服饰是常年挂在衣柜里，还是刚从储物箱里拿出来，都可以利用这个过渡期进行精简。诚实地面对那条你三年没穿过的碎花连体裤，或者那双不再合脚的凉鞋。如果你还留着某些衣服“以防万一”，这就是让你放手的信号。

在换季前捐赠衣物；那时它们对别人最有用，也最可能在二手店卖出。这能为那些你真正喜爱和会穿出门的衣物腾出空间，让每天早晨的穿衣打扮变得更轻松愉快。

5.闲置的冬季衣物、鞋履和配饰

当你为即将到来的温暖季节整理衣橱时，不妨留意一下你整个冬天都没穿过的衣服。那件你总是刻意忽略的毛衣？那双挤脚的雪地靴？如果在当季你都没用上它们，那以后你可能也不会想念它们。

趁着这些衣物对别人来说还应季，赶紧捐赠出去吧。这样可以避免它们占用你宝贵的储物空间，还能帮助你在下一个冬天到来时，搞清楚自己真正需要什么。

6.室内植物

当你准备开始户外园艺活动时，也别忘了清点一下你的室内植物。并非所有室内植物都能存活，对于那些明显处于困境的植物，毫不犹豫地舍弃它们也无妨。如果你倾注心血仍未能让你的室内植物安然过冬，那就好好想想你是想尝试挽救它们，还是把它们送给更擅长养花的朋友。不妨考虑一下，对于你未来的生活方式来说，易于养护的室内植物或高品质的仿真植物是否更合适。养那些让你压力山大或总是让你失望的植物毫无意义。

7.文件整理

如果你已经提交了去年的所有报表，恭喜你！趁着这股劲头，赶紧处理一下堆积如山的纸质文件吧。销毁你不需要的文件，并将重要文件妥善存放在贴有标签的收纳盒中。

创建一个符合个人习惯的简易归档系统，无论是电子版、纸质版还是两者结合。这样，你就能以更轻松的心态迎接春天，更有信心按时完成各项重要任务。

8.冰箱、冰柜和食品储藏室

在深度清洁冰箱之前，先把所有过期易腐食品扔掉，这样你才能真正彻底清理每个角落。这不仅能让整理工作更轻松，还能有效去除异味。接下来，整理食品储藏室，丢弃过期非易腐食品，并将剩余物品按类别或用途分区存放。

趁着还想吃的时候，尽量把冬季常备食品消耗完。这样既能避免食物浪费，又能腾出空间存放新鲜的春季蔬果和清淡食物。

9.冬季运动装备

如果你的这个滑雪季已经结束（或即将在一个月内结束），现在是时候检查一下你的冬季运动装备了。检查装备是否有损坏需要维修，并将家人不再需要的物品捐赠出去。有裂缝的雪橇、不合脚的冰鞋和破损的雪圈，只会白白占用宝贵的储物空间。

妥善清洁并存放你保留的装备，确保它们在下一个冬天到来时状态良好。这样既可以避免日后手忙脚乱地寻找合适的装备，也能省去昂贵的更换费用。

10.节日装饰品

春季是整理节日装饰品的好时机，趁着记忆犹新，仔细看看上个节日季哪些装饰品没用上。明年你真的还会用它们吗？扔掉破损的装饰品、怎么也解不开的缠绕彩灯，以及任何不再符合你审美的东西。

随着天气变暖，你自然会把厚重的羽绒被和法兰绒床单换成轻薄的床上用品。不妨利用这个季节更替的机会，整理一下你的床上用品柜。检查床单是否起球，毯子是否有虫蛀痕迹，并评估一下你是否还要保留那些你从来不用的床上用品套装。

春季大扫除前的精简工作意味着打造一个功能更完善、更轻松舒适的家。（编译/张琳）

参考消息网3月15日报道美国在线公司网站2月27日发表一篇报道，题为《先精简，再清洁：春季来临前应该扔掉的几样东西》。内容编译如下：

想让春季大扫除更轻松吗？别再绕着杂物打扫了。如果你只是把一堆不需要的东西挪来挪去，再怎么擦洗也无济于事。你只会给灰尘、污垢甚至霉菌提供藏身之处。成功春季大扫除的真正秘诀很简单：先精简，再清洁。

专业整理师都推崇这条原则，尤其冬季似乎是人们囤积杂物的“官方季节”。在你拿起拖把之前，是时候先处理掉这些杂物了。从过期的抗过敏药到那把看起来很破旧的露台椅，有些东西必须扔掉。

以下是春季到来之前应该扔掉的几样东西。现在就把它们处理掉，你的春季大扫除会更快、更轻松，也更有成就感。

1.清洁用品

启动春季大扫除前，先清点现有清洁用品。将所有清洁剂按功能分类整理，你很可能发现几瓶半满的同类清洁剂。尽可能合并存放，并检查有效期（没错，清洁剂也有保质期！），同时列出需补购的清单。

整理完毕后，请按照标签上的处理说明丢弃不需要的物品。随后，将剩余的清洁用品存放在取用方便的位置。

2.过期的抗过敏药

随着漫天的花粉（很快将）开始覆盖你视线范围内的一切，现在是时候检查一下你的药柜了。秋季是清理感冒和流感药物的理想时机（当然，你也可以检查一下这些药物），而春季则更需要关注过敏缓解药物。检查所有抗组胺药、眼药水和鼻喷剂的有效期。过期药物不仅失效，还可能造成危害。

在季节性喷嚏来临前及时补充药品，并考虑添置空气净化器，以帮助减少过敏原，防患于未然。

3.过期防晒霜

过期的防晒霜会导致皮肤损伤（也就是晒伤）。虽然你可能一年四季都会在脸上涂抹防晒霜，但春季意味着更多的皮肤将暴露在外。检查你的衣橱、药柜、沙滩包和健身包，找出所有防晒产品，包括润唇膏和头皮喷雾。丢弃所有过期产品，并在首次春季户外活动前拟定补货清单。

4.春夏服装、鞋履和配饰

无论你的春夏服饰是常年挂在衣柜里，还是刚从储物箱里拿出来，都可以利用这个过渡期进行精简。诚实地面对那条你三年没穿过的碎花连体裤，或者那双不再合脚的凉鞋。如果你还留着某些衣服“以防万一”，这就是让你放手的信号。

在换季前捐赠衣物；那时它们对别人最有用，也最可能在二手店卖出。这能为那些你真正喜爱和会穿出门的衣物腾出空间，让每天早晨的穿衣打扮变得更轻松愉快。

5.闲置的冬季衣物、鞋履和配饰

当你为即将到来的温暖季节整理衣橱时，不妨留意一下你整个冬天都没穿过的衣服。那件你总是刻意忽略的毛衣？那双挤脚的雪地靴？如果在当季你都没用上它们，那以后你可能也不会想念它们。

趁着这些衣物对别人来说还应季，赶紧捐赠出去吧。这样可以避免它们占用你宝贵的储物空间，还能帮助你在下一个冬天到来时，搞清楚自己真正需要什么。

6.室内植物

当你准备开始户外园艺活动时，也别忘了清点一下你的室内植物。并非所有室内植物都能存活，对于那些明显处于困境的植物，毫不犹豫地舍弃它们也无妨。如果你倾注心血仍未能让你的室内植物安然过冬，那就好好想想你是想尝试挽救它们，还是把它们送给更擅长养花的朋友。不妨考虑一下，对于你未来的生活方式来说，易于养护的室内植物或高品质的仿真植物是否更合适。养那些让你压力山大或总是让你失望的植物毫无意义。

7.文件整理

如果你已经提交了去年的所有报表，恭喜你！趁着这股劲头，赶紧处理一下堆积如山的纸质文件吧。销毁你不需要的文件，并将重要文件妥善存放在贴有标签的收纳盒中。

创建一个符合个人习惯的简易归档系统，无论是电子版、纸质版还是两者结合。这样，你就能以更轻松的心态迎接春天，更有信心按时完成各项重要任务。

8.冰箱、冰柜和食品储藏室

在深度清洁冰箱之前，先把所有过期易腐食品扔掉，这样你才能真正彻底清理每个角落。这不仅能让整理工作更轻松，还能有效去除异味。接下来，整理食品储藏室，丢弃过期非易腐食品，并将剩余物品按类别或用途分区存放。

趁着还想吃的时候，尽量把冬季常备食品消耗完。这样既能避免食物浪费，又能腾出空间存放新鲜的春季蔬果和清淡食物。

9.冬季运动装备

如果你的这个滑雪季已经结束（或即将在一个月内结束），现在是时候检查一下你的冬季运动装备了。检查装备是否有损坏需要维修，并将家人不再需要的物品捐赠出去。有裂缝的雪橇、不合脚的冰鞋和破损的雪圈，只会白白占用宝贵的储物空间。

妥善清洁并存放你保留的装备，确保它们在下一个冬天到来时状态良好。这样既可以避免日后手忙脚乱地寻找合适的装备，也能省去昂贵的更换费用。

10.节日装饰品

春季是整理节日装饰品的好时机，趁着记忆犹新，仔细看看上个节日季哪些装饰品没用上。明年你真的还会用它们吗？扔掉破损的装饰品、怎么也解不开的缠绕彩灯，以及任何不再符合你审美的东西。

随着天气变暖，你自然会把厚重的羽绒被和法兰绒床单换成轻薄的床上用品。不妨利用这个季节更替的机会，整理一下你的床上用品柜。检查床单是否起球，毯子是否有虫蛀痕迹，并评估一下你是否还要保留那些你从来不用的床上用品套装。

春季大扫除前的精简工作意味着打造一个功能更完善、更轻松舒适的家。（编译/张琳）

参考消息网3月15日报道美国在线公司网站2月27日发表一篇报道，题为《先精简，再清洁：春季来临前应该扔掉的几样东西》。内容编译如下：

想让春季大扫除更轻松吗？别再绕着杂物打扫了。如果你只是把一堆不需要的东西挪来挪去，再怎么擦洗也无济于事。你只会给灰尘、污垢甚至霉菌提供藏身之处。成功春季大扫除的真正秘诀很简单：先精简，再清洁。

专业整理师都推崇这条原则，尤其冬季似乎是人们囤积杂物的“官方季节”。在你拿起拖把之前，是时候先处理掉这些杂物了。从过期的抗过敏药到那把看起来很破旧的露台椅，有些东西必须扔掉。

以下是春季到来之前应该扔掉的几样东西。现在就把它们处理掉，你的春季大扫除会更快、更轻松，也更有成就感。

1.清洁用品

启动春季大扫除前，先清点现有清洁用品。将所有清洁剂按功能分类整理，你很可能发现几瓶半满的同类清洁剂。尽可能合并存放，并检查有效期（没错，清洁剂也有保质期！），同时列出需补购的清单。

整理完毕后，请按照标签上的处理说明丢弃不需要的物品。随后，将剩余的清洁用品存放在取用方便的位置。

2.过期的抗过敏药

随着漫天的花粉（很快将）开始覆盖你视线范围内的一切，现在是时候检查一下你的药柜了。秋季是清理感冒和流感药物的理想时机（当然，你也可以检查一下这些药物），而春季则更需要关注过敏缓解药物。检查所有抗组胺药、眼药水和鼻喷剂的有效期。过期药物不仅失效，还可能造成危害。

在季节性喷嚏来临前及时补充药品，并考虑添置空气净化器，以帮助减少过敏原，防患于未然。

3.过期防晒霜

过期的防晒霜会导致皮肤损伤（也就是晒伤）。虽然你可能一年四季都会在脸上涂抹防晒霜，但春季意味着更多的皮肤将暴露在外。检查你的衣橱、药柜、沙滩包和健身包，找出所有防晒产品，包括润唇膏和头皮喷雾。丢弃所有过期产品，并在首次春季户外活动前拟定补货清单。

4.春夏服装、鞋履和配饰

无论你的春夏服饰是常年挂在衣柜里，还是刚从储物箱里拿出来，都可以利用这个过渡期进行精简。诚实地面对那条你三年没穿过的碎花连体裤，或者那双不再合脚的凉鞋。如果你还留着某些衣服“以防万一”，这就是让你放手的信号。

在换季前捐赠衣物；那时它们对别人最有用，也最可能在二手店卖出。这能为那些你真正喜爱和会穿出门的衣物腾出空间，让每天早晨的穿衣打扮变得更轻松愉快。

5.闲置的冬季衣物、鞋履和配饰

当你为即将到来的温暖季节整理衣橱时，不妨留意一下你整个冬天都没穿过的衣服。那件你总是刻意忽略的毛衣？那双挤脚的雪地靴？如果在当季你都没用上它们，那以后你可能也不会想念它们。

趁着这些衣物对别人来说还应季，赶紧捐赠出去吧。这样可以避免它们占用你宝贵的储物空间，还能帮助你在下一个冬天到来时，搞清楚自己真正需要什么。

6.室内植物

当你准备开始户外园艺活动时，也别忘了清点一下你的室内植物。并非所有室内植物都能存活，对于那些明显处于困境的植物，毫不犹豫地舍弃它们也无妨。如果你倾注心血仍未能让你的室内植物安然过冬，那就好好想想你是想尝试挽救它们，还是把它们送给更擅长养花的朋友。不妨考虑一下，对于你未来的生活方式来说，易于养护的室内植物或高品质的仿真植物是否更合适。养那些让你压力山大或总是让你失望的植物毫无意义。

7.文件整理

如果你已经提交了去年的所有报表，恭喜你！趁着这股劲头，赶紧处理一下堆积如山的纸质文件吧。销毁你不需要的文件，并将重要文件妥善存放在贴有标签的收纳盒中。

创建一个符合个人习惯的简易归档系统，无论是电子版、纸质版还是两者结合。这样，你就能以更轻松的心态迎接春天，更有信心按时完成各项重要任务。

8.冰箱、冰柜和食品储藏室

在深度清洁冰箱之前，先把所有过期易腐食品扔掉，这样你才能真正彻底清理每个角落。这不仅能让整理工作更轻松，还能有效去除异味。接下来，整理食品储藏室，丢弃过期非易腐食品，并将剩余物品按类别或用途分区存放。

趁着还想吃的时候，尽量把冬季常备食品消耗完。这样既能避免食物浪费，又能腾出空间存放新鲜的春季蔬果和清淡食物。

9.冬季运动装备

如果你的这个滑雪季已经结束（或即将在一个月内结束），现在是时候检查一下你的冬季运动装备了。检查装备是否有损坏需要维修，并将家人不再需要的物品捐赠出去。有裂缝的雪橇、不合脚的冰鞋和破损的雪圈，只会白白占用宝贵的储物空间。

妥善清洁并存放你保留的装备，确保它们在下一个冬天到来时状态良好。这样既可以避免日后手忙脚乱地寻找合适的装备，也能省去昂贵的更换费用。

10.节日装饰品

春季是整理节日装饰品的好时机，趁着记忆犹新，仔细看看上个节日季哪些装饰品没用上。明年你真的还会用它们吗？扔掉破损的装饰品、怎么也解不开的缠绕彩灯，以及任何不再符合你审美的东西。

随着天气变暖，你自然会把厚重的羽绒被和法兰绒床单换成轻薄的床上用品。不妨利用这个季节更替的机会，整理一下你的床上用品柜。检查床单是否起球，毯子是否有虫蛀痕迹，并评估一下你是否还要保留那些你从来不用的床上用品套装。

春季大扫除前的精简工作意味着打造一个功能更完善、更轻松舒适的家。（编译/张琳）