十四届全国人大四次会议民生主题记者会上，教育部部长怀进鹏有一个生动的表述：要让学生“身上有汗”。这一表述背后，是去年以来在21个省份试点探索、如今已在全国所有省份部署推行的“课间15分钟”微改革。

上海教育部门已明确，自本学期起到2026学年秋季学期，全市高中、初中、小学的课间时长逐步有序调整到15分钟。从3月9日起，黄浦区所有小学已率先实施“课间15分钟”。

课间多了5分钟，看似变化不大，却折射出教育工作中“健康第一”的理念得到更多的重视和强调，并正从理念转化为实际行动。

长期以来，“课间10分钟”被很多学生调侃为“厕所时间”——老师拖堂2分钟，下节课提前2分钟预备，要是再收个作业，留给学生的最多只剩匆匆跑一趟厕所的时间。

现在，多了5分钟，学生们有机会走出教室，哪怕只是散个步，呼吸下新鲜空气，晒晒太阳，让紧绷的神经放松一下，也是有益的。往大了说，少年强则国强，多5分钟的课外活动，有利于下一代的健康，对于民族未来更有战略意义。

不过，顶层部署再美好，最终还得看落地如何。

必须清醒地看到，多出来的5分钟能不能真正属于学生，关键在于能不能出得了教室。如果老师依然习惯性拖堂，如果学校出于安全、教学等各种考量仍然变相要求学生“教室静坐”，或者“拆东墙补西墙”，变成另一种形式的“时间挤占”，那么别说5分钟，就算给半小时也是徒劳。

这并非杞人忧天。据此前人民网报道，在一些地方，“课间15分钟”改革在初中阶段效果相对不佳。比如，有的学校15分钟课间在课程表上有，实际并未落实；有的学校压缩午休时间；有的学校以安全顾虑为由限制学生课间上下楼、去操场活动；还有学生反馈，实施课间改革后反而导致时间紧张、压力提升。

办法总比困难多，关键是愿不愿意真正为学生的健康多动脑筋。更进一步说，学生的健康绝不只是学校的责任，更是全社会的共同课题，自然需要多方形成共识，共同应对。课间这多出来的5分钟，应当发挥一种“撬动效应”，撬动起全社会对青少年健康的关注和投入。

十四届全国人大四次会议民生主题记者会上，教育部部长怀进鹏有一个生动的表述：要让学生“身上有汗”。这一表述背后，是去年以来在21个省份试点探索、如今已在全国所有省份部署推行的“课间15分钟”微改革。

上海教育部门已明确，自本学期起到2026学年秋季学期，全市高中、初中、小学的课间时长逐步有序调整到15分钟。从3月9日起，黄浦区所有小学已率先实施“课间15分钟”。

课间多了5分钟，看似变化不大，却折射出教育工作中“健康第一”的理念得到更多的重视和强调，并正从理念转化为实际行动。

长期以来，“课间10分钟”被很多学生调侃为“厕所时间”——老师拖堂2分钟，下节课提前2分钟预备，要是再收个作业，留给学生的最多只剩匆匆跑一趟厕所的时间。

现在，多了5分钟，学生们有机会走出教室，哪怕只是散个步，呼吸下新鲜空气，晒晒太阳，让紧绷的神经放松一下，也是有益的。往大了说，少年强则国强，多5分钟的课外活动，有利于下一代的健康，对于民族未来更有战略意义。

不过，顶层部署再美好，最终还得看落地如何。

必须清醒地看到，多出来的5分钟能不能真正属于学生，关键在于能不能出得了教室。如果老师依然习惯性拖堂，如果学校出于安全、教学等各种考量仍然变相要求学生“教室静坐”，或者“拆东墙补西墙”，变成另一种形式的“时间挤占”，那么别说5分钟，就算给半小时也是徒劳。

这并非杞人忧天。据此前人民网报道，在一些地方，“课间15分钟”改革在初中阶段效果相对不佳。比如，有的学校15分钟课间在课程表上有，实际并未落实；有的学校压缩午休时间；有的学校以安全顾虑为由限制学生课间上下楼、去操场活动；还有学生反馈，实施课间改革后反而导致时间紧张、压力提升。

办法总比困难多，关键是愿不愿意真正为学生的健康多动脑筋。更进一步说，学生的健康绝不只是学校的责任，更是全社会的共同课题，自然需要多方形成共识，共同应对。课间这多出来的5分钟，应当发挥一种“撬动效应”，撬动起全社会对青少年健康的关注和投入。

十四届全国人大四次会议民生主题记者会上，教育部部长怀进鹏有一个生动的表述：要让学生“身上有汗”。这一表述背后，是去年以来在21个省份试点探索、如今已在全国所有省份部署推行的“课间15分钟”微改革。

上海教育部门已明确，自本学期起到2026学年秋季学期，全市高中、初中、小学的课间时长逐步有序调整到15分钟。从3月9日起，黄浦区所有小学已率先实施“课间15分钟”。

课间多了5分钟，看似变化不大，却折射出教育工作中“健康第一”的理念得到更多的重视和强调，并正从理念转化为实际行动。

长期以来，“课间10分钟”被很多学生调侃为“厕所时间”——老师拖堂2分钟，下节课提前2分钟预备，要是再收个作业，留给学生的最多只剩匆匆跑一趟厕所的时间。

现在，多了5分钟，学生们有机会走出教室，哪怕只是散个步，呼吸下新鲜空气，晒晒太阳，让紧绷的神经放松一下，也是有益的。往大了说，少年强则国强，多5分钟的课外活动，有利于下一代的健康，对于民族未来更有战略意义。

不过，顶层部署再美好，最终还得看落地如何。

必须清醒地看到，多出来的5分钟能不能真正属于学生，关键在于能不能出得了教室。如果老师依然习惯性拖堂，如果学校出于安全、教学等各种考量仍然变相要求学生“教室静坐”，或者“拆东墙补西墙”，变成另一种形式的“时间挤占”，那么别说5分钟，就算给半小时也是徒劳。

这并非杞人忧天。据此前人民网报道，在一些地方，“课间15分钟”改革在初中阶段效果相对不佳。比如，有的学校15分钟课间在课程表上有，实际并未落实；有的学校压缩午休时间；有的学校以安全顾虑为由限制学生课间上下楼、去操场活动；还有学生反馈，实施课间改革后反而导致时间紧张、压力提升。

办法总比困难多，关键是愿不愿意真正为学生的健康多动脑筋。更进一步说，学生的健康绝不只是学校的责任，更是全社会的共同课题，自然需要多方形成共识，共同应对。课间这多出来的5分钟，应当发挥一种“撬动效应”，撬动起全社会对青少年健康的关注和投入。

十四届全国人大四次会议民生主题记者会上，教育部部长怀进鹏有一个生动的表述：要让学生“身上有汗”。这一表述背后，是去年以来在21个省份试点探索、如今已在全国所有省份部署推行的“课间15分钟”微改革。

上海教育部门已明确，自本学期起到2026学年秋季学期，全市高中、初中、小学的课间时长逐步有序调整到15分钟。从3月9日起，黄浦区所有小学已率先实施“课间15分钟”。

课间多了5分钟，看似变化不大，却折射出教育工作中“健康第一”的理念得到更多的重视和强调，并正从理念转化为实际行动。

长期以来，“课间10分钟”被很多学生调侃为“厕所时间”——老师拖堂2分钟，下节课提前2分钟预备，要是再收个作业，留给学生的最多只剩匆匆跑一趟厕所的时间。

现在，多了5分钟，学生们有机会走出教室，哪怕只是散个步，呼吸下新鲜空气，晒晒太阳，让紧绷的神经放松一下，也是有益的。往大了说，少年强则国强，多5分钟的课外活动，有利于下一代的健康，对于民族未来更有战略意义。

不过，顶层部署再美好，最终还得看落地如何。

必须清醒地看到，多出来的5分钟能不能真正属于学生，关键在于能不能出得了教室。如果老师依然习惯性拖堂，如果学校出于安全、教学等各种考量仍然变相要求学生“教室静坐”，或者“拆东墙补西墙”，变成另一种形式的“时间挤占”，那么别说5分钟，就算给半小时也是徒劳。

这并非杞人忧天。据此前人民网报道，在一些地方，“课间15分钟”改革在初中阶段效果相对不佳。比如，有的学校15分钟课间在课程表上有，实际并未落实；有的学校压缩午休时间；有的学校以安全顾虑为由限制学生课间上下楼、去操场活动；还有学生反馈，实施课间改革后反而导致时间紧张、压力提升。

办法总比困难多，关键是愿不愿意真正为学生的健康多动脑筋。更进一步说，学生的健康绝不只是学校的责任，更是全社会的共同课题，自然需要多方形成共识，共同应对。课间这多出来的5分钟，应当发挥一种“撬动效应”，撬动起全社会对青少年健康的关注和投入。

十四届全国人大四次会议民生主题记者会上，教育部部长怀进鹏有一个生动的表述：要让学生“身上有汗”。这一表述背后，是去年以来在21个省份试点探索、如今已在全国所有省份部署推行的“课间15分钟”微改革。

上海教育部门已明确，自本学期起到2026学年秋季学期，全市高中、初中、小学的课间时长逐步有序调整到15分钟。从3月9日起，黄浦区所有小学已率先实施“课间15分钟”。

课间多了5分钟，看似变化不大，却折射出教育工作中“健康第一”的理念得到更多的重视和强调，并正从理念转化为实际行动。

长期以来，“课间10分钟”被很多学生调侃为“厕所时间”——老师拖堂2分钟，下节课提前2分钟预备，要是再收个作业，留给学生的最多只剩匆匆跑一趟厕所的时间。

现在，多了5分钟，学生们有机会走出教室，哪怕只是散个步，呼吸下新鲜空气，晒晒太阳，让紧绷的神经放松一下，也是有益的。往大了说，少年强则国强，多5分钟的课外活动，有利于下一代的健康，对于民族未来更有战略意义。

不过，顶层部署再美好，最终还得看落地如何。

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这并非杞人忧天。据此前人民网报道，在一些地方，“课间15分钟”改革在初中阶段效果相对不佳。比如，有的学校15分钟课间在课程表上有，实际并未落实；有的学校压缩午休时间；有的学校以安全顾虑为由限制学生课间上下楼、去操场活动；还有学生反馈，实施课间改革后反而导致时间紧张、压力提升。

办法总比困难多，关键是愿不愿意真正为学生的健康多动脑筋。更进一步说，学生的健康绝不只是学校的责任，更是全社会的共同课题，自然需要多方形成共识，共同应对。课间这多出来的5分钟，应当发挥一种“撬动效应”，撬动起全社会对青少年健康的关注和投入。