春日砺剑，练兵正酣。

“注意！敌从上方突袭——上架、划臂、破防、锁摔、刺击！”在武警贵州总队贵阳支队某中队的刺刀术练兵场上，“女教头”张晓娟一声口令干脆利落，一道身影迅猛出击，刚劲迅猛。匕首破空、拳腿相随，整套近战动作一气呵成。

张晓娟是武警贵州总队贵阳支队某中队女兵一班班长。8年军旅生涯，她从一名女兵成长为总队“武教头”、中队军事骨干，用汗水浇灌梦想，用拼搏诠释担当，在强军征程上绽放出新时代女兵的最美风采。

张晓娟教授刺刀术

2018年9月，张晓娟怀揣从军梦踏入军营。从小和姐姐痴迷特种兵影视剧的她，看着远在西藏服役、荣立三等功的特战兵姐姐，心里暗暗较上了劲。

“她在高原进特战队，我在军营也要当尖兵！”张晓娟立志向姐姐看齐。

2020年，中队一名女政治教员在比武中脱颖而出，获评总队优秀“四会政治教员”。看着台上自信从容的战友，张晓娟心里燃起一团火：我军事素质不差，为什么不能成为一名优秀的军事教练员？

从那天起，她把“当武教头”四个字刻进了日常。

“女教头”张晓娟

女兵训练科目少、基础弱，她就自己翻视频、查资料，追着男兵班长请教。攀岩力量上不去，她借来绳索，收操后独自加练，手臂磨红、腰腹酸胀，咬牙坚持。男兵一步蹬跃一米多，她起步还在原地，就一遍遍地蹬、一次次地跳，直到动作稳、力量足。

3000米武装跑步，她穿上20多斤的防弹衣，扛枪冲刺，脚底水泡磨破、渗出血迹，迷彩鞋里湿了又干、干了又湿。

“要当武教头，自己必须先拔尖！”这句话，藏在她的心里。

日复一日的坚持，换来了实打实的硬成绩：她所有军事课目全部达到特级水平；仰卧起坐72个满分，她一口气能做100多个；3000米跑，不少男兵都赶不上她。

张晓娟教授擒敌拳

2024年，总队“武教头”比武来临，张晓娟成为全场唯一一名参赛女兵。可命运偏偏给她出了道难题——抽到的课目，是女兵几乎不接触的刺刀术。

七月烈日灼人。她不好意思麻烦战友陪练，就一个人在太阳底下反复练。皮肤晒得脱皮、红肿，双腿练到肿胀发麻，汗水顺着下颌线滴落，砸在滚烫的地面上，瞬间蒸发。

十几页的教案，她熬夜背、反复改，每天只睡两三个小时。为了记牢，她把讲稿录成语音，睡觉戴着耳机循环听，梦里都是口令和动作。即便腿上旧伤隐隐作痛，她也从没松过劲。

“集中精力、提前预判、攻防结合、主动出击！近战刀法，一定要快、准、狠！”训练场上，她对着空气一遍遍示范，劈、划、刺、挑，动作越来越娴熟。

比武当天，张晓娟的刺刀术教学条理清晰、示范标准，攻防动作干脆有力，最终在强手如林的比拼中斩获第五名，成为总队的优秀女教头，荣立三等功。

指导战士军姿训练

走上班长岗位6年，张晓娟既是严格的武教头，也是暖心的大姐姐。

“训练场上，她一点不含糊，动作不到位，绝对不让休息！”男兵潘万能提起她满是敬佩，“生活里，她又特别细心像大姐一样，外刚内柔。”

女兵谢玉萍深有体会：“班长带兵特别有方法，间歇跑、耐力跑、冲刺跑换着来，我们体能提升特别快。她是康复专业毕业，每次训练完，都会挨个帮我们放松，特别暖心。”“班长还会搞花样跳绳、接力跑这些小游戏，训练一点不枯燥，大家越练越有劲！”女兵黄艳婷笑着补充。

和战友们一起学习

班里一名考学女兵，低姿匍匐始终卡在50多秒，离合格线差一大截，急得偷偷抹眼泪。

张晓娟蹲在她身边，轻声安慰：“别慌，我带你抠细节。”她手把手纠正动作：“匍匐时余光盯住网柱，身体不能偏，腿要完全贴地、充分舒展……”一遍、十遍、百遍。半个月后，考核场上，那名女兵一气呵成，成绩直接冲到34秒，顺利圆梦军校。

如今，张晓娟已成长为中队刺刀术主讲人、军事训练骨干，凭借扎实过硬的业务本领，多次受邀为全省各支队教练员传经送宝、示范授课，成为队伍里公认的“金牌女教头”。

“不管做什么，我都想尽全力做到最好。”一句朴实无华的话语，藏着她最坚定的初心。

贵州日报天眼新闻记者 程星

春日砺剑，练兵正酣。

“注意！敌从上方突袭——上架、划臂、破防、锁摔、刺击！”在武警贵州总队贵阳支队某中队的刺刀术练兵场上，“女教头”张晓娟一声口令干脆利落，一道身影迅猛出击，刚劲迅猛。匕首破空、拳腿相随，整套近战动作一气呵成。

张晓娟是武警贵州总队贵阳支队某中队女兵一班班长。8年军旅生涯，她从一名女兵成长为总队“武教头”、中队军事骨干，用汗水浇灌梦想，用拼搏诠释担当，在强军征程上绽放出新时代女兵的最美风采。

张晓娟教授刺刀术

2018年9月，张晓娟怀揣从军梦踏入军营。从小和姐姐痴迷特种兵影视剧的她，看着远在西藏服役、荣立三等功的特战兵姐姐，心里暗暗较上了劲。

“她在高原进特战队，我在军营也要当尖兵！”张晓娟立志向姐姐看齐。

2020年，中队一名女政治教员在比武中脱颖而出，获评总队优秀“四会政治教员”。看着台上自信从容的战友，张晓娟心里燃起一团火：我军事素质不差，为什么不能成为一名优秀的军事教练员？

从那天起，她把“当武教头”四个字刻进了日常。

“女教头”张晓娟

女兵训练科目少、基础弱，她就自己翻视频、查资料，追着男兵班长请教。攀岩力量上不去，她借来绳索，收操后独自加练，手臂磨红、腰腹酸胀，咬牙坚持。男兵一步蹬跃一米多，她起步还在原地，就一遍遍地蹬、一次次地跳，直到动作稳、力量足。

3000米武装跑步，她穿上20多斤的防弹衣，扛枪冲刺，脚底水泡磨破、渗出血迹，迷彩鞋里湿了又干、干了又湿。

“要当武教头，自己必须先拔尖！”这句话，藏在她的心里。

日复一日的坚持，换来了实打实的硬成绩：她所有军事课目全部达到特级水平；仰卧起坐72个满分，她一口气能做100多个；3000米跑，不少男兵都赶不上她。

张晓娟教授擒敌拳

2024年，总队“武教头”比武来临，张晓娟成为全场唯一一名参赛女兵。可命运偏偏给她出了道难题——抽到的课目，是女兵几乎不接触的刺刀术。

七月烈日灼人。她不好意思麻烦战友陪练，就一个人在太阳底下反复练。皮肤晒得脱皮、红肿，双腿练到肿胀发麻，汗水顺着下颌线滴落，砸在滚烫的地面上，瞬间蒸发。

十几页的教案，她熬夜背、反复改，每天只睡两三个小时。为了记牢，她把讲稿录成语音，睡觉戴着耳机循环听，梦里都是口令和动作。即便腿上旧伤隐隐作痛，她也从没松过劲。

“集中精力、提前预判、攻防结合、主动出击！近战刀法，一定要快、准、狠！”训练场上，她对着空气一遍遍示范，劈、划、刺、挑，动作越来越娴熟。

比武当天，张晓娟的刺刀术教学条理清晰、示范标准，攻防动作干脆有力，最终在强手如林的比拼中斩获第五名，成为总队的优秀女教头，荣立三等功。

指导战士军姿训练

走上班长岗位6年，张晓娟既是严格的武教头，也是暖心的大姐姐。

“训练场上，她一点不含糊，动作不到位，绝对不让休息！”男兵潘万能提起她满是敬佩，“生活里，她又特别细心像大姐一样，外刚内柔。”

女兵谢玉萍深有体会：“班长带兵特别有方法，间歇跑、耐力跑、冲刺跑换着来，我们体能提升特别快。她是康复专业毕业，每次训练完，都会挨个帮我们放松，特别暖心。”“班长还会搞花样跳绳、接力跑这些小游戏，训练一点不枯燥，大家越练越有劲！”女兵黄艳婷笑着补充。

和战友们一起学习

班里一名考学女兵，低姿匍匐始终卡在50多秒，离合格线差一大截，急得偷偷抹眼泪。

张晓娟蹲在她身边，轻声安慰：“别慌，我带你抠细节。”她手把手纠正动作：“匍匐时余光盯住网柱，身体不能偏，腿要完全贴地、充分舒展……”一遍、十遍、百遍。半个月后，考核场上，那名女兵一气呵成，成绩直接冲到34秒，顺利圆梦军校。

如今，张晓娟已成长为中队刺刀术主讲人、军事训练骨干，凭借扎实过硬的业务本领，多次受邀为全省各支队教练员传经送宝、示范授课，成为队伍里公认的“金牌女教头”。

“不管做什么，我都想尽全力做到最好。”一句朴实无华的话语，藏着她最坚定的初心。

贵州日报天眼新闻记者 程星

春日砺剑，练兵正酣。

“注意！敌从上方突袭——上架、划臂、破防、锁摔、刺击！”在武警贵州总队贵阳支队某中队的刺刀术练兵场上，“女教头”张晓娟一声口令干脆利落，一道身影迅猛出击，刚劲迅猛。匕首破空、拳腿相随，整套近战动作一气呵成。

张晓娟是武警贵州总队贵阳支队某中队女兵一班班长。8年军旅生涯，她从一名女兵成长为总队“武教头”、中队军事骨干，用汗水浇灌梦想，用拼搏诠释担当，在强军征程上绽放出新时代女兵的最美风采。

张晓娟教授刺刀术

2018年9月，张晓娟怀揣从军梦踏入军营。从小和姐姐痴迷特种兵影视剧的她，看着远在西藏服役、荣立三等功的特战兵姐姐，心里暗暗较上了劲。

“她在高原进特战队，我在军营也要当尖兵！”张晓娟立志向姐姐看齐。

2020年，中队一名女政治教员在比武中脱颖而出，获评总队优秀“四会政治教员”。看着台上自信从容的战友，张晓娟心里燃起一团火：我军事素质不差，为什么不能成为一名优秀的军事教练员？

从那天起，她把“当武教头”四个字刻进了日常。

“女教头”张晓娟

女兵训练科目少、基础弱，她就自己翻视频、查资料，追着男兵班长请教。攀岩力量上不去，她借来绳索，收操后独自加练，手臂磨红、腰腹酸胀，咬牙坚持。男兵一步蹬跃一米多，她起步还在原地，就一遍遍地蹬、一次次地跳，直到动作稳、力量足。

3000米武装跑步，她穿上20多斤的防弹衣，扛枪冲刺，脚底水泡磨破、渗出血迹，迷彩鞋里湿了又干、干了又湿。

“要当武教头，自己必须先拔尖！”这句话，藏在她的心里。

日复一日的坚持，换来了实打实的硬成绩：她所有军事课目全部达到特级水平；仰卧起坐72个满分，她一口气能做100多个；3000米跑，不少男兵都赶不上她。

张晓娟教授擒敌拳

2024年，总队“武教头”比武来临，张晓娟成为全场唯一一名参赛女兵。可命运偏偏给她出了道难题——抽到的课目，是女兵几乎不接触的刺刀术。

七月烈日灼人。她不好意思麻烦战友陪练，就一个人在太阳底下反复练。皮肤晒得脱皮、红肿，双腿练到肿胀发麻，汗水顺着下颌线滴落，砸在滚烫的地面上，瞬间蒸发。

十几页的教案，她熬夜背、反复改，每天只睡两三个小时。为了记牢，她把讲稿录成语音，睡觉戴着耳机循环听，梦里都是口令和动作。即便腿上旧伤隐隐作痛，她也从没松过劲。

“集中精力、提前预判、攻防结合、主动出击！近战刀法，一定要快、准、狠！”训练场上，她对着空气一遍遍示范，劈、划、刺、挑，动作越来越娴熟。

比武当天，张晓娟的刺刀术教学条理清晰、示范标准，攻防动作干脆有力，最终在强手如林的比拼中斩获第五名，成为总队的优秀女教头，荣立三等功。

指导战士军姿训练

走上班长岗位6年，张晓娟既是严格的武教头，也是暖心的大姐姐。

“训练场上，她一点不含糊，动作不到位，绝对不让休息！”男兵潘万能提起她满是敬佩，“生活里，她又特别细心像大姐一样，外刚内柔。”

女兵谢玉萍深有体会：“班长带兵特别有方法，间歇跑、耐力跑、冲刺跑换着来，我们体能提升特别快。她是康复专业毕业，每次训练完，都会挨个帮我们放松，特别暖心。”“班长还会搞花样跳绳、接力跑这些小游戏，训练一点不枯燥，大家越练越有劲！”女兵黄艳婷笑着补充。

和战友们一起学习

班里一名考学女兵，低姿匍匐始终卡在50多秒，离合格线差一大截，急得偷偷抹眼泪。

张晓娟蹲在她身边，轻声安慰：“别慌，我带你抠细节。”她手把手纠正动作：“匍匐时余光盯住网柱，身体不能偏，腿要完全贴地、充分舒展……”一遍、十遍、百遍。半个月后，考核场上，那名女兵一气呵成，成绩直接冲到34秒，顺利圆梦军校。

如今，张晓娟已成长为中队刺刀术主讲人、军事训练骨干，凭借扎实过硬的业务本领，多次受邀为全省各支队教练员传经送宝、示范授课，成为队伍里公认的“金牌女教头”。

“不管做什么，我都想尽全力做到最好。”一句朴实无华的话语，藏着她最坚定的初心。

贵州日报天眼新闻记者 程星

春日砺剑，练兵正酣。

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张晓娟是武警贵州总队贵阳支队某中队女兵一班班长。8年军旅生涯，她从一名女兵成长为总队“武教头”、中队军事骨干，用汗水浇灌梦想，用拼搏诠释担当，在强军征程上绽放出新时代女兵的最美风采。

张晓娟教授刺刀术

2018年9月，张晓娟怀揣从军梦踏入军营。从小和姐姐痴迷特种兵影视剧的她，看着远在西藏服役、荣立三等功的特战兵姐姐，心里暗暗较上了劲。

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2020年，中队一名女政治教员在比武中脱颖而出，获评总队优秀“四会政治教员”。看着台上自信从容的战友，张晓娟心里燃起一团火：我军事素质不差，为什么不能成为一名优秀的军事教练员？

从那天起，她把“当武教头”四个字刻进了日常。

“女教头”张晓娟

女兵训练科目少、基础弱，她就自己翻视频、查资料，追着男兵班长请教。攀岩力量上不去，她借来绳索，收操后独自加练，手臂磨红、腰腹酸胀，咬牙坚持。男兵一步蹬跃一米多，她起步还在原地，就一遍遍地蹬、一次次地跳，直到动作稳、力量足。

3000米武装跑步，她穿上20多斤的防弹衣，扛枪冲刺，脚底水泡磨破、渗出血迹，迷彩鞋里湿了又干、干了又湿。

“要当武教头，自己必须先拔尖！”这句话，藏在她的心里。

日复一日的坚持，换来了实打实的硬成绩：她所有军事课目全部达到特级水平；仰卧起坐72个满分，她一口气能做100多个；3000米跑，不少男兵都赶不上她。

张晓娟教授擒敌拳

2024年，总队“武教头”比武来临，张晓娟成为全场唯一一名参赛女兵。可命运偏偏给她出了道难题——抽到的课目，是女兵几乎不接触的刺刀术。

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十几页的教案，她熬夜背、反复改，每天只睡两三个小时。为了记牢，她把讲稿录成语音，睡觉戴着耳机循环听，梦里都是口令和动作。即便腿上旧伤隐隐作痛，她也从没松过劲。

“集中精力、提前预判、攻防结合、主动出击！近战刀法，一定要快、准、狠！”训练场上，她对着空气一遍遍示范，劈、划、刺、挑，动作越来越娴熟。

比武当天，张晓娟的刺刀术教学条理清晰、示范标准，攻防动作干脆有力，最终在强手如林的比拼中斩获第五名，成为总队的优秀女教头，荣立三等功。

指导战士军姿训练

走上班长岗位6年，张晓娟既是严格的武教头，也是暖心的大姐姐。

“训练场上，她一点不含糊，动作不到位，绝对不让休息！”男兵潘万能提起她满是敬佩，“生活里，她又特别细心像大姐一样，外刚内柔。”

女兵谢玉萍深有体会：“班长带兵特别有方法，间歇跑、耐力跑、冲刺跑换着来，我们体能提升特别快。她是康复专业毕业，每次训练完，都会挨个帮我们放松，特别暖心。”“班长还会搞花样跳绳、接力跑这些小游戏，训练一点不枯燥，大家越练越有劲！”女兵黄艳婷笑着补充。

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张晓娟蹲在她身边，轻声安慰：“别慌，我带你抠细节。”她手把手纠正动作：“匍匐时余光盯住网柱，身体不能偏，腿要完全贴地、充分舒展……”一遍、十遍、百遍。半个月后，考核场上，那名女兵一气呵成，成绩直接冲到34秒，顺利圆梦军校。

如今，张晓娟已成长为中队刺刀术主讲人、军事训练骨干，凭借扎实过硬的业务本领，多次受邀为全省各支队教练员传经送宝、示范授课，成为队伍里公认的“金牌女教头”。

“不管做什么，我都想尽全力做到最好。”一句朴实无华的话语，藏着她最坚定的初心。

贵州日报天眼新闻记者 程星

春日砺剑，练兵正酣。

“注意！敌从上方突袭——上架、划臂、破防、锁摔、刺击！”在武警贵州总队贵阳支队某中队的刺刀术练兵场上，“女教头”张晓娟一声口令干脆利落，一道身影迅猛出击，刚劲迅猛。匕首破空、拳腿相随，整套近战动作一气呵成。

张晓娟是武警贵州总队贵阳支队某中队女兵一班班长。8年军旅生涯，她从一名女兵成长为总队“武教头”、中队军事骨干，用汗水浇灌梦想，用拼搏诠释担当，在强军征程上绽放出新时代女兵的最美风采。

张晓娟教授刺刀术

2018年9月，张晓娟怀揣从军梦踏入军营。从小和姐姐痴迷特种兵影视剧的她，看着远在西藏服役、荣立三等功的特战兵姐姐，心里暗暗较上了劲。

“她在高原进特战队，我在军营也要当尖兵！”张晓娟立志向姐姐看齐。

2020年，中队一名女政治教员在比武中脱颖而出，获评总队优秀“四会政治教员”。看着台上自信从容的战友，张晓娟心里燃起一团火：我军事素质不差，为什么不能成为一名优秀的军事教练员？

从那天起，她把“当武教头”四个字刻进了日常。

“女教头”张晓娟

女兵训练科目少、基础弱，她就自己翻视频、查资料，追着男兵班长请教。攀岩力量上不去，她借来绳索，收操后独自加练，手臂磨红、腰腹酸胀，咬牙坚持。男兵一步蹬跃一米多，她起步还在原地，就一遍遍地蹬、一次次地跳，直到动作稳、力量足。

3000米武装跑步，她穿上20多斤的防弹衣，扛枪冲刺，脚底水泡磨破、渗出血迹，迷彩鞋里湿了又干、干了又湿。

“要当武教头，自己必须先拔尖！”这句话，藏在她的心里。

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张晓娟教授擒敌拳

2024年，总队“武教头”比武来临，张晓娟成为全场唯一一名参赛女兵。可命运偏偏给她出了道难题——抽到的课目，是女兵几乎不接触的刺刀术。

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“集中精力、提前预判、攻防结合、主动出击！近战刀法，一定要快、准、狠！”训练场上，她对着空气一遍遍示范，劈、划、刺、挑，动作越来越娴熟。

比武当天，张晓娟的刺刀术教学条理清晰、示范标准，攻防动作干脆有力，最终在强手如林的比拼中斩获第五名，成为总队的优秀女教头，荣立三等功。

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走上班长岗位6年，张晓娟既是严格的武教头，也是暖心的大姐姐。

“训练场上，她一点不含糊，动作不到位，绝对不让休息！”男兵潘万能提起她满是敬佩，“生活里，她又特别细心像大姐一样，外刚内柔。”

女兵谢玉萍深有体会：“班长带兵特别有方法，间歇跑、耐力跑、冲刺跑换着来，我们体能提升特别快。她是康复专业毕业，每次训练完，都会挨个帮我们放松，特别暖心。”“班长还会搞花样跳绳、接力跑这些小游戏，训练一点不枯燥，大家越练越有劲！”女兵黄艳婷笑着补充。

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张晓娟蹲在她身边，轻声安慰：“别慌，我带你抠细节。”她手把手纠正动作：“匍匐时余光盯住网柱，身体不能偏，腿要完全贴地、充分舒展……”一遍、十遍、百遍。半个月后，考核场上，那名女兵一气呵成，成绩直接冲到34秒，顺利圆梦军校。

如今，张晓娟已成长为中队刺刀术主讲人、军事训练骨干，凭借扎实过硬的业务本领，多次受邀为全省各支队教练员传经送宝、示范授课，成为队伍里公认的“金牌女教头”。

“不管做什么，我都想尽全力做到最好。”一句朴实无华的话语，藏着她最坚定的初心。

贵州日报天眼新闻记者 程星