今天（3月2日），上海约182万名中小学生迎来2026年春季学期。上海市教委去年4月公布的《上海市中小学2025学年度校历》显示：本市中小学第二学期于2026年3月2日开学，6月30日结束，全学期共18周。暑假从7月1日开始，减去清明、五一、端午假期，实际教学天数在80余天。

从时间上来看，新学期3月初开学，6月底结束，成为一个“超短学期”。“超短学期”是特定农历年份出现的情况。如何在“超短学期”跑出“成长加速期”？师生怎样应对“超短学期”？

记者采访发现，“超短学期”开学首日，不少学校结合新春、元宵等节点，开展形式多样的体验活动。普陀区真如第三小学开学首日“不上课”，以苏州河畔发展为主题开展趣味游园活动，让学生感受城市更新与发展；上海市曹杨第二中学附属学校请来“科技大咖”，为学生开设科普讲座，结合明天元宵节，学校元宵节民俗文化体验活动持续一整天……校长们达成“共识”：本学期虽短，教学任务如常，但各类学生活动一样都不能少，践行“健康第一”理念。

如何在有限的时间里，既确保教学质量，又跑出师生共同成长的“加速期”？记者发现，大部分学校在上学期早有准备。黄浦区卢湾一中心小学校长吴蓉瑾说：“《上海市中小学2025学年度校历》发布时，就已明确第二学期是四个月，学校教学管理中心自上学期起就开始着手准备，从备课、授课、作业设计等多方面提前进行讨论，不会因为学期时间短而影响教学质量。学生成长中心等部门也设计了各月丰富多彩的活动，让学生能够保持积极健康的心态面对学习。”

“超短学期”的教学提质，需多轨并行。一方面，一线教师要聚焦35至40分钟的课堂时间，向课堂“要质量”，校内提质增效，切实提高教学实效；另一方面，强化教师专业能力，老师要加强教研，打磨精品授课，特别是教师要提高出题、解题能力。

曹杨第二中学附属学校校长宋莉莉说：“唯有各学科的老师全情投入，精准化作业设计，杜绝机械、无效、重复性作业，才能真正为学生‘减负’，把时间还给学生，让他们有更多闲暇时间，参与各类自己感兴趣的科学、艺术、体育等综合素质拓展活动，提升综合素养，回归育人本质。”

在上海市曹杨第二中学校长周飞看来，面对“超短学期”的挑战，老师们要科学规划教学进度，优化课堂效率，精准把握教学重点，提升教研水平，用高效的教学陪伴同学们稳步前行。还可以通过AI赋能教学，促进师生教学相长。

“时光的长短从不定义成长的高度，努力的程度才决定人生的广度。”周飞对同学们提出建议：一是惜时如金，把每一分钟都用在刀刃上。告别假期的散漫与懈怠，制定清晰的学习计划，明确每日目标、每周任务，课前充分预习，课上专注听讲，课后及时复盘，让碎片化的时间汇聚成成长的力量；二是笃行实干，在“超短学期”更要以专注之心攻克成长难题、实现突破，无论是知识的查漏补缺，还是能力的提升锻炼，无论是学科的重难点攻克，或是习惯的精细化养成，都需要沉下心、俯下身，一步一个脚印踏实前行。只有把注意力集中在当下的每一堂课、每一次练习、每一次思考中，脚踏实地，才能在有限的时间里实现学科上的突破、综合能力的提升、良好学习习惯的养成，以及核心能力的提高，在提高学习效率之外，将更多时间用于发展个人兴趣。

今天（3月2日），上海约182万名中小学生迎来2026年春季学期。上海市教委去年4月公布的《上海市中小学2025学年度校历》显示：本市中小学第二学期于2026年3月2日开学，6月30日结束，全学期共18周。暑假从7月1日开始，减去清明、五一、端午假期，实际教学天数在80余天。

从时间上来看，新学期3月初开学，6月底结束，成为一个“超短学期”。“超短学期”是特定农历年份出现的情况。如何在“超短学期”跑出“成长加速期”？师生怎样应对“超短学期”？

记者采访发现，“超短学期”开学首日，不少学校结合新春、元宵等节点，开展形式多样的体验活动。普陀区真如第三小学开学首日“不上课”，以苏州河畔发展为主题开展趣味游园活动，让学生感受城市更新与发展；上海市曹杨第二中学附属学校请来“科技大咖”，为学生开设科普讲座，结合明天元宵节，学校元宵节民俗文化体验活动持续一整天……校长们达成“共识”：本学期虽短，教学任务如常，但各类学生活动一样都不能少，践行“健康第一”理念。

如何在有限的时间里，既确保教学质量，又跑出师生共同成长的“加速期”？记者发现，大部分学校在上学期早有准备。黄浦区卢湾一中心小学校长吴蓉瑾说：“《上海市中小学2025学年度校历》发布时，就已明确第二学期是四个月，学校教学管理中心自上学期起就开始着手准备，从备课、授课、作业设计等多方面提前进行讨论，不会因为学期时间短而影响教学质量。学生成长中心等部门也设计了各月丰富多彩的活动，让学生能够保持积极健康的心态面对学习。”

“超短学期”的教学提质，需多轨并行。一方面，一线教师要聚焦35至40分钟的课堂时间，向课堂“要质量”，校内提质增效，切实提高教学实效；另一方面，强化教师专业能力，老师要加强教研，打磨精品授课，特别是教师要提高出题、解题能力。

曹杨第二中学附属学校校长宋莉莉说：“唯有各学科的老师全情投入，精准化作业设计，杜绝机械、无效、重复性作业，才能真正为学生‘减负’，把时间还给学生，让他们有更多闲暇时间，参与各类自己感兴趣的科学、艺术、体育等综合素质拓展活动，提升综合素养，回归育人本质。”

在上海市曹杨第二中学校长周飞看来，面对“超短学期”的挑战，老师们要科学规划教学进度，优化课堂效率，精准把握教学重点，提升教研水平，用高效的教学陪伴同学们稳步前行。还可以通过AI赋能教学，促进师生教学相长。

“时光的长短从不定义成长的高度，努力的程度才决定人生的广度。”周飞对同学们提出建议：一是惜时如金，把每一分钟都用在刀刃上。告别假期的散漫与懈怠，制定清晰的学习计划，明确每日目标、每周任务，课前充分预习，课上专注听讲，课后及时复盘，让碎片化的时间汇聚成成长的力量；二是笃行实干，在“超短学期”更要以专注之心攻克成长难题、实现突破，无论是知识的查漏补缺，还是能力的提升锻炼，无论是学科的重难点攻克，或是习惯的精细化养成，都需要沉下心、俯下身，一步一个脚印踏实前行。只有把注意力集中在当下的每一堂课、每一次练习、每一次思考中，脚踏实地，才能在有限的时间里实现学科上的突破、综合能力的提升、良好学习习惯的养成，以及核心能力的提高，在提高学习效率之外，将更多时间用于发展个人兴趣。

今天（3月2日），上海约182万名中小学生迎来2026年春季学期。上海市教委去年4月公布的《上海市中小学2025学年度校历》显示：本市中小学第二学期于2026年3月2日开学，6月30日结束，全学期共18周。暑假从7月1日开始，减去清明、五一、端午假期，实际教学天数在80余天。

从时间上来看，新学期3月初开学，6月底结束，成为一个“超短学期”。“超短学期”是特定农历年份出现的情况。如何在“超短学期”跑出“成长加速期”？师生怎样应对“超短学期”？

记者采访发现，“超短学期”开学首日，不少学校结合新春、元宵等节点，开展形式多样的体验活动。普陀区真如第三小学开学首日“不上课”，以苏州河畔发展为主题开展趣味游园活动，让学生感受城市更新与发展；上海市曹杨第二中学附属学校请来“科技大咖”，为学生开设科普讲座，结合明天元宵节，学校元宵节民俗文化体验活动持续一整天……校长们达成“共识”：本学期虽短，教学任务如常，但各类学生活动一样都不能少，践行“健康第一”理念。

如何在有限的时间里，既确保教学质量，又跑出师生共同成长的“加速期”？记者发现，大部分学校在上学期早有准备。黄浦区卢湾一中心小学校长吴蓉瑾说：“《上海市中小学2025学年度校历》发布时，就已明确第二学期是四个月，学校教学管理中心自上学期起就开始着手准备，从备课、授课、作业设计等多方面提前进行讨论，不会因为学期时间短而影响教学质量。学生成长中心等部门也设计了各月丰富多彩的活动，让学生能够保持积极健康的心态面对学习。”

“超短学期”的教学提质，需多轨并行。一方面，一线教师要聚焦35至40分钟的课堂时间，向课堂“要质量”，校内提质增效，切实提高教学实效；另一方面，强化教师专业能力，老师要加强教研，打磨精品授课，特别是教师要提高出题、解题能力。

曹杨第二中学附属学校校长宋莉莉说：“唯有各学科的老师全情投入，精准化作业设计，杜绝机械、无效、重复性作业，才能真正为学生‘减负’，把时间还给学生，让他们有更多闲暇时间，参与各类自己感兴趣的科学、艺术、体育等综合素质拓展活动，提升综合素养，回归育人本质。”

在上海市曹杨第二中学校长周飞看来，面对“超短学期”的挑战，老师们要科学规划教学进度，优化课堂效率，精准把握教学重点，提升教研水平，用高效的教学陪伴同学们稳步前行。还可以通过AI赋能教学，促进师生教学相长。

“时光的长短从不定义成长的高度，努力的程度才决定人生的广度。”周飞对同学们提出建议：一是惜时如金，把每一分钟都用在刀刃上。告别假期的散漫与懈怠，制定清晰的学习计划，明确每日目标、每周任务，课前充分预习，课上专注听讲，课后及时复盘，让碎片化的时间汇聚成成长的力量；二是笃行实干，在“超短学期”更要以专注之心攻克成长难题、实现突破，无论是知识的查漏补缺，还是能力的提升锻炼，无论是学科的重难点攻克，或是习惯的精细化养成，都需要沉下心、俯下身，一步一个脚印踏实前行。只有把注意力集中在当下的每一堂课、每一次练习、每一次思考中，脚踏实地，才能在有限的时间里实现学科上的突破、综合能力的提升、良好学习习惯的养成，以及核心能力的提高，在提高学习效率之外，将更多时间用于发展个人兴趣。

今天（3月2日），上海约182万名中小学生迎来2026年春季学期。上海市教委去年4月公布的《上海市中小学2025学年度校历》显示：本市中小学第二学期于2026年3月2日开学，6月30日结束，全学期共18周。暑假从7月1日开始，减去清明、五一、端午假期，实际教学天数在80余天。

从时间上来看，新学期3月初开学，6月底结束，成为一个“超短学期”。“超短学期”是特定农历年份出现的情况。如何在“超短学期”跑出“成长加速期”？师生怎样应对“超短学期”？

记者采访发现，“超短学期”开学首日，不少学校结合新春、元宵等节点，开展形式多样的体验活动。普陀区真如第三小学开学首日“不上课”，以苏州河畔发展为主题开展趣味游园活动，让学生感受城市更新与发展；上海市曹杨第二中学附属学校请来“科技大咖”，为学生开设科普讲座，结合明天元宵节，学校元宵节民俗文化体验活动持续一整天……校长们达成“共识”：本学期虽短，教学任务如常，但各类学生活动一样都不能少，践行“健康第一”理念。

如何在有限的时间里，既确保教学质量，又跑出师生共同成长的“加速期”？记者发现，大部分学校在上学期早有准备。黄浦区卢湾一中心小学校长吴蓉瑾说：“《上海市中小学2025学年度校历》发布时，就已明确第二学期是四个月，学校教学管理中心自上学期起就开始着手准备，从备课、授课、作业设计等多方面提前进行讨论，不会因为学期时间短而影响教学质量。学生成长中心等部门也设计了各月丰富多彩的活动，让学生能够保持积极健康的心态面对学习。”

“超短学期”的教学提质，需多轨并行。一方面，一线教师要聚焦35至40分钟的课堂时间，向课堂“要质量”，校内提质增效，切实提高教学实效；另一方面，强化教师专业能力，老师要加强教研，打磨精品授课，特别是教师要提高出题、解题能力。

曹杨第二中学附属学校校长宋莉莉说：“唯有各学科的老师全情投入，精准化作业设计，杜绝机械、无效、重复性作业，才能真正为学生‘减负’，把时间还给学生，让他们有更多闲暇时间，参与各类自己感兴趣的科学、艺术、体育等综合素质拓展活动，提升综合素养，回归育人本质。”

在上海市曹杨第二中学校长周飞看来，面对“超短学期”的挑战，老师们要科学规划教学进度，优化课堂效率，精准把握教学重点，提升教研水平，用高效的教学陪伴同学们稳步前行。还可以通过AI赋能教学，促进师生教学相长。

“时光的长短从不定义成长的高度，努力的程度才决定人生的广度。”周飞对同学们提出建议：一是惜时如金，把每一分钟都用在刀刃上。告别假期的散漫与懈怠，制定清晰的学习计划，明确每日目标、每周任务，课前充分预习，课上专注听讲，课后及时复盘，让碎片化的时间汇聚成成长的力量；二是笃行实干，在“超短学期”更要以专注之心攻克成长难题、实现突破，无论是知识的查漏补缺，还是能力的提升锻炼，无论是学科的重难点攻克，或是习惯的精细化养成，都需要沉下心、俯下身，一步一个脚印踏实前行。只有把注意力集中在当下的每一堂课、每一次练习、每一次思考中，脚踏实地，才能在有限的时间里实现学科上的突破、综合能力的提升、良好学习习惯的养成，以及核心能力的提高，在提高学习效率之外，将更多时间用于发展个人兴趣。

今天（3月2日），上海约182万名中小学生迎来2026年春季学期。上海市教委去年4月公布的《上海市中小学2025学年度校历》显示：本市中小学第二学期于2026年3月2日开学，6月30日结束，全学期共18周。暑假从7月1日开始，减去清明、五一、端午假期，实际教学天数在80余天。

从时间上来看，新学期3月初开学，6月底结束，成为一个“超短学期”。“超短学期”是特定农历年份出现的情况。如何在“超短学期”跑出“成长加速期”？师生怎样应对“超短学期”？

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如何在有限的时间里，既确保教学质量，又跑出师生共同成长的“加速期”？记者发现，大部分学校在上学期早有准备。黄浦区卢湾一中心小学校长吴蓉瑾说：“《上海市中小学2025学年度校历》发布时，就已明确第二学期是四个月，学校教学管理中心自上学期起就开始着手准备，从备课、授课、作业设计等多方面提前进行讨论，不会因为学期时间短而影响教学质量。学生成长中心等部门也设计了各月丰富多彩的活动，让学生能够保持积极健康的心态面对学习。”

“超短学期”的教学提质，需多轨并行。一方面，一线教师要聚焦35至40分钟的课堂时间，向课堂“要质量”，校内提质增效，切实提高教学实效；另一方面，强化教师专业能力，老师要加强教研，打磨精品授课，特别是教师要提高出题、解题能力。

曹杨第二中学附属学校校长宋莉莉说：“唯有各学科的老师全情投入，精准化作业设计，杜绝机械、无效、重复性作业，才能真正为学生‘减负’，把时间还给学生，让他们有更多闲暇时间，参与各类自己感兴趣的科学、艺术、体育等综合素质拓展活动，提升综合素养，回归育人本质。”

在上海市曹杨第二中学校长周飞看来，面对“超短学期”的挑战，老师们要科学规划教学进度，优化课堂效率，精准把握教学重点，提升教研水平，用高效的教学陪伴同学们稳步前行。还可以通过AI赋能教学，促进师生教学相长。

“时光的长短从不定义成长的高度，努力的程度才决定人生的广度。”周飞对同学们提出建议：一是惜时如金，把每一分钟都用在刀刃上。告别假期的散漫与懈怠，制定清晰的学习计划，明确每日目标、每周任务，课前充分预习，课上专注听讲，课后及时复盘，让碎片化的时间汇聚成成长的力量；二是笃行实干，在“超短学期”更要以专注之心攻克成长难题、实现突破，无论是知识的查漏补缺，还是能力的提升锻炼，无论是学科的重难点攻克，或是习惯的精细化养成，都需要沉下心、俯下身，一步一个脚印踏实前行。只有把注意力集中在当下的每一堂课、每一次练习、每一次思考中，脚踏实地，才能在有限的时间里实现学科上的突破、综合能力的提升、良好学习习惯的养成，以及核心能力的提高，在提高学习效率之外，将更多时间用于发展个人兴趣。