新学期的号角已吹响，在学雷锋纪念日来临之际，重庆市沙坪坝区高滩岩小学迎来了一群特别的客人——陆军军医大学研究生院的志愿者们。她们走进校园，为孩子们带来了国防教育、心理健康融合的开学第一课，用榜样力量润童心，以科学方法助成长，让开学第一课充满温暖与力量。

陆军军医大学研究生学院的童柳霞姐姐，为同学们讲述了高原红医高钰琪的感人故事。

46年前，战友因高原脑水肿离世，让他立下“一心为兵”的誓言。此后数十年，他300余次奔赴高原，收集12万份病例，把急性高原病死率从37％降至0.5％以下；建成高原环境模拟舱，攻克科研难题；推动科学用氧三阶段跨越，制定全国首个用氧标准，用坚守为青藏铁路、地震救援等重大任务保驾护航。

高钰琪爷爷“生命至上、扎根奉献、科技报国”的精神，正是新时代雷锋精神的生动诠释。孩子们认真聆听、深受感动，榜样的种子悄悄在心中生根。

新学期，如何快速调整状态、适应校园生活？陆军军医大学张琼之姐姐带来了趣味满满的成长指南——“拿捏新学期，执笔赴新程”。

姐姐用通俗易懂的方式，教给孩子们三步心理调适法：节律校准、任务分级、课间重启，帮大家快速调整生物钟、找回学习节奏；还通过侦探解谜、建筑师筑知、玩家闯关的趣味方式，重构学习认知，让孩子们在游戏中学会高效开启新学期。

轻松有趣的互动，实用贴心的方法，让孩子们笑着掌握了成长小技巧。

这堂特别的开学第一课，把雷锋精神变得具象可感，把成长方法变得实操易学。既在孩子们心中种下了爱国奉献、责任担当的种子，又为新学期的心理健康、学习生活送上了科学指引。

愿高滩岩小学的学子们，带着榜样的力量、阳光的心态，以昂扬之姿、奋进之态，奔赴新学期的美好新征程！

新学期的号角已吹响，在学雷锋纪念日来临之际，重庆市沙坪坝区高滩岩小学迎来了一群特别的客人——陆军军医大学研究生院的志愿者们。她们走进校园，为孩子们带来了国防教育、心理健康融合的开学第一课，用榜样力量润童心，以科学方法助成长，让开学第一课充满温暖与力量。

陆军军医大学研究生学院的童柳霞姐姐，为同学们讲述了高原红医高钰琪的感人故事。

46年前，战友因高原脑水肿离世，让他立下“一心为兵”的誓言。此后数十年，他300余次奔赴高原，收集12万份病例，把急性高原病死率从37％降至0.5％以下；建成高原环境模拟舱，攻克科研难题；推动科学用氧三阶段跨越，制定全国首个用氧标准，用坚守为青藏铁路、地震救援等重大任务保驾护航。

高钰琪爷爷“生命至上、扎根奉献、科技报国”的精神，正是新时代雷锋精神的生动诠释。孩子们认真聆听、深受感动，榜样的种子悄悄在心中生根。

新学期，如何快速调整状态、适应校园生活？陆军军医大学张琼之姐姐带来了趣味满满的成长指南——“拿捏新学期，执笔赴新程”。

姐姐用通俗易懂的方式，教给孩子们三步心理调适法：节律校准、任务分级、课间重启，帮大家快速调整生物钟、找回学习节奏；还通过侦探解谜、建筑师筑知、玩家闯关的趣味方式，重构学习认知，让孩子们在游戏中学会高效开启新学期。

轻松有趣的互动，实用贴心的方法，让孩子们笑着掌握了成长小技巧。

这堂特别的开学第一课，把雷锋精神变得具象可感，把成长方法变得实操易学。既在孩子们心中种下了爱国奉献、责任担当的种子，又为新学期的心理健康、学习生活送上了科学指引。

愿高滩岩小学的学子们，带着榜样的力量、阳光的心态，以昂扬之姿、奋进之态，奔赴新学期的美好新征程！

新学期的号角已吹响，在学雷锋纪念日来临之际，重庆市沙坪坝区高滩岩小学迎来了一群特别的客人——陆军军医大学研究生院的志愿者们。她们走进校园，为孩子们带来了国防教育、心理健康融合的开学第一课，用榜样力量润童心，以科学方法助成长，让开学第一课充满温暖与力量。

陆军军医大学研究生学院的童柳霞姐姐，为同学们讲述了高原红医高钰琪的感人故事。

46年前，战友因高原脑水肿离世，让他立下“一心为兵”的誓言。此后数十年，他300余次奔赴高原，收集12万份病例，把急性高原病死率从37％降至0.5％以下；建成高原环境模拟舱，攻克科研难题；推动科学用氧三阶段跨越，制定全国首个用氧标准，用坚守为青藏铁路、地震救援等重大任务保驾护航。

高钰琪爷爷“生命至上、扎根奉献、科技报国”的精神，正是新时代雷锋精神的生动诠释。孩子们认真聆听、深受感动，榜样的种子悄悄在心中生根。

新学期，如何快速调整状态、适应校园生活？陆军军医大学张琼之姐姐带来了趣味满满的成长指南——“拿捏新学期，执笔赴新程”。

姐姐用通俗易懂的方式，教给孩子们三步心理调适法：节律校准、任务分级、课间重启，帮大家快速调整生物钟、找回学习节奏；还通过侦探解谜、建筑师筑知、玩家闯关的趣味方式，重构学习认知，让孩子们在游戏中学会高效开启新学期。

轻松有趣的互动，实用贴心的方法，让孩子们笑着掌握了成长小技巧。

这堂特别的开学第一课，把雷锋精神变得具象可感，把成长方法变得实操易学。既在孩子们心中种下了爱国奉献、责任担当的种子，又为新学期的心理健康、学习生活送上了科学指引。

愿高滩岩小学的学子们，带着榜样的力量、阳光的心态，以昂扬之姿、奋进之态，奔赴新学期的美好新征程！

新学期的号角已吹响，在学雷锋纪念日来临之际，重庆市沙坪坝区高滩岩小学迎来了一群特别的客人——陆军军医大学研究生院的志愿者们。她们走进校园，为孩子们带来了国防教育、心理健康融合的开学第一课，用榜样力量润童心，以科学方法助成长，让开学第一课充满温暖与力量。

陆军军医大学研究生学院的童柳霞姐姐，为同学们讲述了高原红医高钰琪的感人故事。

46年前，战友因高原脑水肿离世，让他立下“一心为兵”的誓言。此后数十年，他300余次奔赴高原，收集12万份病例，把急性高原病死率从37％降至0.5％以下；建成高原环境模拟舱，攻克科研难题；推动科学用氧三阶段跨越，制定全国首个用氧标准，用坚守为青藏铁路、地震救援等重大任务保驾护航。

高钰琪爷爷“生命至上、扎根奉献、科技报国”的精神，正是新时代雷锋精神的生动诠释。孩子们认真聆听、深受感动，榜样的种子悄悄在心中生根。

新学期，如何快速调整状态、适应校园生活？陆军军医大学张琼之姐姐带来了趣味满满的成长指南——“拿捏新学期，执笔赴新程”。

姐姐用通俗易懂的方式，教给孩子们三步心理调适法：节律校准、任务分级、课间重启，帮大家快速调整生物钟、找回学习节奏；还通过侦探解谜、建筑师筑知、玩家闯关的趣味方式，重构学习认知，让孩子们在游戏中学会高效开启新学期。

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愿高滩岩小学的学子们，带着榜样的力量、阳光的心态，以昂扬之姿、奋进之态，奔赴新学期的美好新征程！

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46年前，战友因高原脑水肿离世，让他立下“一心为兵”的誓言。此后数十年，他300余次奔赴高原，收集12万份病例，把急性高原病死率从37％降至0.5％以下；建成高原环境模拟舱，攻克科研难题；推动科学用氧三阶段跨越，制定全国首个用氧标准，用坚守为青藏铁路、地震救援等重大任务保驾护航。

高钰琪爷爷“生命至上、扎根奉献、科技报国”的精神，正是新时代雷锋精神的生动诠释。孩子们认真聆听、深受感动，榜样的种子悄悄在心中生根。

新学期，如何快速调整状态、适应校园生活？陆军军医大学张琼之姐姐带来了趣味满满的成长指南——“拿捏新学期，执笔赴新程”。

姐姐用通俗易懂的方式，教给孩子们三步心理调适法：节律校准、任务分级、课间重启，帮大家快速调整生物钟、找回学习节奏；还通过侦探解谜、建筑师筑知、玩家闯关的趣味方式，重构学习认知，让孩子们在游戏中学会高效开启新学期。

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这堂特别的开学第一课，把雷锋精神变得具象可感，把成长方法变得实操易学。既在孩子们心中种下了爱国奉献、责任担当的种子，又为新学期的心理健康、学习生活送上了科学指引。

愿高滩岩小学的学子们，带着榜样的力量、阳光的心态，以昂扬之姿、奋进之态，奔赴新学期的美好新征程！