今年3月5日，是第63个学雷锋纪念日，亦是第27个中国青年志愿者服务日。当天，由清镇市新时代文明实践中心(市志愿服务总队）、市卫生健康局“白衣天使”志愿服务队、市教育局、市计划生育协会联合主办的学雷锋纪念日志愿服务活动走进清镇市第二中学教育集团（银河校区）、清镇市第三中学教育集团（一校区）两所中学，为师生带来一场专业、实用、温暖的心灵赋能课堂。

清镇市第二中学教育集团（银河校区）讲座现场。

清镇市第三中学教育集团（一校区）讲座现场。

活动以“青少年情绪管理与压力应对”为主题，特邀贵阳市第一人民医院精神科副主任护师、心理治疗师、国家二级心理咨询师陈丽萍，清镇市第一人民医院临床心理科主任、国家二级心理咨询师冯稳，采用“专题讲座 + 团体辅导”的形式分两场同步开展，精准对接中学生的心理健康需求，兼顾学生与教师两大群体的成长所需。

讲座现场，两位专家用通俗易懂的语言、贴近校园生活的真实案例，为师生系统讲解情绪的产生与调节机制，清晰阐释情绪的本质、常见类型及科学调适逻辑。针对中学生普遍面临的学业负担、考试焦虑、人际适应等核心压力问题，专家团队逐一拆解压力诱因、分析负面情绪的潜在影响，还现场传授了深呼吸放松、积极自我对话、目标拆解、合理宣泄等一系列可操作、易掌握的情绪调节与压力应对方法，引导学生树立正确的情绪管理观念，学会将学习生活中的压力转化为成长动力。

清镇市第二中学教育集团（银河校区）团体辅导。

团体辅导环节同样精彩纷呈，专家与专业医务志愿者精心设计破冰游戏、压力释放小游戏等互动环节，现场引导学生积极参与。同学们敞开心扉分享内心困惑，在轻松、安全的氛围中学会正确表达与接纳自身情绪，有效释放了学习和生活中的负面情绪。教师们全程参与观察、倾听与引导，在沉浸式的互动体验中，掌握了识别学生情绪信号的技巧、基础的心理沟通方法与辅导策略，让活动实现了“学生受疏导、教师学技能”的双重成效。

清镇市第三中学教育集团（一校区）团体辅导。

两场活动现场秩序井然、互动热烈，实用接地气的讲座内容让学生快速掌握了简单有效的情绪调节方法，新颖有温度的团体辅导则切实提升了学生的心理健康自我调适能力。“这场活动轻松又有意义，让我意识到自己的情绪值得被用心关怀，也学到了更多灵活处理压力的方法。”清镇市第二中学教育集团（银河校区）九年级（6）班学生何添葶感慨道。清镇市第三中学教育集团（一校区）九年级（12）班学生郑周毅也表示，会将此次学到的压力缓解方法分享给家人，和家人一起更好地应对生活中的压力与焦虑，远离负面情绪带来的身心困扰，以积极的心态快乐生活、健康成长。

今年3月5日，是第63个学雷锋纪念日，亦是第27个中国青年志愿者服务日。当天，由清镇市新时代文明实践中心(市志愿服务总队）、市卫生健康局“白衣天使”志愿服务队、市教育局、市计划生育协会联合主办的学雷锋纪念日志愿服务活动走进清镇市第二中学教育集团（银河校区）、清镇市第三中学教育集团（一校区）两所中学，为师生带来一场专业、实用、温暖的心灵赋能课堂。

清镇市第二中学教育集团（银河校区）讲座现场。

清镇市第三中学教育集团（一校区）讲座现场。

活动以“青少年情绪管理与压力应对”为主题，特邀贵阳市第一人民医院精神科副主任护师、心理治疗师、国家二级心理咨询师陈丽萍，清镇市第一人民医院临床心理科主任、国家二级心理咨询师冯稳，采用“专题讲座 + 团体辅导”的形式分两场同步开展，精准对接中学生的心理健康需求，兼顾学生与教师两大群体的成长所需。

讲座现场，两位专家用通俗易懂的语言、贴近校园生活的真实案例，为师生系统讲解情绪的产生与调节机制，清晰阐释情绪的本质、常见类型及科学调适逻辑。针对中学生普遍面临的学业负担、考试焦虑、人际适应等核心压力问题，专家团队逐一拆解压力诱因、分析负面情绪的潜在影响，还现场传授了深呼吸放松、积极自我对话、目标拆解、合理宣泄等一系列可操作、易掌握的情绪调节与压力应对方法，引导学生树立正确的情绪管理观念，学会将学习生活中的压力转化为成长动力。

清镇市第二中学教育集团（银河校区）团体辅导。

团体辅导环节同样精彩纷呈，专家与专业医务志愿者精心设计破冰游戏、压力释放小游戏等互动环节，现场引导学生积极参与。同学们敞开心扉分享内心困惑，在轻松、安全的氛围中学会正确表达与接纳自身情绪，有效释放了学习和生活中的负面情绪。教师们全程参与观察、倾听与引导，在沉浸式的互动体验中，掌握了识别学生情绪信号的技巧、基础的心理沟通方法与辅导策略，让活动实现了“学生受疏导、教师学技能”的双重成效。

清镇市第三中学教育集团（一校区）团体辅导。

两场活动现场秩序井然、互动热烈，实用接地气的讲座内容让学生快速掌握了简单有效的情绪调节方法，新颖有温度的团体辅导则切实提升了学生的心理健康自我调适能力。“这场活动轻松又有意义，让我意识到自己的情绪值得被用心关怀，也学到了更多灵活处理压力的方法。”清镇市第二中学教育集团（银河校区）九年级（6）班学生何添葶感慨道。清镇市第三中学教育集团（一校区）九年级（12）班学生郑周毅也表示，会将此次学到的压力缓解方法分享给家人，和家人一起更好地应对生活中的压力与焦虑，远离负面情绪带来的身心困扰，以积极的心态快乐生活、健康成长。

今年3月5日，是第63个学雷锋纪念日，亦是第27个中国青年志愿者服务日。当天，由清镇市新时代文明实践中心(市志愿服务总队）、市卫生健康局“白衣天使”志愿服务队、市教育局、市计划生育协会联合主办的学雷锋纪念日志愿服务活动走进清镇市第二中学教育集团（银河校区）、清镇市第三中学教育集团（一校区）两所中学，为师生带来一场专业、实用、温暖的心灵赋能课堂。

清镇市第二中学教育集团（银河校区）讲座现场。

清镇市第三中学教育集团（一校区）讲座现场。

活动以“青少年情绪管理与压力应对”为主题，特邀贵阳市第一人民医院精神科副主任护师、心理治疗师、国家二级心理咨询师陈丽萍，清镇市第一人民医院临床心理科主任、国家二级心理咨询师冯稳，采用“专题讲座 + 团体辅导”的形式分两场同步开展，精准对接中学生的心理健康需求，兼顾学生与教师两大群体的成长所需。

讲座现场，两位专家用通俗易懂的语言、贴近校园生活的真实案例，为师生系统讲解情绪的产生与调节机制，清晰阐释情绪的本质、常见类型及科学调适逻辑。针对中学生普遍面临的学业负担、考试焦虑、人际适应等核心压力问题，专家团队逐一拆解压力诱因、分析负面情绪的潜在影响，还现场传授了深呼吸放松、积极自我对话、目标拆解、合理宣泄等一系列可操作、易掌握的情绪调节与压力应对方法，引导学生树立正确的情绪管理观念，学会将学习生活中的压力转化为成长动力。

清镇市第二中学教育集团（银河校区）团体辅导。

团体辅导环节同样精彩纷呈，专家与专业医务志愿者精心设计破冰游戏、压力释放小游戏等互动环节，现场引导学生积极参与。同学们敞开心扉分享内心困惑，在轻松、安全的氛围中学会正确表达与接纳自身情绪，有效释放了学习和生活中的负面情绪。教师们全程参与观察、倾听与引导，在沉浸式的互动体验中，掌握了识别学生情绪信号的技巧、基础的心理沟通方法与辅导策略，让活动实现了“学生受疏导、教师学技能”的双重成效。

清镇市第三中学教育集团（一校区）团体辅导。

两场活动现场秩序井然、互动热烈，实用接地气的讲座内容让学生快速掌握了简单有效的情绪调节方法，新颖有温度的团体辅导则切实提升了学生的心理健康自我调适能力。“这场活动轻松又有意义，让我意识到自己的情绪值得被用心关怀，也学到了更多灵活处理压力的方法。”清镇市第二中学教育集团（银河校区）九年级（6）班学生何添葶感慨道。清镇市第三中学教育集团（一校区）九年级（12）班学生郑周毅也表示，会将此次学到的压力缓解方法分享给家人，和家人一起更好地应对生活中的压力与焦虑，远离负面情绪带来的身心困扰，以积极的心态快乐生活、健康成长。

今年3月5日，是第63个学雷锋纪念日，亦是第27个中国青年志愿者服务日。当天，由清镇市新时代文明实践中心(市志愿服务总队）、市卫生健康局“白衣天使”志愿服务队、市教育局、市计划生育协会联合主办的学雷锋纪念日志愿服务活动走进清镇市第二中学教育集团（银河校区）、清镇市第三中学教育集团（一校区）两所中学，为师生带来一场专业、实用、温暖的心灵赋能课堂。

清镇市第二中学教育集团（银河校区）讲座现场。

清镇市第三中学教育集团（一校区）讲座现场。

活动以“青少年情绪管理与压力应对”为主题，特邀贵阳市第一人民医院精神科副主任护师、心理治疗师、国家二级心理咨询师陈丽萍，清镇市第一人民医院临床心理科主任、国家二级心理咨询师冯稳，采用“专题讲座 + 团体辅导”的形式分两场同步开展，精准对接中学生的心理健康需求，兼顾学生与教师两大群体的成长所需。

讲座现场，两位专家用通俗易懂的语言、贴近校园生活的真实案例，为师生系统讲解情绪的产生与调节机制，清晰阐释情绪的本质、常见类型及科学调适逻辑。针对中学生普遍面临的学业负担、考试焦虑、人际适应等核心压力问题，专家团队逐一拆解压力诱因、分析负面情绪的潜在影响，还现场传授了深呼吸放松、积极自我对话、目标拆解、合理宣泄等一系列可操作、易掌握的情绪调节与压力应对方法，引导学生树立正确的情绪管理观念，学会将学习生活中的压力转化为成长动力。

清镇市第二中学教育集团（银河校区）团体辅导。

团体辅导环节同样精彩纷呈，专家与专业医务志愿者精心设计破冰游戏、压力释放小游戏等互动环节，现场引导学生积极参与。同学们敞开心扉分享内心困惑，在轻松、安全的氛围中学会正确表达与接纳自身情绪，有效释放了学习和生活中的负面情绪。教师们全程参与观察、倾听与引导，在沉浸式的互动体验中，掌握了识别学生情绪信号的技巧、基础的心理沟通方法与辅导策略，让活动实现了“学生受疏导、教师学技能”的双重成效。

清镇市第三中学教育集团（一校区）团体辅导。

两场活动现场秩序井然、互动热烈，实用接地气的讲座内容让学生快速掌握了简单有效的情绪调节方法，新颖有温度的团体辅导则切实提升了学生的心理健康自我调适能力。“这场活动轻松又有意义，让我意识到自己的情绪值得被用心关怀，也学到了更多灵活处理压力的方法。”清镇市第二中学教育集团（银河校区）九年级（6）班学生何添葶感慨道。清镇市第三中学教育集团（一校区）九年级（12）班学生郑周毅也表示，会将此次学到的压力缓解方法分享给家人，和家人一起更好地应对生活中的压力与焦虑，远离负面情绪带来的身心困扰，以积极的心态快乐生活、健康成长。

今年3月5日，是第63个学雷锋纪念日，亦是第27个中国青年志愿者服务日。当天，由清镇市新时代文明实践中心(市志愿服务总队）、市卫生健康局“白衣天使”志愿服务队、市教育局、市计划生育协会联合主办的学雷锋纪念日志愿服务活动走进清镇市第二中学教育集团（银河校区）、清镇市第三中学教育集团（一校区）两所中学，为师生带来一场专业、实用、温暖的心灵赋能课堂。

清镇市第二中学教育集团（银河校区）讲座现场。

清镇市第三中学教育集团（一校区）讲座现场。

活动以“青少年情绪管理与压力应对”为主题，特邀贵阳市第一人民医院精神科副主任护师、心理治疗师、国家二级心理咨询师陈丽萍，清镇市第一人民医院临床心理科主任、国家二级心理咨询师冯稳，采用“专题讲座 + 团体辅导”的形式分两场同步开展，精准对接中学生的心理健康需求，兼顾学生与教师两大群体的成长所需。

讲座现场，两位专家用通俗易懂的语言、贴近校园生活的真实案例，为师生系统讲解情绪的产生与调节机制，清晰阐释情绪的本质、常见类型及科学调适逻辑。针对中学生普遍面临的学业负担、考试焦虑、人际适应等核心压力问题，专家团队逐一拆解压力诱因、分析负面情绪的潜在影响，还现场传授了深呼吸放松、积极自我对话、目标拆解、合理宣泄等一系列可操作、易掌握的情绪调节与压力应对方法，引导学生树立正确的情绪管理观念，学会将学习生活中的压力转化为成长动力。

清镇市第二中学教育集团（银河校区）团体辅导。

团体辅导环节同样精彩纷呈，专家与专业医务志愿者精心设计破冰游戏、压力释放小游戏等互动环节，现场引导学生积极参与。同学们敞开心扉分享内心困惑，在轻松、安全的氛围中学会正确表达与接纳自身情绪，有效释放了学习和生活中的负面情绪。教师们全程参与观察、倾听与引导，在沉浸式的互动体验中，掌握了识别学生情绪信号的技巧、基础的心理沟通方法与辅导策略，让活动实现了“学生受疏导、教师学技能”的双重成效。

清镇市第三中学教育集团（一校区）团体辅导。

两场活动现场秩序井然、互动热烈，实用接地气的讲座内容让学生快速掌握了简单有效的情绪调节方法，新颖有温度的团体辅导则切实提升了学生的心理健康自我调适能力。“这场活动轻松又有意义，让我意识到自己的情绪值得被用心关怀，也学到了更多灵活处理压力的方法。”清镇市第二中学教育集团（银河校区）九年级（6）班学生何添葶感慨道。清镇市第三中学教育集团（一校区）九年级（12）班学生郑周毅也表示，会将此次学到的压力缓解方法分享给家人，和家人一起更好地应对生活中的压力与焦虑，远离负面情绪带来的身心困扰，以积极的心态快乐生活、健康成长。