如果你打了一个喷嚏

那不一定是有人在想你

大概率是春日花粉来“贴贴”啦～

春回大地，万物复苏，香山公园的蜡梅、梅花、迎春等已悄然绽放，为大家带来了春的气息。但近期我们发现，有些游客开始出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒等“春日小烦恼”。

受今年“暖冬”气候影响，北京的花粉季已提前到来，预计3月中旬将进入第一个高峰期。为了让大家能在公园里更好地享受春光，我们特别整理了这份花粉季防护科普指南，希望对您有所帮助。

春日花粉小科普：

这些 “元凶” 要注意

很多朋友以为山桃花、山杏花等观赏花是花粉过敏的根源，其实这是大误区！花粉过敏的“罪魁祸首”并不是那些色彩鲜艳、香气扑鼻的花朵，而是那些“低调”的风媒花。它们颗粒小、质量轻，能随风远距离飘散，也是春季空气中的主要致敏花粉，北京的花粉季为春季、夏秋两季，主要过敏原有：榆科、柏科、杨柳科、松科、桑科葎草、菊科蒿属、藜科。

（植物来源：中国植物图像库）

下面这份

北京花粉季致敏花粉进程图

及防范要领

送给“敏感的人”

↓↓↓

香山赏春防护攻略：

这几步做好，安心游园

游园前

提前准备，避开高峰

查花粉浓度：出门前通过例如北京市气象服务中心和北京同仁医院联合发布的“花粉健康宝”微信小程序、京通微信小程序查询香山周边实时花粉浓度，浓度偏高时咱就错峰出行；

选对游园时间：花粉浓度在上午 10 点至下午 5 点最高，建议选清晨、傍晚或雨后游园，雨后花粉随雨水沉降，浓度大幅降低，逛园超舒服；

（往年资料照片）

配齐防护装备：佩戴高防护级别口罩、护目镜，穿长袖衣物，减少皮肤和呼吸道直接接触花粉。

游园中

远离高致敏区域

香山园区内榆、柏、杨柳、松科等树木分布较集中的林地区域，花粉浓度相对较高，过敏人群可尽量避开，选择开阔、通风的观赏花卉区域游览。

游园后

及时清洁，清除花粉

进门前先抖落身上、衣物上的灰尘花粉，别把花粉带回家；

回家后立即更换外衣，并及时洗脸、漱口、清洗鼻腔（可用生理盐水），清洁眼周皮肤，把残留花粉 “一网打尽”；

游园的衣物、围巾别放在卧室，避免夜间接触花粉，影响睡眠。

香山公园的春日守护

为了给大家营造更舒适的游园环境，公园也针对花粉季开启了 “守护模式”：对园区内致敏树木进行科学养护，适时采取洒水喷淋、地面湿化等方式，加速花粉沉降，降低园区内花粉浓度，全力守护每一位游客的赏春之旅。

春风拂香山，繁花次第开，满目皆是治愈的春日好风光。

愿这份小小的防护指南，能为您挡住花粉烦恼，让您安心漫步、自在赏景，与最美的春天温柔相拥。

如果市民游客在游园过程中遇到任何问题，都可拨打游客服务中心电话010-62591222寻求帮助。投诉电话：010-62591155，紧急救助电话：010-62590634。

如果你打了一个喷嚏

那不一定是有人在想你

大概率是春日花粉来“贴贴”啦～

春回大地，万物复苏，香山公园的蜡梅、梅花、迎春等已悄然绽放，为大家带来了春的气息。但近期我们发现，有些游客开始出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒等“春日小烦恼”。

受今年“暖冬”气候影响，北京的花粉季已提前到来，预计3月中旬将进入第一个高峰期。为了让大家能在公园里更好地享受春光，我们特别整理了这份花粉季防护科普指南，希望对您有所帮助。

春日花粉小科普：

这些 “元凶” 要注意

很多朋友以为山桃花、山杏花等观赏花是花粉过敏的根源，其实这是大误区！花粉过敏的“罪魁祸首”并不是那些色彩鲜艳、香气扑鼻的花朵，而是那些“低调”的风媒花。它们颗粒小、质量轻，能随风远距离飘散，也是春季空气中的主要致敏花粉，北京的花粉季为春季、夏秋两季，主要过敏原有：榆科、柏科、杨柳科、松科、桑科葎草、菊科蒿属、藜科。

（植物来源：中国植物图像库）

下面这份

北京花粉季致敏花粉进程图

及防范要领

送给“敏感的人”

↓↓↓

香山赏春防护攻略：

这几步做好，安心游园

游园前

提前准备，避开高峰

查花粉浓度：出门前通过例如北京市气象服务中心和北京同仁医院联合发布的“花粉健康宝”微信小程序、京通微信小程序查询香山周边实时花粉浓度，浓度偏高时咱就错峰出行；

选对游园时间：花粉浓度在上午 10 点至下午 5 点最高，建议选清晨、傍晚或雨后游园，雨后花粉随雨水沉降，浓度大幅降低，逛园超舒服；

（往年资料照片）

配齐防护装备：佩戴高防护级别口罩、护目镜，穿长袖衣物，减少皮肤和呼吸道直接接触花粉。

游园中

远离高致敏区域

香山园区内榆、柏、杨柳、松科等树木分布较集中的林地区域，花粉浓度相对较高，过敏人群可尽量避开，选择开阔、通风的观赏花卉区域游览。

游园后

及时清洁，清除花粉

进门前先抖落身上、衣物上的灰尘花粉，别把花粉带回家；

回家后立即更换外衣，并及时洗脸、漱口、清洗鼻腔（可用生理盐水），清洁眼周皮肤，把残留花粉 “一网打尽”；

游园的衣物、围巾别放在卧室，避免夜间接触花粉，影响睡眠。

香山公园的春日守护

为了给大家营造更舒适的游园环境，公园也针对花粉季开启了 “守护模式”：对园区内致敏树木进行科学养护，适时采取洒水喷淋、地面湿化等方式，加速花粉沉降，降低园区内花粉浓度，全力守护每一位游客的赏春之旅。

春风拂香山，繁花次第开，满目皆是治愈的春日好风光。

愿这份小小的防护指南，能为您挡住花粉烦恼，让您安心漫步、自在赏景，与最美的春天温柔相拥。

如果市民游客在游园过程中遇到任何问题，都可拨打游客服务中心电话010-62591222寻求帮助。投诉电话：010-62591155，紧急救助电话：010-62590634。

如果你打了一个喷嚏

那不一定是有人在想你

大概率是春日花粉来“贴贴”啦～

春回大地，万物复苏，香山公园的蜡梅、梅花、迎春等已悄然绽放，为大家带来了春的气息。但近期我们发现，有些游客开始出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒等“春日小烦恼”。

受今年“暖冬”气候影响，北京的花粉季已提前到来，预计3月中旬将进入第一个高峰期。为了让大家能在公园里更好地享受春光，我们特别整理了这份花粉季防护科普指南，希望对您有所帮助。

春日花粉小科普：

这些 “元凶” 要注意

很多朋友以为山桃花、山杏花等观赏花是花粉过敏的根源，其实这是大误区！花粉过敏的“罪魁祸首”并不是那些色彩鲜艳、香气扑鼻的花朵，而是那些“低调”的风媒花。它们颗粒小、质量轻，能随风远距离飘散，也是春季空气中的主要致敏花粉，北京的花粉季为春季、夏秋两季，主要过敏原有：榆科、柏科、杨柳科、松科、桑科葎草、菊科蒿属、藜科。

（植物来源：中国植物图像库）

下面这份

北京花粉季致敏花粉进程图

及防范要领

送给“敏感的人”

↓↓↓

香山赏春防护攻略：

这几步做好，安心游园

游园前

提前准备，避开高峰

查花粉浓度：出门前通过例如北京市气象服务中心和北京同仁医院联合发布的“花粉健康宝”微信小程序、京通微信小程序查询香山周边实时花粉浓度，浓度偏高时咱就错峰出行；

选对游园时间：花粉浓度在上午 10 点至下午 5 点最高，建议选清晨、傍晚或雨后游园，雨后花粉随雨水沉降，浓度大幅降低，逛园超舒服；

（往年资料照片）

配齐防护装备：佩戴高防护级别口罩、护目镜，穿长袖衣物，减少皮肤和呼吸道直接接触花粉。

游园中

远离高致敏区域

香山园区内榆、柏、杨柳、松科等树木分布较集中的林地区域，花粉浓度相对较高，过敏人群可尽量避开，选择开阔、通风的观赏花卉区域游览。

游园后

及时清洁，清除花粉

进门前先抖落身上、衣物上的灰尘花粉，别把花粉带回家；

回家后立即更换外衣，并及时洗脸、漱口、清洗鼻腔（可用生理盐水），清洁眼周皮肤，把残留花粉 “一网打尽”；

游园的衣物、围巾别放在卧室，避免夜间接触花粉，影响睡眠。

香山公园的春日守护

为了给大家营造更舒适的游园环境，公园也针对花粉季开启了 “守护模式”：对园区内致敏树木进行科学养护，适时采取洒水喷淋、地面湿化等方式，加速花粉沉降，降低园区内花粉浓度，全力守护每一位游客的赏春之旅。

春风拂香山，繁花次第开，满目皆是治愈的春日好风光。

愿这份小小的防护指南，能为您挡住花粉烦恼，让您安心漫步、自在赏景，与最美的春天温柔相拥。

如果市民游客在游园过程中遇到任何问题，都可拨打游客服务中心电话010-62591222寻求帮助。投诉电话：010-62591155，紧急救助电话：010-62590634。

如果你打了一个喷嚏

那不一定是有人在想你

大概率是春日花粉来“贴贴”啦～

春回大地，万物复苏，香山公园的蜡梅、梅花、迎春等已悄然绽放，为大家带来了春的气息。但近期我们发现，有些游客开始出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒等“春日小烦恼”。

受今年“暖冬”气候影响，北京的花粉季已提前到来，预计3月中旬将进入第一个高峰期。为了让大家能在公园里更好地享受春光，我们特别整理了这份花粉季防护科普指南，希望对您有所帮助。

春日花粉小科普：

这些 “元凶” 要注意

很多朋友以为山桃花、山杏花等观赏花是花粉过敏的根源，其实这是大误区！花粉过敏的“罪魁祸首”并不是那些色彩鲜艳、香气扑鼻的花朵，而是那些“低调”的风媒花。它们颗粒小、质量轻，能随风远距离飘散，也是春季空气中的主要致敏花粉，北京的花粉季为春季、夏秋两季，主要过敏原有：榆科、柏科、杨柳科、松科、桑科葎草、菊科蒿属、藜科。

（植物来源：中国植物图像库）

下面这份

北京花粉季致敏花粉进程图

及防范要领

送给“敏感的人”

↓↓↓

香山赏春防护攻略：

这几步做好，安心游园

游园前

提前准备，避开高峰

查花粉浓度：出门前通过例如北京市气象服务中心和北京同仁医院联合发布的“花粉健康宝”微信小程序、京通微信小程序查询香山周边实时花粉浓度，浓度偏高时咱就错峰出行；

选对游园时间：花粉浓度在上午 10 点至下午 5 点最高，建议选清晨、傍晚或雨后游园，雨后花粉随雨水沉降，浓度大幅降低，逛园超舒服；

（往年资料照片）

配齐防护装备：佩戴高防护级别口罩、护目镜，穿长袖衣物，减少皮肤和呼吸道直接接触花粉。

游园中

远离高致敏区域

香山园区内榆、柏、杨柳、松科等树木分布较集中的林地区域，花粉浓度相对较高，过敏人群可尽量避开，选择开阔、通风的观赏花卉区域游览。

游园后

及时清洁，清除花粉

进门前先抖落身上、衣物上的灰尘花粉，别把花粉带回家；

回家后立即更换外衣，并及时洗脸、漱口、清洗鼻腔（可用生理盐水），清洁眼周皮肤，把残留花粉 “一网打尽”；

游园的衣物、围巾别放在卧室，避免夜间接触花粉，影响睡眠。

香山公园的春日守护

为了给大家营造更舒适的游园环境，公园也针对花粉季开启了 “守护模式”：对园区内致敏树木进行科学养护，适时采取洒水喷淋、地面湿化等方式，加速花粉沉降，降低园区内花粉浓度，全力守护每一位游客的赏春之旅。

春风拂香山，繁花次第开，满目皆是治愈的春日好风光。

愿这份小小的防护指南，能为您挡住花粉烦恼，让您安心漫步、自在赏景，与最美的春天温柔相拥。

如果市民游客在游园过程中遇到任何问题，都可拨打游客服务中心电话010-62591222寻求帮助。投诉电话：010-62591155，紧急救助电话：010-62590634。

如果你打了一个喷嚏

那不一定是有人在想你

大概率是春日花粉来“贴贴”啦～

春回大地，万物复苏，香山公园的蜡梅、梅花、迎春等已悄然绽放，为大家带来了春的气息。但近期我们发现，有些游客开始出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒等“春日小烦恼”。

受今年“暖冬”气候影响，北京的花粉季已提前到来，预计3月中旬将进入第一个高峰期。为了让大家能在公园里更好地享受春光，我们特别整理了这份花粉季防护科普指南，希望对您有所帮助。

春日花粉小科普：

这些 “元凶” 要注意

很多朋友以为山桃花、山杏花等观赏花是花粉过敏的根源，其实这是大误区！花粉过敏的“罪魁祸首”并不是那些色彩鲜艳、香气扑鼻的花朵，而是那些“低调”的风媒花。它们颗粒小、质量轻，能随风远距离飘散，也是春季空气中的主要致敏花粉，北京的花粉季为春季、夏秋两季，主要过敏原有：榆科、柏科、杨柳科、松科、桑科葎草、菊科蒿属、藜科。

（植物来源：中国植物图像库）

下面这份

北京花粉季致敏花粉进程图

及防范要领

送给“敏感的人”

↓↓↓

香山赏春防护攻略：

这几步做好，安心游园

游园前

提前准备，避开高峰

查花粉浓度：出门前通过例如北京市气象服务中心和北京同仁医院联合发布的“花粉健康宝”微信小程序、京通微信小程序查询香山周边实时花粉浓度，浓度偏高时咱就错峰出行；

选对游园时间：花粉浓度在上午 10 点至下午 5 点最高，建议选清晨、傍晚或雨后游园，雨后花粉随雨水沉降，浓度大幅降低，逛园超舒服；

（往年资料照片）

配齐防护装备：佩戴高防护级别口罩、护目镜，穿长袖衣物，减少皮肤和呼吸道直接接触花粉。

游园中

远离高致敏区域

香山园区内榆、柏、杨柳、松科等树木分布较集中的林地区域，花粉浓度相对较高，过敏人群可尽量避开，选择开阔、通风的观赏花卉区域游览。

游园后

及时清洁，清除花粉

进门前先抖落身上、衣物上的灰尘花粉，别把花粉带回家；

回家后立即更换外衣，并及时洗脸、漱口、清洗鼻腔（可用生理盐水），清洁眼周皮肤，把残留花粉 “一网打尽”；

游园的衣物、围巾别放在卧室，避免夜间接触花粉，影响睡眠。

香山公园的春日守护

为了给大家营造更舒适的游园环境，公园也针对花粉季开启了 “守护模式”：对园区内致敏树木进行科学养护，适时采取洒水喷淋、地面湿化等方式，加速花粉沉降，降低园区内花粉浓度，全力守护每一位游客的赏春之旅。

春风拂香山，繁花次第开，满目皆是治愈的春日好风光。

愿这份小小的防护指南，能为您挡住花粉烦恼，让您安心漫步、自在赏景，与最美的春天温柔相拥。

如果市民游客在游园过程中遇到任何问题，都可拨打游客服务中心电话010-62591222寻求帮助。投诉电话：010-62591155，紧急救助电话：010-62590634。