三秦都市报-三秦网讯（记者 阮班慧）春节假期结束，旅客集中乘坐高铁、飞机返程。密闭空间内气压变化、空气干燥，易引发耳堵、耳鸣、鼻出血、咽喉干痛等不适。西安市红会医院耳鼻咽喉头颈整形修复科专家支招，为返程旅客提供科学防护方法，守护旅途健康。

据科室主任龚龙岗介绍，飞机起降、高铁穿隧道时出现的耳堵、耳闷、听力模糊，多为气压损伤性中耳炎前兆。中耳与鼻腔间的咽鼓管因气压快速变化出现功能障碍，会导致中耳负压，引发耳部不适，严重时可能损伤鼓膜。

针对耳部不适，专家建议，可通过吞咽、嚼口香糖、捏鼻鼓气等动作主动调节咽鼓管功能，平衡中耳气压；儿童、老人及鼻炎、中耳炎患者等特殊人群需提前加强防护，切勿用力挖耳、长时间戴高音量耳机。

针对旅途中高发的鼻出血、咽喉干痛问题，医生建议使用生理盐水喷鼻剂保持鼻腔湿润，鼻出血时采取前倾按压法止血；返程途中少量多次饮水，减少辛辣食物摄入，借助润喉糖缓解咽喉不适。

医生提醒，若耳堵耳鸣持续不缓解、鼻出血难以止住、咽喉疼痛加重并出现吞咽困难等症状，需及时就医。冬春交替时节，做好耳鼻咽喉防护，可有效减少旅途不适，保障出行健康。

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据科室主任龚龙岗介绍，飞机起降、高铁穿隧道时出现的耳堵、耳闷、听力模糊，多为气压损伤性中耳炎前兆。中耳与鼻腔间的咽鼓管因气压快速变化出现功能障碍，会导致中耳负压，引发耳部不适，严重时可能损伤鼓膜。

针对耳部不适，专家建议，可通过吞咽、嚼口香糖、捏鼻鼓气等动作主动调节咽鼓管功能，平衡中耳气压；儿童、老人及鼻炎、中耳炎患者等特殊人群需提前加强防护，切勿用力挖耳、长时间戴高音量耳机。

针对旅途中高发的鼻出血、咽喉干痛问题，医生建议使用生理盐水喷鼻剂保持鼻腔湿润，鼻出血时采取前倾按压法止血；返程途中少量多次饮水，减少辛辣食物摄入，借助润喉糖缓解咽喉不适。

医生提醒，若耳堵耳鸣持续不缓解、鼻出血难以止住、咽喉疼痛加重并出现吞咽困难等症状，需及时就医。冬春交替时节，做好耳鼻咽喉防护，可有效减少旅途不适，保障出行健康。

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