近日，重庆市两江新区总工会走进中智重庆人力资源管理有限公司，开展女职工权益保护专题巡讲暨心理健康讲座进企业活动。本次活动聚焦职场女性压力管理主题，企业近50名女职工代表参加学习。

讲座特邀心理健康专业讲师授课，紧密结合职场女性工作与生活实际，围绕压力识别、情绪疏导、身心调适、工作生活平衡等核心内容展开讲解。讲师运用真实案例、互动问答与实用技巧分享，深入浅出解析职场压力、情绪困扰、角色冲突等常见问题，引导女职工正确认识压力、科学管理情绪，掌握可落地的心理调适方法，帮助大家以更积极、从容的状态面对工作与生活挑战。

据了解，此次活动是两江新区总工会深化女职工关爱服务、推进权益保护巡讲落地的重要举措，将心理关怀精准送到企业一线，让女职工真切感受到工会“娘家人”的温暖。

参加活动的女职工纷纷表示，讲座内容实用、贴近需求，既缓解了日常压力，又提升了自我关怀能力，收获满满、受益匪浅。

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