南都讯 记者宋承翰 发自北京 3月7日，十四届全国人大四次会议举行民生主题记者会，国家卫生健康委主任雷海潮提醒公众改掉长期吸烟、酗酒、生活不规律、营养不健康、缺乏体育锻炼等不健康生活方式，有助预防肿瘤。

雷海潮去年曾提醒公众减肥，今年则提醒通过更健康的生活方式和定期筛查预防和早发现癌症。

“癌症并不可怕，做好早期筛查，如果能够早期发现，很多癌症都有良好的治疗效果，也不影响患者的工作、生活和学习，但是比较遗憾的是我们在临床发现有些患者确诊时，就已经到了中期甚至晚期，治疗的花费也比较高，治疗的效果也打了折扣。”他说。

雷海潮建议：

（1）50岁以上、长期吸烟、有慢性阻塞性肺病、家族中有肺癌患者，建议每年做一次低剂量螺旋CT检查。能早期发现病变，从而采取适宜的处置措施。

（2）50岁以上、身体超重或者肥胖、有吸烟史，或家庭中有结直肠癌患者，建议每3到5年做一次结直肠镜的检查，如果发现息肉可以切除，否则到了中晚期，治疗的效果就大打折扣。即使不做结直肠镜检查，能做一些大便潜血的检查，也是发现问题的较好方式。

（3）45岁以上、重度饮酒、有胃溃疡症状、家族中有胃癌患者，建议每3到5年做一次胃镜检查。结直肠镜和胃镜现在都是成熟的检查方法。

“家族史指的是祖辈、父辈、同辈和晚辈近亲属中有肿瘤发生的情况，一旦有这种情况就要引起高度重视。”雷海潮说，“关键是大家重视，还要采取行动。”

相比于筛查，更为关键的做法可能是采取更健康的方式来预防肿瘤特别是恶性肿瘤发生。

雷海潮建议公众改掉不良的生活方式和习惯，如长期吸烟、酗酒、生活不规律、营养不健康、缺乏体育锻炼等。心理健康方面的压抑、亚健康状态等也需要自我调理。

南都讯 记者宋承翰 发自北京 3月7日，十四届全国人大四次会议举行民生主题记者会，国家卫生健康委主任雷海潮提醒公众改掉长期吸烟、酗酒、生活不规律、营养不健康、缺乏体育锻炼等不健康生活方式，有助预防肿瘤。

雷海潮去年曾提醒公众减肥，今年则提醒通过更健康的生活方式和定期筛查预防和早发现癌症。

“癌症并不可怕，做好早期筛查，如果能够早期发现，很多癌症都有良好的治疗效果，也不影响患者的工作、生活和学习，但是比较遗憾的是我们在临床发现有些患者确诊时，就已经到了中期甚至晚期，治疗的花费也比较高，治疗的效果也打了折扣。”他说。

雷海潮建议：

（1）50岁以上、长期吸烟、有慢性阻塞性肺病、家族中有肺癌患者，建议每年做一次低剂量螺旋CT检查。能早期发现病变，从而采取适宜的处置措施。

（2）50岁以上、身体超重或者肥胖、有吸烟史，或家庭中有结直肠癌患者，建议每3到5年做一次结直肠镜的检查，如果发现息肉可以切除，否则到了中晚期，治疗的效果就大打折扣。即使不做结直肠镜检查，能做一些大便潜血的检查，也是发现问题的较好方式。

（3）45岁以上、重度饮酒、有胃溃疡症状、家族中有胃癌患者，建议每3到5年做一次胃镜检查。结直肠镜和胃镜现在都是成熟的检查方法。

“家族史指的是祖辈、父辈、同辈和晚辈近亲属中有肿瘤发生的情况，一旦有这种情况就要引起高度重视。”雷海潮说，“关键是大家重视，还要采取行动。”

相比于筛查，更为关键的做法可能是采取更健康的方式来预防肿瘤特别是恶性肿瘤发生。

雷海潮建议公众改掉不良的生活方式和习惯，如长期吸烟、酗酒、生活不规律、营养不健康、缺乏体育锻炼等。心理健康方面的压抑、亚健康状态等也需要自我调理。

南都讯 记者宋承翰 发自北京 3月7日，十四届全国人大四次会议举行民生主题记者会，国家卫生健康委主任雷海潮提醒公众改掉长期吸烟、酗酒、生活不规律、营养不健康、缺乏体育锻炼等不健康生活方式，有助预防肿瘤。

雷海潮去年曾提醒公众减肥，今年则提醒通过更健康的生活方式和定期筛查预防和早发现癌症。

“癌症并不可怕，做好早期筛查，如果能够早期发现，很多癌症都有良好的治疗效果，也不影响患者的工作、生活和学习，但是比较遗憾的是我们在临床发现有些患者确诊时，就已经到了中期甚至晚期，治疗的花费也比较高，治疗的效果也打了折扣。”他说。

雷海潮建议：

（1）50岁以上、长期吸烟、有慢性阻塞性肺病、家族中有肺癌患者，建议每年做一次低剂量螺旋CT检查。能早期发现病变，从而采取适宜的处置措施。

（2）50岁以上、身体超重或者肥胖、有吸烟史，或家庭中有结直肠癌患者，建议每3到5年做一次结直肠镜的检查，如果发现息肉可以切除，否则到了中晚期，治疗的效果就大打折扣。即使不做结直肠镜检查，能做一些大便潜血的检查，也是发现问题的较好方式。

（3）45岁以上、重度饮酒、有胃溃疡症状、家族中有胃癌患者，建议每3到5年做一次胃镜检查。结直肠镜和胃镜现在都是成熟的检查方法。

“家族史指的是祖辈、父辈、同辈和晚辈近亲属中有肿瘤发生的情况，一旦有这种情况就要引起高度重视。”雷海潮说，“关键是大家重视，还要采取行动。”

相比于筛查，更为关键的做法可能是采取更健康的方式来预防肿瘤特别是恶性肿瘤发生。

雷海潮建议公众改掉不良的生活方式和习惯，如长期吸烟、酗酒、生活不规律、营养不健康、缺乏体育锻炼等。心理健康方面的压抑、亚健康状态等也需要自我调理。

南都讯 记者宋承翰 发自北京 3月7日，十四届全国人大四次会议举行民生主题记者会，国家卫生健康委主任雷海潮提醒公众改掉长期吸烟、酗酒、生活不规律、营养不健康、缺乏体育锻炼等不健康生活方式，有助预防肿瘤。

雷海潮去年曾提醒公众减肥，今年则提醒通过更健康的生活方式和定期筛查预防和早发现癌症。

“癌症并不可怕，做好早期筛查，如果能够早期发现，很多癌症都有良好的治疗效果，也不影响患者的工作、生活和学习，但是比较遗憾的是我们在临床发现有些患者确诊时，就已经到了中期甚至晚期，治疗的花费也比较高，治疗的效果也打了折扣。”他说。

雷海潮建议：

（1）50岁以上、长期吸烟、有慢性阻塞性肺病、家族中有肺癌患者，建议每年做一次低剂量螺旋CT检查。能早期发现病变，从而采取适宜的处置措施。

（2）50岁以上、身体超重或者肥胖、有吸烟史，或家庭中有结直肠癌患者，建议每3到5年做一次结直肠镜的检查，如果发现息肉可以切除，否则到了中晚期，治疗的效果就大打折扣。即使不做结直肠镜检查，能做一些大便潜血的检查，也是发现问题的较好方式。

（3）45岁以上、重度饮酒、有胃溃疡症状、家族中有胃癌患者，建议每3到5年做一次胃镜检查。结直肠镜和胃镜现在都是成熟的检查方法。

“家族史指的是祖辈、父辈、同辈和晚辈近亲属中有肿瘤发生的情况，一旦有这种情况就要引起高度重视。”雷海潮说，“关键是大家重视，还要采取行动。”

相比于筛查，更为关键的做法可能是采取更健康的方式来预防肿瘤特别是恶性肿瘤发生。

雷海潮建议公众改掉不良的生活方式和习惯，如长期吸烟、酗酒、生活不规律、营养不健康、缺乏体育锻炼等。心理健康方面的压抑、亚健康状态等也需要自我调理。

南都讯 记者宋承翰 发自北京 3月7日，十四届全国人大四次会议举行民生主题记者会，国家卫生健康委主任雷海潮提醒公众改掉长期吸烟、酗酒、生活不规律、营养不健康、缺乏体育锻炼等不健康生活方式，有助预防肿瘤。

雷海潮去年曾提醒公众减肥，今年则提醒通过更健康的生活方式和定期筛查预防和早发现癌症。

“癌症并不可怕，做好早期筛查，如果能够早期发现，很多癌症都有良好的治疗效果，也不影响患者的工作、生活和学习，但是比较遗憾的是我们在临床发现有些患者确诊时，就已经到了中期甚至晚期，治疗的花费也比较高，治疗的效果也打了折扣。”他说。

雷海潮建议：

（1）50岁以上、长期吸烟、有慢性阻塞性肺病、家族中有肺癌患者，建议每年做一次低剂量螺旋CT检查。能早期发现病变，从而采取适宜的处置措施。

（2）50岁以上、身体超重或者肥胖、有吸烟史，或家庭中有结直肠癌患者，建议每3到5年做一次结直肠镜的检查，如果发现息肉可以切除，否则到了中晚期，治疗的效果就大打折扣。即使不做结直肠镜检查，能做一些大便潜血的检查，也是发现问题的较好方式。

（3）45岁以上、重度饮酒、有胃溃疡症状、家族中有胃癌患者，建议每3到5年做一次胃镜检查。结直肠镜和胃镜现在都是成熟的检查方法。

“家族史指的是祖辈、父辈、同辈和晚辈近亲属中有肿瘤发生的情况，一旦有这种情况就要引起高度重视。”雷海潮说，“关键是大家重视，还要采取行动。”

相比于筛查，更为关键的做法可能是采取更健康的方式来预防肿瘤特别是恶性肿瘤发生。

雷海潮建议公众改掉不良的生活方式和习惯，如长期吸烟、酗酒、生活不规律、营养不健康、缺乏体育锻炼等。心理健康方面的压抑、亚健康状态等也需要自我调理。