2026年2月11日，迪拜，第七届阿联酋世界特警挑战赛赛场，当邱宇如离弦之箭冲过终点线，她回头看了一眼刚刚征服的20个障碍——那个需要承受三名队友重量的“人字板”、让她手掌磨破无数次的滚筒以及引以为傲的云梯……计时器定格：6分01秒。她和队友们不仅拿下极限越障女子组冠军，更打破了赛会女子纪录。

最终，中国警察F队（四川特警女队）在10支参赛女队中勇夺总分第二。当五星红旗因她们的战绩在迪拜赛场飘扬时，她们抱在一起，泪流满面。

“一路走来太不容易了，终于把这场‘仗’打完了。”3月4日，四川省公安厅机场公安局特警巡警支队一大队副大队长邱宇在接受红星新闻记者采访时表示，尽管她此前双膝曾受伤做过手术，但只要坚持，总能实现梦想，“我希望将这些经验带回来，让更多的年轻人有机会走上更大的舞台。”

第七届阿联酋世界特警挑战赛赛场 受访者供图

赛场刷新纪录

被赞“You are strong！”

本届世界特警挑战赛汇聚了48个国家的109支队伍，设火力突击、闪电冲房、警官营救、塔楼行动、极限越障五个科目，其中女队10支，比赛不分男女，同场竞技。

邱宇作为四川特警女队的一员，参加了三个科目，让她“用心最多”的，是火力突击。

“胸前一把防暴枪，背后一把突击枪，腰上别手枪。”她是队里负载武器最多的突击手。任务从一辆面包车开始，穿过一个低矮通道，翻越两个人字板到达射击区、装弹，待最后一名突击手全部进入射击区，统一佩戴面具，等狙击手响枪后，她必须把子弹打进指定框里，如果脱靶就会被加时30秒。

更大的挑战来自枪支本身。在日常训练时，她用的防暴枪没有膛线，弹道不稳，“哪怕准心对准了，还是可能脱靶，命中率只有80%。”正式比赛前，她尝试了一把带膛线的防暴枪，弹道稳定，但重心、长短全变了。“对于成百上千次练同一个动作的人来说，突然换枪是巨大挑战。”邱宇说。

她没有犹豫，毅然选择换枪，利用中午领枪的两小时，她反复练习、反复调整，让肌肉记忆适应新武器。场地适应试射时，三发弹着点几乎聚在一块儿，“那一刻心就落下来了”。

最终，她和队友稳稳拿下科目一，为中国队打出“开门红”。

第七届阿联酋世界特警挑战赛，邱宇所在队伍适应场地画面 受访者供图

真正的考验在极限越障，邱宇站在2号位——一个必须“死守”的位置。规则是：队友要踩着她的身体往上爬，底座撤掉后，她身上同时承受至少两个、有时三个人的重量。

“我今天必须把它抠死！”邱宇对自己说，“如果我断了，这个科目就完了。”

她死死抓住队友的脚踝，当最后一名队友翻越成功，她立刻转入追击模式——利用自己擅长的云梯抢时间，在沙坑处追上前面队员，最终几人几乎同时冲线，6分01秒，刷新了赛会女子纪录。

赛后，有外国队员走过来，向她们竖起大拇指：“You are strong！”邱宇笑了。在赛场上，“strong”是最高的褒奖。

赛前双膝曾受伤手术

手掌的肉磨掉了一层又一层

这份“strong”的背后，是两道手术疤痕和无数的伤痛。从小练长跑的邱宇，2014年大学毕业后，特警是她的第一选择，这些年她陆续参加了很多国内的比赛。

2021年9月，邱宇备战教官比武时，一个折返跑让左膝跪在地上，彻底动不了了。医生诊断：半月板撕裂。

“你的职业是什么？”医生问。

“特警。”

“如果只想平时走走，可以保守治疗。但你要继续当特警，必须手术。”

她选择了手术，术后康复阶段，有一天独自上厕所，拐杖打滑，她整个人摔在地上。“当时好绝望，我为什么要选这条路？”邱宇说。

更煎熬的是每天的理疗——十余根银针扎进伤腿，连通电流刺激萎缩的肌肉。周一到周五，一天不落，累计持续50多天。“到后来，我只要看到针就感觉疼，每天翻日历，就想‘什么时候到周末，周末就不用扎针了’。”邱宇回忆说。

手术半年后，她再次站在训练场上，但命运没有放过她，2024年，右膝受伤，必须再次手术。

最绝望的是2025年5月的一天，当其腿肿入院检查被告知半月板疑似新伤时，素来坚韧的她当场晕倒，醒来后大哭。

进一步检查才得知半月板没问题，只是骨髓水肿。她拿着药，擦干眼泪，重新系紧训练鞋带。

2025年下半年，她开始备战此次比赛，清晨7点的训练场有她，深夜9点的灯光下有她。手掌的茧磨掉又长、长了又磨。最惨的时候，整块皮掀掉，露出鲜肉。她用生长因子促愈合，贴创可贴、缠绷带，再训练。“一般练到中途绷带就掉了，但还是继续练，我提前涂了药，只要不感染，痛一点没关系。”邱宇笑着说。

邱宇因训练受伤 受访者供图

小拇指被枪械准星圈反复撞击，磨出血泡。队医说比赛时贴创可贴，她摇头：“创可贴掉了会加时30秒，划不来。”比赛那天，她光着手，完成了所有动作。

赛场外的温柔

“热爱可抵岁月漫长”

在迪拜赛场，她是扛着三把枪的突击手；在双流机场，她是守护空港的特警；回到家里，她是一个想把时间掰成两半用的普通女人。

为了保持体能，她必须每天训练。孩子今年7岁，她只能把每一天精确到分钟——健身房选在楼下，为省10分钟通勤；练完马上骑车接孩子；交接班回家到接孩子放学有三小时，先去健身，来不及洗澡就直奔学校，接完再洗。

邱宇进行日常训练 受访者供图

“其实我每天都很矛盾。我已经34岁了，今年是我成为特警的第12个年头，我不想放弃训练，但又想陪孩子。”她说，“只能尽最大努力平衡。”

2月13日晚，邱宇随队回到成都。当飞机降落在双流机场——那个她每天巡逻的地方，看到熟悉的航站楼、熟悉的战友，她由衷地笑了。

“从世界赛场回到航站楼，会有落差吗？”记者问。

她想了想：“一个人走得快，一群人走得远！日常巡逻是这样，公安工作是这样，我们是集体的盾，要360度全方位保护。”

双流机场，特警邱宇执行巡逻任务

半月板伤过两次，膝盖积液抽过无数次，问她还想不想再战，她说：“如果组织需要，我肯定去。但我更想把经验带回来，带回支队、带回机场，让更多年轻队员走上更大的舞台。”

采访最后，她说：“热爱可抵岁月漫长！你坚持做一件事，机会来了，它就不会从你指尖溜走。”

从迪拜的聚光灯下回到成都双流机场T2航站楼的人流中，邱宇还是那个邱宇——走路带风，眼神坚定。唯一不同的是，她胸前的警徽里，多了一层世界赛场的底色；她的膝盖里，多了一道跨越伤痕后更坚强的支撑。

2026年2月11日，迪拜，第七届阿联酋世界特警挑战赛赛场，当邱宇如离弦之箭冲过终点线，她回头看了一眼刚刚征服的20个障碍——那个需要承受三名队友重量的“人字板”、让她手掌磨破无数次的滚筒以及引以为傲的云梯……计时器定格：6分01秒。她和队友们不仅拿下极限越障女子组冠军，更打破了赛会女子纪录。

最终，中国警察F队（四川特警女队）在10支参赛女队中勇夺总分第二。当五星红旗因她们的战绩在迪拜赛场飘扬时，她们抱在一起，泪流满面。

“一路走来太不容易了，终于把这场‘仗’打完了。”3月4日，四川省公安厅机场公安局特警巡警支队一大队副大队长邱宇在接受红星新闻记者采访时表示，尽管她此前双膝曾受伤做过手术，但只要坚持，总能实现梦想，“我希望将这些经验带回来，让更多的年轻人有机会走上更大的舞台。”

第七届阿联酋世界特警挑战赛赛场 受访者供图

赛场刷新纪录

被赞“You are strong！”

本届世界特警挑战赛汇聚了48个国家的109支队伍，设火力突击、闪电冲房、警官营救、塔楼行动、极限越障五个科目，其中女队10支，比赛不分男女，同场竞技。

邱宇作为四川特警女队的一员，参加了三个科目，让她“用心最多”的，是火力突击。

“胸前一把防暴枪，背后一把突击枪，腰上别手枪。”她是队里负载武器最多的突击手。任务从一辆面包车开始，穿过一个低矮通道，翻越两个人字板到达射击区、装弹，待最后一名突击手全部进入射击区，统一佩戴面具，等狙击手响枪后，她必须把子弹打进指定框里，如果脱靶就会被加时30秒。

更大的挑战来自枪支本身。在日常训练时，她用的防暴枪没有膛线，弹道不稳，“哪怕准心对准了，还是可能脱靶，命中率只有80%。”正式比赛前，她尝试了一把带膛线的防暴枪，弹道稳定，但重心、长短全变了。“对于成百上千次练同一个动作的人来说，突然换枪是巨大挑战。”邱宇说。

她没有犹豫，毅然选择换枪，利用中午领枪的两小时，她反复练习、反复调整，让肌肉记忆适应新武器。场地适应试射时，三发弹着点几乎聚在一块儿，“那一刻心就落下来了”。

最终，她和队友稳稳拿下科目一，为中国队打出“开门红”。

第七届阿联酋世界特警挑战赛，邱宇所在队伍适应场地画面 受访者供图

真正的考验在极限越障，邱宇站在2号位——一个必须“死守”的位置。规则是：队友要踩着她的身体往上爬，底座撤掉后，她身上同时承受至少两个、有时三个人的重量。

“我今天必须把它抠死！”邱宇对自己说，“如果我断了，这个科目就完了。”

她死死抓住队友的脚踝，当最后一名队友翻越成功，她立刻转入追击模式——利用自己擅长的云梯抢时间，在沙坑处追上前面队员，最终几人几乎同时冲线，6分01秒，刷新了赛会女子纪录。

赛后，有外国队员走过来，向她们竖起大拇指：“You are strong！”邱宇笑了。在赛场上，“strong”是最高的褒奖。

赛前双膝曾受伤手术

手掌的肉磨掉了一层又一层

这份“strong”的背后，是两道手术疤痕和无数的伤痛。从小练长跑的邱宇，2014年大学毕业后，特警是她的第一选择，这些年她陆续参加了很多国内的比赛。

2021年9月，邱宇备战教官比武时，一个折返跑让左膝跪在地上，彻底动不了了。医生诊断：半月板撕裂。

“你的职业是什么？”医生问。

“特警。”

“如果只想平时走走，可以保守治疗。但你要继续当特警，必须手术。”

她选择了手术，术后康复阶段，有一天独自上厕所，拐杖打滑，她整个人摔在地上。“当时好绝望，我为什么要选这条路？”邱宇说。

更煎熬的是每天的理疗——十余根银针扎进伤腿，连通电流刺激萎缩的肌肉。周一到周五，一天不落，累计持续50多天。“到后来，我只要看到针就感觉疼，每天翻日历，就想‘什么时候到周末，周末就不用扎针了’。”邱宇回忆说。

手术半年后，她再次站在训练场上，但命运没有放过她，2024年，右膝受伤，必须再次手术。

最绝望的是2025年5月的一天，当其腿肿入院检查被告知半月板疑似新伤时，素来坚韧的她当场晕倒，醒来后大哭。

进一步检查才得知半月板没问题，只是骨髓水肿。她拿着药，擦干眼泪，重新系紧训练鞋带。

2025年下半年，她开始备战此次比赛，清晨7点的训练场有她，深夜9点的灯光下有她。手掌的茧磨掉又长、长了又磨。最惨的时候，整块皮掀掉，露出鲜肉。她用生长因子促愈合，贴创可贴、缠绷带，再训练。“一般练到中途绷带就掉了，但还是继续练，我提前涂了药，只要不感染，痛一点没关系。”邱宇笑着说。

邱宇因训练受伤 受访者供图

小拇指被枪械准星圈反复撞击，磨出血泡。队医说比赛时贴创可贴，她摇头：“创可贴掉了会加时30秒，划不来。”比赛那天，她光着手，完成了所有动作。

赛场外的温柔

“热爱可抵岁月漫长”

在迪拜赛场，她是扛着三把枪的突击手；在双流机场，她是守护空港的特警；回到家里，她是一个想把时间掰成两半用的普通女人。

为了保持体能，她必须每天训练。孩子今年7岁，她只能把每一天精确到分钟——健身房选在楼下，为省10分钟通勤；练完马上骑车接孩子；交接班回家到接孩子放学有三小时，先去健身，来不及洗澡就直奔学校，接完再洗。

邱宇进行日常训练 受访者供图

“其实我每天都很矛盾。我已经34岁了，今年是我成为特警的第12个年头，我不想放弃训练，但又想陪孩子。”她说，“只能尽最大努力平衡。”

2月13日晚，邱宇随队回到成都。当飞机降落在双流机场——那个她每天巡逻的地方，看到熟悉的航站楼、熟悉的战友，她由衷地笑了。

“从世界赛场回到航站楼，会有落差吗？”记者问。

她想了想：“一个人走得快，一群人走得远！日常巡逻是这样，公安工作是这样，我们是集体的盾，要360度全方位保护。”

双流机场，特警邱宇执行巡逻任务

半月板伤过两次，膝盖积液抽过无数次，问她还想不想再战，她说：“如果组织需要，我肯定去。但我更想把经验带回来，带回支队、带回机场，让更多年轻队员走上更大的舞台。”

采访最后，她说：“热爱可抵岁月漫长！你坚持做一件事，机会来了，它就不会从你指尖溜走。”

从迪拜的聚光灯下回到成都双流机场T2航站楼的人流中，邱宇还是那个邱宇——走路带风，眼神坚定。唯一不同的是，她胸前的警徽里，多了一层世界赛场的底色；她的膝盖里，多了一道跨越伤痕后更坚强的支撑。

2026年2月11日，迪拜，第七届阿联酋世界特警挑战赛赛场，当邱宇如离弦之箭冲过终点线，她回头看了一眼刚刚征服的20个障碍——那个需要承受三名队友重量的“人字板”、让她手掌磨破无数次的滚筒以及引以为傲的云梯……计时器定格：6分01秒。她和队友们不仅拿下极限越障女子组冠军，更打破了赛会女子纪录。

最终，中国警察F队（四川特警女队）在10支参赛女队中勇夺总分第二。当五星红旗因她们的战绩在迪拜赛场飘扬时，她们抱在一起，泪流满面。

“一路走来太不容易了，终于把这场‘仗’打完了。”3月4日，四川省公安厅机场公安局特警巡警支队一大队副大队长邱宇在接受红星新闻记者采访时表示，尽管她此前双膝曾受伤做过手术，但只要坚持，总能实现梦想，“我希望将这些经验带回来，让更多的年轻人有机会走上更大的舞台。”

第七届阿联酋世界特警挑战赛赛场 受访者供图

赛场刷新纪录

被赞“You are strong！”

本届世界特警挑战赛汇聚了48个国家的109支队伍，设火力突击、闪电冲房、警官营救、塔楼行动、极限越障五个科目，其中女队10支，比赛不分男女，同场竞技。

邱宇作为四川特警女队的一员，参加了三个科目，让她“用心最多”的，是火力突击。

“胸前一把防暴枪，背后一把突击枪，腰上别手枪。”她是队里负载武器最多的突击手。任务从一辆面包车开始，穿过一个低矮通道，翻越两个人字板到达射击区、装弹，待最后一名突击手全部进入射击区，统一佩戴面具，等狙击手响枪后，她必须把子弹打进指定框里，如果脱靶就会被加时30秒。

更大的挑战来自枪支本身。在日常训练时，她用的防暴枪没有膛线，弹道不稳，“哪怕准心对准了，还是可能脱靶，命中率只有80%。”正式比赛前，她尝试了一把带膛线的防暴枪，弹道稳定，但重心、长短全变了。“对于成百上千次练同一个动作的人来说，突然换枪是巨大挑战。”邱宇说。

她没有犹豫，毅然选择换枪，利用中午领枪的两小时，她反复练习、反复调整，让肌肉记忆适应新武器。场地适应试射时，三发弹着点几乎聚在一块儿，“那一刻心就落下来了”。

最终，她和队友稳稳拿下科目一，为中国队打出“开门红”。

第七届阿联酋世界特警挑战赛，邱宇所在队伍适应场地画面 受访者供图

真正的考验在极限越障，邱宇站在2号位——一个必须“死守”的位置。规则是：队友要踩着她的身体往上爬，底座撤掉后，她身上同时承受至少两个、有时三个人的重量。

“我今天必须把它抠死！”邱宇对自己说，“如果我断了，这个科目就完了。”

她死死抓住队友的脚踝，当最后一名队友翻越成功，她立刻转入追击模式——利用自己擅长的云梯抢时间，在沙坑处追上前面队员，最终几人几乎同时冲线，6分01秒，刷新了赛会女子纪录。

赛后，有外国队员走过来，向她们竖起大拇指：“You are strong！”邱宇笑了。在赛场上，“strong”是最高的褒奖。

赛前双膝曾受伤手术

手掌的肉磨掉了一层又一层

这份“strong”的背后，是两道手术疤痕和无数的伤痛。从小练长跑的邱宇，2014年大学毕业后，特警是她的第一选择，这些年她陆续参加了很多国内的比赛。

2021年9月，邱宇备战教官比武时，一个折返跑让左膝跪在地上，彻底动不了了。医生诊断：半月板撕裂。

“你的职业是什么？”医生问。

“特警。”

“如果只想平时走走，可以保守治疗。但你要继续当特警，必须手术。”

她选择了手术，术后康复阶段，有一天独自上厕所，拐杖打滑，她整个人摔在地上。“当时好绝望，我为什么要选这条路？”邱宇说。

更煎熬的是每天的理疗——十余根银针扎进伤腿，连通电流刺激萎缩的肌肉。周一到周五，一天不落，累计持续50多天。“到后来，我只要看到针就感觉疼，每天翻日历，就想‘什么时候到周末，周末就不用扎针了’。”邱宇回忆说。

手术半年后，她再次站在训练场上，但命运没有放过她，2024年，右膝受伤，必须再次手术。

最绝望的是2025年5月的一天，当其腿肿入院检查被告知半月板疑似新伤时，素来坚韧的她当场晕倒，醒来后大哭。

进一步检查才得知半月板没问题，只是骨髓水肿。她拿着药，擦干眼泪，重新系紧训练鞋带。

2025年下半年，她开始备战此次比赛，清晨7点的训练场有她，深夜9点的灯光下有她。手掌的茧磨掉又长、长了又磨。最惨的时候，整块皮掀掉，露出鲜肉。她用生长因子促愈合，贴创可贴、缠绷带，再训练。“一般练到中途绷带就掉了，但还是继续练，我提前涂了药，只要不感染，痛一点没关系。”邱宇笑着说。

邱宇因训练受伤 受访者供图

小拇指被枪械准星圈反复撞击，磨出血泡。队医说比赛时贴创可贴，她摇头：“创可贴掉了会加时30秒，划不来。”比赛那天，她光着手，完成了所有动作。

赛场外的温柔

“热爱可抵岁月漫长”

在迪拜赛场，她是扛着三把枪的突击手；在双流机场，她是守护空港的特警；回到家里，她是一个想把时间掰成两半用的普通女人。

为了保持体能，她必须每天训练。孩子今年7岁，她只能把每一天精确到分钟——健身房选在楼下，为省10分钟通勤；练完马上骑车接孩子；交接班回家到接孩子放学有三小时，先去健身，来不及洗澡就直奔学校，接完再洗。

邱宇进行日常训练 受访者供图

“其实我每天都很矛盾。我已经34岁了，今年是我成为特警的第12个年头，我不想放弃训练，但又想陪孩子。”她说，“只能尽最大努力平衡。”

2月13日晚，邱宇随队回到成都。当飞机降落在双流机场——那个她每天巡逻的地方，看到熟悉的航站楼、熟悉的战友，她由衷地笑了。

“从世界赛场回到航站楼，会有落差吗？”记者问。

她想了想：“一个人走得快，一群人走得远！日常巡逻是这样，公安工作是这样，我们是集体的盾，要360度全方位保护。”

双流机场，特警邱宇执行巡逻任务

半月板伤过两次，膝盖积液抽过无数次，问她还想不想再战，她说：“如果组织需要，我肯定去。但我更想把经验带回来，带回支队、带回机场，让更多年轻队员走上更大的舞台。”

采访最后，她说：“热爱可抵岁月漫长！你坚持做一件事，机会来了，它就不会从你指尖溜走。”

从迪拜的聚光灯下回到成都双流机场T2航站楼的人流中，邱宇还是那个邱宇——走路带风，眼神坚定。唯一不同的是，她胸前的警徽里，多了一层世界赛场的底色；她的膝盖里，多了一道跨越伤痕后更坚强的支撑。

2026年2月11日，迪拜，第七届阿联酋世界特警挑战赛赛场，当邱宇如离弦之箭冲过终点线，她回头看了一眼刚刚征服的20个障碍——那个需要承受三名队友重量的“人字板”、让她手掌磨破无数次的滚筒以及引以为傲的云梯……计时器定格：6分01秒。她和队友们不仅拿下极限越障女子组冠军，更打破了赛会女子纪录。

最终，中国警察F队（四川特警女队）在10支参赛女队中勇夺总分第二。当五星红旗因她们的战绩在迪拜赛场飘扬时，她们抱在一起，泪流满面。

“一路走来太不容易了，终于把这场‘仗’打完了。”3月4日，四川省公安厅机场公安局特警巡警支队一大队副大队长邱宇在接受红星新闻记者采访时表示，尽管她此前双膝曾受伤做过手术，但只要坚持，总能实现梦想，“我希望将这些经验带回来，让更多的年轻人有机会走上更大的舞台。”

第七届阿联酋世界特警挑战赛赛场 受访者供图

赛场刷新纪录

被赞“You are strong！”

本届世界特警挑战赛汇聚了48个国家的109支队伍，设火力突击、闪电冲房、警官营救、塔楼行动、极限越障五个科目，其中女队10支，比赛不分男女，同场竞技。

邱宇作为四川特警女队的一员，参加了三个科目，让她“用心最多”的，是火力突击。

“胸前一把防暴枪，背后一把突击枪，腰上别手枪。”她是队里负载武器最多的突击手。任务从一辆面包车开始，穿过一个低矮通道，翻越两个人字板到达射击区、装弹，待最后一名突击手全部进入射击区，统一佩戴面具，等狙击手响枪后，她必须把子弹打进指定框里，如果脱靶就会被加时30秒。

更大的挑战来自枪支本身。在日常训练时，她用的防暴枪没有膛线，弹道不稳，“哪怕准心对准了，还是可能脱靶，命中率只有80%。”正式比赛前，她尝试了一把带膛线的防暴枪，弹道稳定，但重心、长短全变了。“对于成百上千次练同一个动作的人来说，突然换枪是巨大挑战。”邱宇说。

她没有犹豫，毅然选择换枪，利用中午领枪的两小时，她反复练习、反复调整，让肌肉记忆适应新武器。场地适应试射时，三发弹着点几乎聚在一块儿，“那一刻心就落下来了”。

最终，她和队友稳稳拿下科目一，为中国队打出“开门红”。

第七届阿联酋世界特警挑战赛，邱宇所在队伍适应场地画面 受访者供图

真正的考验在极限越障，邱宇站在2号位——一个必须“死守”的位置。规则是：队友要踩着她的身体往上爬，底座撤掉后，她身上同时承受至少两个、有时三个人的重量。

“我今天必须把它抠死！”邱宇对自己说，“如果我断了，这个科目就完了。”

她死死抓住队友的脚踝，当最后一名队友翻越成功，她立刻转入追击模式——利用自己擅长的云梯抢时间，在沙坑处追上前面队员，最终几人几乎同时冲线，6分01秒，刷新了赛会女子纪录。

赛后，有外国队员走过来，向她们竖起大拇指：“You are strong！”邱宇笑了。在赛场上，“strong”是最高的褒奖。

赛前双膝曾受伤手术

手掌的肉磨掉了一层又一层

这份“strong”的背后，是两道手术疤痕和无数的伤痛。从小练长跑的邱宇，2014年大学毕业后，特警是她的第一选择，这些年她陆续参加了很多国内的比赛。

2021年9月，邱宇备战教官比武时，一个折返跑让左膝跪在地上，彻底动不了了。医生诊断：半月板撕裂。

“你的职业是什么？”医生问。

“特警。”

“如果只想平时走走，可以保守治疗。但你要继续当特警，必须手术。”

她选择了手术，术后康复阶段，有一天独自上厕所，拐杖打滑，她整个人摔在地上。“当时好绝望，我为什么要选这条路？”邱宇说。

更煎熬的是每天的理疗——十余根银针扎进伤腿，连通电流刺激萎缩的肌肉。周一到周五，一天不落，累计持续50多天。“到后来，我只要看到针就感觉疼，每天翻日历，就想‘什么时候到周末，周末就不用扎针了’。”邱宇回忆说。

手术半年后，她再次站在训练场上，但命运没有放过她，2024年，右膝受伤，必须再次手术。

最绝望的是2025年5月的一天，当其腿肿入院检查被告知半月板疑似新伤时，素来坚韧的她当场晕倒，醒来后大哭。

进一步检查才得知半月板没问题，只是骨髓水肿。她拿着药，擦干眼泪，重新系紧训练鞋带。

2025年下半年，她开始备战此次比赛，清晨7点的训练场有她，深夜9点的灯光下有她。手掌的茧磨掉又长、长了又磨。最惨的时候，整块皮掀掉，露出鲜肉。她用生长因子促愈合，贴创可贴、缠绷带，再训练。“一般练到中途绷带就掉了，但还是继续练，我提前涂了药，只要不感染，痛一点没关系。”邱宇笑着说。

邱宇因训练受伤 受访者供图

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邱宇进行日常训练 受访者供图

“其实我每天都很矛盾。我已经34岁了，今年是我成为特警的第12个年头，我不想放弃训练，但又想陪孩子。”她说，“只能尽最大努力平衡。”

2月13日晚，邱宇随队回到成都。当飞机降落在双流机场——那个她每天巡逻的地方，看到熟悉的航站楼、熟悉的战友，她由衷地笑了。

“从世界赛场回到航站楼，会有落差吗？”记者问。

她想了想：“一个人走得快，一群人走得远！日常巡逻是这样，公安工作是这样，我们是集体的盾，要360度全方位保护。”

双流机场，特警邱宇执行巡逻任务

半月板伤过两次，膝盖积液抽过无数次，问她还想不想再战，她说：“如果组织需要，我肯定去。但我更想把经验带回来，带回支队、带回机场，让更多年轻队员走上更大的舞台。”

采访最后，她说：“热爱可抵岁月漫长！你坚持做一件事，机会来了，它就不会从你指尖溜走。”

从迪拜的聚光灯下回到成都双流机场T2航站楼的人流中，邱宇还是那个邱宇——走路带风，眼神坚定。唯一不同的是，她胸前的警徽里，多了一层世界赛场的底色；她的膝盖里，多了一道跨越伤痕后更坚强的支撑。

2026年2月11日，迪拜，第七届阿联酋世界特警挑战赛赛场，当邱宇如离弦之箭冲过终点线，她回头看了一眼刚刚征服的20个障碍——那个需要承受三名队友重量的“人字板”、让她手掌磨破无数次的滚筒以及引以为傲的云梯……计时器定格：6分01秒。她和队友们不仅拿下极限越障女子组冠军，更打破了赛会女子纪录。

最终，中国警察F队（四川特警女队）在10支参赛女队中勇夺总分第二。当五星红旗因她们的战绩在迪拜赛场飘扬时，她们抱在一起，泪流满面。

“一路走来太不容易了，终于把这场‘仗’打完了。”3月4日，四川省公安厅机场公安局特警巡警支队一大队副大队长邱宇在接受红星新闻记者采访时表示，尽管她此前双膝曾受伤做过手术，但只要坚持，总能实现梦想，“我希望将这些经验带回来，让更多的年轻人有机会走上更大的舞台。”

第七届阿联酋世界特警挑战赛赛场 受访者供图

赛场刷新纪录

被赞“You are strong！”

本届世界特警挑战赛汇聚了48个国家的109支队伍，设火力突击、闪电冲房、警官营救、塔楼行动、极限越障五个科目，其中女队10支，比赛不分男女，同场竞技。

邱宇作为四川特警女队的一员，参加了三个科目，让她“用心最多”的，是火力突击。

“胸前一把防暴枪，背后一把突击枪，腰上别手枪。”她是队里负载武器最多的突击手。任务从一辆面包车开始，穿过一个低矮通道，翻越两个人字板到达射击区、装弹，待最后一名突击手全部进入射击区，统一佩戴面具，等狙击手响枪后，她必须把子弹打进指定框里，如果脱靶就会被加时30秒。

更大的挑战来自枪支本身。在日常训练时，她用的防暴枪没有膛线，弹道不稳，“哪怕准心对准了，还是可能脱靶，命中率只有80%。”正式比赛前，她尝试了一把带膛线的防暴枪，弹道稳定，但重心、长短全变了。“对于成百上千次练同一个动作的人来说，突然换枪是巨大挑战。”邱宇说。

她没有犹豫，毅然选择换枪，利用中午领枪的两小时，她反复练习、反复调整，让肌肉记忆适应新武器。场地适应试射时，三发弹着点几乎聚在一块儿，“那一刻心就落下来了”。

最终，她和队友稳稳拿下科目一，为中国队打出“开门红”。

第七届阿联酋世界特警挑战赛，邱宇所在队伍适应场地画面 受访者供图

真正的考验在极限越障，邱宇站在2号位——一个必须“死守”的位置。规则是：队友要踩着她的身体往上爬，底座撤掉后，她身上同时承受至少两个、有时三个人的重量。

“我今天必须把它抠死！”邱宇对自己说，“如果我断了，这个科目就完了。”

她死死抓住队友的脚踝，当最后一名队友翻越成功，她立刻转入追击模式——利用自己擅长的云梯抢时间，在沙坑处追上前面队员，最终几人几乎同时冲线，6分01秒，刷新了赛会女子纪录。

赛后，有外国队员走过来，向她们竖起大拇指：“You are strong！”邱宇笑了。在赛场上，“strong”是最高的褒奖。

赛前双膝曾受伤手术

手掌的肉磨掉了一层又一层

这份“strong”的背后，是两道手术疤痕和无数的伤痛。从小练长跑的邱宇，2014年大学毕业后，特警是她的第一选择，这些年她陆续参加了很多国内的比赛。

2021年9月，邱宇备战教官比武时，一个折返跑让左膝跪在地上，彻底动不了了。医生诊断：半月板撕裂。

“你的职业是什么？”医生问。

“特警。”

“如果只想平时走走，可以保守治疗。但你要继续当特警，必须手术。”

她选择了手术，术后康复阶段，有一天独自上厕所，拐杖打滑，她整个人摔在地上。“当时好绝望，我为什么要选这条路？”邱宇说。

更煎熬的是每天的理疗——十余根银针扎进伤腿，连通电流刺激萎缩的肌肉。周一到周五，一天不落，累计持续50多天。“到后来，我只要看到针就感觉疼，每天翻日历，就想‘什么时候到周末，周末就不用扎针了’。”邱宇回忆说。

手术半年后，她再次站在训练场上，但命运没有放过她，2024年，右膝受伤，必须再次手术。

最绝望的是2025年5月的一天，当其腿肿入院检查被告知半月板疑似新伤时，素来坚韧的她当场晕倒，醒来后大哭。

进一步检查才得知半月板没问题，只是骨髓水肿。她拿着药，擦干眼泪，重新系紧训练鞋带。

2025年下半年，她开始备战此次比赛，清晨7点的训练场有她，深夜9点的灯光下有她。手掌的茧磨掉又长、长了又磨。最惨的时候，整块皮掀掉，露出鲜肉。她用生长因子促愈合，贴创可贴、缠绷带，再训练。“一般练到中途绷带就掉了，但还是继续练，我提前涂了药，只要不感染，痛一点没关系。”邱宇笑着说。

邱宇因训练受伤 受访者供图

小拇指被枪械准星圈反复撞击，磨出血泡。队医说比赛时贴创可贴，她摇头：“创可贴掉了会加时30秒，划不来。”比赛那天，她光着手，完成了所有动作。

赛场外的温柔

“热爱可抵岁月漫长”

在迪拜赛场，她是扛着三把枪的突击手；在双流机场，她是守护空港的特警；回到家里，她是一个想把时间掰成两半用的普通女人。

为了保持体能，她必须每天训练。孩子今年7岁，她只能把每一天精确到分钟——健身房选在楼下，为省10分钟通勤；练完马上骑车接孩子；交接班回家到接孩子放学有三小时，先去健身，来不及洗澡就直奔学校，接完再洗。

邱宇进行日常训练 受访者供图

“其实我每天都很矛盾。我已经34岁了，今年是我成为特警的第12个年头，我不想放弃训练，但又想陪孩子。”她说，“只能尽最大努力平衡。”

2月13日晚，邱宇随队回到成都。当飞机降落在双流机场——那个她每天巡逻的地方，看到熟悉的航站楼、熟悉的战友，她由衷地笑了。

“从世界赛场回到航站楼，会有落差吗？”记者问。

她想了想：“一个人走得快，一群人走得远！日常巡逻是这样，公安工作是这样，我们是集体的盾，要360度全方位保护。”

双流机场，特警邱宇执行巡逻任务

半月板伤过两次，膝盖积液抽过无数次，问她还想不想再战，她说：“如果组织需要，我肯定去。但我更想把经验带回来，带回支队、带回机场，让更多年轻队员走上更大的舞台。”

采访最后，她说：“热爱可抵岁月漫长！你坚持做一件事，机会来了，它就不会从你指尖溜走。”

从迪拜的聚光灯下回到成都双流机场T2航站楼的人流中，邱宇还是那个邱宇——走路带风，眼神坚定。唯一不同的是，她胸前的警徽里，多了一层世界赛场的底色；她的膝盖里，多了一道跨越伤痕后更坚强的支撑。