季后赛客场对阵河南的比赛后，金烨被一名球迷叫住签名。她接过笔，认真签下名字，轻声说了声“谢谢”。在二十年的排球生涯里，金烨始终珍视每一份来自球迷的喜爱和支持，这份温暖化作前行的光，照亮她度过艰难时刻，也支撑她走到今天。

“从进入北京女排队接触这项运动，到现在已经20年了，正是因为有球迷的支持，我才坚持到现在。这支球队对我来说就像家一样。”金烨说。

球迷支持是前行动力

常年征战排超联赛，频繁的主客场奔波对金烨而言已成日常。但随着年龄增长，密集赛程带来的身体负担开始显现。这次客场之旅，球队从北京来到河南，接下来还要去上海，一周都在外地，对队员的调节能力是极大考验。

“打客场，身体疲劳调整起来比较快，但精神上的疲惫更磨人。面对不同比赛强度，压力总会存在，只能靠更充分的准备去化解。”金烨说。

这次客场之行，记者注意到，每名队员的背包上都挂满各式钥匙扣，金烨的也不例外。她说，这些都是球迷送的，“我很喜欢这些小物件，看到它们就会觉得有人在关注我们。在球场上，有球迷来签名、合影，对我来说是莫大的鼓舞。运动员的职业生涯总有起伏和迷茫，能收获大家的支持，内心真的很感动，这也是支撑我走下去的动力。”

长年在外训练比赛，金烨陪伴家人的时间少之又少，假期也很短暂。她说，一到休赛期最想做的就是多陪陪父母。“一个阶段有一个阶段的任务。小时候我的任务是练好技术，现在父母到了需要陪伴的年纪，我越来越意识到这件事有多重要。”她说。

追赶目标愿付出更多

金烨来自北京一个普通双职工家庭，小学时便与排球结缘。2007年，她在什刹海体校参加排球苗子选拔，初次接触这项运动。

“我记得当时还挺紧张的，之前我从没碰过排球。因为我爸妈喜欢，就让我去试试，没想到接触之后，我也从中找到了快乐。到现在我已经离不开排球，未来也会如此。”金烨说。

从北京女排青年队到成年队，金烨和球队一起夺得过排超联赛冠军，打进全运会女排决赛阶段。在国家队层面，金烨从二队逐步进入一队，参加过亚锦赛并当选最佳接应，也代表中国女排站上世锦赛赛场。

近几个赛季，金烨担任北京女排队长。随着外援加入，她的出场时间受到影响，但她始终保持着良好状态，随时准备上场帮助球队。尽管这位北京姑娘的职业生涯没有太多高光时刻，但她始终相信，坚持和汗水终能浇灌出梦想之花。

金烨坦言，自己并非天赋型球员，靠的是日复一日的付出。“我靠的就是笨方法。手感不好就多练，比别人付出更多努力，去追赶别人。天赋一般的球员并非无路可走，我相信努力终会有回报。”

老将是年龄更是责任

不久前，北京女子排球队荣获2025年度“全国三八红旗集体”称号。金烨作为队长，参加了首都各界妇女纪念“三八”国际妇女节座谈会，并作了发言。

自20世纪50年代建队以来，北京女排名将辈出，为中国女排输送了多名国手，金烨便是其中之一。这些年，她从前辈手中接过旗帜，努力磨炼自己，为队伍增光添彩。

“这份荣誉是对北京女排的认可，能代表集体参加座谈会，我感到很光荣。北京女排走出过很多优秀人才，希望把这份优良传统传承下去。”她说。

步入30岁，金烨从当年的“小将”变成了“老将”。她笑言，自己身体状态保持得不错，这和她喜欢力量训练有关。至于“老将”这个称呼，她觉得更多意味着责任，而不仅仅是年龄。

“老将意味着有经验，在队里就要肩负起传帮带的作用，帮助小将成长。我在这支队伍快20年了，见证着球队的发展变迁，这里像我的家一样。我特别希望小队员能尽快成长起来，争取理想的成绩，运动员的职业生涯很短暂，弹指一挥间。期待她们能为了理想拼搏，也希望外界给年轻队员多一些包容和空间。”金烨说。

季后赛客场对阵河南的比赛后，金烨被一名球迷叫住签名。她接过笔，认真签下名字，轻声说了声“谢谢”。在二十年的排球生涯里，金烨始终珍视每一份来自球迷的喜爱和支持，这份温暖化作前行的光，照亮她度过艰难时刻，也支撑她走到今天。

“从进入北京女排队接触这项运动，到现在已经20年了，正是因为有球迷的支持，我才坚持到现在。这支球队对我来说就像家一样。”金烨说。

球迷支持是前行动力

常年征战排超联赛，频繁的主客场奔波对金烨而言已成日常。但随着年龄增长，密集赛程带来的身体负担开始显现。这次客场之旅，球队从北京来到河南，接下来还要去上海，一周都在外地，对队员的调节能力是极大考验。

“打客场，身体疲劳调整起来比较快，但精神上的疲惫更磨人。面对不同比赛强度，压力总会存在，只能靠更充分的准备去化解。”金烨说。

这次客场之行，记者注意到，每名队员的背包上都挂满各式钥匙扣，金烨的也不例外。她说，这些都是球迷送的，“我很喜欢这些小物件，看到它们就会觉得有人在关注我们。在球场上，有球迷来签名、合影，对我来说是莫大的鼓舞。运动员的职业生涯总有起伏和迷茫，能收获大家的支持，内心真的很感动，这也是支撑我走下去的动力。”

长年在外训练比赛，金烨陪伴家人的时间少之又少，假期也很短暂。她说，一到休赛期最想做的就是多陪陪父母。“一个阶段有一个阶段的任务。小时候我的任务是练好技术，现在父母到了需要陪伴的年纪，我越来越意识到这件事有多重要。”她说。

追赶目标愿付出更多

金烨来自北京一个普通双职工家庭，小学时便与排球结缘。2007年，她在什刹海体校参加排球苗子选拔，初次接触这项运动。

“我记得当时还挺紧张的，之前我从没碰过排球。因为我爸妈喜欢，就让我去试试，没想到接触之后，我也从中找到了快乐。到现在我已经离不开排球，未来也会如此。”金烨说。

从北京女排青年队到成年队，金烨和球队一起夺得过排超联赛冠军，打进全运会女排决赛阶段。在国家队层面，金烨从二队逐步进入一队，参加过亚锦赛并当选最佳接应，也代表中国女排站上世锦赛赛场。

近几个赛季，金烨担任北京女排队长。随着外援加入，她的出场时间受到影响，但她始终保持着良好状态，随时准备上场帮助球队。尽管这位北京姑娘的职业生涯没有太多高光时刻，但她始终相信，坚持和汗水终能浇灌出梦想之花。

金烨坦言，自己并非天赋型球员，靠的是日复一日的付出。“我靠的就是笨方法。手感不好就多练，比别人付出更多努力，去追赶别人。天赋一般的球员并非无路可走，我相信努力终会有回报。”

老将是年龄更是责任

不久前，北京女子排球队荣获2025年度“全国三八红旗集体”称号。金烨作为队长，参加了首都各界妇女纪念“三八”国际妇女节座谈会，并作了发言。

自20世纪50年代建队以来，北京女排名将辈出，为中国女排输送了多名国手，金烨便是其中之一。这些年，她从前辈手中接过旗帜，努力磨炼自己，为队伍增光添彩。

“这份荣誉是对北京女排的认可，能代表集体参加座谈会，我感到很光荣。北京女排走出过很多优秀人才，希望把这份优良传统传承下去。”她说。

步入30岁，金烨从当年的“小将”变成了“老将”。她笑言，自己身体状态保持得不错，这和她喜欢力量训练有关。至于“老将”这个称呼，她觉得更多意味着责任，而不仅仅是年龄。

“老将意味着有经验，在队里就要肩负起传帮带的作用，帮助小将成长。我在这支队伍快20年了，见证着球队的发展变迁，这里像我的家一样。我特别希望小队员能尽快成长起来，争取理想的成绩，运动员的职业生涯很短暂，弹指一挥间。期待她们能为了理想拼搏，也希望外界给年轻队员多一些包容和空间。”金烨说。

季后赛客场对阵河南的比赛后，金烨被一名球迷叫住签名。她接过笔，认真签下名字，轻声说了声“谢谢”。在二十年的排球生涯里，金烨始终珍视每一份来自球迷的喜爱和支持，这份温暖化作前行的光，照亮她度过艰难时刻，也支撑她走到今天。

“从进入北京女排队接触这项运动，到现在已经20年了，正是因为有球迷的支持，我才坚持到现在。这支球队对我来说就像家一样。”金烨说。

球迷支持是前行动力

常年征战排超联赛，频繁的主客场奔波对金烨而言已成日常。但随着年龄增长，密集赛程带来的身体负担开始显现。这次客场之旅，球队从北京来到河南，接下来还要去上海，一周都在外地，对队员的调节能力是极大考验。

“打客场，身体疲劳调整起来比较快，但精神上的疲惫更磨人。面对不同比赛强度，压力总会存在，只能靠更充分的准备去化解。”金烨说。

这次客场之行，记者注意到，每名队员的背包上都挂满各式钥匙扣，金烨的也不例外。她说，这些都是球迷送的，“我很喜欢这些小物件，看到它们就会觉得有人在关注我们。在球场上，有球迷来签名、合影，对我来说是莫大的鼓舞。运动员的职业生涯总有起伏和迷茫，能收获大家的支持，内心真的很感动，这也是支撑我走下去的动力。”

长年在外训练比赛，金烨陪伴家人的时间少之又少，假期也很短暂。她说，一到休赛期最想做的就是多陪陪父母。“一个阶段有一个阶段的任务。小时候我的任务是练好技术，现在父母到了需要陪伴的年纪，我越来越意识到这件事有多重要。”她说。

追赶目标愿付出更多

金烨来自北京一个普通双职工家庭，小学时便与排球结缘。2007年，她在什刹海体校参加排球苗子选拔，初次接触这项运动。

“我记得当时还挺紧张的，之前我从没碰过排球。因为我爸妈喜欢，就让我去试试，没想到接触之后，我也从中找到了快乐。到现在我已经离不开排球，未来也会如此。”金烨说。

从北京女排青年队到成年队，金烨和球队一起夺得过排超联赛冠军，打进全运会女排决赛阶段。在国家队层面，金烨从二队逐步进入一队，参加过亚锦赛并当选最佳接应，也代表中国女排站上世锦赛赛场。

近几个赛季，金烨担任北京女排队长。随着外援加入，她的出场时间受到影响，但她始终保持着良好状态，随时准备上场帮助球队。尽管这位北京姑娘的职业生涯没有太多高光时刻，但她始终相信，坚持和汗水终能浇灌出梦想之花。

金烨坦言，自己并非天赋型球员，靠的是日复一日的付出。“我靠的就是笨方法。手感不好就多练，比别人付出更多努力，去追赶别人。天赋一般的球员并非无路可走，我相信努力终会有回报。”

老将是年龄更是责任

不久前，北京女子排球队荣获2025年度“全国三八红旗集体”称号。金烨作为队长，参加了首都各界妇女纪念“三八”国际妇女节座谈会，并作了发言。

自20世纪50年代建队以来，北京女排名将辈出，为中国女排输送了多名国手，金烨便是其中之一。这些年，她从前辈手中接过旗帜，努力磨炼自己，为队伍增光添彩。

“这份荣誉是对北京女排的认可，能代表集体参加座谈会，我感到很光荣。北京女排走出过很多优秀人才，希望把这份优良传统传承下去。”她说。

步入30岁，金烨从当年的“小将”变成了“老将”。她笑言，自己身体状态保持得不错，这和她喜欢力量训练有关。至于“老将”这个称呼，她觉得更多意味着责任，而不仅仅是年龄。

“老将意味着有经验，在队里就要肩负起传帮带的作用，帮助小将成长。我在这支队伍快20年了，见证着球队的发展变迁，这里像我的家一样。我特别希望小队员能尽快成长起来，争取理想的成绩，运动员的职业生涯很短暂，弹指一挥间。期待她们能为了理想拼搏，也希望外界给年轻队员多一些包容和空间。”金烨说。

季后赛客场对阵河南的比赛后，金烨被一名球迷叫住签名。她接过笔，认真签下名字，轻声说了声“谢谢”。在二十年的排球生涯里，金烨始终珍视每一份来自球迷的喜爱和支持，这份温暖化作前行的光，照亮她度过艰难时刻，也支撑她走到今天。

“从进入北京女排队接触这项运动，到现在已经20年了，正是因为有球迷的支持，我才坚持到现在。这支球队对我来说就像家一样。”金烨说。

球迷支持是前行动力

常年征战排超联赛，频繁的主客场奔波对金烨而言已成日常。但随着年龄增长，密集赛程带来的身体负担开始显现。这次客场之旅，球队从北京来到河南，接下来还要去上海，一周都在外地，对队员的调节能力是极大考验。

“打客场，身体疲劳调整起来比较快，但精神上的疲惫更磨人。面对不同比赛强度，压力总会存在，只能靠更充分的准备去化解。”金烨说。

这次客场之行，记者注意到，每名队员的背包上都挂满各式钥匙扣，金烨的也不例外。她说，这些都是球迷送的，“我很喜欢这些小物件，看到它们就会觉得有人在关注我们。在球场上，有球迷来签名、合影，对我来说是莫大的鼓舞。运动员的职业生涯总有起伏和迷茫，能收获大家的支持，内心真的很感动，这也是支撑我走下去的动力。”

长年在外训练比赛，金烨陪伴家人的时间少之又少，假期也很短暂。她说，一到休赛期最想做的就是多陪陪父母。“一个阶段有一个阶段的任务。小时候我的任务是练好技术，现在父母到了需要陪伴的年纪，我越来越意识到这件事有多重要。”她说。

追赶目标愿付出更多

金烨来自北京一个普通双职工家庭，小学时便与排球结缘。2007年，她在什刹海体校参加排球苗子选拔，初次接触这项运动。

“我记得当时还挺紧张的，之前我从没碰过排球。因为我爸妈喜欢，就让我去试试，没想到接触之后，我也从中找到了快乐。到现在我已经离不开排球，未来也会如此。”金烨说。

从北京女排青年队到成年队，金烨和球队一起夺得过排超联赛冠军，打进全运会女排决赛阶段。在国家队层面，金烨从二队逐步进入一队，参加过亚锦赛并当选最佳接应，也代表中国女排站上世锦赛赛场。

近几个赛季，金烨担任北京女排队长。随着外援加入，她的出场时间受到影响，但她始终保持着良好状态，随时准备上场帮助球队。尽管这位北京姑娘的职业生涯没有太多高光时刻，但她始终相信，坚持和汗水终能浇灌出梦想之花。

金烨坦言，自己并非天赋型球员，靠的是日复一日的付出。“我靠的就是笨方法。手感不好就多练，比别人付出更多努力，去追赶别人。天赋一般的球员并非无路可走，我相信努力终会有回报。”

老将是年龄更是责任

不久前，北京女子排球队荣获2025年度“全国三八红旗集体”称号。金烨作为队长，参加了首都各界妇女纪念“三八”国际妇女节座谈会，并作了发言。

自20世纪50年代建队以来，北京女排名将辈出，为中国女排输送了多名国手，金烨便是其中之一。这些年，她从前辈手中接过旗帜，努力磨炼自己，为队伍增光添彩。

“这份荣誉是对北京女排的认可，能代表集体参加座谈会，我感到很光荣。北京女排走出过很多优秀人才，希望把这份优良传统传承下去。”她说。

步入30岁，金烨从当年的“小将”变成了“老将”。她笑言，自己身体状态保持得不错，这和她喜欢力量训练有关。至于“老将”这个称呼，她觉得更多意味着责任，而不仅仅是年龄。

“老将意味着有经验，在队里就要肩负起传帮带的作用，帮助小将成长。我在这支队伍快20年了，见证着球队的发展变迁，这里像我的家一样。我特别希望小队员能尽快成长起来，争取理想的成绩，运动员的职业生涯很短暂，弹指一挥间。期待她们能为了理想拼搏，也希望外界给年轻队员多一些包容和空间。”金烨说。

季后赛客场对阵河南的比赛后，金烨被一名球迷叫住签名。她接过笔，认真签下名字，轻声说了声“谢谢”。在二十年的排球生涯里，金烨始终珍视每一份来自球迷的喜爱和支持，这份温暖化作前行的光，照亮她度过艰难时刻，也支撑她走到今天。

“从进入北京女排队接触这项运动，到现在已经20年了，正是因为有球迷的支持，我才坚持到现在。这支球队对我来说就像家一样。”金烨说。

球迷支持是前行动力

常年征战排超联赛，频繁的主客场奔波对金烨而言已成日常。但随着年龄增长，密集赛程带来的身体负担开始显现。这次客场之旅，球队从北京来到河南，接下来还要去上海，一周都在外地，对队员的调节能力是极大考验。

“打客场，身体疲劳调整起来比较快，但精神上的疲惫更磨人。面对不同比赛强度，压力总会存在，只能靠更充分的准备去化解。”金烨说。

这次客场之行，记者注意到，每名队员的背包上都挂满各式钥匙扣，金烨的也不例外。她说，这些都是球迷送的，“我很喜欢这些小物件，看到它们就会觉得有人在关注我们。在球场上，有球迷来签名、合影，对我来说是莫大的鼓舞。运动员的职业生涯总有起伏和迷茫，能收获大家的支持，内心真的很感动，这也是支撑我走下去的动力。”

长年在外训练比赛，金烨陪伴家人的时间少之又少，假期也很短暂。她说，一到休赛期最想做的就是多陪陪父母。“一个阶段有一个阶段的任务。小时候我的任务是练好技术，现在父母到了需要陪伴的年纪，我越来越意识到这件事有多重要。”她说。

追赶目标愿付出更多

金烨来自北京一个普通双职工家庭，小学时便与排球结缘。2007年，她在什刹海体校参加排球苗子选拔，初次接触这项运动。

“我记得当时还挺紧张的，之前我从没碰过排球。因为我爸妈喜欢，就让我去试试，没想到接触之后，我也从中找到了快乐。到现在我已经离不开排球，未来也会如此。”金烨说。

从北京女排青年队到成年队，金烨和球队一起夺得过排超联赛冠军，打进全运会女排决赛阶段。在国家队层面，金烨从二队逐步进入一队，参加过亚锦赛并当选最佳接应，也代表中国女排站上世锦赛赛场。

近几个赛季，金烨担任北京女排队长。随着外援加入，她的出场时间受到影响，但她始终保持着良好状态，随时准备上场帮助球队。尽管这位北京姑娘的职业生涯没有太多高光时刻，但她始终相信，坚持和汗水终能浇灌出梦想之花。

金烨坦言，自己并非天赋型球员，靠的是日复一日的付出。“我靠的就是笨方法。手感不好就多练，比别人付出更多努力，去追赶别人。天赋一般的球员并非无路可走，我相信努力终会有回报。”

老将是年龄更是责任

不久前，北京女子排球队荣获2025年度“全国三八红旗集体”称号。金烨作为队长，参加了首都各界妇女纪念“三八”国际妇女节座谈会，并作了发言。

自20世纪50年代建队以来，北京女排名将辈出，为中国女排输送了多名国手，金烨便是其中之一。这些年，她从前辈手中接过旗帜，努力磨炼自己，为队伍增光添彩。

“这份荣誉是对北京女排的认可，能代表集体参加座谈会，我感到很光荣。北京女排走出过很多优秀人才，希望把这份优良传统传承下去。”她说。

步入30岁，金烨从当年的“小将”变成了“老将”。她笑言，自己身体状态保持得不错，这和她喜欢力量训练有关。至于“老将”这个称呼，她觉得更多意味着责任，而不仅仅是年龄。

“老将意味着有经验，在队里就要肩负起传帮带的作用，帮助小将成长。我在这支队伍快20年了，见证着球队的发展变迁，这里像我的家一样。我特别希望小队员能尽快成长起来，争取理想的成绩，运动员的职业生涯很短暂，弹指一挥间。期待她们能为了理想拼搏，也希望外界给年轻队员多一些包容和空间。”金烨说。