运动护齿牙套这个看似不起眼的小物件，在极限运动中的作用至关重要，堪称运动员牙齿乃至大脑的“安全气囊”或“隐形头盔”，本期“医在身边”栏目邀请烟台毓璜顶医院口腔科副主任医师徐慧从专业角度为大家科普。

徐慧指出，运动护齿牙套通常由柔软且有弹性的医用硅胶或高分子材料制成。它的核心功能是在上下牙齿之间建立一个缓冲层。当运动员高速运动或发生意外摔倒时，巨大的冲击力会通过下颌传导。如果没有护齿，上下牙齿猛烈撞击，轻则导致牙齿断裂、松动，重则可能咬伤舌头、嘴唇，甚至因力量传导至下颌关节和颅底，引发下颌骨骨折或脑震荡。“戴上护齿牙套后，它能像气垫一样吸收和分散冲击力，将集中的力量分散到整个牙弓，从而最大限度保护牙齿、颌骨和大脑。”她强调。

徐慧正在为患者治疗

那根被网友误认为是帽绳的挂绳，其实也别有用意。徐慧笑着解释：“这是一个非常人性化的设计。运动员在比赛间隙，比如等待打分、接受采访时，可以取下牙套，它就自然地挂在脖子上，既方便又卫生，避免了随手放置可能造成的污染或丢失。”

虽然目前护齿牙套多见于拳击、篮球、滑雪等专业运动员使用，但其实对于参与剧烈对抗性运动或高速运动的普通人群同样重要。她透露，在口腔科的急诊中，每年因运动导致牙齿外伤的病例不在少数。足球、篮球、滑板、轮滑、山地车等运动中，摔倒、碰撞时有发生，一次不经意的撞击就可能导致牙齿损伤，治疗起来往往耗时费力。“进行剧烈或有冲撞风险的运动时，佩戴护齿牙套是一个非常值得推荐的自我防护措施。”徐慧建议。

徐慧

对于有意佩戴护齿牙套的市民，徐慧给出了专业建议：定制型最佳，需要由专业口腔医生取模制作，它完美贴合个人的牙齿排列，佩戴最稳固、舒适，防护效果也最好；其次是市售加热定型型，这类护齿可以在热水中软化后，放入口中咬合定型，价格适中，有一定的防护作用，适合普通爱好者；最后是市售成品型，即买即戴，但贴合度较差，容易松动，防护效果有限，且可能影响说话和呼吸。

“保护牙齿，就是保护我们的健康和生活质量。希望更多市民了解并重视运动护齿的重要性。”徐慧最后呼吁，无论是专业运动员还是普通运动爱好者，都应该增强防护意识，在享受运动乐趣的同时，给自己多一份安全保障。

运动护齿牙套这个看似不起眼的小物件，在极限运动中的作用至关重要，堪称运动员牙齿乃至大脑的“安全气囊”或“隐形头盔”，本期“医在身边”栏目邀请烟台毓璜顶医院口腔科副主任医师徐慧从专业角度为大家科普。

徐慧指出，运动护齿牙套通常由柔软且有弹性的医用硅胶或高分子材料制成。它的核心功能是在上下牙齿之间建立一个缓冲层。当运动员高速运动或发生意外摔倒时，巨大的冲击力会通过下颌传导。如果没有护齿，上下牙齿猛烈撞击，轻则导致牙齿断裂、松动，重则可能咬伤舌头、嘴唇，甚至因力量传导至下颌关节和颅底，引发下颌骨骨折或脑震荡。“戴上护齿牙套后，它能像气垫一样吸收和分散冲击力，将集中的力量分散到整个牙弓，从而最大限度保护牙齿、颌骨和大脑。”她强调。

徐慧正在为患者治疗

那根被网友误认为是帽绳的挂绳，其实也别有用意。徐慧笑着解释：“这是一个非常人性化的设计。运动员在比赛间隙，比如等待打分、接受采访时，可以取下牙套，它就自然地挂在脖子上，既方便又卫生，避免了随手放置可能造成的污染或丢失。”

虽然目前护齿牙套多见于拳击、篮球、滑雪等专业运动员使用，但其实对于参与剧烈对抗性运动或高速运动的普通人群同样重要。她透露，在口腔科的急诊中，每年因运动导致牙齿外伤的病例不在少数。足球、篮球、滑板、轮滑、山地车等运动中，摔倒、碰撞时有发生，一次不经意的撞击就可能导致牙齿损伤，治疗起来往往耗时费力。“进行剧烈或有冲撞风险的运动时，佩戴护齿牙套是一个非常值得推荐的自我防护措施。”徐慧建议。

徐慧

对于有意佩戴护齿牙套的市民，徐慧给出了专业建议：定制型最佳，需要由专业口腔医生取模制作，它完美贴合个人的牙齿排列，佩戴最稳固、舒适，防护效果也最好；其次是市售加热定型型，这类护齿可以在热水中软化后，放入口中咬合定型，价格适中，有一定的防护作用，适合普通爱好者；最后是市售成品型，即买即戴，但贴合度较差，容易松动，防护效果有限，且可能影响说话和呼吸。

“保护牙齿，就是保护我们的健康和生活质量。希望更多市民了解并重视运动护齿的重要性。”徐慧最后呼吁，无论是专业运动员还是普通运动爱好者，都应该增强防护意识，在享受运动乐趣的同时，给自己多一份安全保障。

运动护齿牙套这个看似不起眼的小物件，在极限运动中的作用至关重要，堪称运动员牙齿乃至大脑的“安全气囊”或“隐形头盔”，本期“医在身边”栏目邀请烟台毓璜顶医院口腔科副主任医师徐慧从专业角度为大家科普。

徐慧指出，运动护齿牙套通常由柔软且有弹性的医用硅胶或高分子材料制成。它的核心功能是在上下牙齿之间建立一个缓冲层。当运动员高速运动或发生意外摔倒时，巨大的冲击力会通过下颌传导。如果没有护齿，上下牙齿猛烈撞击，轻则导致牙齿断裂、松动，重则可能咬伤舌头、嘴唇，甚至因力量传导至下颌关节和颅底，引发下颌骨骨折或脑震荡。“戴上护齿牙套后，它能像气垫一样吸收和分散冲击力，将集中的力量分散到整个牙弓，从而最大限度保护牙齿、颌骨和大脑。”她强调。

徐慧正在为患者治疗

那根被网友误认为是帽绳的挂绳，其实也别有用意。徐慧笑着解释：“这是一个非常人性化的设计。运动员在比赛间隙，比如等待打分、接受采访时，可以取下牙套，它就自然地挂在脖子上，既方便又卫生，避免了随手放置可能造成的污染或丢失。”

虽然目前护齿牙套多见于拳击、篮球、滑雪等专业运动员使用，但其实对于参与剧烈对抗性运动或高速运动的普通人群同样重要。她透露，在口腔科的急诊中，每年因运动导致牙齿外伤的病例不在少数。足球、篮球、滑板、轮滑、山地车等运动中，摔倒、碰撞时有发生，一次不经意的撞击就可能导致牙齿损伤，治疗起来往往耗时费力。“进行剧烈或有冲撞风险的运动时，佩戴护齿牙套是一个非常值得推荐的自我防护措施。”徐慧建议。

徐慧

对于有意佩戴护齿牙套的市民，徐慧给出了专业建议：定制型最佳，需要由专业口腔医生取模制作，它完美贴合个人的牙齿排列，佩戴最稳固、舒适，防护效果也最好；其次是市售加热定型型，这类护齿可以在热水中软化后，放入口中咬合定型，价格适中，有一定的防护作用，适合普通爱好者；最后是市售成品型，即买即戴，但贴合度较差，容易松动，防护效果有限，且可能影响说话和呼吸。

“保护牙齿，就是保护我们的健康和生活质量。希望更多市民了解并重视运动护齿的重要性。”徐慧最后呼吁，无论是专业运动员还是普通运动爱好者，都应该增强防护意识，在享受运动乐趣的同时，给自己多一份安全保障。

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徐慧指出，运动护齿牙套通常由柔软且有弹性的医用硅胶或高分子材料制成。它的核心功能是在上下牙齿之间建立一个缓冲层。当运动员高速运动或发生意外摔倒时，巨大的冲击力会通过下颌传导。如果没有护齿，上下牙齿猛烈撞击，轻则导致牙齿断裂、松动，重则可能咬伤舌头、嘴唇，甚至因力量传导至下颌关节和颅底，引发下颌骨骨折或脑震荡。“戴上护齿牙套后，它能像气垫一样吸收和分散冲击力，将集中的力量分散到整个牙弓，从而最大限度保护牙齿、颌骨和大脑。”她强调。

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对于有意佩戴护齿牙套的市民，徐慧给出了专业建议：定制型最佳，需要由专业口腔医生取模制作，它完美贴合个人的牙齿排列，佩戴最稳固、舒适，防护效果也最好；其次是市售加热定型型，这类护齿可以在热水中软化后，放入口中咬合定型，价格适中，有一定的防护作用，适合普通爱好者；最后是市售成品型，即买即戴，但贴合度较差，容易松动，防护效果有限，且可能影响说话和呼吸。

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徐慧指出，运动护齿牙套通常由柔软且有弹性的医用硅胶或高分子材料制成。它的核心功能是在上下牙齿之间建立一个缓冲层。当运动员高速运动或发生意外摔倒时，巨大的冲击力会通过下颌传导。如果没有护齿，上下牙齿猛烈撞击，轻则导致牙齿断裂、松动，重则可能咬伤舌头、嘴唇，甚至因力量传导至下颌关节和颅底，引发下颌骨骨折或脑震荡。“戴上护齿牙套后，它能像气垫一样吸收和分散冲击力，将集中的力量分散到整个牙弓，从而最大限度保护牙齿、颌骨和大脑。”她强调。

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对于有意佩戴护齿牙套的市民，徐慧给出了专业建议：定制型最佳，需要由专业口腔医生取模制作，它完美贴合个人的牙齿排列，佩戴最稳固、舒适，防护效果也最好；其次是市售加热定型型，这类护齿可以在热水中软化后，放入口中咬合定型，价格适中，有一定的防护作用，适合普通爱好者；最后是市售成品型，即买即戴，但贴合度较差，容易松动，防护效果有限，且可能影响说话和呼吸。

“保护牙齿，就是保护我们的健康和生活质量。希望更多市民了解并重视运动护齿的重要性。”徐慧最后呼吁，无论是专业运动员还是普通运动爱好者，都应该增强防护意识，在享受运动乐趣的同时，给自己多一份安全保障。