北京时间2月20日凌晨，在米兰冬奥会花样滑冰女子单人滑自由滑比赛中，中国小将张瑞阳获得118.65分，以总分178.03的成绩在24名进入自由滑的选手中列第19位。赛后，张瑞阳表示：“比赛还是以流畅度和稳为主，站在奥运舞台上还是有些紧张，有了这次的经验相信在其他比赛中会更心平气和。”

刚满18岁的张瑞阳是北京市第十中学高三学生，她的初高中都是在北京十中度过的。同时，她也是北京市冬季运动管理中心注册在训的女子单人滑运动员，并已获得国家级运动健将称号。作为一名专业运动员，张瑞阳的校园生活与其他同学截然不同。高中期间，她时常需要在外训练、参加比赛，真正坐在教室里的时间并不多。即便如此，她靠着强大的自律性和高效的学习规划，还是做到了训练和学业两边都不落下。

去年9月，张瑞阳以一套沉稳流畅的自由滑，从众多高手中突围成功，为中国花滑队锁定了一张宝贵的米兰冬奥会女单门票。之后又通过同年10月和12月的两场比赛在队内选拔中脱颖而出，以总分第一获得出战冬奥资格。在米兰冬奥会花样滑冰女子单人滑短节目中，张瑞阳迎来个人项目冬奥首秀，她完美演绎麦当娜《Frozen》，总得分59.38分，成功晋级自由滑。

女单自由滑，张瑞阳选取的音乐是《西贡小姐》，该曲目是普契尼歌剧《蝴蝶夫人》的现代改编版，音乐描绘了爱情、牺牲与命运的复杂情感，也是在全世界都广受喜爱的剧目。在本次比赛中，张瑞阳发挥可圈可点，高质量完成了全部跳跃动作，尽管在转体周数上略显不足，但作为首次亮相奥运赛场的成年组新秀，她的表现已足够令人欣慰。最终她以178.03分的总成绩排名第19位。

张瑞阳赛后坦言，自己真的非常紧张，尽力把所有注意力放在节目上，但还是会有一些走神。不过动作都站住了，整套节目的流畅性是有的，完整性还是有所欠缺。关于自己的表演内容，她说道：“滑这套节目时，我就带入了西贡小姐这个人物。她的经历是比较悲惨的，所以我就要带入那种情绪，把情绪传达给裁判。之后会加强练习勾手跳等高难度动作。”

初次参加冬奥会，张瑞阳有了不一样的收获。谈及自己的冬奥之旅，张瑞阳表示：“我能学习不同选手、不同国家的特色，争取把学到的东西用到自己身上，完善自己的表演、跳跃和连接。心态上，我觉得比赛肯定都会紧张，我要做的就是想办法把这份紧张化作动力。”

北京时间2月20日凌晨，在米兰冬奥会花样滑冰女子单人滑自由滑比赛中，中国小将张瑞阳获得118.65分，以总分178.03的成绩在24名进入自由滑的选手中列第19位。赛后，张瑞阳表示：“比赛还是以流畅度和稳为主，站在奥运舞台上还是有些紧张，有了这次的经验相信在其他比赛中会更心平气和。”

刚满18岁的张瑞阳是北京市第十中学高三学生，她的初高中都是在北京十中度过的。同时，她也是北京市冬季运动管理中心注册在训的女子单人滑运动员，并已获得国家级运动健将称号。作为一名专业运动员，张瑞阳的校园生活与其他同学截然不同。高中期间，她时常需要在外训练、参加比赛，真正坐在教室里的时间并不多。即便如此，她靠着强大的自律性和高效的学习规划，还是做到了训练和学业两边都不落下。

去年9月，张瑞阳以一套沉稳流畅的自由滑，从众多高手中突围成功，为中国花滑队锁定了一张宝贵的米兰冬奥会女单门票。之后又通过同年10月和12月的两场比赛在队内选拔中脱颖而出，以总分第一获得出战冬奥资格。在米兰冬奥会花样滑冰女子单人滑短节目中，张瑞阳迎来个人项目冬奥首秀，她完美演绎麦当娜《Frozen》，总得分59.38分，成功晋级自由滑。

女单自由滑，张瑞阳选取的音乐是《西贡小姐》，该曲目是普契尼歌剧《蝴蝶夫人》的现代改编版，音乐描绘了爱情、牺牲与命运的复杂情感，也是在全世界都广受喜爱的剧目。在本次比赛中，张瑞阳发挥可圈可点，高质量完成了全部跳跃动作，尽管在转体周数上略显不足，但作为首次亮相奥运赛场的成年组新秀，她的表现已足够令人欣慰。最终她以178.03分的总成绩排名第19位。

张瑞阳赛后坦言，自己真的非常紧张，尽力把所有注意力放在节目上，但还是会有一些走神。不过动作都站住了，整套节目的流畅性是有的，完整性还是有所欠缺。关于自己的表演内容，她说道：“滑这套节目时，我就带入了西贡小姐这个人物。她的经历是比较悲惨的，所以我就要带入那种情绪，把情绪传达给裁判。之后会加强练习勾手跳等高难度动作。”

初次参加冬奥会，张瑞阳有了不一样的收获。谈及自己的冬奥之旅，张瑞阳表示：“我能学习不同选手、不同国家的特色，争取把学到的东西用到自己身上，完善自己的表演、跳跃和连接。心态上，我觉得比赛肯定都会紧张，我要做的就是想办法把这份紧张化作动力。”

北京时间2月20日凌晨，在米兰冬奥会花样滑冰女子单人滑自由滑比赛中，中国小将张瑞阳获得118.65分，以总分178.03的成绩在24名进入自由滑的选手中列第19位。赛后，张瑞阳表示：“比赛还是以流畅度和稳为主，站在奥运舞台上还是有些紧张，有了这次的经验相信在其他比赛中会更心平气和。”

刚满18岁的张瑞阳是北京市第十中学高三学生，她的初高中都是在北京十中度过的。同时，她也是北京市冬季运动管理中心注册在训的女子单人滑运动员，并已获得国家级运动健将称号。作为一名专业运动员，张瑞阳的校园生活与其他同学截然不同。高中期间，她时常需要在外训练、参加比赛，真正坐在教室里的时间并不多。即便如此，她靠着强大的自律性和高效的学习规划，还是做到了训练和学业两边都不落下。

去年9月，张瑞阳以一套沉稳流畅的自由滑，从众多高手中突围成功，为中国花滑队锁定了一张宝贵的米兰冬奥会女单门票。之后又通过同年10月和12月的两场比赛在队内选拔中脱颖而出，以总分第一获得出战冬奥资格。在米兰冬奥会花样滑冰女子单人滑短节目中，张瑞阳迎来个人项目冬奥首秀，她完美演绎麦当娜《Frozen》，总得分59.38分，成功晋级自由滑。

女单自由滑，张瑞阳选取的音乐是《西贡小姐》，该曲目是普契尼歌剧《蝴蝶夫人》的现代改编版，音乐描绘了爱情、牺牲与命运的复杂情感，也是在全世界都广受喜爱的剧目。在本次比赛中，张瑞阳发挥可圈可点，高质量完成了全部跳跃动作，尽管在转体周数上略显不足，但作为首次亮相奥运赛场的成年组新秀，她的表现已足够令人欣慰。最终她以178.03分的总成绩排名第19位。

张瑞阳赛后坦言，自己真的非常紧张，尽力把所有注意力放在节目上，但还是会有一些走神。不过动作都站住了，整套节目的流畅性是有的，完整性还是有所欠缺。关于自己的表演内容，她说道：“滑这套节目时，我就带入了西贡小姐这个人物。她的经历是比较悲惨的，所以我就要带入那种情绪，把情绪传达给裁判。之后会加强练习勾手跳等高难度动作。”

初次参加冬奥会，张瑞阳有了不一样的收获。谈及自己的冬奥之旅，张瑞阳表示：“我能学习不同选手、不同国家的特色，争取把学到的东西用到自己身上，完善自己的表演、跳跃和连接。心态上，我觉得比赛肯定都会紧张，我要做的就是想办法把这份紧张化作动力。”

北京时间2月20日凌晨，在米兰冬奥会花样滑冰女子单人滑自由滑比赛中，中国小将张瑞阳获得118.65分，以总分178.03的成绩在24名进入自由滑的选手中列第19位。赛后，张瑞阳表示：“比赛还是以流畅度和稳为主，站在奥运舞台上还是有些紧张，有了这次的经验相信在其他比赛中会更心平气和。”

刚满18岁的张瑞阳是北京市第十中学高三学生，她的初高中都是在北京十中度过的。同时，她也是北京市冬季运动管理中心注册在训的女子单人滑运动员，并已获得国家级运动健将称号。作为一名专业运动员，张瑞阳的校园生活与其他同学截然不同。高中期间，她时常需要在外训练、参加比赛，真正坐在教室里的时间并不多。即便如此，她靠着强大的自律性和高效的学习规划，还是做到了训练和学业两边都不落下。

去年9月，张瑞阳以一套沉稳流畅的自由滑，从众多高手中突围成功，为中国花滑队锁定了一张宝贵的米兰冬奥会女单门票。之后又通过同年10月和12月的两场比赛在队内选拔中脱颖而出，以总分第一获得出战冬奥资格。在米兰冬奥会花样滑冰女子单人滑短节目中，张瑞阳迎来个人项目冬奥首秀，她完美演绎麦当娜《Frozen》，总得分59.38分，成功晋级自由滑。

女单自由滑，张瑞阳选取的音乐是《西贡小姐》，该曲目是普契尼歌剧《蝴蝶夫人》的现代改编版，音乐描绘了爱情、牺牲与命运的复杂情感，也是在全世界都广受喜爱的剧目。在本次比赛中，张瑞阳发挥可圈可点，高质量完成了全部跳跃动作，尽管在转体周数上略显不足，但作为首次亮相奥运赛场的成年组新秀，她的表现已足够令人欣慰。最终她以178.03分的总成绩排名第19位。

张瑞阳赛后坦言，自己真的非常紧张，尽力把所有注意力放在节目上，但还是会有一些走神。不过动作都站住了，整套节目的流畅性是有的，完整性还是有所欠缺。关于自己的表演内容，她说道：“滑这套节目时，我就带入了西贡小姐这个人物。她的经历是比较悲惨的，所以我就要带入那种情绪，把情绪传达给裁判。之后会加强练习勾手跳等高难度动作。”

初次参加冬奥会，张瑞阳有了不一样的收获。谈及自己的冬奥之旅，张瑞阳表示：“我能学习不同选手、不同国家的特色，争取把学到的东西用到自己身上，完善自己的表演、跳跃和连接。心态上，我觉得比赛肯定都会紧张，我要做的就是想办法把这份紧张化作动力。”

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刚满18岁的张瑞阳是北京市第十中学高三学生，她的初高中都是在北京十中度过的。同时，她也是北京市冬季运动管理中心注册在训的女子单人滑运动员，并已获得国家级运动健将称号。作为一名专业运动员，张瑞阳的校园生活与其他同学截然不同。高中期间，她时常需要在外训练、参加比赛，真正坐在教室里的时间并不多。即便如此，她靠着强大的自律性和高效的学习规划，还是做到了训练和学业两边都不落下。

去年9月，张瑞阳以一套沉稳流畅的自由滑，从众多高手中突围成功，为中国花滑队锁定了一张宝贵的米兰冬奥会女单门票。之后又通过同年10月和12月的两场比赛在队内选拔中脱颖而出，以总分第一获得出战冬奥资格。在米兰冬奥会花样滑冰女子单人滑短节目中，张瑞阳迎来个人项目冬奥首秀，她完美演绎麦当娜《Frozen》，总得分59.38分，成功晋级自由滑。

女单自由滑，张瑞阳选取的音乐是《西贡小姐》，该曲目是普契尼歌剧《蝴蝶夫人》的现代改编版，音乐描绘了爱情、牺牲与命运的复杂情感，也是在全世界都广受喜爱的剧目。在本次比赛中，张瑞阳发挥可圈可点，高质量完成了全部跳跃动作，尽管在转体周数上略显不足，但作为首次亮相奥运赛场的成年组新秀，她的表现已足够令人欣慰。最终她以178.03分的总成绩排名第19位。

张瑞阳赛后坦言，自己真的非常紧张，尽力把所有注意力放在节目上，但还是会有一些走神。不过动作都站住了，整套节目的流畅性是有的，完整性还是有所欠缺。关于自己的表演内容，她说道：“滑这套节目时，我就带入了西贡小姐这个人物。她的经历是比较悲惨的，所以我就要带入那种情绪，把情绪传达给裁判。之后会加强练习勾手跳等高难度动作。”

初次参加冬奥会，张瑞阳有了不一样的收获。谈及自己的冬奥之旅，张瑞阳表示：“我能学习不同选手、不同国家的特色，争取把学到的东西用到自己身上，完善自己的表演、跳跃和连接。心态上，我觉得比赛肯定都会紧张，我要做的就是想办法把这份紧张化作动力。”