3月18日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（惊蛰、春分）有关情况。

对于市面上针对过敏的保健品，首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷指出，这些保健品很少能纠正免疫失衡的状态和改变过敏体质，更不能代替相关药物治疗。

目前正处于春季花粉飘散高峰期，马婷婷建议广大花粉过敏患者及时做好防护。

首先建议尽量减少在花粉浓度高的时间段外出，远离花草树木密集区域。如果一定要外出，一定要戴好口罩、护目镜、帽子以及穿长袖衣服，这样可以防止花粉直接接触皮肤以及呼吸道，诱发过敏。

▲首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷

回家以后，建议及时洗脸、洗鼻，脱掉外衣，避免把花粉带入室内。同时建议关闭门窗，开启空气净化器，减少室内的花粉量。如果在春季花粉期出现了相应过敏症状，建议及时到医院就诊，明确过敏原，及时用药，规范治疗。避免自行停药或者滥用药物。

马婷婷提醒，过敏是免疫失衡的状态，市面上针对过敏有一些保健品，这些保健品通常是补充蛋白质和维生素等营养素，但很少能纠正免疫失衡的状态和改变过敏体质，更不能代替相关药物治疗。

有人认为花粉过敏硬扛着不治能增强抵抗力，实际上，马婷婷指出，硬扛不治会增加疾病风险。对于花粉过敏患者来说，长期的硬扛不仅会使过敏症状反复、逐渐加重，还会影响正常生活和睡眠。还有可能因为鼻腔黏膜长期处于炎症状态，增加患过敏性哮喘风险。

马婷婷还指出，过敏症状缓解就停药的做法是不可取的。花粉过敏是个慢性的过敏性炎症的过程，平时用药仅能使症状暂时减轻，鼻腔黏膜还是处于长期的免疫炎症状态。过早停药，会诱发患过敏性哮喘以及鼻窦炎风险，使症状反复、逐渐加重，也可影响后续用药效果。

正确用药是什么呢？马婷婷建议，花粉季节前一到两周即可启动用药，遵医嘱全程足量用药，可以维持到花粉季结束以后，或者经医生评估以后停药。

很多人认为鼻喷的糖皮质激素副作用大。马婷婷表示，这是严重的误解。鼻用的糖皮质激素是国内外诊疗指南推荐的一线用药，是最有效、最常用的药物之一，能够快速缓解流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒等相关症状。它的全身吸收微乎其微，规范用药非常安全，所以可以放心大胆用，也不会产生依赖。

3月18日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（惊蛰、春分）有关情况。

对于市面上针对过敏的保健品，首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷指出，这些保健品很少能纠正免疫失衡的状态和改变过敏体质，更不能代替相关药物治疗。

目前正处于春季花粉飘散高峰期，马婷婷建议广大花粉过敏患者及时做好防护。

首先建议尽量减少在花粉浓度高的时间段外出，远离花草树木密集区域。如果一定要外出，一定要戴好口罩、护目镜、帽子以及穿长袖衣服，这样可以防止花粉直接接触皮肤以及呼吸道，诱发过敏。

▲首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷

回家以后，建议及时洗脸、洗鼻，脱掉外衣，避免把花粉带入室内。同时建议关闭门窗，开启空气净化器，减少室内的花粉量。如果在春季花粉期出现了相应过敏症状，建议及时到医院就诊，明确过敏原，及时用药，规范治疗。避免自行停药或者滥用药物。

马婷婷提醒，过敏是免疫失衡的状态，市面上针对过敏有一些保健品，这些保健品通常是补充蛋白质和维生素等营养素，但很少能纠正免疫失衡的状态和改变过敏体质，更不能代替相关药物治疗。

有人认为花粉过敏硬扛着不治能增强抵抗力，实际上，马婷婷指出，硬扛不治会增加疾病风险。对于花粉过敏患者来说，长期的硬扛不仅会使过敏症状反复、逐渐加重，还会影响正常生活和睡眠。还有可能因为鼻腔黏膜长期处于炎症状态，增加患过敏性哮喘风险。

马婷婷还指出，过敏症状缓解就停药的做法是不可取的。花粉过敏是个慢性的过敏性炎症的过程，平时用药仅能使症状暂时减轻，鼻腔黏膜还是处于长期的免疫炎症状态。过早停药，会诱发患过敏性哮喘以及鼻窦炎风险，使症状反复、逐渐加重，也可影响后续用药效果。

正确用药是什么呢？马婷婷建议，花粉季节前一到两周即可启动用药，遵医嘱全程足量用药，可以维持到花粉季结束以后，或者经医生评估以后停药。

很多人认为鼻喷的糖皮质激素副作用大。马婷婷表示，这是严重的误解。鼻用的糖皮质激素是国内外诊疗指南推荐的一线用药，是最有效、最常用的药物之一，能够快速缓解流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒等相关症状。它的全身吸收微乎其微，规范用药非常安全，所以可以放心大胆用，也不会产生依赖。

3月18日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（惊蛰、春分）有关情况。

对于市面上针对过敏的保健品，首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷指出，这些保健品很少能纠正免疫失衡的状态和改变过敏体质，更不能代替相关药物治疗。

目前正处于春季花粉飘散高峰期，马婷婷建议广大花粉过敏患者及时做好防护。

首先建议尽量减少在花粉浓度高的时间段外出，远离花草树木密集区域。如果一定要外出，一定要戴好口罩、护目镜、帽子以及穿长袖衣服，这样可以防止花粉直接接触皮肤以及呼吸道，诱发过敏。

▲首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷

回家以后，建议及时洗脸、洗鼻，脱掉外衣，避免把花粉带入室内。同时建议关闭门窗，开启空气净化器，减少室内的花粉量。如果在春季花粉期出现了相应过敏症状，建议及时到医院就诊，明确过敏原，及时用药，规范治疗。避免自行停药或者滥用药物。

马婷婷提醒，过敏是免疫失衡的状态，市面上针对过敏有一些保健品，这些保健品通常是补充蛋白质和维生素等营养素，但很少能纠正免疫失衡的状态和改变过敏体质，更不能代替相关药物治疗。

有人认为花粉过敏硬扛着不治能增强抵抗力，实际上，马婷婷指出，硬扛不治会增加疾病风险。对于花粉过敏患者来说，长期的硬扛不仅会使过敏症状反复、逐渐加重，还会影响正常生活和睡眠。还有可能因为鼻腔黏膜长期处于炎症状态，增加患过敏性哮喘风险。

马婷婷还指出，过敏症状缓解就停药的做法是不可取的。花粉过敏是个慢性的过敏性炎症的过程，平时用药仅能使症状暂时减轻，鼻腔黏膜还是处于长期的免疫炎症状态。过早停药，会诱发患过敏性哮喘以及鼻窦炎风险，使症状反复、逐渐加重，也可影响后续用药效果。

正确用药是什么呢？马婷婷建议，花粉季节前一到两周即可启动用药，遵医嘱全程足量用药，可以维持到花粉季结束以后，或者经医生评估以后停药。

很多人认为鼻喷的糖皮质激素副作用大。马婷婷表示，这是严重的误解。鼻用的糖皮质激素是国内外诊疗指南推荐的一线用药，是最有效、最常用的药物之一，能够快速缓解流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒等相关症状。它的全身吸收微乎其微，规范用药非常安全，所以可以放心大胆用，也不会产生依赖。

3月18日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（惊蛰、春分）有关情况。

对于市面上针对过敏的保健品，首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷指出，这些保健品很少能纠正免疫失衡的状态和改变过敏体质，更不能代替相关药物治疗。

目前正处于春季花粉飘散高峰期，马婷婷建议广大花粉过敏患者及时做好防护。

首先建议尽量减少在花粉浓度高的时间段外出，远离花草树木密集区域。如果一定要外出，一定要戴好口罩、护目镜、帽子以及穿长袖衣服，这样可以防止花粉直接接触皮肤以及呼吸道，诱发过敏。

▲首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷

回家以后，建议及时洗脸、洗鼻，脱掉外衣，避免把花粉带入室内。同时建议关闭门窗，开启空气净化器，减少室内的花粉量。如果在春季花粉期出现了相应过敏症状，建议及时到医院就诊，明确过敏原，及时用药，规范治疗。避免自行停药或者滥用药物。

马婷婷提醒，过敏是免疫失衡的状态，市面上针对过敏有一些保健品，这些保健品通常是补充蛋白质和维生素等营养素，但很少能纠正免疫失衡的状态和改变过敏体质，更不能代替相关药物治疗。

有人认为花粉过敏硬扛着不治能增强抵抗力，实际上，马婷婷指出，硬扛不治会增加疾病风险。对于花粉过敏患者来说，长期的硬扛不仅会使过敏症状反复、逐渐加重，还会影响正常生活和睡眠。还有可能因为鼻腔黏膜长期处于炎症状态，增加患过敏性哮喘风险。

马婷婷还指出，过敏症状缓解就停药的做法是不可取的。花粉过敏是个慢性的过敏性炎症的过程，平时用药仅能使症状暂时减轻，鼻腔黏膜还是处于长期的免疫炎症状态。过早停药，会诱发患过敏性哮喘以及鼻窦炎风险，使症状反复、逐渐加重，也可影响后续用药效果。

正确用药是什么呢？马婷婷建议，花粉季节前一到两周即可启动用药，遵医嘱全程足量用药，可以维持到花粉季结束以后，或者经医生评估以后停药。

很多人认为鼻喷的糖皮质激素副作用大。马婷婷表示，这是严重的误解。鼻用的糖皮质激素是国内外诊疗指南推荐的一线用药，是最有效、最常用的药物之一，能够快速缓解流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒等相关症状。它的全身吸收微乎其微，规范用药非常安全，所以可以放心大胆用，也不会产生依赖。

3月18日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（惊蛰、春分）有关情况。

对于市面上针对过敏的保健品，首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷指出，这些保健品很少能纠正免疫失衡的状态和改变过敏体质，更不能代替相关药物治疗。

目前正处于春季花粉飘散高峰期，马婷婷建议广大花粉过敏患者及时做好防护。

首先建议尽量减少在花粉浓度高的时间段外出，远离花草树木密集区域。如果一定要外出，一定要戴好口罩、护目镜、帽子以及穿长袖衣服，这样可以防止花粉直接接触皮肤以及呼吸道，诱发过敏。

▲首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷

回家以后，建议及时洗脸、洗鼻，脱掉外衣，避免把花粉带入室内。同时建议关闭门窗，开启空气净化器，减少室内的花粉量。如果在春季花粉期出现了相应过敏症状，建议及时到医院就诊，明确过敏原，及时用药，规范治疗。避免自行停药或者滥用药物。

马婷婷提醒，过敏是免疫失衡的状态，市面上针对过敏有一些保健品，这些保健品通常是补充蛋白质和维生素等营养素，但很少能纠正免疫失衡的状态和改变过敏体质，更不能代替相关药物治疗。

有人认为花粉过敏硬扛着不治能增强抵抗力，实际上，马婷婷指出，硬扛不治会增加疾病风险。对于花粉过敏患者来说，长期的硬扛不仅会使过敏症状反复、逐渐加重，还会影响正常生活和睡眠。还有可能因为鼻腔黏膜长期处于炎症状态，增加患过敏性哮喘风险。

马婷婷还指出，过敏症状缓解就停药的做法是不可取的。花粉过敏是个慢性的过敏性炎症的过程，平时用药仅能使症状暂时减轻，鼻腔黏膜还是处于长期的免疫炎症状态。过早停药，会诱发患过敏性哮喘以及鼻窦炎风险，使症状反复、逐渐加重，也可影响后续用药效果。

正确用药是什么呢？马婷婷建议，花粉季节前一到两周即可启动用药，遵医嘱全程足量用药，可以维持到花粉季结束以后，或者经医生评估以后停药。

很多人认为鼻喷的糖皮质激素副作用大。马婷婷表示，这是严重的误解。鼻用的糖皮质激素是国内外诊疗指南推荐的一线用药，是最有效、最常用的药物之一，能够快速缓解流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒等相关症状。它的全身吸收微乎其微，规范用药非常安全，所以可以放心大胆用，也不会产生依赖。