作者 张芹 尹乐雯

3月14日清晨，春风轻拂，晨光微暖，武汉市江汉区西北湖环形跑道上，一根根蓝色陪跑绳，将视障跑者与志愿者紧密相连。他们边跑边交流节奏、反复磨合动作，为即将开跑的2026武汉马拉松(以下简称“汉马”)做最后的赛前准备。

王奥林(中)在志愿者的陪伴下备战武汉马拉松。郑子颜 摄

这些跑者均来自江汉逐光跑团。该跑团是江汉区残联搭建的助残公益项目，汇聚了南航木棉助盲跑团、武汉市红十字会医院青囊逐光志愿服务队等多方社会公益力量。此次征战汉马，跑团共有6位视觉障碍和听觉障碍跑者参赛。

跑团团长朱慧是此次助盲跑的组织者，也是南航木棉助盲跑团的发起者。2023年伦敦马拉松的一次陪跑经历，让她对这项公益行动有了全新认识，也开启了深耕助盲跑的公益之路。

朱慧介绍，本次汉马，6名特殊跑者共配备了22名助跑志愿者。这些志愿者都是汉马中签跑者，既有南航员工，也有通过武汉路跑协会召集的本地和外地跑友。

“90后”视障跑者王奥林此次挑战全马项目。去年汉马健康跑，是他失明多年后第一次接触马拉松，也正是那次经历，让他与跑步结缘。一年多来，在志愿者的陪伴下，他坚持每月一次长距离拉练、每周一次半马训练。

对王奥林而言，那根手工编织的棉纱陪跑绳，成了赛道上最踏实的依靠。

由于市面上售卖的成品陪跑绳大多材质较硬，南航湖北分公司员工徐迎艳试了多种材料，最终选定用棉纱亲手编织。作为消耗品，徐迎艳会根据跑团的需求，不定期编织新的陪跑绳。

一根陪跑绳连接起视障跑者和志愿者。郑子颜 摄

奔跑途中，志愿者通过陪跑绳牵引、身体提示、语言沟通，为视障跑者指引方向、规避障碍。赛道旁的樱花美景、观众的加油呐喊，也会由志愿者一一描述。

“没有志愿者，我根本站不上马拉松赛道。”王奥林说，跑步不仅让他的身体得到锻炼，更疏解了工作和生活的压力。“跑到后半程想放弃很容易，但坚持冲过终点的成就感，会让你觉得一切都值得。”

36岁的程欢是王奥林的助跑志愿者之一。今年是他第九年报名汉马，终于迎来了第一次中签。跑马多年的他，得知助盲跑志愿活动后，第一时间报名参加。

“比起刷新个人成绩，能帮助视障朋友完成赛场梦想，让马拉松变得更有意义。”这是程欢第一次接触助盲跑。训练中，他会提前判断道路情况，遇到行人及时提醒并规划绕行路线，遇到转弯提前告知距离，并通过陪跑绳引导方向，还会主动沟通王奥林对距离、步数的感知习惯，让配合更顺畅。

训练结束后，王奥林(中)和助跑志愿者合影。郑子颜 摄

“能中签汉马特别不容易，大家却甘愿放慢脚步，帮助视障朋友完赛。”朱慧介绍，今年召集助跑志愿者的消息发出后，一个上午就完成了招募，还有很多跑友打电话询问，因人员需求已满只能婉拒，这份爱心和热情，特别让人感动。

在朱慧心中，助盲跑从来不是单向的付出，而是一场双向的奔赴。“大家总觉得是我们在陪他们跑步，其实更多时候，是他们的坚持在激励着我们。他们看不见光，却在用脚步追逐光，本身就是一道光。”(完)

作者 张芹 尹乐雯

3月14日清晨，春风轻拂，晨光微暖，武汉市江汉区西北湖环形跑道上，一根根蓝色陪跑绳，将视障跑者与志愿者紧密相连。他们边跑边交流节奏、反复磨合动作，为即将开跑的2026武汉马拉松(以下简称“汉马”)做最后的赛前准备。

王奥林(中)在志愿者的陪伴下备战武汉马拉松。郑子颜 摄

这些跑者均来自江汉逐光跑团。该跑团是江汉区残联搭建的助残公益项目，汇聚了南航木棉助盲跑团、武汉市红十字会医院青囊逐光志愿服务队等多方社会公益力量。此次征战汉马，跑团共有6位视觉障碍和听觉障碍跑者参赛。

跑团团长朱慧是此次助盲跑的组织者，也是南航木棉助盲跑团的发起者。2023年伦敦马拉松的一次陪跑经历，让她对这项公益行动有了全新认识，也开启了深耕助盲跑的公益之路。

朱慧介绍，本次汉马，6名特殊跑者共配备了22名助跑志愿者。这些志愿者都是汉马中签跑者，既有南航员工，也有通过武汉路跑协会召集的本地和外地跑友。

“90后”视障跑者王奥林此次挑战全马项目。去年汉马健康跑，是他失明多年后第一次接触马拉松，也正是那次经历，让他与跑步结缘。一年多来，在志愿者的陪伴下，他坚持每月一次长距离拉练、每周一次半马训练。

对王奥林而言，那根手工编织的棉纱陪跑绳，成了赛道上最踏实的依靠。

由于市面上售卖的成品陪跑绳大多材质较硬，南航湖北分公司员工徐迎艳试了多种材料，最终选定用棉纱亲手编织。作为消耗品，徐迎艳会根据跑团的需求，不定期编织新的陪跑绳。

一根陪跑绳连接起视障跑者和志愿者。郑子颜 摄

奔跑途中，志愿者通过陪跑绳牵引、身体提示、语言沟通，为视障跑者指引方向、规避障碍。赛道旁的樱花美景、观众的加油呐喊，也会由志愿者一一描述。

“没有志愿者，我根本站不上马拉松赛道。”王奥林说，跑步不仅让他的身体得到锻炼，更疏解了工作和生活的压力。“跑到后半程想放弃很容易，但坚持冲过终点的成就感，会让你觉得一切都值得。”

36岁的程欢是王奥林的助跑志愿者之一。今年是他第九年报名汉马，终于迎来了第一次中签。跑马多年的他，得知助盲跑志愿活动后，第一时间报名参加。

“比起刷新个人成绩，能帮助视障朋友完成赛场梦想，让马拉松变得更有意义。”这是程欢第一次接触助盲跑。训练中，他会提前判断道路情况，遇到行人及时提醒并规划绕行路线，遇到转弯提前告知距离，并通过陪跑绳引导方向，还会主动沟通王奥林对距离、步数的感知习惯，让配合更顺畅。

训练结束后，王奥林(中)和助跑志愿者合影。郑子颜 摄

“能中签汉马特别不容易，大家却甘愿放慢脚步，帮助视障朋友完赛。”朱慧介绍，今年召集助跑志愿者的消息发出后，一个上午就完成了招募，还有很多跑友打电话询问，因人员需求已满只能婉拒，这份爱心和热情，特别让人感动。

在朱慧心中，助盲跑从来不是单向的付出，而是一场双向的奔赴。“大家总觉得是我们在陪他们跑步，其实更多时候，是他们的坚持在激励着我们。他们看不见光，却在用脚步追逐光，本身就是一道光。”(完)

作者 张芹 尹乐雯

3月14日清晨，春风轻拂，晨光微暖，武汉市江汉区西北湖环形跑道上，一根根蓝色陪跑绳，将视障跑者与志愿者紧密相连。他们边跑边交流节奏、反复磨合动作，为即将开跑的2026武汉马拉松(以下简称“汉马”)做最后的赛前准备。

王奥林(中)在志愿者的陪伴下备战武汉马拉松。郑子颜 摄

这些跑者均来自江汉逐光跑团。该跑团是江汉区残联搭建的助残公益项目，汇聚了南航木棉助盲跑团、武汉市红十字会医院青囊逐光志愿服务队等多方社会公益力量。此次征战汉马，跑团共有6位视觉障碍和听觉障碍跑者参赛。

跑团团长朱慧是此次助盲跑的组织者，也是南航木棉助盲跑团的发起者。2023年伦敦马拉松的一次陪跑经历，让她对这项公益行动有了全新认识，也开启了深耕助盲跑的公益之路。

朱慧介绍，本次汉马，6名特殊跑者共配备了22名助跑志愿者。这些志愿者都是汉马中签跑者，既有南航员工，也有通过武汉路跑协会召集的本地和外地跑友。

“90后”视障跑者王奥林此次挑战全马项目。去年汉马健康跑，是他失明多年后第一次接触马拉松，也正是那次经历，让他与跑步结缘。一年多来，在志愿者的陪伴下，他坚持每月一次长距离拉练、每周一次半马训练。

对王奥林而言，那根手工编织的棉纱陪跑绳，成了赛道上最踏实的依靠。

由于市面上售卖的成品陪跑绳大多材质较硬，南航湖北分公司员工徐迎艳试了多种材料，最终选定用棉纱亲手编织。作为消耗品，徐迎艳会根据跑团的需求，不定期编织新的陪跑绳。

一根陪跑绳连接起视障跑者和志愿者。郑子颜 摄

奔跑途中，志愿者通过陪跑绳牵引、身体提示、语言沟通，为视障跑者指引方向、规避障碍。赛道旁的樱花美景、观众的加油呐喊，也会由志愿者一一描述。

“没有志愿者，我根本站不上马拉松赛道。”王奥林说，跑步不仅让他的身体得到锻炼，更疏解了工作和生活的压力。“跑到后半程想放弃很容易，但坚持冲过终点的成就感，会让你觉得一切都值得。”

36岁的程欢是王奥林的助跑志愿者之一。今年是他第九年报名汉马，终于迎来了第一次中签。跑马多年的他，得知助盲跑志愿活动后，第一时间报名参加。

“比起刷新个人成绩，能帮助视障朋友完成赛场梦想，让马拉松变得更有意义。”这是程欢第一次接触助盲跑。训练中，他会提前判断道路情况，遇到行人及时提醒并规划绕行路线，遇到转弯提前告知距离，并通过陪跑绳引导方向，还会主动沟通王奥林对距离、步数的感知习惯，让配合更顺畅。

训练结束后，王奥林(中)和助跑志愿者合影。郑子颜 摄

“能中签汉马特别不容易，大家却甘愿放慢脚步，帮助视障朋友完赛。”朱慧介绍，今年召集助跑志愿者的消息发出后，一个上午就完成了招募，还有很多跑友打电话询问，因人员需求已满只能婉拒，这份爱心和热情，特别让人感动。

在朱慧心中，助盲跑从来不是单向的付出，而是一场双向的奔赴。“大家总觉得是我们在陪他们跑步，其实更多时候，是他们的坚持在激励着我们。他们看不见光，却在用脚步追逐光，本身就是一道光。”(完)

作者 张芹 尹乐雯

3月14日清晨，春风轻拂，晨光微暖，武汉市江汉区西北湖环形跑道上，一根根蓝色陪跑绳，将视障跑者与志愿者紧密相连。他们边跑边交流节奏、反复磨合动作，为即将开跑的2026武汉马拉松(以下简称“汉马”)做最后的赛前准备。

王奥林(中)在志愿者的陪伴下备战武汉马拉松。郑子颜 摄

这些跑者均来自江汉逐光跑团。该跑团是江汉区残联搭建的助残公益项目，汇聚了南航木棉助盲跑团、武汉市红十字会医院青囊逐光志愿服务队等多方社会公益力量。此次征战汉马，跑团共有6位视觉障碍和听觉障碍跑者参赛。

跑团团长朱慧是此次助盲跑的组织者，也是南航木棉助盲跑团的发起者。2023年伦敦马拉松的一次陪跑经历，让她对这项公益行动有了全新认识，也开启了深耕助盲跑的公益之路。

朱慧介绍，本次汉马，6名特殊跑者共配备了22名助跑志愿者。这些志愿者都是汉马中签跑者，既有南航员工，也有通过武汉路跑协会召集的本地和外地跑友。

“90后”视障跑者王奥林此次挑战全马项目。去年汉马健康跑，是他失明多年后第一次接触马拉松，也正是那次经历，让他与跑步结缘。一年多来，在志愿者的陪伴下，他坚持每月一次长距离拉练、每周一次半马训练。

对王奥林而言，那根手工编织的棉纱陪跑绳，成了赛道上最踏实的依靠。

由于市面上售卖的成品陪跑绳大多材质较硬，南航湖北分公司员工徐迎艳试了多种材料，最终选定用棉纱亲手编织。作为消耗品，徐迎艳会根据跑团的需求，不定期编织新的陪跑绳。

一根陪跑绳连接起视障跑者和志愿者。郑子颜 摄

奔跑途中，志愿者通过陪跑绳牵引、身体提示、语言沟通，为视障跑者指引方向、规避障碍。赛道旁的樱花美景、观众的加油呐喊，也会由志愿者一一描述。

“没有志愿者，我根本站不上马拉松赛道。”王奥林说，跑步不仅让他的身体得到锻炼，更疏解了工作和生活的压力。“跑到后半程想放弃很容易，但坚持冲过终点的成就感，会让你觉得一切都值得。”

36岁的程欢是王奥林的助跑志愿者之一。今年是他第九年报名汉马，终于迎来了第一次中签。跑马多年的他，得知助盲跑志愿活动后，第一时间报名参加。

“比起刷新个人成绩，能帮助视障朋友完成赛场梦想，让马拉松变得更有意义。”这是程欢第一次接触助盲跑。训练中，他会提前判断道路情况，遇到行人及时提醒并规划绕行路线，遇到转弯提前告知距离，并通过陪跑绳引导方向，还会主动沟通王奥林对距离、步数的感知习惯，让配合更顺畅。

训练结束后，王奥林(中)和助跑志愿者合影。郑子颜 摄

“能中签汉马特别不容易，大家却甘愿放慢脚步，帮助视障朋友完赛。”朱慧介绍，今年召集助跑志愿者的消息发出后，一个上午就完成了招募，还有很多跑友打电话询问，因人员需求已满只能婉拒，这份爱心和热情，特别让人感动。

在朱慧心中，助盲跑从来不是单向的付出，而是一场双向的奔赴。“大家总觉得是我们在陪他们跑步，其实更多时候，是他们的坚持在激励着我们。他们看不见光，却在用脚步追逐光，本身就是一道光。”(完)

作者 张芹 尹乐雯

3月14日清晨，春风轻拂，晨光微暖，武汉市江汉区西北湖环形跑道上，一根根蓝色陪跑绳，将视障跑者与志愿者紧密相连。他们边跑边交流节奏、反复磨合动作，为即将开跑的2026武汉马拉松(以下简称“汉马”)做最后的赛前准备。

王奥林(中)在志愿者的陪伴下备战武汉马拉松。郑子颜 摄

这些跑者均来自江汉逐光跑团。该跑团是江汉区残联搭建的助残公益项目，汇聚了南航木棉助盲跑团、武汉市红十字会医院青囊逐光志愿服务队等多方社会公益力量。此次征战汉马，跑团共有6位视觉障碍和听觉障碍跑者参赛。

跑团团长朱慧是此次助盲跑的组织者，也是南航木棉助盲跑团的发起者。2023年伦敦马拉松的一次陪跑经历，让她对这项公益行动有了全新认识，也开启了深耕助盲跑的公益之路。

朱慧介绍，本次汉马，6名特殊跑者共配备了22名助跑志愿者。这些志愿者都是汉马中签跑者，既有南航员工，也有通过武汉路跑协会召集的本地和外地跑友。

“90后”视障跑者王奥林此次挑战全马项目。去年汉马健康跑，是他失明多年后第一次接触马拉松，也正是那次经历，让他与跑步结缘。一年多来，在志愿者的陪伴下，他坚持每月一次长距离拉练、每周一次半马训练。

对王奥林而言，那根手工编织的棉纱陪跑绳，成了赛道上最踏实的依靠。

由于市面上售卖的成品陪跑绳大多材质较硬，南航湖北分公司员工徐迎艳试了多种材料，最终选定用棉纱亲手编织。作为消耗品，徐迎艳会根据跑团的需求，不定期编织新的陪跑绳。

一根陪跑绳连接起视障跑者和志愿者。郑子颜 摄

奔跑途中，志愿者通过陪跑绳牵引、身体提示、语言沟通，为视障跑者指引方向、规避障碍。赛道旁的樱花美景、观众的加油呐喊，也会由志愿者一一描述。

“没有志愿者，我根本站不上马拉松赛道。”王奥林说，跑步不仅让他的身体得到锻炼，更疏解了工作和生活的压力。“跑到后半程想放弃很容易，但坚持冲过终点的成就感，会让你觉得一切都值得。”

36岁的程欢是王奥林的助跑志愿者之一。今年是他第九年报名汉马，终于迎来了第一次中签。跑马多年的他，得知助盲跑志愿活动后，第一时间报名参加。

“比起刷新个人成绩，能帮助视障朋友完成赛场梦想，让马拉松变得更有意义。”这是程欢第一次接触助盲跑。训练中，他会提前判断道路情况，遇到行人及时提醒并规划绕行路线，遇到转弯提前告知距离，并通过陪跑绳引导方向，还会主动沟通王奥林对距离、步数的感知习惯，让配合更顺畅。

训练结束后，王奥林(中)和助跑志愿者合影。郑子颜 摄

“能中签汉马特别不容易，大家却甘愿放慢脚步，帮助视障朋友完赛。”朱慧介绍，今年召集助跑志愿者的消息发出后，一个上午就完成了招募，还有很多跑友打电话询问，因人员需求已满只能婉拒，这份爱心和热情，特别让人感动。

在朱慧心中，助盲跑从来不是单向的付出，而是一场双向的奔赴。“大家总觉得是我们在陪他们跑步，其实更多时候，是他们的坚持在激励着我们。他们看不见光，却在用脚步追逐光，本身就是一道光。”(完)