“通过本次活动不仅掌握了实用的技巧，缓解了身体疲劳，更感受到了工会‘娘家人’的贴心关怀。希望这样的活动以后市总工会多举办些。”女职工小慧说道。

日前，以“悦动身心·优雅绽放”为主题，山东省潍坊安丘市总工会举办了全市女职工身心滋养活动，50名女职工代表参与。

活动邀请专业瑜伽教练现场指导，精心设置了“解压舒活小班课”“全身筋膜梳理核心床”“脊柱灵活基础流瑜伽”等环节。伴随着轻柔音乐，女职工们轻闭双眼、调整呼吸，跟随老师口令舒展身体，认真模仿每一个体式。老师穿梭其间，耐心纠正不规范动作，细致讲解发力点与养生功效，手把手指导大家掌握正确方法，确保在安全前提下能身心放松。

活动中，现场通过舒缓的体式练习与深层的呼吸调整，帮助长期奋战在一线的女职工们从繁忙的工作状态中抽离出来，在动静结合中舒展身体、释放压力，以更加优雅的姿态和饱满的精神拥抱生活。

安丘市总工会相关负责人表示，本次活动是市总工会关爱女职工、提升职工生活品质的务实举措之一。今后，市总工会将继续秉持“娘家人”的温情与担当，聚焦女职工多元需求，持续推出更多元、更精准的“身心滋养”系列活动，用心用情为女职工的身心健康保驾护航，激励女职工为全市高质量发展贡献巾帼力量。（张泽建 葛红普）

“通过本次活动不仅掌握了实用的技巧，缓解了身体疲劳，更感受到了工会‘娘家人’的贴心关怀。希望这样的活动以后市总工会多举办些。”女职工小慧说道。

日前，以“悦动身心·优雅绽放”为主题，山东省潍坊安丘市总工会举办了全市女职工身心滋养活动，50名女职工代表参与。

活动邀请专业瑜伽教练现场指导，精心设置了“解压舒活小班课”“全身筋膜梳理核心床”“脊柱灵活基础流瑜伽”等环节。伴随着轻柔音乐，女职工们轻闭双眼、调整呼吸，跟随老师口令舒展身体，认真模仿每一个体式。老师穿梭其间，耐心纠正不规范动作，细致讲解发力点与养生功效，手把手指导大家掌握正确方法，确保在安全前提下能身心放松。

活动中，现场通过舒缓的体式练习与深层的呼吸调整，帮助长期奋战在一线的女职工们从繁忙的工作状态中抽离出来，在动静结合中舒展身体、释放压力，以更加优雅的姿态和饱满的精神拥抱生活。

安丘市总工会相关负责人表示，本次活动是市总工会关爱女职工、提升职工生活品质的务实举措之一。今后，市总工会将继续秉持“娘家人”的温情与担当，聚焦女职工多元需求，持续推出更多元、更精准的“身心滋养”系列活动，用心用情为女职工的身心健康保驾护航，激励女职工为全市高质量发展贡献巾帼力量。（张泽建 葛红普）

“通过本次活动不仅掌握了实用的技巧，缓解了身体疲劳，更感受到了工会‘娘家人’的贴心关怀。希望这样的活动以后市总工会多举办些。”女职工小慧说道。

日前，以“悦动身心·优雅绽放”为主题，山东省潍坊安丘市总工会举办了全市女职工身心滋养活动，50名女职工代表参与。

活动邀请专业瑜伽教练现场指导，精心设置了“解压舒活小班课”“全身筋膜梳理核心床”“脊柱灵活基础流瑜伽”等环节。伴随着轻柔音乐，女职工们轻闭双眼、调整呼吸，跟随老师口令舒展身体，认真模仿每一个体式。老师穿梭其间，耐心纠正不规范动作，细致讲解发力点与养生功效，手把手指导大家掌握正确方法，确保在安全前提下能身心放松。

活动中，现场通过舒缓的体式练习与深层的呼吸调整，帮助长期奋战在一线的女职工们从繁忙的工作状态中抽离出来，在动静结合中舒展身体、释放压力，以更加优雅的姿态和饱满的精神拥抱生活。

安丘市总工会相关负责人表示，本次活动是市总工会关爱女职工、提升职工生活品质的务实举措之一。今后，市总工会将继续秉持“娘家人”的温情与担当，聚焦女职工多元需求，持续推出更多元、更精准的“身心滋养”系列活动，用心用情为女职工的身心健康保驾护航，激励女职工为全市高质量发展贡献巾帼力量。（张泽建 葛红普）

“通过本次活动不仅掌握了实用的技巧，缓解了身体疲劳，更感受到了工会‘娘家人’的贴心关怀。希望这样的活动以后市总工会多举办些。”女职工小慧说道。

日前，以“悦动身心·优雅绽放”为主题，山东省潍坊安丘市总工会举办了全市女职工身心滋养活动，50名女职工代表参与。

活动邀请专业瑜伽教练现场指导，精心设置了“解压舒活小班课”“全身筋膜梳理核心床”“脊柱灵活基础流瑜伽”等环节。伴随着轻柔音乐，女职工们轻闭双眼、调整呼吸，跟随老师口令舒展身体，认真模仿每一个体式。老师穿梭其间，耐心纠正不规范动作，细致讲解发力点与养生功效，手把手指导大家掌握正确方法，确保在安全前提下能身心放松。

活动中，现场通过舒缓的体式练习与深层的呼吸调整，帮助长期奋战在一线的女职工们从繁忙的工作状态中抽离出来，在动静结合中舒展身体、释放压力，以更加优雅的姿态和饱满的精神拥抱生活。

安丘市总工会相关负责人表示，本次活动是市总工会关爱女职工、提升职工生活品质的务实举措之一。今后，市总工会将继续秉持“娘家人”的温情与担当，聚焦女职工多元需求，持续推出更多元、更精准的“身心滋养”系列活动，用心用情为女职工的身心健康保驾护航，激励女职工为全市高质量发展贡献巾帼力量。（张泽建 葛红普）

“通过本次活动不仅掌握了实用的技巧，缓解了身体疲劳，更感受到了工会‘娘家人’的贴心关怀。希望这样的活动以后市总工会多举办些。”女职工小慧说道。

日前，以“悦动身心·优雅绽放”为主题，山东省潍坊安丘市总工会举办了全市女职工身心滋养活动，50名女职工代表参与。

活动邀请专业瑜伽教练现场指导，精心设置了“解压舒活小班课”“全身筋膜梳理核心床”“脊柱灵活基础流瑜伽”等环节。伴随着轻柔音乐，女职工们轻闭双眼、调整呼吸，跟随老师口令舒展身体，认真模仿每一个体式。老师穿梭其间，耐心纠正不规范动作，细致讲解发力点与养生功效，手把手指导大家掌握正确方法，确保在安全前提下能身心放松。

活动中，现场通过舒缓的体式练习与深层的呼吸调整，帮助长期奋战在一线的女职工们从繁忙的工作状态中抽离出来，在动静结合中舒展身体、释放压力，以更加优雅的姿态和饱满的精神拥抱生活。

安丘市总工会相关负责人表示，本次活动是市总工会关爱女职工、提升职工生活品质的务实举措之一。今后，市总工会将继续秉持“娘家人”的温情与担当，聚焦女职工多元需求，持续推出更多元、更精准的“身心滋养”系列活动，用心用情为女职工的身心健康保驾护航，激励女职工为全市高质量发展贡献巾帼力量。（张泽建 葛红普）