本报讯（见习记者 林冰莹 记者 余闯）近日，青海省教育厅等5部门共同制定《青海省学生体质强健计划三年行动方案（2026—2028年）》，明确未来3年学校体育教育高质量发展的路线图和时间表。

青海要求，要保障体育锻炼时间，将全面落实义务教育阶段学生每天1节、高中阶段每周至少3节体育课的刚性标准。充分利用课间，鼓励中小学上下午各安排一次不少于30分钟的高质量大课间活动，确保中小学生每天校内校外综合体育活动时间不低于2小时。高等教育阶段将严格落实本科144学时、高职108学时的体育课程最低要求，并推动高校为三年级及以上学生（含研究生）开设多样化体育课程，组织学生每周至少参加3次有强度的课外锻炼。

青海提出，要纵深推进小学兴趣化、初中多样化、高中专项化、大学个性化学校体育教学改革。通过开展教学质量竞赛、推广优秀成果、探索小班化及走班制等灵活教学方式，全面提升体育课教学质量和锻炼实效，确保每节体育课达到中高强度。广泛开展赛事活动，拓展以体育人功能。以足球、篮球、排球三大球为重点，大力开展班级、校际比赛，学校每年举办春、秋两季校级综合性运动会或体育节，确保“人人有项目、班班有活动、校校有特色、周周有比赛”。发挥体育竞赛牵引作用，构建省、市、县、校四级和小学、初中、高中、大学各学段衔接的“双四级”赛事体系。

《中国教育报》2026年03月19日 第02版

本报讯（见习记者 林冰莹 记者 余闯）近日，青海省教育厅等5部门共同制定《青海省学生体质强健计划三年行动方案（2026—2028年）》，明确未来3年学校体育教育高质量发展的路线图和时间表。

青海要求，要保障体育锻炼时间，将全面落实义务教育阶段学生每天1节、高中阶段每周至少3节体育课的刚性标准。充分利用课间，鼓励中小学上下午各安排一次不少于30分钟的高质量大课间活动，确保中小学生每天校内校外综合体育活动时间不低于2小时。高等教育阶段将严格落实本科144学时、高职108学时的体育课程最低要求，并推动高校为三年级及以上学生（含研究生）开设多样化体育课程，组织学生每周至少参加3次有强度的课外锻炼。

青海提出，要纵深推进小学兴趣化、初中多样化、高中专项化、大学个性化学校体育教学改革。通过开展教学质量竞赛、推广优秀成果、探索小班化及走班制等灵活教学方式，全面提升体育课教学质量和锻炼实效，确保每节体育课达到中高强度。广泛开展赛事活动，拓展以体育人功能。以足球、篮球、排球三大球为重点，大力开展班级、校际比赛，学校每年举办春、秋两季校级综合性运动会或体育节，确保“人人有项目、班班有活动、校校有特色、周周有比赛”。发挥体育竞赛牵引作用，构建省、市、县、校四级和小学、初中、高中、大学各学段衔接的“双四级”赛事体系。

《中国教育报》2026年03月19日 第02版

本报讯（见习记者 林冰莹 记者 余闯）近日，青海省教育厅等5部门共同制定《青海省学生体质强健计划三年行动方案（2026—2028年）》，明确未来3年学校体育教育高质量发展的路线图和时间表。

青海要求，要保障体育锻炼时间，将全面落实义务教育阶段学生每天1节、高中阶段每周至少3节体育课的刚性标准。充分利用课间，鼓励中小学上下午各安排一次不少于30分钟的高质量大课间活动，确保中小学生每天校内校外综合体育活动时间不低于2小时。高等教育阶段将严格落实本科144学时、高职108学时的体育课程最低要求，并推动高校为三年级及以上学生（含研究生）开设多样化体育课程，组织学生每周至少参加3次有强度的课外锻炼。

青海提出，要纵深推进小学兴趣化、初中多样化、高中专项化、大学个性化学校体育教学改革。通过开展教学质量竞赛、推广优秀成果、探索小班化及走班制等灵活教学方式，全面提升体育课教学质量和锻炼实效，确保每节体育课达到中高强度。广泛开展赛事活动，拓展以体育人功能。以足球、篮球、排球三大球为重点，大力开展班级、校际比赛，学校每年举办春、秋两季校级综合性运动会或体育节，确保“人人有项目、班班有活动、校校有特色、周周有比赛”。发挥体育竞赛牵引作用，构建省、市、县、校四级和小学、初中、高中、大学各学段衔接的“双四级”赛事体系。

《中国教育报》2026年03月19日 第02版

本报讯（见习记者 林冰莹 记者 余闯）近日，青海省教育厅等5部门共同制定《青海省学生体质强健计划三年行动方案（2026—2028年）》，明确未来3年学校体育教育高质量发展的路线图和时间表。

青海要求，要保障体育锻炼时间，将全面落实义务教育阶段学生每天1节、高中阶段每周至少3节体育课的刚性标准。充分利用课间，鼓励中小学上下午各安排一次不少于30分钟的高质量大课间活动，确保中小学生每天校内校外综合体育活动时间不低于2小时。高等教育阶段将严格落实本科144学时、高职108学时的体育课程最低要求，并推动高校为三年级及以上学生（含研究生）开设多样化体育课程，组织学生每周至少参加3次有强度的课外锻炼。

青海提出，要纵深推进小学兴趣化、初中多样化、高中专项化、大学个性化学校体育教学改革。通过开展教学质量竞赛、推广优秀成果、探索小班化及走班制等灵活教学方式，全面提升体育课教学质量和锻炼实效，确保每节体育课达到中高强度。广泛开展赛事活动，拓展以体育人功能。以足球、篮球、排球三大球为重点，大力开展班级、校际比赛，学校每年举办春、秋两季校级综合性运动会或体育节，确保“人人有项目、班班有活动、校校有特色、周周有比赛”。发挥体育竞赛牵引作用，构建省、市、县、校四级和小学、初中、高中、大学各学段衔接的“双四级”赛事体系。

《中国教育报》2026年03月19日 第02版

本报讯（见习记者 林冰莹 记者 余闯）近日，青海省教育厅等5部门共同制定《青海省学生体质强健计划三年行动方案（2026—2028年）》，明确未来3年学校体育教育高质量发展的路线图和时间表。

青海要求，要保障体育锻炼时间，将全面落实义务教育阶段学生每天1节、高中阶段每周至少3节体育课的刚性标准。充分利用课间，鼓励中小学上下午各安排一次不少于30分钟的高质量大课间活动，确保中小学生每天校内校外综合体育活动时间不低于2小时。高等教育阶段将严格落实本科144学时、高职108学时的体育课程最低要求，并推动高校为三年级及以上学生（含研究生）开设多样化体育课程，组织学生每周至少参加3次有强度的课外锻炼。

青海提出，要纵深推进小学兴趣化、初中多样化、高中专项化、大学个性化学校体育教学改革。通过开展教学质量竞赛、推广优秀成果、探索小班化及走班制等灵活教学方式，全面提升体育课教学质量和锻炼实效，确保每节体育课达到中高强度。广泛开展赛事活动，拓展以体育人功能。以足球、篮球、排球三大球为重点，大力开展班级、校际比赛，学校每年举办春、秋两季校级综合性运动会或体育节，确保“人人有项目、班班有活动、校校有特色、周周有比赛”。发挥体育竞赛牵引作用，构建省、市、县、校四级和小学、初中、高中、大学各学段衔接的“双四级”赛事体系。

《中国教育报》2026年03月19日 第02版