文 | 张宇驰

AI快速进化，你感到焦虑了吗？

有网友花数百元跟风“养龙虾（OpenClaw）”，有人趁机推销网课；有年轻人担心“被AI替代”，失去眼下的工作；也有中老年朋友跃跃欲试，认为AI是暴富机遇……

AI新技术，为何能持续引爆互联网？人们的AI焦虑，又该如何克服？

00:11

“卷”起来了！人工智能火爆，“能工智人”服务出现了

（一）

AI焦虑的本质是技术焦虑，但不得不说，AI带来的焦虑情绪与此前的技术革命不尽相同，这种情绪夹杂着期待、担忧以及自我认知的重构，使得人们的感受更为复杂。

翻看过往的解读文章，部分观点会将AI浪潮与此前的技术革命进行对比，比如：“珍妮纺纱机的出现替代了纺纱工人的劳动”“蒸汽机、内燃机的发明为各行各业提供了动力”“计算机提高了信息处理效率，让世界进一步连接”，因而得出结论——AI的力量会推动社会进步，尽管淘汰了部分落后生产力，但也会创造更多新的岗位。

然而，普通劳动者的实际体感却不相同——

比如，今年各路招聘会上频频为算法和大模型工程师发出“天价Offer”，但由于数量较少且门槛极高，一般人根本接触不到，反而产生了强烈的心理落差。

再比如，随着大量同质化、粗糙的AI文案、AI视频、AI广告流入市场，加之一些用户“图便宜而轻质量”，似乎已经形成了AI替代之势，令相关行业从业者深感危机已至。

当然，“AI替代论”背后还有各种炒作。

以这场“龙虾狂欢”为例，起初接触到新技术的人们更多是带着好奇心和探索欲，但后面就有人看到其中的“快钱效应”，将AI通识教育、计算机技术进行包装变现；一些AI初创企业、互联网巨头则押注产业化，由“卖龙虾”变成了卖Token、卖算力；还有少数不法分子看似“热心”，实则钻技术的空子，植入后门，威胁个人信息安全。

技术本身是中性的，关键在于如何使用。AI相比传统的技术迭代有其特殊性，则更需要理性看待，深度溯源。

（二）

当下AI焦虑的真正来源，恰恰是AI成长得太快了，由“童年”跨入了“青春期”。

不妨先来梳理下AI工具近年来的进化——

还记得我们第一次接触GPT吗？彼时，人们对计算机文本的印象还停留在预设好的文本库调用和自动回复，然而ChatGPT的出现仿佛打开了新世界的大门。

“DeepSeek时刻”激动人心，不只有本土情怀加持，更基于其深度思考能力和“人性化”的关怀，进一步提升了人们对国产AI的期待。

以SeeDance2.0为代表的视频生成模型飞速发展，人体呈现的逻辑不断优化。对于AI而言，理解风景很容易，但理解人的穿搭、面部表情、肢体行为和社会关系，并将其自然地用于画面之中，并不是件容易的事情。“生成一个自己打怪兽”，成为许多网友的第一个AI视频作品。

具身智能让AI作为“大脑”，指挥“钢筋铁骨”从学习走路到躲避障碍，再到从事精细的体力劳动，不断拓展AI应用边界，也助推AI技术从“咿呀学语”过渡到“蹒跚学步”。

如今OpenClaw突然走红，实则为人类提供了一名会用电脑的“龙虾助手”，AI智能体调用多种AI大模型来完成程序化的任务。但这种更自主的行为也潜藏安全风险——授予它过多权限，它会不会哪天自作主张、胡乱决策呢？为它提供自我进步的资源，它会不会有一天抛弃雇主、自己单干呢？

从学习说话到揣度人心，再到从事体力和脑力劳动，AI似乎扮演了“孩子”的角色，他本该按“父母”的意愿成长，却可能“叛逆”“学坏”，更可能在某个风雪交加的夜晚“离开这个家”，或是来一场赛博空间的“玄武门兵变”……养育本身就是一场未知性极强的投资，AI焦虑也映照着社会焦虑。

（三）

该如何对抗AI焦虑？

父母一辈对新技术不甚敏感，其工作生活状态相对稳定，也经历过多次技术迭代。一部分人对AI的态度甚至类似“养娃”，AI能提供情感陪伴、时刻在线，更不让人过分操心，像极了今年春晚小品中蔡明老师的“孙子孙女”。对待这种情绪，反而要保持冷静，避免被各种“赛博大忽悠”趁虚而入。

AI焦虑，更多出现在年轻人身上。

一方面，年轻人在工作生活中常常接触新技术，但人与人之间的认知程度不尽相同，成为滋长焦虑情绪的根源。学习尝试新技术，不断提升自身的综合能力和认知水平，是克服焦虑的有效办法。

另一方面，并不是所有职业都需要一股脑拥抱AI，我们也要保持实事求是的态度，对那些能够理性看待环境变化，在自身领域精益求精的人才予以更多的价值肯定。

人工智能从作为独立学科开始算起，已走过70年历程，从贝叶斯回归到卷积神经网络，从AIphaGO问鼎棋坛到GPT突破图灵测试阈值，AI技术曾被认为“遥遥无期”，但正是由于一小部分人的坚守和探索，才有如今的集中爆发，这也是盲目跟风所不能实现的。

思路拓宽，AI的落地应用为诸多基础研究和基建投资提供了新机遇：上至诺贝尔奖颁给AI，各类创新药、新材料盘活“生化环材”，下至电力基础设施重焕生机，为工科描摹新未来，何尝不是重塑了行业的面貌。但若这些领域的从业者没有长期的坚守和持久的热情，又如何做出如今的成绩？

辩证地看，AI技术发展如今也面临关键抉择。从最开始的“大模型淘汰赛”，到春节期间的“百亿补贴拉锯战”，再到如今的“AI智能体排位赛”，大量的AI公司还在不停烧钱，AI幻觉等问题仍然困扰着开发团队。国家安全部近期发布《“龙虾”安全养殖手册》，提示谨防数据窃取；多家投资机构发表观点，警惕过度炒作导致“AI泡沫”。

概言之，对于当下的AI技术，“用了能进步”自然是好，但也要客观理性看待，不盲目吹嘘。“不用就落后”也不该被渲染，因为技术迭代的扩散需要一个过程。唯有厚积薄发，方能在技术迭代的浪潮中常立潮头。

文 | 张宇驰

AI快速进化，你感到焦虑了吗？

有网友花数百元跟风“养龙虾（OpenClaw）”，有人趁机推销网课；有年轻人担心“被AI替代”，失去眼下的工作；也有中老年朋友跃跃欲试，认为AI是暴富机遇……

AI新技术，为何能持续引爆互联网？人们的AI焦虑，又该如何克服？

00:11

“卷”起来了！人工智能火爆，“能工智人”服务出现了

（一）

AI焦虑的本质是技术焦虑，但不得不说，AI带来的焦虑情绪与此前的技术革命不尽相同，这种情绪夹杂着期待、担忧以及自我认知的重构，使得人们的感受更为复杂。

翻看过往的解读文章，部分观点会将AI浪潮与此前的技术革命进行对比，比如：“珍妮纺纱机的出现替代了纺纱工人的劳动”“蒸汽机、内燃机的发明为各行各业提供了动力”“计算机提高了信息处理效率，让世界进一步连接”，因而得出结论——AI的力量会推动社会进步，尽管淘汰了部分落后生产力，但也会创造更多新的岗位。

然而，普通劳动者的实际体感却不相同——

比如，今年各路招聘会上频频为算法和大模型工程师发出“天价Offer”，但由于数量较少且门槛极高，一般人根本接触不到，反而产生了强烈的心理落差。

再比如，随着大量同质化、粗糙的AI文案、AI视频、AI广告流入市场，加之一些用户“图便宜而轻质量”，似乎已经形成了AI替代之势，令相关行业从业者深感危机已至。

当然，“AI替代论”背后还有各种炒作。

以这场“龙虾狂欢”为例，起初接触到新技术的人们更多是带着好奇心和探索欲，但后面就有人看到其中的“快钱效应”，将AI通识教育、计算机技术进行包装变现；一些AI初创企业、互联网巨头则押注产业化，由“卖龙虾”变成了卖Token、卖算力；还有少数不法分子看似“热心”，实则钻技术的空子，植入后门，威胁个人信息安全。

技术本身是中性的，关键在于如何使用。AI相比传统的技术迭代有其特殊性，则更需要理性看待，深度溯源。

（二）

当下AI焦虑的真正来源，恰恰是AI成长得太快了，由“童年”跨入了“青春期”。

不妨先来梳理下AI工具近年来的进化——

还记得我们第一次接触GPT吗？彼时，人们对计算机文本的印象还停留在预设好的文本库调用和自动回复，然而ChatGPT的出现仿佛打开了新世界的大门。

“DeepSeek时刻”激动人心，不只有本土情怀加持，更基于其深度思考能力和“人性化”的关怀，进一步提升了人们对国产AI的期待。

以SeeDance2.0为代表的视频生成模型飞速发展，人体呈现的逻辑不断优化。对于AI而言，理解风景很容易，但理解人的穿搭、面部表情、肢体行为和社会关系，并将其自然地用于画面之中，并不是件容易的事情。“生成一个自己打怪兽”，成为许多网友的第一个AI视频作品。

具身智能让AI作为“大脑”，指挥“钢筋铁骨”从学习走路到躲避障碍，再到从事精细的体力劳动，不断拓展AI应用边界，也助推AI技术从“咿呀学语”过渡到“蹒跚学步”。

如今OpenClaw突然走红，实则为人类提供了一名会用电脑的“龙虾助手”，AI智能体调用多种AI大模型来完成程序化的任务。但这种更自主的行为也潜藏安全风险——授予它过多权限，它会不会哪天自作主张、胡乱决策呢？为它提供自我进步的资源，它会不会有一天抛弃雇主、自己单干呢？

从学习说话到揣度人心，再到从事体力和脑力劳动，AI似乎扮演了“孩子”的角色，他本该按“父母”的意愿成长，却可能“叛逆”“学坏”，更可能在某个风雪交加的夜晚“离开这个家”，或是来一场赛博空间的“玄武门兵变”……养育本身就是一场未知性极强的投资，AI焦虑也映照着社会焦虑。

（三）

该如何对抗AI焦虑？

父母一辈对新技术不甚敏感，其工作生活状态相对稳定，也经历过多次技术迭代。一部分人对AI的态度甚至类似“养娃”，AI能提供情感陪伴、时刻在线，更不让人过分操心，像极了今年春晚小品中蔡明老师的“孙子孙女”。对待这种情绪，反而要保持冷静，避免被各种“赛博大忽悠”趁虚而入。

AI焦虑，更多出现在年轻人身上。

一方面，年轻人在工作生活中常常接触新技术，但人与人之间的认知程度不尽相同，成为滋长焦虑情绪的根源。学习尝试新技术，不断提升自身的综合能力和认知水平，是克服焦虑的有效办法。

另一方面，并不是所有职业都需要一股脑拥抱AI，我们也要保持实事求是的态度，对那些能够理性看待环境变化，在自身领域精益求精的人才予以更多的价值肯定。

人工智能从作为独立学科开始算起，已走过70年历程，从贝叶斯回归到卷积神经网络，从AIphaGO问鼎棋坛到GPT突破图灵测试阈值，AI技术曾被认为“遥遥无期”，但正是由于一小部分人的坚守和探索，才有如今的集中爆发，这也是盲目跟风所不能实现的。

思路拓宽，AI的落地应用为诸多基础研究和基建投资提供了新机遇：上至诺贝尔奖颁给AI，各类创新药、新材料盘活“生化环材”，下至电力基础设施重焕生机，为工科描摹新未来，何尝不是重塑了行业的面貌。但若这些领域的从业者没有长期的坚守和持久的热情，又如何做出如今的成绩？

辩证地看，AI技术发展如今也面临关键抉择。从最开始的“大模型淘汰赛”，到春节期间的“百亿补贴拉锯战”，再到如今的“AI智能体排位赛”，大量的AI公司还在不停烧钱，AI幻觉等问题仍然困扰着开发团队。国家安全部近期发布《“龙虾”安全养殖手册》，提示谨防数据窃取；多家投资机构发表观点，警惕过度炒作导致“AI泡沫”。

概言之，对于当下的AI技术，“用了能进步”自然是好，但也要客观理性看待，不盲目吹嘘。“不用就落后”也不该被渲染，因为技术迭代的扩散需要一个过程。唯有厚积薄发，方能在技术迭代的浪潮中常立潮头。

文 | 张宇驰

AI快速进化，你感到焦虑了吗？

有网友花数百元跟风“养龙虾（OpenClaw）”，有人趁机推销网课；有年轻人担心“被AI替代”，失去眼下的工作；也有中老年朋友跃跃欲试，认为AI是暴富机遇……

AI新技术，为何能持续引爆互联网？人们的AI焦虑，又该如何克服？

00:11

“卷”起来了！人工智能火爆，“能工智人”服务出现了

（一）

AI焦虑的本质是技术焦虑，但不得不说，AI带来的焦虑情绪与此前的技术革命不尽相同，这种情绪夹杂着期待、担忧以及自我认知的重构，使得人们的感受更为复杂。

翻看过往的解读文章，部分观点会将AI浪潮与此前的技术革命进行对比，比如：“珍妮纺纱机的出现替代了纺纱工人的劳动”“蒸汽机、内燃机的发明为各行各业提供了动力”“计算机提高了信息处理效率，让世界进一步连接”，因而得出结论——AI的力量会推动社会进步，尽管淘汰了部分落后生产力，但也会创造更多新的岗位。

然而，普通劳动者的实际体感却不相同——

比如，今年各路招聘会上频频为算法和大模型工程师发出“天价Offer”，但由于数量较少且门槛极高，一般人根本接触不到，反而产生了强烈的心理落差。

再比如，随着大量同质化、粗糙的AI文案、AI视频、AI广告流入市场，加之一些用户“图便宜而轻质量”，似乎已经形成了AI替代之势，令相关行业从业者深感危机已至。

当然，“AI替代论”背后还有各种炒作。

以这场“龙虾狂欢”为例，起初接触到新技术的人们更多是带着好奇心和探索欲，但后面就有人看到其中的“快钱效应”，将AI通识教育、计算机技术进行包装变现；一些AI初创企业、互联网巨头则押注产业化，由“卖龙虾”变成了卖Token、卖算力；还有少数不法分子看似“热心”，实则钻技术的空子，植入后门，威胁个人信息安全。

技术本身是中性的，关键在于如何使用。AI相比传统的技术迭代有其特殊性，则更需要理性看待，深度溯源。

（二）

当下AI焦虑的真正来源，恰恰是AI成长得太快了，由“童年”跨入了“青春期”。

不妨先来梳理下AI工具近年来的进化——

还记得我们第一次接触GPT吗？彼时，人们对计算机文本的印象还停留在预设好的文本库调用和自动回复，然而ChatGPT的出现仿佛打开了新世界的大门。

“DeepSeek时刻”激动人心，不只有本土情怀加持，更基于其深度思考能力和“人性化”的关怀，进一步提升了人们对国产AI的期待。

以SeeDance2.0为代表的视频生成模型飞速发展，人体呈现的逻辑不断优化。对于AI而言，理解风景很容易，但理解人的穿搭、面部表情、肢体行为和社会关系，并将其自然地用于画面之中，并不是件容易的事情。“生成一个自己打怪兽”，成为许多网友的第一个AI视频作品。

具身智能让AI作为“大脑”，指挥“钢筋铁骨”从学习走路到躲避障碍，再到从事精细的体力劳动，不断拓展AI应用边界，也助推AI技术从“咿呀学语”过渡到“蹒跚学步”。

如今OpenClaw突然走红，实则为人类提供了一名会用电脑的“龙虾助手”，AI智能体调用多种AI大模型来完成程序化的任务。但这种更自主的行为也潜藏安全风险——授予它过多权限，它会不会哪天自作主张、胡乱决策呢？为它提供自我进步的资源，它会不会有一天抛弃雇主、自己单干呢？

从学习说话到揣度人心，再到从事体力和脑力劳动，AI似乎扮演了“孩子”的角色，他本该按“父母”的意愿成长，却可能“叛逆”“学坏”，更可能在某个风雪交加的夜晚“离开这个家”，或是来一场赛博空间的“玄武门兵变”……养育本身就是一场未知性极强的投资，AI焦虑也映照着社会焦虑。

（三）

该如何对抗AI焦虑？

父母一辈对新技术不甚敏感，其工作生活状态相对稳定，也经历过多次技术迭代。一部分人对AI的态度甚至类似“养娃”，AI能提供情感陪伴、时刻在线，更不让人过分操心，像极了今年春晚小品中蔡明老师的“孙子孙女”。对待这种情绪，反而要保持冷静，避免被各种“赛博大忽悠”趁虚而入。

AI焦虑，更多出现在年轻人身上。

一方面，年轻人在工作生活中常常接触新技术，但人与人之间的认知程度不尽相同，成为滋长焦虑情绪的根源。学习尝试新技术，不断提升自身的综合能力和认知水平，是克服焦虑的有效办法。

另一方面，并不是所有职业都需要一股脑拥抱AI，我们也要保持实事求是的态度，对那些能够理性看待环境变化，在自身领域精益求精的人才予以更多的价值肯定。

人工智能从作为独立学科开始算起，已走过70年历程，从贝叶斯回归到卷积神经网络，从AIphaGO问鼎棋坛到GPT突破图灵测试阈值，AI技术曾被认为“遥遥无期”，但正是由于一小部分人的坚守和探索，才有如今的集中爆发，这也是盲目跟风所不能实现的。

思路拓宽，AI的落地应用为诸多基础研究和基建投资提供了新机遇：上至诺贝尔奖颁给AI，各类创新药、新材料盘活“生化环材”，下至电力基础设施重焕生机，为工科描摹新未来，何尝不是重塑了行业的面貌。但若这些领域的从业者没有长期的坚守和持久的热情，又如何做出如今的成绩？

辩证地看，AI技术发展如今也面临关键抉择。从最开始的“大模型淘汰赛”，到春节期间的“百亿补贴拉锯战”，再到如今的“AI智能体排位赛”，大量的AI公司还在不停烧钱，AI幻觉等问题仍然困扰着开发团队。国家安全部近期发布《“龙虾”安全养殖手册》，提示谨防数据窃取；多家投资机构发表观点，警惕过度炒作导致“AI泡沫”。

概言之，对于当下的AI技术，“用了能进步”自然是好，但也要客观理性看待，不盲目吹嘘。“不用就落后”也不该被渲染，因为技术迭代的扩散需要一个过程。唯有厚积薄发，方能在技术迭代的浪潮中常立潮头。

文 | 张宇驰

AI快速进化，你感到焦虑了吗？

有网友花数百元跟风“养龙虾（OpenClaw）”，有人趁机推销网课；有年轻人担心“被AI替代”，失去眼下的工作；也有中老年朋友跃跃欲试，认为AI是暴富机遇……

AI新技术，为何能持续引爆互联网？人们的AI焦虑，又该如何克服？

00:11

“卷”起来了！人工智能火爆，“能工智人”服务出现了

（一）

AI焦虑的本质是技术焦虑，但不得不说，AI带来的焦虑情绪与此前的技术革命不尽相同，这种情绪夹杂着期待、担忧以及自我认知的重构，使得人们的感受更为复杂。

翻看过往的解读文章，部分观点会将AI浪潮与此前的技术革命进行对比，比如：“珍妮纺纱机的出现替代了纺纱工人的劳动”“蒸汽机、内燃机的发明为各行各业提供了动力”“计算机提高了信息处理效率，让世界进一步连接”，因而得出结论——AI的力量会推动社会进步，尽管淘汰了部分落后生产力，但也会创造更多新的岗位。

然而，普通劳动者的实际体感却不相同——

比如，今年各路招聘会上频频为算法和大模型工程师发出“天价Offer”，但由于数量较少且门槛极高，一般人根本接触不到，反而产生了强烈的心理落差。

再比如，随着大量同质化、粗糙的AI文案、AI视频、AI广告流入市场，加之一些用户“图便宜而轻质量”，似乎已经形成了AI替代之势，令相关行业从业者深感危机已至。

当然，“AI替代论”背后还有各种炒作。

以这场“龙虾狂欢”为例，起初接触到新技术的人们更多是带着好奇心和探索欲，但后面就有人看到其中的“快钱效应”，将AI通识教育、计算机技术进行包装变现；一些AI初创企业、互联网巨头则押注产业化，由“卖龙虾”变成了卖Token、卖算力；还有少数不法分子看似“热心”，实则钻技术的空子，植入后门，威胁个人信息安全。

技术本身是中性的，关键在于如何使用。AI相比传统的技术迭代有其特殊性，则更需要理性看待，深度溯源。

（二）

当下AI焦虑的真正来源，恰恰是AI成长得太快了，由“童年”跨入了“青春期”。

不妨先来梳理下AI工具近年来的进化——

还记得我们第一次接触GPT吗？彼时，人们对计算机文本的印象还停留在预设好的文本库调用和自动回复，然而ChatGPT的出现仿佛打开了新世界的大门。

“DeepSeek时刻”激动人心，不只有本土情怀加持，更基于其深度思考能力和“人性化”的关怀，进一步提升了人们对国产AI的期待。

以SeeDance2.0为代表的视频生成模型飞速发展，人体呈现的逻辑不断优化。对于AI而言，理解风景很容易，但理解人的穿搭、面部表情、肢体行为和社会关系，并将其自然地用于画面之中，并不是件容易的事情。“生成一个自己打怪兽”，成为许多网友的第一个AI视频作品。

具身智能让AI作为“大脑”，指挥“钢筋铁骨”从学习走路到躲避障碍，再到从事精细的体力劳动，不断拓展AI应用边界，也助推AI技术从“咿呀学语”过渡到“蹒跚学步”。

如今OpenClaw突然走红，实则为人类提供了一名会用电脑的“龙虾助手”，AI智能体调用多种AI大模型来完成程序化的任务。但这种更自主的行为也潜藏安全风险——授予它过多权限，它会不会哪天自作主张、胡乱决策呢？为它提供自我进步的资源，它会不会有一天抛弃雇主、自己单干呢？

从学习说话到揣度人心，再到从事体力和脑力劳动，AI似乎扮演了“孩子”的角色，他本该按“父母”的意愿成长，却可能“叛逆”“学坏”，更可能在某个风雪交加的夜晚“离开这个家”，或是来一场赛博空间的“玄武门兵变”……养育本身就是一场未知性极强的投资，AI焦虑也映照着社会焦虑。

（三）

该如何对抗AI焦虑？

父母一辈对新技术不甚敏感，其工作生活状态相对稳定，也经历过多次技术迭代。一部分人对AI的态度甚至类似“养娃”，AI能提供情感陪伴、时刻在线，更不让人过分操心，像极了今年春晚小品中蔡明老师的“孙子孙女”。对待这种情绪，反而要保持冷静，避免被各种“赛博大忽悠”趁虚而入。

AI焦虑，更多出现在年轻人身上。

一方面，年轻人在工作生活中常常接触新技术，但人与人之间的认知程度不尽相同，成为滋长焦虑情绪的根源。学习尝试新技术，不断提升自身的综合能力和认知水平，是克服焦虑的有效办法。

另一方面，并不是所有职业都需要一股脑拥抱AI，我们也要保持实事求是的态度，对那些能够理性看待环境变化，在自身领域精益求精的人才予以更多的价值肯定。

人工智能从作为独立学科开始算起，已走过70年历程，从贝叶斯回归到卷积神经网络，从AIphaGO问鼎棋坛到GPT突破图灵测试阈值，AI技术曾被认为“遥遥无期”，但正是由于一小部分人的坚守和探索，才有如今的集中爆发，这也是盲目跟风所不能实现的。

思路拓宽，AI的落地应用为诸多基础研究和基建投资提供了新机遇：上至诺贝尔奖颁给AI，各类创新药、新材料盘活“生化环材”，下至电力基础设施重焕生机，为工科描摹新未来，何尝不是重塑了行业的面貌。但若这些领域的从业者没有长期的坚守和持久的热情，又如何做出如今的成绩？

辩证地看，AI技术发展如今也面临关键抉择。从最开始的“大模型淘汰赛”，到春节期间的“百亿补贴拉锯战”，再到如今的“AI智能体排位赛”，大量的AI公司还在不停烧钱，AI幻觉等问题仍然困扰着开发团队。国家安全部近期发布《“龙虾”安全养殖手册》，提示谨防数据窃取；多家投资机构发表观点，警惕过度炒作导致“AI泡沫”。

概言之，对于当下的AI技术，“用了能进步”自然是好，但也要客观理性看待，不盲目吹嘘。“不用就落后”也不该被渲染，因为技术迭代的扩散需要一个过程。唯有厚积薄发，方能在技术迭代的浪潮中常立潮头。

文 | 张宇驰

AI快速进化，你感到焦虑了吗？

有网友花数百元跟风“养龙虾（OpenClaw）”，有人趁机推销网课；有年轻人担心“被AI替代”，失去眼下的工作；也有中老年朋友跃跃欲试，认为AI是暴富机遇……

AI新技术，为何能持续引爆互联网？人们的AI焦虑，又该如何克服？

00:11

“卷”起来了！人工智能火爆，“能工智人”服务出现了

（一）

AI焦虑的本质是技术焦虑，但不得不说，AI带来的焦虑情绪与此前的技术革命不尽相同，这种情绪夹杂着期待、担忧以及自我认知的重构，使得人们的感受更为复杂。

翻看过往的解读文章，部分观点会将AI浪潮与此前的技术革命进行对比，比如：“珍妮纺纱机的出现替代了纺纱工人的劳动”“蒸汽机、内燃机的发明为各行各业提供了动力”“计算机提高了信息处理效率，让世界进一步连接”，因而得出结论——AI的力量会推动社会进步，尽管淘汰了部分落后生产力，但也会创造更多新的岗位。

然而，普通劳动者的实际体感却不相同——

比如，今年各路招聘会上频频为算法和大模型工程师发出“天价Offer”，但由于数量较少且门槛极高，一般人根本接触不到，反而产生了强烈的心理落差。

再比如，随着大量同质化、粗糙的AI文案、AI视频、AI广告流入市场，加之一些用户“图便宜而轻质量”，似乎已经形成了AI替代之势，令相关行业从业者深感危机已至。

当然，“AI替代论”背后还有各种炒作。

以这场“龙虾狂欢”为例，起初接触到新技术的人们更多是带着好奇心和探索欲，但后面就有人看到其中的“快钱效应”，将AI通识教育、计算机技术进行包装变现；一些AI初创企业、互联网巨头则押注产业化，由“卖龙虾”变成了卖Token、卖算力；还有少数不法分子看似“热心”，实则钻技术的空子，植入后门，威胁个人信息安全。

技术本身是中性的，关键在于如何使用。AI相比传统的技术迭代有其特殊性，则更需要理性看待，深度溯源。

（二）

当下AI焦虑的真正来源，恰恰是AI成长得太快了，由“童年”跨入了“青春期”。

不妨先来梳理下AI工具近年来的进化——

还记得我们第一次接触GPT吗？彼时，人们对计算机文本的印象还停留在预设好的文本库调用和自动回复，然而ChatGPT的出现仿佛打开了新世界的大门。

“DeepSeek时刻”激动人心，不只有本土情怀加持，更基于其深度思考能力和“人性化”的关怀，进一步提升了人们对国产AI的期待。

以SeeDance2.0为代表的视频生成模型飞速发展，人体呈现的逻辑不断优化。对于AI而言，理解风景很容易，但理解人的穿搭、面部表情、肢体行为和社会关系，并将其自然地用于画面之中，并不是件容易的事情。“生成一个自己打怪兽”，成为许多网友的第一个AI视频作品。

具身智能让AI作为“大脑”，指挥“钢筋铁骨”从学习走路到躲避障碍，再到从事精细的体力劳动，不断拓展AI应用边界，也助推AI技术从“咿呀学语”过渡到“蹒跚学步”。

如今OpenClaw突然走红，实则为人类提供了一名会用电脑的“龙虾助手”，AI智能体调用多种AI大模型来完成程序化的任务。但这种更自主的行为也潜藏安全风险——授予它过多权限，它会不会哪天自作主张、胡乱决策呢？为它提供自我进步的资源，它会不会有一天抛弃雇主、自己单干呢？

从学习说话到揣度人心，再到从事体力和脑力劳动，AI似乎扮演了“孩子”的角色，他本该按“父母”的意愿成长，却可能“叛逆”“学坏”，更可能在某个风雪交加的夜晚“离开这个家”，或是来一场赛博空间的“玄武门兵变”……养育本身就是一场未知性极强的投资，AI焦虑也映照着社会焦虑。

（三）

该如何对抗AI焦虑？

父母一辈对新技术不甚敏感，其工作生活状态相对稳定，也经历过多次技术迭代。一部分人对AI的态度甚至类似“养娃”，AI能提供情感陪伴、时刻在线，更不让人过分操心，像极了今年春晚小品中蔡明老师的“孙子孙女”。对待这种情绪，反而要保持冷静，避免被各种“赛博大忽悠”趁虚而入。

AI焦虑，更多出现在年轻人身上。

一方面，年轻人在工作生活中常常接触新技术，但人与人之间的认知程度不尽相同，成为滋长焦虑情绪的根源。学习尝试新技术，不断提升自身的综合能力和认知水平，是克服焦虑的有效办法。

另一方面，并不是所有职业都需要一股脑拥抱AI，我们也要保持实事求是的态度，对那些能够理性看待环境变化，在自身领域精益求精的人才予以更多的价值肯定。

人工智能从作为独立学科开始算起，已走过70年历程，从贝叶斯回归到卷积神经网络，从AIphaGO问鼎棋坛到GPT突破图灵测试阈值，AI技术曾被认为“遥遥无期”，但正是由于一小部分人的坚守和探索，才有如今的集中爆发，这也是盲目跟风所不能实现的。

思路拓宽，AI的落地应用为诸多基础研究和基建投资提供了新机遇：上至诺贝尔奖颁给AI，各类创新药、新材料盘活“生化环材”，下至电力基础设施重焕生机，为工科描摹新未来，何尝不是重塑了行业的面貌。但若这些领域的从业者没有长期的坚守和持久的热情，又如何做出如今的成绩？

辩证地看，AI技术发展如今也面临关键抉择。从最开始的“大模型淘汰赛”，到春节期间的“百亿补贴拉锯战”，再到如今的“AI智能体排位赛”，大量的AI公司还在不停烧钱，AI幻觉等问题仍然困扰着开发团队。国家安全部近期发布《“龙虾”安全养殖手册》，提示谨防数据窃取；多家投资机构发表观点，警惕过度炒作导致“AI泡沫”。

概言之，对于当下的AI技术，“用了能进步”自然是好，但也要客观理性看待，不盲目吹嘘。“不用就落后”也不该被渲染，因为技术迭代的扩散需要一个过程。唯有厚积薄发，方能在技术迭代的浪潮中常立潮头。