长沙晚报掌上长沙3月13日讯（全媒体记者 张炎炎 通讯员 黄馨怡 李人扬）在长沙市周南梅溪湖中学高一（5）班教室的一角，有一个由卫生功能房改造而成的特别空间：柔软的坐垫、葱郁的绿植、几样小零食、一排书籍，还有一面贴满彩色便签的“心语墙”。这个被学生们亲切地称为“解忧杂货铺”的角落，是班主任姚灿送给孩子们的一份特殊礼物，也是该校将心理健康教育融入日常教学的一个缩影。

面对高一学生陡增的学业压力和青春期的成长困惑，有着21年教龄的正高级教师姚灿敏锐地察觉到，孩子们需要一个能卸下心理包袱的私密空间。于是，她带领家长和学生一起动手，将堆放杂物的角落改造成了一个可以放心吐露心声的“心灵氧吧”。“孩子们需要一个能卸下包袱的地方。”姚灿说。在这里，焦虑得以安放，烦恼有人倾听。一名女生曾在便签上写道：“今天考砸了，但我来这坐了一会儿，好像没那么难过了。”姚灿看到后，悄悄在她桌上放了一颗糖，附了一句鼓励的话。

除了静态的“解忧杂货铺”，姚灿还独创“散步疗法”。每天放学后或晚自习间隙，只要天气允许，她总会出现在操场跑道上，身边常跟着一两个学生。她不急于追问成绩，只是陪伴他们或走或跑，等待学生自己敞开心扉。毕业生小李回忆，一次模考失利后，姚老师陪她散步，在她终于忍不住哭泣时，只是轻轻拍着她的背说：“想哭就哭吧！哭出来就好啦，哭完了我们再想办法。”这种无声的陪伴，让无数学生卸下了心理负担。“和姚老师散步，就像和妈妈散步一样安心。”有学生这样说。

姚灿的“心理育人”更渗透在她精心设计的每一次活动中：登桃花岭、环湖跑，用汗水冲刷焦虑；组织集体生日会、庆祝节日，引导学生感恩父母、热爱生活。班上一位曾性格内向、不敢发言的学生，在她的持续鼓励下，不仅在学校英语演讲比赛中获特等奖，更在全国大赛中获奖。这名学生的母亲激动地致谢：“姚老师，您不仅教给孩子知识，更给了他一颗强大的心。”

作为正高级教师、长沙市卓越教师、周南教育集团名师工作室首席名师，姚灿的专业履历闪光，但学生们更愿称她为“灿姐”。毕业多年的G1805班全体学生曾在赠言中写道：“如果说我们的人生是一条河流，那您就是这条河流上的摆渡人。”

在周南梅溪湖中学，姚灿的做法并非个例。作为湖南省心理健康示范校，该校早已将“健康第一”的理念融入教育教学细节，每位老师都是学生的“成长导师”。学校定期开展心理健康教育培训，建立三级预警机制，并开设家长心理课堂，形成了一张守护学生心灵的全面网络。正如英语组雷老师所言：“分数可以慢慢提，但心灵一旦关上，就很难再打开。”在这里，守护心灵，已成为一种育人的共识与风景。

长沙晚报掌上长沙3月13日讯（全媒体记者 张炎炎 通讯员 黄馨怡 李人扬）在长沙市周南梅溪湖中学高一（5）班教室的一角，有一个由卫生功能房改造而成的特别空间：柔软的坐垫、葱郁的绿植、几样小零食、一排书籍，还有一面贴满彩色便签的“心语墙”。这个被学生们亲切地称为“解忧杂货铺”的角落，是班主任姚灿送给孩子们的一份特殊礼物，也是该校将心理健康教育融入日常教学的一个缩影。

面对高一学生陡增的学业压力和青春期的成长困惑，有着21年教龄的正高级教师姚灿敏锐地察觉到，孩子们需要一个能卸下心理包袱的私密空间。于是，她带领家长和学生一起动手，将堆放杂物的角落改造成了一个可以放心吐露心声的“心灵氧吧”。“孩子们需要一个能卸下包袱的地方。”姚灿说。在这里，焦虑得以安放，烦恼有人倾听。一名女生曾在便签上写道：“今天考砸了，但我来这坐了一会儿，好像没那么难过了。”姚灿看到后，悄悄在她桌上放了一颗糖，附了一句鼓励的话。

除了静态的“解忧杂货铺”，姚灿还独创“散步疗法”。每天放学后或晚自习间隙，只要天气允许，她总会出现在操场跑道上，身边常跟着一两个学生。她不急于追问成绩，只是陪伴他们或走或跑，等待学生自己敞开心扉。毕业生小李回忆，一次模考失利后，姚老师陪她散步，在她终于忍不住哭泣时，只是轻轻拍着她的背说：“想哭就哭吧！哭出来就好啦，哭完了我们再想办法。”这种无声的陪伴，让无数学生卸下了心理负担。“和姚老师散步，就像和妈妈散步一样安心。”有学生这样说。

姚灿的“心理育人”更渗透在她精心设计的每一次活动中：登桃花岭、环湖跑，用汗水冲刷焦虑；组织集体生日会、庆祝节日，引导学生感恩父母、热爱生活。班上一位曾性格内向、不敢发言的学生，在她的持续鼓励下，不仅在学校英语演讲比赛中获特等奖，更在全国大赛中获奖。这名学生的母亲激动地致谢：“姚老师，您不仅教给孩子知识，更给了他一颗强大的心。”

作为正高级教师、长沙市卓越教师、周南教育集团名师工作室首席名师，姚灿的专业履历闪光，但学生们更愿称她为“灿姐”。毕业多年的G1805班全体学生曾在赠言中写道：“如果说我们的人生是一条河流，那您就是这条河流上的摆渡人。”

在周南梅溪湖中学，姚灿的做法并非个例。作为湖南省心理健康示范校，该校早已将“健康第一”的理念融入教育教学细节，每位老师都是学生的“成长导师”。学校定期开展心理健康教育培训，建立三级预警机制，并开设家长心理课堂，形成了一张守护学生心灵的全面网络。正如英语组雷老师所言：“分数可以慢慢提，但心灵一旦关上，就很难再打开。”在这里，守护心灵，已成为一种育人的共识与风景。

长沙晚报掌上长沙3月13日讯（全媒体记者 张炎炎 通讯员 黄馨怡 李人扬）在长沙市周南梅溪湖中学高一（5）班教室的一角，有一个由卫生功能房改造而成的特别空间：柔软的坐垫、葱郁的绿植、几样小零食、一排书籍，还有一面贴满彩色便签的“心语墙”。这个被学生们亲切地称为“解忧杂货铺”的角落，是班主任姚灿送给孩子们的一份特殊礼物，也是该校将心理健康教育融入日常教学的一个缩影。

面对高一学生陡增的学业压力和青春期的成长困惑，有着21年教龄的正高级教师姚灿敏锐地察觉到，孩子们需要一个能卸下心理包袱的私密空间。于是，她带领家长和学生一起动手，将堆放杂物的角落改造成了一个可以放心吐露心声的“心灵氧吧”。“孩子们需要一个能卸下包袱的地方。”姚灿说。在这里，焦虑得以安放，烦恼有人倾听。一名女生曾在便签上写道：“今天考砸了，但我来这坐了一会儿，好像没那么难过了。”姚灿看到后，悄悄在她桌上放了一颗糖，附了一句鼓励的话。

除了静态的“解忧杂货铺”，姚灿还独创“散步疗法”。每天放学后或晚自习间隙，只要天气允许，她总会出现在操场跑道上，身边常跟着一两个学生。她不急于追问成绩，只是陪伴他们或走或跑，等待学生自己敞开心扉。毕业生小李回忆，一次模考失利后，姚老师陪她散步，在她终于忍不住哭泣时，只是轻轻拍着她的背说：“想哭就哭吧！哭出来就好啦，哭完了我们再想办法。”这种无声的陪伴，让无数学生卸下了心理负担。“和姚老师散步，就像和妈妈散步一样安心。”有学生这样说。

姚灿的“心理育人”更渗透在她精心设计的每一次活动中：登桃花岭、环湖跑，用汗水冲刷焦虑；组织集体生日会、庆祝节日，引导学生感恩父母、热爱生活。班上一位曾性格内向、不敢发言的学生，在她的持续鼓励下，不仅在学校英语演讲比赛中获特等奖，更在全国大赛中获奖。这名学生的母亲激动地致谢：“姚老师，您不仅教给孩子知识，更给了他一颗强大的心。”

作为正高级教师、长沙市卓越教师、周南教育集团名师工作室首席名师，姚灿的专业履历闪光，但学生们更愿称她为“灿姐”。毕业多年的G1805班全体学生曾在赠言中写道：“如果说我们的人生是一条河流，那您就是这条河流上的摆渡人。”

在周南梅溪湖中学，姚灿的做法并非个例。作为湖南省心理健康示范校，该校早已将“健康第一”的理念融入教育教学细节，每位老师都是学生的“成长导师”。学校定期开展心理健康教育培训，建立三级预警机制，并开设家长心理课堂，形成了一张守护学生心灵的全面网络。正如英语组雷老师所言：“分数可以慢慢提，但心灵一旦关上，就很难再打开。”在这里，守护心灵，已成为一种育人的共识与风景。

长沙晚报掌上长沙3月13日讯（全媒体记者 张炎炎 通讯员 黄馨怡 李人扬）在长沙市周南梅溪湖中学高一（5）班教室的一角，有一个由卫生功能房改造而成的特别空间：柔软的坐垫、葱郁的绿植、几样小零食、一排书籍，还有一面贴满彩色便签的“心语墙”。这个被学生们亲切地称为“解忧杂货铺”的角落，是班主任姚灿送给孩子们的一份特殊礼物，也是该校将心理健康教育融入日常教学的一个缩影。

面对高一学生陡增的学业压力和青春期的成长困惑，有着21年教龄的正高级教师姚灿敏锐地察觉到，孩子们需要一个能卸下心理包袱的私密空间。于是，她带领家长和学生一起动手，将堆放杂物的角落改造成了一个可以放心吐露心声的“心灵氧吧”。“孩子们需要一个能卸下包袱的地方。”姚灿说。在这里，焦虑得以安放，烦恼有人倾听。一名女生曾在便签上写道：“今天考砸了，但我来这坐了一会儿，好像没那么难过了。”姚灿看到后，悄悄在她桌上放了一颗糖，附了一句鼓励的话。

除了静态的“解忧杂货铺”，姚灿还独创“散步疗法”。每天放学后或晚自习间隙，只要天气允许，她总会出现在操场跑道上，身边常跟着一两个学生。她不急于追问成绩，只是陪伴他们或走或跑，等待学生自己敞开心扉。毕业生小李回忆，一次模考失利后，姚老师陪她散步，在她终于忍不住哭泣时，只是轻轻拍着她的背说：“想哭就哭吧！哭出来就好啦，哭完了我们再想办法。”这种无声的陪伴，让无数学生卸下了心理负担。“和姚老师散步，就像和妈妈散步一样安心。”有学生这样说。

姚灿的“心理育人”更渗透在她精心设计的每一次活动中：登桃花岭、环湖跑，用汗水冲刷焦虑；组织集体生日会、庆祝节日，引导学生感恩父母、热爱生活。班上一位曾性格内向、不敢发言的学生，在她的持续鼓励下，不仅在学校英语演讲比赛中获特等奖，更在全国大赛中获奖。这名学生的母亲激动地致谢：“姚老师，您不仅教给孩子知识，更给了他一颗强大的心。”

作为正高级教师、长沙市卓越教师、周南教育集团名师工作室首席名师，姚灿的专业履历闪光，但学生们更愿称她为“灿姐”。毕业多年的G1805班全体学生曾在赠言中写道：“如果说我们的人生是一条河流，那您就是这条河流上的摆渡人。”

在周南梅溪湖中学，姚灿的做法并非个例。作为湖南省心理健康示范校，该校早已将“健康第一”的理念融入教育教学细节，每位老师都是学生的“成长导师”。学校定期开展心理健康教育培训，建立三级预警机制，并开设家长心理课堂，形成了一张守护学生心灵的全面网络。正如英语组雷老师所言：“分数可以慢慢提，但心灵一旦关上，就很难再打开。”在这里，守护心灵，已成为一种育人的共识与风景。

长沙晚报掌上长沙3月13日讯（全媒体记者 张炎炎 通讯员 黄馨怡 李人扬）在长沙市周南梅溪湖中学高一（5）班教室的一角，有一个由卫生功能房改造而成的特别空间：柔软的坐垫、葱郁的绿植、几样小零食、一排书籍，还有一面贴满彩色便签的“心语墙”。这个被学生们亲切地称为“解忧杂货铺”的角落，是班主任姚灿送给孩子们的一份特殊礼物，也是该校将心理健康教育融入日常教学的一个缩影。

面对高一学生陡增的学业压力和青春期的成长困惑，有着21年教龄的正高级教师姚灿敏锐地察觉到，孩子们需要一个能卸下心理包袱的私密空间。于是，她带领家长和学生一起动手，将堆放杂物的角落改造成了一个可以放心吐露心声的“心灵氧吧”。“孩子们需要一个能卸下包袱的地方。”姚灿说。在这里，焦虑得以安放，烦恼有人倾听。一名女生曾在便签上写道：“今天考砸了，但我来这坐了一会儿，好像没那么难过了。”姚灿看到后，悄悄在她桌上放了一颗糖，附了一句鼓励的话。

除了静态的“解忧杂货铺”，姚灿还独创“散步疗法”。每天放学后或晚自习间隙，只要天气允许，她总会出现在操场跑道上，身边常跟着一两个学生。她不急于追问成绩，只是陪伴他们或走或跑，等待学生自己敞开心扉。毕业生小李回忆，一次模考失利后，姚老师陪她散步，在她终于忍不住哭泣时，只是轻轻拍着她的背说：“想哭就哭吧！哭出来就好啦，哭完了我们再想办法。”这种无声的陪伴，让无数学生卸下了心理负担。“和姚老师散步，就像和妈妈散步一样安心。”有学生这样说。

姚灿的“心理育人”更渗透在她精心设计的每一次活动中：登桃花岭、环湖跑，用汗水冲刷焦虑；组织集体生日会、庆祝节日，引导学生感恩父母、热爱生活。班上一位曾性格内向、不敢发言的学生，在她的持续鼓励下，不仅在学校英语演讲比赛中获特等奖，更在全国大赛中获奖。这名学生的母亲激动地致谢：“姚老师，您不仅教给孩子知识，更给了他一颗强大的心。”

作为正高级教师、长沙市卓越教师、周南教育集团名师工作室首席名师，姚灿的专业履历闪光，但学生们更愿称她为“灿姐”。毕业多年的G1805班全体学生曾在赠言中写道：“如果说我们的人生是一条河流，那您就是这条河流上的摆渡人。”

在周南梅溪湖中学，姚灿的做法并非个例。作为湖南省心理健康示范校，该校早已将“健康第一”的理念融入教育教学细节，每位老师都是学生的“成长导师”。学校定期开展心理健康教育培训，建立三级预警机制，并开设家长心理课堂，形成了一张守护学生心灵的全面网络。正如英语组雷老师所言：“分数可以慢慢提，但心灵一旦关上，就很难再打开。”在这里，守护心灵，已成为一种育人的共识与风景。