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<老师我想你我下我的B:岁月流光中难忘的师恩与成长足迹回望>
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一到假期就放飞自我
说的是不是你?
注意了
19岁小伙假期疯玩数日一夜之间脸歪了!
假期疯玩数日
19岁小伙一夜变“面瘫”
寒假开始啦,这几天19岁的小齐算是玩疯了,白天冒着寒风和朋友们畅快打球,中午去周边美食“打卡”一番,晚上电脑一开打游戏直到凌晨,真是快活。
然而周二早上的时候,刚睡醒的小齐突然发现自己的脸好像被一股神秘力量“提起来了”,右眼像不听使唤地闭不上了,喝水时水也不停地从嘴角漏出,甚至连闭上眼睛这样简单的动作都做不到了,右耳还有一阵一阵的抽痛。
“儿子,你的脸怎么歪了”,直到听到爸妈惊呼,小齐才意识到“大事不妙”了,于是急忙在家人陪同下来到杭州市中医院耳鼻喉科就诊。
医生发现小齐右眼闭合不全、口角“变歪”,右侧鼻唇沟和右侧额纹变浅,这些都是典型的面瘫症状,但更关键的是,在小齐的右侧耳廓内,肉眼可见数枚“显眼”疱疹,看到这,医生心里有了猜测,果然在耳内镜下,小齐的右耳道内的病灶非常“嚣张”,进一步检查结果提示患者有疱疹病毒感染,最终小齐被确诊为“拉姆齐-亨特综合征”。
剧痛又凶险
冬季小心突发性“歪脸”
面瘫又称面神经麻痹
是因面部神经受损导致面肌瘫痪的
一种神经缺损症状
面瘫可分为
周围性面瘫与中枢性面瘫
周围性面瘫一般由病毒感染、受凉、中耳炎等导致,会造成外周或面神经通路受损;
中枢性面瘫一般由脑血管病、脑肿瘤、脑外伤导致,会造成大脑皮层或皮质脑干束受损,常伴有肢体麻木、无力、言语障碍等脑部症状。
把握黄金72小时
小齐的遭遇并非个例,该院耳鼻喉科主任陈志凌表示——
近年来年轻人群的面瘫发病率已经高于老年人,需要科学认识和及时应对。面瘫治疗的黄金时间通常在发病后的72小时内。
如果发现自己或身边人突然“笑不出来了”,务必立即就医,越早治疗,神经恢复的可能性越大,留下后遗症的风险越低。
发生面瘫
应该怎么护理?
1
保护眼睛
眼睛闭合不全者容易畏光、流泪,需及时保护眼睛,切忌用手揉眼睛。白天强光下可佩戴墨镜,每天早晚2次滴眼药水或睡前用眼膏覆盖。减少接触电子屏幕,避免出现结膜炎。
2
饮食护理
避免食用辛辣、油腻、寒凉食物,多吃蔬菜、水果和粗粮。
3
面部护理
患侧面部用湿热毛巾外敷,水温50℃~60℃,每天2~3次,每次10~15 分钟。并于早晚自行按摩患侧,按摩应用力轻柔、适度、持续,按摩部位准确。
4
口腔护理
进食、咀嚼时,食物易滞留在患侧齿颊之间,故护理应做好口腔清洁卫生,饭后可用温开水漱口,并在睡前刷牙。
5
其他事项
注意面部保暖,避免直接吹风;注意休息,避免熬夜,不宜睡凉席,手机应远离头部;加强运动(运动后应及时更换干衣服),增加抵抗力。
为了让面瘫更好地康复
还有一组“脸保健操”
可以训练起来哦
↓↓↓
抬眉
(挤出抬头纹)
▽
闭眼皱眉
(挤出鱼尾纹)
▽
耸鼻
(闭嘴同时鼻孔扩大后吸气)
▽
示齿
(尴尬又不失礼貌地微笑)
▽
撅嘴
▽
鼓腮
▽
注意:看着镜子做,从上到下,单个动作用最大力量维持一秒钟后再放松,再继续下一个动作,整套动作5~10分钟完成,一天可做2~3次。
警惕寒风刺激
注意面瘫“警告”信号
冬季为什么是面瘫的高发季?
对此,陈志凌解释:冬季感冒、流感多发,易激活体内潜伏的疱疹病毒引发面神经炎症,而外部的寒冷使人体新陈代谢减缓,加之劳累、温差等因素导致免疫力降低,神经更易受损,此外冬季日照少,部分人群情绪低落、精神紧张,也可能成为面瘫的诱因。
预防面神经麻痹的关键在于早识别、早干预,寒冬时节需警惕寒冷刺激:
若出现耳后疼痛、面部麻木、闭眼无力等症状,须立即就医,切勿自行热敷或按摩。
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中枢性面瘫一般由脑血管病、脑肿瘤、脑外伤导致,会造成大脑皮层或皮质脑干束受损,常伴有肢体麻木、无力、言语障碍等脑部症状。
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避免食用辛辣、油腻、寒凉食物,多吃蔬菜、水果和粗粮。
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