教育部部长怀进鹏3月7日在十四届全国人大四次会议民生主题记者会上明确表示，将大力实施健康教育专项工程，确保中小学生每天综合体育活动2小时、“课间15分钟”惠及每个学生。

2025-2026上海高中足球联赛揭幕战比赛现场。上海市教委资料图

澎湃新闻3月8日获悉，上海市教委及各区教育局将从本学期起至2026学年秋季学期，将全市16个区的高中、初中、小学的课间时长逐步有序调整至15分钟。黄浦区率先行动，从明天（3月9日）起，全区所有小学正式将课间活动延长至15分钟，成为上海首个实现小学课间改革全覆盖的区。

课间延长并非简单的时间叠加，而是一场“化零为整”的时间革命。黄浦区卢湾一中心小学对课表进行微调，将上午大课间和第四节课下课时间稍作调整，班主任小结从15分钟缩短至10分钟，确保在不增加学生在校时间的前提下，实现每天一节体育课（35分钟）、大课间（30分钟）加上下午各两个15分钟课间，学生日均运动时间突破125分钟。蓬莱路第二小学则早在一年多前就探索“10分钟小课间+15分钟大课间+30分钟特大课间”模式，如今微调晨会和午间活动，将所有小课间统一延长至15分钟。

黄浦区课间15分钟3月9日起将全区小学覆盖。黄浦区教育局图

为让课间15分钟真正“活”起来，黄浦区在全区小学100%配齐AI运动屏，中学全面引入虚拟赛艇、虚拟单车等专业设备。AI运动屏可精准识别跳绳、深蹲等动作标准度，支持不同学校学生同屏竞技；虚拟赛艇模拟真实水域阻力，让零基础学生也能体验专业运动。针对部分校园运动空间不足的难题，各校创造性利用走廊、楼梯转角、绿化带等“边角料”，设置“二十四节气”“十二生肖”跳房子地贴等互动设施，蓬莱路第二小学开发“Town Walk”校园漫步打卡点，把有限空间转化为运动微场域。

针对家长担心的“是否挤占主课时间”“活动安全如何保障”等问题，黄浦区明确，课间延长通过科学统筹课时、提升课堂效率实现，不增加在校时间、不占用其他课程。同时建立空间优化、安全巡查、规则教育三重保障机制，组建护导队伍，既避免过度保护，也确保活动安全有序。

有教育界人士表示，从“10分钟”到“15分钟”，看似微小的变化，折射出教育理念的深刻转变。上海正将课间时长调整与科技赋能、空间重构、课程融合相结合，努力让每一个孩子享受运动、健康成长。

教育部部长怀进鹏3月7日在十四届全国人大四次会议民生主题记者会上明确表示，将大力实施健康教育专项工程，确保中小学生每天综合体育活动2小时、“课间15分钟”惠及每个学生。

2025-2026上海高中足球联赛揭幕战比赛现场。上海市教委资料图

澎湃新闻3月8日获悉，上海市教委及各区教育局将从本学期起至2026学年秋季学期，将全市16个区的高中、初中、小学的课间时长逐步有序调整至15分钟。黄浦区率先行动，从明天（3月9日）起，全区所有小学正式将课间活动延长至15分钟，成为上海首个实现小学课间改革全覆盖的区。

课间延长并非简单的时间叠加，而是一场“化零为整”的时间革命。黄浦区卢湾一中心小学对课表进行微调，将上午大课间和第四节课下课时间稍作调整，班主任小结从15分钟缩短至10分钟，确保在不增加学生在校时间的前提下，实现每天一节体育课（35分钟）、大课间（30分钟）加上下午各两个15分钟课间，学生日均运动时间突破125分钟。蓬莱路第二小学则早在一年多前就探索“10分钟小课间+15分钟大课间+30分钟特大课间”模式，如今微调晨会和午间活动，将所有小课间统一延长至15分钟。

黄浦区课间15分钟3月9日起将全区小学覆盖。黄浦区教育局图

为让课间15分钟真正“活”起来，黄浦区在全区小学100%配齐AI运动屏，中学全面引入虚拟赛艇、虚拟单车等专业设备。AI运动屏可精准识别跳绳、深蹲等动作标准度，支持不同学校学生同屏竞技；虚拟赛艇模拟真实水域阻力，让零基础学生也能体验专业运动。针对部分校园运动空间不足的难题，各校创造性利用走廊、楼梯转角、绿化带等“边角料”，设置“二十四节气”“十二生肖”跳房子地贴等互动设施，蓬莱路第二小学开发“Town Walk”校园漫步打卡点，把有限空间转化为运动微场域。

针对家长担心的“是否挤占主课时间”“活动安全如何保障”等问题，黄浦区明确，课间延长通过科学统筹课时、提升课堂效率实现，不增加在校时间、不占用其他课程。同时建立空间优化、安全巡查、规则教育三重保障机制，组建护导队伍，既避免过度保护，也确保活动安全有序。

有教育界人士表示，从“10分钟”到“15分钟”，看似微小的变化，折射出教育理念的深刻转变。上海正将课间时长调整与科技赋能、空间重构、课程融合相结合，努力让每一个孩子享受运动、健康成长。

教育部部长怀进鹏3月7日在十四届全国人大四次会议民生主题记者会上明确表示，将大力实施健康教育专项工程，确保中小学生每天综合体育活动2小时、“课间15分钟”惠及每个学生。

2025-2026上海高中足球联赛揭幕战比赛现场。上海市教委资料图

澎湃新闻3月8日获悉，上海市教委及各区教育局将从本学期起至2026学年秋季学期，将全市16个区的高中、初中、小学的课间时长逐步有序调整至15分钟。黄浦区率先行动，从明天（3月9日）起，全区所有小学正式将课间活动延长至15分钟，成为上海首个实现小学课间改革全覆盖的区。

课间延长并非简单的时间叠加，而是一场“化零为整”的时间革命。黄浦区卢湾一中心小学对课表进行微调，将上午大课间和第四节课下课时间稍作调整，班主任小结从15分钟缩短至10分钟，确保在不增加学生在校时间的前提下，实现每天一节体育课（35分钟）、大课间（30分钟）加上下午各两个15分钟课间，学生日均运动时间突破125分钟。蓬莱路第二小学则早在一年多前就探索“10分钟小课间+15分钟大课间+30分钟特大课间”模式，如今微调晨会和午间活动，将所有小课间统一延长至15分钟。

黄浦区课间15分钟3月9日起将全区小学覆盖。黄浦区教育局图

为让课间15分钟真正“活”起来，黄浦区在全区小学100%配齐AI运动屏，中学全面引入虚拟赛艇、虚拟单车等专业设备。AI运动屏可精准识别跳绳、深蹲等动作标准度，支持不同学校学生同屏竞技；虚拟赛艇模拟真实水域阻力，让零基础学生也能体验专业运动。针对部分校园运动空间不足的难题，各校创造性利用走廊、楼梯转角、绿化带等“边角料”，设置“二十四节气”“十二生肖”跳房子地贴等互动设施，蓬莱路第二小学开发“Town Walk”校园漫步打卡点，把有限空间转化为运动微场域。

针对家长担心的“是否挤占主课时间”“活动安全如何保障”等问题，黄浦区明确，课间延长通过科学统筹课时、提升课堂效率实现，不增加在校时间、不占用其他课程。同时建立空间优化、安全巡查、规则教育三重保障机制，组建护导队伍，既避免过度保护，也确保活动安全有序。

有教育界人士表示，从“10分钟”到“15分钟”，看似微小的变化，折射出教育理念的深刻转变。上海正将课间时长调整与科技赋能、空间重构、课程融合相结合，努力让每一个孩子享受运动、健康成长。

教育部部长怀进鹏3月7日在十四届全国人大四次会议民生主题记者会上明确表示，将大力实施健康教育专项工程，确保中小学生每天综合体育活动2小时、“课间15分钟”惠及每个学生。

2025-2026上海高中足球联赛揭幕战比赛现场。上海市教委资料图

澎湃新闻3月8日获悉，上海市教委及各区教育局将从本学期起至2026学年秋季学期，将全市16个区的高中、初中、小学的课间时长逐步有序调整至15分钟。黄浦区率先行动，从明天（3月9日）起，全区所有小学正式将课间活动延长至15分钟，成为上海首个实现小学课间改革全覆盖的区。

课间延长并非简单的时间叠加，而是一场“化零为整”的时间革命。黄浦区卢湾一中心小学对课表进行微调，将上午大课间和第四节课下课时间稍作调整，班主任小结从15分钟缩短至10分钟，确保在不增加学生在校时间的前提下，实现每天一节体育课（35分钟）、大课间（30分钟）加上下午各两个15分钟课间，学生日均运动时间突破125分钟。蓬莱路第二小学则早在一年多前就探索“10分钟小课间+15分钟大课间+30分钟特大课间”模式，如今微调晨会和午间活动，将所有小课间统一延长至15分钟。

黄浦区课间15分钟3月9日起将全区小学覆盖。黄浦区教育局图

为让课间15分钟真正“活”起来，黄浦区在全区小学100%配齐AI运动屏，中学全面引入虚拟赛艇、虚拟单车等专业设备。AI运动屏可精准识别跳绳、深蹲等动作标准度，支持不同学校学生同屏竞技；虚拟赛艇模拟真实水域阻力，让零基础学生也能体验专业运动。针对部分校园运动空间不足的难题，各校创造性利用走廊、楼梯转角、绿化带等“边角料”，设置“二十四节气”“十二生肖”跳房子地贴等互动设施，蓬莱路第二小学开发“Town Walk”校园漫步打卡点，把有限空间转化为运动微场域。

针对家长担心的“是否挤占主课时间”“活动安全如何保障”等问题，黄浦区明确，课间延长通过科学统筹课时、提升课堂效率实现，不增加在校时间、不占用其他课程。同时建立空间优化、安全巡查、规则教育三重保障机制，组建护导队伍，既避免过度保护，也确保活动安全有序。

有教育界人士表示，从“10分钟”到“15分钟”，看似微小的变化，折射出教育理念的深刻转变。上海正将课间时长调整与科技赋能、空间重构、课程融合相结合，努力让每一个孩子享受运动、健康成长。

教育部部长怀进鹏3月7日在十四届全国人大四次会议民生主题记者会上明确表示，将大力实施健康教育专项工程，确保中小学生每天综合体育活动2小时、“课间15分钟”惠及每个学生。

2025-2026上海高中足球联赛揭幕战比赛现场。上海市教委资料图

澎湃新闻3月8日获悉，上海市教委及各区教育局将从本学期起至2026学年秋季学期，将全市16个区的高中、初中、小学的课间时长逐步有序调整至15分钟。黄浦区率先行动，从明天（3月9日）起，全区所有小学正式将课间活动延长至15分钟，成为上海首个实现小学课间改革全覆盖的区。

课间延长并非简单的时间叠加，而是一场“化零为整”的时间革命。黄浦区卢湾一中心小学对课表进行微调，将上午大课间和第四节课下课时间稍作调整，班主任小结从15分钟缩短至10分钟，确保在不增加学生在校时间的前提下，实现每天一节体育课（35分钟）、大课间（30分钟）加上下午各两个15分钟课间，学生日均运动时间突破125分钟。蓬莱路第二小学则早在一年多前就探索“10分钟小课间+15分钟大课间+30分钟特大课间”模式，如今微调晨会和午间活动，将所有小课间统一延长至15分钟。

黄浦区课间15分钟3月9日起将全区小学覆盖。黄浦区教育局图

为让课间15分钟真正“活”起来，黄浦区在全区小学100%配齐AI运动屏，中学全面引入虚拟赛艇、虚拟单车等专业设备。AI运动屏可精准识别跳绳、深蹲等动作标准度，支持不同学校学生同屏竞技；虚拟赛艇模拟真实水域阻力，让零基础学生也能体验专业运动。针对部分校园运动空间不足的难题，各校创造性利用走廊、楼梯转角、绿化带等“边角料”，设置“二十四节气”“十二生肖”跳房子地贴等互动设施，蓬莱路第二小学开发“Town Walk”校园漫步打卡点，把有限空间转化为运动微场域。

针对家长担心的“是否挤占主课时间”“活动安全如何保障”等问题，黄浦区明确，课间延长通过科学统筹课时、提升课堂效率实现，不增加在校时间、不占用其他课程。同时建立空间优化、安全巡查、规则教育三重保障机制，组建护导队伍，既避免过度保护，也确保活动安全有序。

有教育界人士表示，从“10分钟”到“15分钟”，看似微小的变化，折射出教育理念的深刻转变。上海正将课间时长调整与科技赋能、空间重构、课程融合相结合，努力让每一个孩子享受运动、健康成长。