“自从我们开设了睡眠门诊，接诊量持续增长。最近，我每次坐诊都能明显感觉到新患者越来越多，大约占到每次门诊量的三分之一，最多的时候，能占到当天门诊的近一半。睡眠问题正在成为社会问题。”浙江省立同德医院心身医学科主任、中西医结合睡眠中心主任马永春主任医师表示。

《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，18岁及以上人群近一半存在睡眠困扰，这个数字高达48.5%。

“针对睡眠障碍，临床上有了越来越多的药物和干预方法，只要能和医生达成一致，全力配合，绝大多数都能得到改善。”马永春强调，找准信任的医生，全力配合一段时间，患者是能够获益的。

2026年3月21日是第26个世界睡眠日。睡得好，生活质量才能好。

你为什么睡不着？怎么才能睡个好觉？明天（3月21日）中午11-12点，“读懂心灵 拥抱健康”浙江省立同德医院精神卫生系列大直播将邀请马永春主任做客浙医在线直播间，为被睡眠问题困扰的你支支招。

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《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，18岁及以上人群近一半存在睡眠困扰，这个数字高达48.5%。

“针对睡眠障碍，临床上有了越来越多的药物和干预方法，只要能和医生达成一致，全力配合，绝大多数都能得到改善。”马永春强调，找准信任的医生，全力配合一段时间，患者是能够获益的。

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