扬子晚报网3月18日讯（通讯员 朱双红 记者 张可）为增强辖区村民的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围。近日，南京栖霞区龙潭街道联盟村特邀了专业讲师开展了一场“中医养生”知识阅读活动，此次活动吸引了众多中老年人参加。

阅读活动中，健康讲师从中医养生理念入手，以中医养生与保健、中医的情志调摄养生、中医养生小运动、辅助养生保健运动四个方面为主，向大家介绍了中医养生知识，并讲述了日常饮食、运动、心态调整的重要性。另外又传授给大家，想保持健康，防治疾病，可以从疏通经络开始，中医经络养生可以通过采取针、灸、推拿、按摩等方式，达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。讲座结束后，许多村民咨询健康方面的问题，都一一得到了细心解答。此次健康知识阅读活动，使辖区村民了解掌握了一些中医养生科普保健知识，同时宣传了博大精深的中医药文化，对进一步加深群众对中医药的认识，普及中医药知识起到积极作用。

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阅读活动中，健康讲师从中医养生理念入手，以中医养生与保健、中医的情志调摄养生、中医养生小运动、辅助养生保健运动四个方面为主，向大家介绍了中医养生知识，并讲述了日常饮食、运动、心态调整的重要性。另外又传授给大家，想保持健康，防治疾病，可以从疏通经络开始，中医经络养生可以通过采取针、灸、推拿、按摩等方式，达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。讲座结束后，许多村民咨询健康方面的问题，都一一得到了细心解答。此次健康知识阅读活动，使辖区村民了解掌握了一些中医养生科普保健知识，同时宣传了博大精深的中医药文化，对进一步加深群众对中医药的认识，普及中医药知识起到积极作用。

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