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午后暖意延续 春风常伴

在脊前西北气流的控制下，本周末之前，晴朗少云依然是河南天气主旋律。午后的暖意也将顺势延续，全省的最高气温多在15-18℃之间，尽管伴有3到4级的风（阵风6级左右），但相较冬日已明显“温和”了不少。天气晴朗的同时，夜间地表的热量也会加速流失，未来两天河南大部的最低气温通常在5℃或以内，昼夜温差超10℃，大家早晚出门还是要穿厚些。

预计本周末，随着冷空气的南下，河南的气温将再度“跳水”，最高气温自西向东、自北向南将陆续回落至个位数，准备把羽绒服洗了收起来的伙伴，还请不要着急。

雨水零星散落

在享受一连串晴天的同时，10日傍晚到夜里，随着短波槽快速划过，雨水会短暂“客串”，东北部、东部将出现零星小雨或小雨。相比之下，一场影响范围更广的降水预计将在本周五夜间登场，大家注意关注临近预报，合理规划行程。

预报来源：河南省气象台2026年3月10日12时预报

今天，全省晴天间多云，偏北风3到4级，阵风6级左右。

12日，全省晴天到多云。

13日，全省多云转阴天，夜里西部、北部有小雨，其中高海拔山区有雨夹雪。

今天到12日，晴天间多云。

13日，多云；夜里多云转阴天，有零星小雨。

中国天气网

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较强冷空气即将上线 中东部将迎大范围雨雪

今天起至15日，随着新一股较强冷空气上线，我国将迎来一场大范围雨雪天气。

12日至15日：中东部雨雪“紧跟其后”

12日开始，随着冷空气东移，雨雪天气也将随之向东发展，中东部地区将迎来一轮大范围雨雪过程。预计，西北地区中东部、华北西部和北部、东北地区等地有小到中雪或雨夹雪，部分地区有大到暴雪；西南地区东部、江汉、黄淮、江淮、江南西部及西藏东南部等地有小到中雨，局地大雨。

特别提醒：由于冷空气到来前，西北、华北等地气温偏高，此次降水过程相态复杂，上述地区可能出现雨雪转换。道路湿滑、能见度低，上述地区小伙伴出行需注意交通安全。

特别提醒：这次冷空气影响前后，多地气温起伏剧烈，尤其是西北地区，累计降温幅度普遍可达10℃以上，局地甚至超过20℃。春装和羽绒服可能要在几天内轮番登场，大家一定要密切关注临近预报，及时调整着装。

花粉季来袭！出现这些状况，千万别硬扛→

南方教育时报

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近期，在多地医疗机构，过敏患者明显增多。监测显示，由于我国多地气温较常年偏高，也使花粉季提前开启，过敏人群健康防护进入关键期。

花粉过敏的“元凶”是鲜花吗？居家该如何正确防护过敏？一起了解↓

春季花粉过敏高发

“元凶”竟然不是鲜花？

△图为北京天坛公园景区柏树雄球花特写，包裹其中的即为柏树的花粉，阵风吹过，花粉烟雾缭绕般肉眼可见。（资料图）

专家介绍，流感的主要症状，会有不同程度发热，但是过敏性鼻炎只是感觉到全身的疲乏和倦怠。

此外，花粉过敏在初期症状不明显时，患者很难分辨出来。如果患者突然发现自己开始对某种食物过敏，出现口咽部的干痒、嘴唇肿胀，可能是花粉和食物出现了交叉的过敏反应。

建议怀疑自己患有花粉过敏的患者，及时去医院查明自己的过敏原，便于进行适当的过敏原环境控制。

花粉过敏与感冒有何区别？一图了解↓

如何预防花粉过敏？

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午后暖意延续 春风常伴

在脊前西北气流的控制下，本周末之前，晴朗少云依然是河南天气主旋律。午后的暖意也将顺势延续，全省的最高气温多在15-18℃之间，尽管伴有3到4级的风（阵风6级左右），但相较冬日已明显“温和”了不少。天气晴朗的同时，夜间地表的热量也会加速流失，未来两天河南大部的最低气温通常在5℃或以内，昼夜温差超10℃，大家早晚出门还是要穿厚些。

预计本周末，随着冷空气的南下，河南的气温将再度“跳水”，最高气温自西向东、自北向南将陆续回落至个位数，准备把羽绒服洗了收起来的伙伴，还请不要着急。

雨水零星散落

在享受一连串晴天的同时，10日傍晚到夜里，随着短波槽快速划过，雨水会短暂“客串”，东北部、东部将出现零星小雨或小雨。相比之下，一场影响范围更广的降水预计将在本周五夜间登场，大家注意关注临近预报，合理规划行程。

预报来源：河南省气象台2026年3月10日12时预报

今天，全省晴天间多云，偏北风3到4级，阵风6级左右。

12日，全省晴天到多云。

13日，全省多云转阴天，夜里西部、北部有小雨，其中高海拔山区有雨夹雪。

今天到12日，晴天间多云。

13日，多云；夜里多云转阴天，有零星小雨。

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较强冷空气即将上线 中东部将迎大范围雨雪

今天起至15日，随着新一股较强冷空气上线，我国将迎来一场大范围雨雪天气。

12日至15日：中东部雨雪“紧跟其后”

12日开始，随着冷空气东移，雨雪天气也将随之向东发展，中东部地区将迎来一轮大范围雨雪过程。预计，西北地区中东部、华北西部和北部、东北地区等地有小到中雪或雨夹雪，部分地区有大到暴雪；西南地区东部、江汉、黄淮、江淮、江南西部及西藏东南部等地有小到中雨，局地大雨。

特别提醒：由于冷空气到来前，西北、华北等地气温偏高，此次降水过程相态复杂，上述地区可能出现雨雪转换。道路湿滑、能见度低，上述地区小伙伴出行需注意交通安全。

特别提醒：这次冷空气影响前后，多地气温起伏剧烈，尤其是西北地区，累计降温幅度普遍可达10℃以上，局地甚至超过20℃。春装和羽绒服可能要在几天内轮番登场，大家一定要密切关注临近预报，及时调整着装。

花粉季来袭！出现这些状况，千万别硬扛→

南方教育时报

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近期，在多地医疗机构，过敏患者明显增多。监测显示，由于我国多地气温较常年偏高，也使花粉季提前开启，过敏人群健康防护进入关键期。

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春季花粉过敏高发

“元凶”竟然不是鲜花？

△图为北京天坛公园景区柏树雄球花特写，包裹其中的即为柏树的花粉，阵风吹过，花粉烟雾缭绕般肉眼可见。（资料图）

专家介绍，流感的主要症状，会有不同程度发热，但是过敏性鼻炎只是感觉到全身的疲乏和倦怠。

此外，花粉过敏在初期症状不明显时，患者很难分辨出来。如果患者突然发现自己开始对某种食物过敏，出现口咽部的干痒、嘴唇肿胀，可能是花粉和食物出现了交叉的过敏反应。

建议怀疑自己患有花粉过敏的患者，及时去医院查明自己的过敏原，便于进行适当的过敏原环境控制。

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在脊前西北气流的控制下，本周末之前，晴朗少云依然是河南天气主旋律。午后的暖意也将顺势延续，全省的最高气温多在15-18℃之间，尽管伴有3到4级的风（阵风6级左右），但相较冬日已明显“温和”了不少。天气晴朗的同时，夜间地表的热量也会加速流失，未来两天河南大部的最低气温通常在5℃或以内，昼夜温差超10℃，大家早晚出门还是要穿厚些。

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在享受一连串晴天的同时，10日傍晚到夜里，随着短波槽快速划过，雨水会短暂“客串”，东北部、东部将出现零星小雨或小雨。相比之下，一场影响范围更广的降水预计将在本周五夜间登场，大家注意关注临近预报，合理规划行程。

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今天，全省晴天间多云，偏北风3到4级，阵风6级左右。

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13日，全省多云转阴天，夜里西部、北部有小雨，其中高海拔山区有雨夹雪。

今天到12日，晴天间多云。

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12日开始，随着冷空气东移，雨雪天气也将随之向东发展，中东部地区将迎来一轮大范围雨雪过程。预计，西北地区中东部、华北西部和北部、东北地区等地有小到中雪或雨夹雪，部分地区有大到暴雪；西南地区东部、江汉、黄淮、江淮、江南西部及西藏东南部等地有小到中雨，局地大雨。

特别提醒：由于冷空气到来前，西北、华北等地气温偏高，此次降水过程相态复杂，上述地区可能出现雨雪转换。道路湿滑、能见度低，上述地区小伙伴出行需注意交通安全。

特别提醒：这次冷空气影响前后，多地气温起伏剧烈，尤其是西北地区，累计降温幅度普遍可达10℃以上，局地甚至超过20℃。春装和羽绒服可能要在几天内轮番登场，大家一定要密切关注临近预报，及时调整着装。

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△图为北京天坛公园景区柏树雄球花特写，包裹其中的即为柏树的花粉，阵风吹过，花粉烟雾缭绕般肉眼可见。（资料图）

专家介绍，流感的主要症状，会有不同程度发热，但是过敏性鼻炎只是感觉到全身的疲乏和倦怠。

此外，花粉过敏在初期症状不明显时，患者很难分辨出来。如果患者突然发现自己开始对某种食物过敏，出现口咽部的干痒、嘴唇肿胀，可能是花粉和食物出现了交叉的过敏反应。

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在脊前西北气流的控制下，本周末之前，晴朗少云依然是河南天气主旋律。午后的暖意也将顺势延续，全省的最高气温多在15-18℃之间，尽管伴有3到4级的风（阵风6级左右），但相较冬日已明显“温和”了不少。天气晴朗的同时，夜间地表的热量也会加速流失，未来两天河南大部的最低气温通常在5℃或以内，昼夜温差超10℃，大家早晚出门还是要穿厚些。

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今天，全省晴天间多云，偏北风3到4级，阵风6级左右。

12日，全省晴天到多云。

13日，全省多云转阴天，夜里西部、北部有小雨，其中高海拔山区有雨夹雪。

今天到12日，晴天间多云。

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12日开始，随着冷空气东移，雨雪天气也将随之向东发展，中东部地区将迎来一轮大范围雨雪过程。预计，西北地区中东部、华北西部和北部、东北地区等地有小到中雪或雨夹雪，部分地区有大到暴雪；西南地区东部、江汉、黄淮、江淮、江南西部及西藏东南部等地有小到中雨，局地大雨。

特别提醒：由于冷空气到来前，西北、华北等地气温偏高，此次降水过程相态复杂，上述地区可能出现雨雪转换。道路湿滑、能见度低，上述地区小伙伴出行需注意交通安全。

特别提醒：这次冷空气影响前后，多地气温起伏剧烈，尤其是西北地区，累计降温幅度普遍可达10℃以上，局地甚至超过20℃。春装和羽绒服可能要在几天内轮番登场，大家一定要密切关注临近预报，及时调整着装。

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此外，花粉过敏在初期症状不明显时，患者很难分辨出来。如果患者突然发现自己开始对某种食物过敏，出现口咽部的干痒、嘴唇肿胀，可能是花粉和食物出现了交叉的过敏反应。

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预报来源：河南省气象台2026年3月10日12时预报

今天，全省晴天间多云，偏北风3到4级，阵风6级左右。

12日，全省晴天到多云。

13日，全省多云转阴天，夜里西部、北部有小雨，其中高海拔山区有雨夹雪。

今天到12日，晴天间多云。

13日，多云；夜里多云转阴天，有零星小雨。

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较强冷空气即将上线 中东部将迎大范围雨雪

今天起至15日，随着新一股较强冷空气上线，我国将迎来一场大范围雨雪天气。

12日至15日：中东部雨雪“紧跟其后”

12日开始，随着冷空气东移，雨雪天气也将随之向东发展，中东部地区将迎来一轮大范围雨雪过程。预计，西北地区中东部、华北西部和北部、东北地区等地有小到中雪或雨夹雪，部分地区有大到暴雪；西南地区东部、江汉、黄淮、江淮、江南西部及西藏东南部等地有小到中雨，局地大雨。

特别提醒：由于冷空气到来前，西北、华北等地气温偏高，此次降水过程相态复杂，上述地区可能出现雨雪转换。道路湿滑、能见度低，上述地区小伙伴出行需注意交通安全。

特别提醒：这次冷空气影响前后，多地气温起伏剧烈，尤其是西北地区，累计降温幅度普遍可达10℃以上，局地甚至超过20℃。春装和羽绒服可能要在几天内轮番登场，大家一定要密切关注临近预报，及时调整着装。

花粉季来袭！出现这些状况，千万别硬扛→

南方教育时报

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近期，在多地医疗机构，过敏患者明显增多。监测显示，由于我国多地气温较常年偏高，也使花粉季提前开启，过敏人群健康防护进入关键期。

花粉过敏的“元凶”是鲜花吗？居家该如何正确防护过敏？一起了解↓

春季花粉过敏高发

“元凶”竟然不是鲜花？

△图为北京天坛公园景区柏树雄球花特写，包裹其中的即为柏树的花粉，阵风吹过，花粉烟雾缭绕般肉眼可见。（资料图）

专家介绍，流感的主要症状，会有不同程度发热，但是过敏性鼻炎只是感觉到全身的疲乏和倦怠。

此外，花粉过敏在初期症状不明显时，患者很难分辨出来。如果患者突然发现自己开始对某种食物过敏，出现口咽部的干痒、嘴唇肿胀，可能是花粉和食物出现了交叉的过敏反应。

建议怀疑自己患有花粉过敏的患者，及时去医院查明自己的过敏原，便于进行适当的过敏原环境控制。

花粉过敏与感冒有何区别？一图了解↓

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