《贪婪的多巴胺2》是美国作家迈克尔·E.朗的最新非虚构作品，由资深译者胡小锐翻译。作为颠覆我们认知的畅销书《贪婪的多巴胺》5年后的重磅续作，本书以严谨的科学理论为支撑，更加侧重实用性与可操作性，针对现实生活中随处可见的多巴胺“陷阱”，提供破局方法，帮助我们应对诱惑，掌控自己的情绪与行为。

多巴胺是人类大脑中最重要的化学物质之一，我们每天的欲望、挣扎与选择都与之息息相关。它有两个核心系统，欲望系统让我们对未知充满期待，不断煽动我们追求更多，把我们变成欲求不满的臣民；控制系统则帮助我们评估、控制冲动，帮助我们发挥出更大的创造力，让它成为推动我们成长的进步引擎。

在这个即时刺激唾手可得的时代，多巴胺经常会展示自己的存在，刷不完的短视频、忍不住的购物欲，这些令人苦恼的贪婪分子伪装成真正的需求驱使我们去寻求新的东西。这本书转变视角，提供了从认识到行动的完整路径，教会我们如何有效地掌控多巴胺，发挥它的积极作用。

迈克尔·E.朗是美国作家、编剧，现任教于乔治敦大学，并曾任继续教育学院写作部主任。作为国际畅销书《贪婪的多巴胺》的合著者，他的作品已被翻译成20多种语言，风靡全球。朗曾为美国国会议员、内阁秘书、外交官等各界人士撰写过演讲稿，并创作过多部影视剧剧本，具有深厚的文学素养，这让他能将晦涩的知识转化为通俗的文字，让普通读者也能轻松理解并付诸实践。

般意科技创始人、前耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳评价说：“在这个持续刺激唾手可得、即时快感随手一滑的时代，多巴胺不再是奖赏，而是缰绳；管理它，驯服它，才是守护心智、效率与生活质量的第一要务。”

《贪婪的多巴胺2》是美国作家迈克尔·E.朗的最新非虚构作品，由资深译者胡小锐翻译。作为颠覆我们认知的畅销书《贪婪的多巴胺》5年后的重磅续作，本书以严谨的科学理论为支撑，更加侧重实用性与可操作性，针对现实生活中随处可见的多巴胺“陷阱”，提供破局方法，帮助我们应对诱惑，掌控自己的情绪与行为。

多巴胺是人类大脑中最重要的化学物质之一，我们每天的欲望、挣扎与选择都与之息息相关。它有两个核心系统，欲望系统让我们对未知充满期待，不断煽动我们追求更多，把我们变成欲求不满的臣民；控制系统则帮助我们评估、控制冲动，帮助我们发挥出更大的创造力，让它成为推动我们成长的进步引擎。

在这个即时刺激唾手可得的时代，多巴胺经常会展示自己的存在，刷不完的短视频、忍不住的购物欲，这些令人苦恼的贪婪分子伪装成真正的需求驱使我们去寻求新的东西。这本书转变视角，提供了从认识到行动的完整路径，教会我们如何有效地掌控多巴胺，发挥它的积极作用。

迈克尔·E.朗是美国作家、编剧，现任教于乔治敦大学，并曾任继续教育学院写作部主任。作为国际畅销书《贪婪的多巴胺》的合著者，他的作品已被翻译成20多种语言，风靡全球。朗曾为美国国会议员、内阁秘书、外交官等各界人士撰写过演讲稿，并创作过多部影视剧剧本，具有深厚的文学素养，这让他能将晦涩的知识转化为通俗的文字，让普通读者也能轻松理解并付诸实践。

般意科技创始人、前耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳评价说：“在这个持续刺激唾手可得、即时快感随手一滑的时代，多巴胺不再是奖赏，而是缰绳；管理它，驯服它，才是守护心智、效率与生活质量的第一要务。”

《贪婪的多巴胺2》是美国作家迈克尔·E.朗的最新非虚构作品，由资深译者胡小锐翻译。作为颠覆我们认知的畅销书《贪婪的多巴胺》5年后的重磅续作，本书以严谨的科学理论为支撑，更加侧重实用性与可操作性，针对现实生活中随处可见的多巴胺“陷阱”，提供破局方法，帮助我们应对诱惑，掌控自己的情绪与行为。

多巴胺是人类大脑中最重要的化学物质之一，我们每天的欲望、挣扎与选择都与之息息相关。它有两个核心系统，欲望系统让我们对未知充满期待，不断煽动我们追求更多，把我们变成欲求不满的臣民；控制系统则帮助我们评估、控制冲动，帮助我们发挥出更大的创造力，让它成为推动我们成长的进步引擎。

在这个即时刺激唾手可得的时代，多巴胺经常会展示自己的存在，刷不完的短视频、忍不住的购物欲，这些令人苦恼的贪婪分子伪装成真正的需求驱使我们去寻求新的东西。这本书转变视角，提供了从认识到行动的完整路径，教会我们如何有效地掌控多巴胺，发挥它的积极作用。

迈克尔·E.朗是美国作家、编剧，现任教于乔治敦大学，并曾任继续教育学院写作部主任。作为国际畅销书《贪婪的多巴胺》的合著者，他的作品已被翻译成20多种语言，风靡全球。朗曾为美国国会议员、内阁秘书、外交官等各界人士撰写过演讲稿，并创作过多部影视剧剧本，具有深厚的文学素养，这让他能将晦涩的知识转化为通俗的文字，让普通读者也能轻松理解并付诸实践。

般意科技创始人、前耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳评价说：“在这个持续刺激唾手可得、即时快感随手一滑的时代，多巴胺不再是奖赏，而是缰绳；管理它，驯服它，才是守护心智、效率与生活质量的第一要务。”

《贪婪的多巴胺2》是美国作家迈克尔·E.朗的最新非虚构作品，由资深译者胡小锐翻译。作为颠覆我们认知的畅销书《贪婪的多巴胺》5年后的重磅续作，本书以严谨的科学理论为支撑，更加侧重实用性与可操作性，针对现实生活中随处可见的多巴胺“陷阱”，提供破局方法，帮助我们应对诱惑，掌控自己的情绪与行为。

多巴胺是人类大脑中最重要的化学物质之一，我们每天的欲望、挣扎与选择都与之息息相关。它有两个核心系统，欲望系统让我们对未知充满期待，不断煽动我们追求更多，把我们变成欲求不满的臣民；控制系统则帮助我们评估、控制冲动，帮助我们发挥出更大的创造力，让它成为推动我们成长的进步引擎。

在这个即时刺激唾手可得的时代，多巴胺经常会展示自己的存在，刷不完的短视频、忍不住的购物欲，这些令人苦恼的贪婪分子伪装成真正的需求驱使我们去寻求新的东西。这本书转变视角，提供了从认识到行动的完整路径，教会我们如何有效地掌控多巴胺，发挥它的积极作用。

迈克尔·E.朗是美国作家、编剧，现任教于乔治敦大学，并曾任继续教育学院写作部主任。作为国际畅销书《贪婪的多巴胺》的合著者，他的作品已被翻译成20多种语言，风靡全球。朗曾为美国国会议员、内阁秘书、外交官等各界人士撰写过演讲稿，并创作过多部影视剧剧本，具有深厚的文学素养，这让他能将晦涩的知识转化为通俗的文字，让普通读者也能轻松理解并付诸实践。

般意科技创始人、前耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳评价说：“在这个持续刺激唾手可得、即时快感随手一滑的时代，多巴胺不再是奖赏，而是缰绳；管理它，驯服它，才是守护心智、效率与生活质量的第一要务。”

《贪婪的多巴胺2》是美国作家迈克尔·E.朗的最新非虚构作品，由资深译者胡小锐翻译。作为颠覆我们认知的畅销书《贪婪的多巴胺》5年后的重磅续作，本书以严谨的科学理论为支撑，更加侧重实用性与可操作性，针对现实生活中随处可见的多巴胺“陷阱”，提供破局方法，帮助我们应对诱惑，掌控自己的情绪与行为。

多巴胺是人类大脑中最重要的化学物质之一，我们每天的欲望、挣扎与选择都与之息息相关。它有两个核心系统，欲望系统让我们对未知充满期待，不断煽动我们追求更多，把我们变成欲求不满的臣民；控制系统则帮助我们评估、控制冲动，帮助我们发挥出更大的创造力，让它成为推动我们成长的进步引擎。

在这个即时刺激唾手可得的时代，多巴胺经常会展示自己的存在，刷不完的短视频、忍不住的购物欲，这些令人苦恼的贪婪分子伪装成真正的需求驱使我们去寻求新的东西。这本书转变视角，提供了从认识到行动的完整路径，教会我们如何有效地掌控多巴胺，发挥它的积极作用。

迈克尔·E.朗是美国作家、编剧，现任教于乔治敦大学，并曾任继续教育学院写作部主任。作为国际畅销书《贪婪的多巴胺》的合著者，他的作品已被翻译成20多种语言，风靡全球。朗曾为美国国会议员、内阁秘书、外交官等各界人士撰写过演讲稿，并创作过多部影视剧剧本，具有深厚的文学素养，这让他能将晦涩的知识转化为通俗的文字，让普通读者也能轻松理解并付诸实践。

般意科技创始人、前耶鲁大学精神医学博士后姚乃琳评价说：“在这个持续刺激唾手可得、即时快感随手一滑的时代，多巴胺不再是奖赏，而是缰绳；管理它，驯服它，才是守护心智、效率与生活质量的第一要务。”