在遵义市道真自治县，一所名为曙光的小学，正以其坚定而富有创造性的实践，将“健康第一”的教育理念从文件要求转化为校园里每一天生动活泼的现实。这里，体育不再是课程的“配角”，而是撬动学生全面成长的核心支点；这里，“每天一节体育课、两次大课间、保障课间15分钟”不是口号，是雷打不动的校园律动；这里，体教融合的探索，结出了“体魄强健”与“学业进步”双赢的硕果。其创新实践，为新时代基础教育改革、理解“以体育人”深刻内涵，提供了一个鲜活而有力的基层样本。

理念破局：从“重智轻体”到“健康为基”的战略重塑

教育的高质量发展，始于理念的清醒与坚定。道真自治县曙光小学的变革，首先是一场关于教育价值排序的深刻思想动员。

2026年，教育部“新春第一会”旗帜鲜明地重申“健康第一”的教育理念，如同一声发令枪响，为基层学校指明了深化体育改革的紧迫方向。曙光小学党总支闻令而动，迅速召开专题部署会，深入学习领会精神实质。学校党总支书记郑传江在会上明确提出：“体育本身就是最好的教育。落实‘健康第一’，核心是要彻底打破长期存在的‘重智轻体’思维定式。我们不仅要关注学生的卷面成绩，更要关注他们的运动‘卷度’，让体育锻炼成为像呼吸一样自然的生活必需。”

这一理念的转变，迅速转化为学校的顶层设计。学校紧紧围绕《教育强国建设规划纲要（2024-2035）》及省、市相关要求，特别是“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”这一硬指标，对原有的体育工作方案进行了全面细化与升级。最关键的一步，是将学生体质健康状况正式纳入学校教育教学的核心评价体系。这意味着，体育工作的成效，与学科教学、德育工作一样，成为衡量班级管理、教师绩效乃至学校整体办学水平的关键标尺。

由此，一个由党总支牵头、各部门协同、全体教师参与的“健康育人”工作格局迅速形成。体育，从过去部分人负责的“单项工作”，升格为全校上下“齐抓共管”的“战略工程”。这场静悄悄的理念破局，为后续一系列硬核措施的落地，奠定了坚实的思想与制度根基，确保学校的体育改革不是一阵风，而是方向清晰、持续深化的系统行动。

硬核保障：让校园每一分钟都“动起来”的刚性实践

理念的生命力在于执行。曙光小学深知，没有时间保障的体育，终将是空中楼阁。为此，学校祭出一系列刚性举措，旨在将学生的运动权利固化为不可侵占的校园日常，让“活力”成为校园最显著的标签。

“每天一节体育课”是底线，更是高质量课堂。学校通过整合国家课程、地方课程与课后服务时段，确保每个班级、每名学生体育课课时开足开齐，并严禁任何形式的挤占挪用。更重要的是，学校着力提升体育课的内涵质量，要求教师必须严格遵循学生身心发展规律进行教学设计，确保每节课都能让学生充分运动、有效锻炼，坚决杜绝“一个哨子两个球，学生老师都自由”的“放羊式”教学。体育课，必须是出汗的课、学技能的课、有收获的课。

“每天两次大课间”是增量，更是特色载体。在不延长学生在校总时长的前提下，学校科学优化作息安排，精心设计上、下午两个大课间活动。内容上，除了常规广播操，更创新融入富有地方特色的民族体育项目，并针对不同年级打造“一级一品”的体能操，让大课间兼具锻炼性与趣味性。管理上，学校建立严格的巡查与考核机制，确保每次大课间活动组织有序、全员参与、锻炼有效，使其成为学生每日不可或缺的“健身充电站”。

“课间15分钟”是权利，更是“活力微循环”。针对以往普遍存在的教师拖堂、占用课间现象，学校出台明文禁令，并积极引导学生“走出教室、走向操场”。学校不仅划定了充足的课间活动区域，配备了丰富的简易体育器材，还安排教师定点值守，保障安全。这宝贵的15分钟，不再是沉闷的等待，而是学生放松大脑、舒展身体、自由嬉戏的“活力加油站”。“动起来、走出去”的课间景象，已成为曙光校园一道亮丽的风景线。

这三项刚性措施的叠加，从课程主渠道、活动大平台到休息微时段，全方位、无死角地保障了学生的基本运动时长，让“健康第一”的理念，真正渗透到校园时空的每一个缝隙之中。

融合赋能：从技能掌握到人格塑造的体系化深耕

保障基础运动时间只是第一步。曙光小学的更高追求，是依托多年体教融合的实践积淀，通过特色化、体系化的举措，让体育发挥出超越身体锻炼的综合性育人功能，实现从“以体健身”到“以体育人”的升华。

技能培养“必修化”，让生存与特长并重。学校将跳绳定为全员必须掌握的“校园第一技能”，确保人人过关。更具前瞻性的是，学校大力推进“游泳进课堂”，实行“全免费、全覆盖”。通过“分层教学+常态化训练”的模式，目前已有超过90%的学生掌握了游泳技能，并朝着2026年全员掌握的目标坚定迈进。这不仅是一项运动技能的普及，更是将游泳从少数人的“特长”转变为全体学生必备的“生存技能”，体现了生命教育的深刻内涵。

赛事体系“全员化”，让每个孩子都站上C位。学校彻底改革了“少数运动尖子唱主角”的传统赛事模式，构建起一个涵盖校园运动会、大课间比赛、足球班级联赛、游泳赛、三人篮球赛等在内的多元化、常态化赛事体系。其核心特征是“全员参与、人人比赛”。学校巧妙地将体质健康测试项目融入赛事，并增设大量团体奖项，让每一个孩子，无论运动水平高低，都有机会为集体荣誉而战，在赛场上体验拼搏、合作与荣光。体育，在这里成为了最公平的舞台，承载着激励与凝聚的教育力量。

锻炼延伸“生活化”，让运动习惯伴随成长。学校创新推行“体育家庭作业”制度，根据学生年龄特点布置个性化的锻炼任务，并鼓励家长参与互动。这一举措，巧妙地将校内的体育热情延伸至家庭，实现了体育锻炼“校内全覆盖、校外有延伸”，旨在帮助学生从小养成终身锻炼的良好习惯，让运动真正融入日常生活方式。

更为喜人的是，学校通过建立“校内教师+校外教练+高校专家”的三维支撑体系，设置专项教学质量奖，并将学生体质健康与教师评优、学生评先直接挂钩等机制，为体育育人提供了坚实的师资、激励与评价保障。特别是组建多支校队梯队，建立“选拔—培养—输送”链条，已累计向更高层级输送60余名体育苗子，实现了普及与提高的有机结合。

多年的系统深耕，结出令人瞩目的硕果：学生体质健康测试及格率高达98.61%；校游泳队、举重队在省级赛事中屡获佳绩；学校荣获全国青少年足球特色学校、全国篮球特色学校、贵州省学校体育先进集体等多项荣誉。更可贵的是，学校整体教学质量稳步提升，用事实彻底颠覆了“搞体育影响学习”的陈旧偏见，生动印证了“文明其精神，野蛮其体魄”的辩证统一，以及“以体育人、以体启智、以体铸魂”的深远价值。

郑传江说，“健康第一”并非遥不可及的理念，完全可以通过清晰的战略、刚性的保障和体系的融合，在一所普通的基层学校扎实落地。孩子们在阳光下奔跑、在泳池中破浪、在赛场上呐喊，他们强健的不仅是体魄，更是在体育中滋养出的阳光心态、规则意识、拼搏精神和团队品格。学校的故事，犹如同一束温暖的曙光，照亮了体教融合改革的务实路径，也为“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”这一根本目标，筑牢了最为鲜活而坚实的健康根基。

特约通讯员 杨云伟

在遵义市道真自治县，一所名为曙光的小学，正以其坚定而富有创造性的实践，将“健康第一”的教育理念从文件要求转化为校园里每一天生动活泼的现实。这里，体育不再是课程的“配角”，而是撬动学生全面成长的核心支点；这里，“每天一节体育课、两次大课间、保障课间15分钟”不是口号，是雷打不动的校园律动；这里，体教融合的探索，结出了“体魄强健”与“学业进步”双赢的硕果。其创新实践，为新时代基础教育改革、理解“以体育人”深刻内涵，提供了一个鲜活而有力的基层样本。

理念破局：从“重智轻体”到“健康为基”的战略重塑

教育的高质量发展，始于理念的清醒与坚定。道真自治县曙光小学的变革，首先是一场关于教育价值排序的深刻思想动员。

2026年，教育部“新春第一会”旗帜鲜明地重申“健康第一”的教育理念，如同一声发令枪响，为基层学校指明了深化体育改革的紧迫方向。曙光小学党总支闻令而动，迅速召开专题部署会，深入学习领会精神实质。学校党总支书记郑传江在会上明确提出：“体育本身就是最好的教育。落实‘健康第一’，核心是要彻底打破长期存在的‘重智轻体’思维定式。我们不仅要关注学生的卷面成绩，更要关注他们的运动‘卷度’，让体育锻炼成为像呼吸一样自然的生活必需。”

这一理念的转变，迅速转化为学校的顶层设计。学校紧紧围绕《教育强国建设规划纲要（2024-2035）》及省、市相关要求，特别是“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”这一硬指标，对原有的体育工作方案进行了全面细化与升级。最关键的一步，是将学生体质健康状况正式纳入学校教育教学的核心评价体系。这意味着，体育工作的成效，与学科教学、德育工作一样，成为衡量班级管理、教师绩效乃至学校整体办学水平的关键标尺。

由此，一个由党总支牵头、各部门协同、全体教师参与的“健康育人”工作格局迅速形成。体育，从过去部分人负责的“单项工作”，升格为全校上下“齐抓共管”的“战略工程”。这场静悄悄的理念破局，为后续一系列硬核措施的落地，奠定了坚实的思想与制度根基，确保学校的体育改革不是一阵风，而是方向清晰、持续深化的系统行动。

硬核保障：让校园每一分钟都“动起来”的刚性实践

理念的生命力在于执行。曙光小学深知，没有时间保障的体育，终将是空中楼阁。为此，学校祭出一系列刚性举措，旨在将学生的运动权利固化为不可侵占的校园日常，让“活力”成为校园最显著的标签。

“每天一节体育课”是底线，更是高质量课堂。学校通过整合国家课程、地方课程与课后服务时段，确保每个班级、每名学生体育课课时开足开齐，并严禁任何形式的挤占挪用。更重要的是，学校着力提升体育课的内涵质量，要求教师必须严格遵循学生身心发展规律进行教学设计，确保每节课都能让学生充分运动、有效锻炼，坚决杜绝“一个哨子两个球，学生老师都自由”的“放羊式”教学。体育课，必须是出汗的课、学技能的课、有收获的课。

“每天两次大课间”是增量，更是特色载体。在不延长学生在校总时长的前提下，学校科学优化作息安排，精心设计上、下午两个大课间活动。内容上，除了常规广播操，更创新融入富有地方特色的民族体育项目，并针对不同年级打造“一级一品”的体能操，让大课间兼具锻炼性与趣味性。管理上，学校建立严格的巡查与考核机制，确保每次大课间活动组织有序、全员参与、锻炼有效，使其成为学生每日不可或缺的“健身充电站”。

“课间15分钟”是权利，更是“活力微循环”。针对以往普遍存在的教师拖堂、占用课间现象，学校出台明文禁令，并积极引导学生“走出教室、走向操场”。学校不仅划定了充足的课间活动区域，配备了丰富的简易体育器材，还安排教师定点值守，保障安全。这宝贵的15分钟，不再是沉闷的等待，而是学生放松大脑、舒展身体、自由嬉戏的“活力加油站”。“动起来、走出去”的课间景象，已成为曙光校园一道亮丽的风景线。

这三项刚性措施的叠加，从课程主渠道、活动大平台到休息微时段，全方位、无死角地保障了学生的基本运动时长，让“健康第一”的理念，真正渗透到校园时空的每一个缝隙之中。

融合赋能：从技能掌握到人格塑造的体系化深耕

保障基础运动时间只是第一步。曙光小学的更高追求，是依托多年体教融合的实践积淀，通过特色化、体系化的举措，让体育发挥出超越身体锻炼的综合性育人功能，实现从“以体健身”到“以体育人”的升华。

技能培养“必修化”，让生存与特长并重。学校将跳绳定为全员必须掌握的“校园第一技能”，确保人人过关。更具前瞻性的是，学校大力推进“游泳进课堂”，实行“全免费、全覆盖”。通过“分层教学+常态化训练”的模式，目前已有超过90%的学生掌握了游泳技能，并朝着2026年全员掌握的目标坚定迈进。这不仅是一项运动技能的普及，更是将游泳从少数人的“特长”转变为全体学生必备的“生存技能”，体现了生命教育的深刻内涵。

赛事体系“全员化”，让每个孩子都站上C位。学校彻底改革了“少数运动尖子唱主角”的传统赛事模式，构建起一个涵盖校园运动会、大课间比赛、足球班级联赛、游泳赛、三人篮球赛等在内的多元化、常态化赛事体系。其核心特征是“全员参与、人人比赛”。学校巧妙地将体质健康测试项目融入赛事，并增设大量团体奖项，让每一个孩子，无论运动水平高低，都有机会为集体荣誉而战，在赛场上体验拼搏、合作与荣光。体育，在这里成为了最公平的舞台，承载着激励与凝聚的教育力量。

锻炼延伸“生活化”，让运动习惯伴随成长。学校创新推行“体育家庭作业”制度，根据学生年龄特点布置个性化的锻炼任务，并鼓励家长参与互动。这一举措，巧妙地将校内的体育热情延伸至家庭，实现了体育锻炼“校内全覆盖、校外有延伸”，旨在帮助学生从小养成终身锻炼的良好习惯，让运动真正融入日常生活方式。

更为喜人的是，学校通过建立“校内教师+校外教练+高校专家”的三维支撑体系，设置专项教学质量奖，并将学生体质健康与教师评优、学生评先直接挂钩等机制，为体育育人提供了坚实的师资、激励与评价保障。特别是组建多支校队梯队，建立“选拔—培养—输送”链条，已累计向更高层级输送60余名体育苗子，实现了普及与提高的有机结合。

多年的系统深耕，结出令人瞩目的硕果：学生体质健康测试及格率高达98.61%；校游泳队、举重队在省级赛事中屡获佳绩；学校荣获全国青少年足球特色学校、全国篮球特色学校、贵州省学校体育先进集体等多项荣誉。更可贵的是，学校整体教学质量稳步提升，用事实彻底颠覆了“搞体育影响学习”的陈旧偏见，生动印证了“文明其精神，野蛮其体魄”的辩证统一，以及“以体育人、以体启智、以体铸魂”的深远价值。

郑传江说，“健康第一”并非遥不可及的理念，完全可以通过清晰的战略、刚性的保障和体系的融合，在一所普通的基层学校扎实落地。孩子们在阳光下奔跑、在泳池中破浪、在赛场上呐喊，他们强健的不仅是体魄，更是在体育中滋养出的阳光心态、规则意识、拼搏精神和团队品格。学校的故事，犹如同一束温暖的曙光，照亮了体教融合改革的务实路径，也为“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”这一根本目标，筑牢了最为鲜活而坚实的健康根基。

特约通讯员 杨云伟

在遵义市道真自治县，一所名为曙光的小学，正以其坚定而富有创造性的实践，将“健康第一”的教育理念从文件要求转化为校园里每一天生动活泼的现实。这里，体育不再是课程的“配角”，而是撬动学生全面成长的核心支点；这里，“每天一节体育课、两次大课间、保障课间15分钟”不是口号，是雷打不动的校园律动；这里，体教融合的探索，结出了“体魄强健”与“学业进步”双赢的硕果。其创新实践，为新时代基础教育改革、理解“以体育人”深刻内涵，提供了一个鲜活而有力的基层样本。

理念破局：从“重智轻体”到“健康为基”的战略重塑

教育的高质量发展，始于理念的清醒与坚定。道真自治县曙光小学的变革，首先是一场关于教育价值排序的深刻思想动员。

2026年，教育部“新春第一会”旗帜鲜明地重申“健康第一”的教育理念，如同一声发令枪响，为基层学校指明了深化体育改革的紧迫方向。曙光小学党总支闻令而动，迅速召开专题部署会，深入学习领会精神实质。学校党总支书记郑传江在会上明确提出：“体育本身就是最好的教育。落实‘健康第一’，核心是要彻底打破长期存在的‘重智轻体’思维定式。我们不仅要关注学生的卷面成绩，更要关注他们的运动‘卷度’，让体育锻炼成为像呼吸一样自然的生活必需。”

这一理念的转变，迅速转化为学校的顶层设计。学校紧紧围绕《教育强国建设规划纲要（2024-2035）》及省、市相关要求，特别是“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”这一硬指标，对原有的体育工作方案进行了全面细化与升级。最关键的一步，是将学生体质健康状况正式纳入学校教育教学的核心评价体系。这意味着，体育工作的成效，与学科教学、德育工作一样，成为衡量班级管理、教师绩效乃至学校整体办学水平的关键标尺。

由此，一个由党总支牵头、各部门协同、全体教师参与的“健康育人”工作格局迅速形成。体育，从过去部分人负责的“单项工作”，升格为全校上下“齐抓共管”的“战略工程”。这场静悄悄的理念破局，为后续一系列硬核措施的落地，奠定了坚实的思想与制度根基，确保学校的体育改革不是一阵风，而是方向清晰、持续深化的系统行动。

硬核保障：让校园每一分钟都“动起来”的刚性实践

理念的生命力在于执行。曙光小学深知，没有时间保障的体育，终将是空中楼阁。为此，学校祭出一系列刚性举措，旨在将学生的运动权利固化为不可侵占的校园日常，让“活力”成为校园最显著的标签。

“每天一节体育课”是底线，更是高质量课堂。学校通过整合国家课程、地方课程与课后服务时段，确保每个班级、每名学生体育课课时开足开齐，并严禁任何形式的挤占挪用。更重要的是，学校着力提升体育课的内涵质量，要求教师必须严格遵循学生身心发展规律进行教学设计，确保每节课都能让学生充分运动、有效锻炼，坚决杜绝“一个哨子两个球，学生老师都自由”的“放羊式”教学。体育课，必须是出汗的课、学技能的课、有收获的课。

“每天两次大课间”是增量，更是特色载体。在不延长学生在校总时长的前提下，学校科学优化作息安排，精心设计上、下午两个大课间活动。内容上，除了常规广播操，更创新融入富有地方特色的民族体育项目，并针对不同年级打造“一级一品”的体能操，让大课间兼具锻炼性与趣味性。管理上，学校建立严格的巡查与考核机制，确保每次大课间活动组织有序、全员参与、锻炼有效，使其成为学生每日不可或缺的“健身充电站”。

“课间15分钟”是权利，更是“活力微循环”。针对以往普遍存在的教师拖堂、占用课间现象，学校出台明文禁令，并积极引导学生“走出教室、走向操场”。学校不仅划定了充足的课间活动区域，配备了丰富的简易体育器材，还安排教师定点值守，保障安全。这宝贵的15分钟，不再是沉闷的等待，而是学生放松大脑、舒展身体、自由嬉戏的“活力加油站”。“动起来、走出去”的课间景象，已成为曙光校园一道亮丽的风景线。

这三项刚性措施的叠加，从课程主渠道、活动大平台到休息微时段，全方位、无死角地保障了学生的基本运动时长，让“健康第一”的理念，真正渗透到校园时空的每一个缝隙之中。

融合赋能：从技能掌握到人格塑造的体系化深耕

保障基础运动时间只是第一步。曙光小学的更高追求，是依托多年体教融合的实践积淀，通过特色化、体系化的举措，让体育发挥出超越身体锻炼的综合性育人功能，实现从“以体健身”到“以体育人”的升华。

技能培养“必修化”，让生存与特长并重。学校将跳绳定为全员必须掌握的“校园第一技能”，确保人人过关。更具前瞻性的是，学校大力推进“游泳进课堂”，实行“全免费、全覆盖”。通过“分层教学+常态化训练”的模式，目前已有超过90%的学生掌握了游泳技能，并朝着2026年全员掌握的目标坚定迈进。这不仅是一项运动技能的普及，更是将游泳从少数人的“特长”转变为全体学生必备的“生存技能”，体现了生命教育的深刻内涵。

赛事体系“全员化”，让每个孩子都站上C位。学校彻底改革了“少数运动尖子唱主角”的传统赛事模式，构建起一个涵盖校园运动会、大课间比赛、足球班级联赛、游泳赛、三人篮球赛等在内的多元化、常态化赛事体系。其核心特征是“全员参与、人人比赛”。学校巧妙地将体质健康测试项目融入赛事，并增设大量团体奖项，让每一个孩子，无论运动水平高低，都有机会为集体荣誉而战，在赛场上体验拼搏、合作与荣光。体育，在这里成为了最公平的舞台，承载着激励与凝聚的教育力量。

锻炼延伸“生活化”，让运动习惯伴随成长。学校创新推行“体育家庭作业”制度，根据学生年龄特点布置个性化的锻炼任务，并鼓励家长参与互动。这一举措，巧妙地将校内的体育热情延伸至家庭，实现了体育锻炼“校内全覆盖、校外有延伸”，旨在帮助学生从小养成终身锻炼的良好习惯，让运动真正融入日常生活方式。

更为喜人的是，学校通过建立“校内教师+校外教练+高校专家”的三维支撑体系，设置专项教学质量奖，并将学生体质健康与教师评优、学生评先直接挂钩等机制，为体育育人提供了坚实的师资、激励与评价保障。特别是组建多支校队梯队，建立“选拔—培养—输送”链条，已累计向更高层级输送60余名体育苗子，实现了普及与提高的有机结合。

多年的系统深耕，结出令人瞩目的硕果：学生体质健康测试及格率高达98.61%；校游泳队、举重队在省级赛事中屡获佳绩；学校荣获全国青少年足球特色学校、全国篮球特色学校、贵州省学校体育先进集体等多项荣誉。更可贵的是，学校整体教学质量稳步提升，用事实彻底颠覆了“搞体育影响学习”的陈旧偏见，生动印证了“文明其精神，野蛮其体魄”的辩证统一，以及“以体育人、以体启智、以体铸魂”的深远价值。

郑传江说，“健康第一”并非遥不可及的理念，完全可以通过清晰的战略、刚性的保障和体系的融合，在一所普通的基层学校扎实落地。孩子们在阳光下奔跑、在泳池中破浪、在赛场上呐喊，他们强健的不仅是体魄，更是在体育中滋养出的阳光心态、规则意识、拼搏精神和团队品格。学校的故事，犹如同一束温暖的曙光，照亮了体教融合改革的务实路径，也为“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”这一根本目标，筑牢了最为鲜活而坚实的健康根基。

特约通讯员 杨云伟

在遵义市道真自治县，一所名为曙光的小学，正以其坚定而富有创造性的实践，将“健康第一”的教育理念从文件要求转化为校园里每一天生动活泼的现实。这里，体育不再是课程的“配角”，而是撬动学生全面成长的核心支点；这里，“每天一节体育课、两次大课间、保障课间15分钟”不是口号，是雷打不动的校园律动；这里，体教融合的探索，结出了“体魄强健”与“学业进步”双赢的硕果。其创新实践，为新时代基础教育改革、理解“以体育人”深刻内涵，提供了一个鲜活而有力的基层样本。

理念破局：从“重智轻体”到“健康为基”的战略重塑

教育的高质量发展，始于理念的清醒与坚定。道真自治县曙光小学的变革，首先是一场关于教育价值排序的深刻思想动员。

2026年，教育部“新春第一会”旗帜鲜明地重申“健康第一”的教育理念，如同一声发令枪响，为基层学校指明了深化体育改革的紧迫方向。曙光小学党总支闻令而动，迅速召开专题部署会，深入学习领会精神实质。学校党总支书记郑传江在会上明确提出：“体育本身就是最好的教育。落实‘健康第一’，核心是要彻底打破长期存在的‘重智轻体’思维定式。我们不仅要关注学生的卷面成绩，更要关注他们的运动‘卷度’，让体育锻炼成为像呼吸一样自然的生活必需。”

这一理念的转变，迅速转化为学校的顶层设计。学校紧紧围绕《教育强国建设规划纲要（2024-2035）》及省、市相关要求，特别是“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”这一硬指标，对原有的体育工作方案进行了全面细化与升级。最关键的一步，是将学生体质健康状况正式纳入学校教育教学的核心评价体系。这意味着，体育工作的成效，与学科教学、德育工作一样，成为衡量班级管理、教师绩效乃至学校整体办学水平的关键标尺。

由此，一个由党总支牵头、各部门协同、全体教师参与的“健康育人”工作格局迅速形成。体育，从过去部分人负责的“单项工作”，升格为全校上下“齐抓共管”的“战略工程”。这场静悄悄的理念破局，为后续一系列硬核措施的落地，奠定了坚实的思想与制度根基，确保学校的体育改革不是一阵风，而是方向清晰、持续深化的系统行动。

硬核保障：让校园每一分钟都“动起来”的刚性实践

理念的生命力在于执行。曙光小学深知，没有时间保障的体育，终将是空中楼阁。为此，学校祭出一系列刚性举措，旨在将学生的运动权利固化为不可侵占的校园日常，让“活力”成为校园最显著的标签。

“每天一节体育课”是底线，更是高质量课堂。学校通过整合国家课程、地方课程与课后服务时段，确保每个班级、每名学生体育课课时开足开齐，并严禁任何形式的挤占挪用。更重要的是，学校着力提升体育课的内涵质量，要求教师必须严格遵循学生身心发展规律进行教学设计，确保每节课都能让学生充分运动、有效锻炼，坚决杜绝“一个哨子两个球，学生老师都自由”的“放羊式”教学。体育课，必须是出汗的课、学技能的课、有收获的课。

“每天两次大课间”是增量，更是特色载体。在不延长学生在校总时长的前提下，学校科学优化作息安排，精心设计上、下午两个大课间活动。内容上，除了常规广播操，更创新融入富有地方特色的民族体育项目，并针对不同年级打造“一级一品”的体能操，让大课间兼具锻炼性与趣味性。管理上，学校建立严格的巡查与考核机制，确保每次大课间活动组织有序、全员参与、锻炼有效，使其成为学生每日不可或缺的“健身充电站”。

“课间15分钟”是权利，更是“活力微循环”。针对以往普遍存在的教师拖堂、占用课间现象，学校出台明文禁令，并积极引导学生“走出教室、走向操场”。学校不仅划定了充足的课间活动区域，配备了丰富的简易体育器材，还安排教师定点值守，保障安全。这宝贵的15分钟，不再是沉闷的等待，而是学生放松大脑、舒展身体、自由嬉戏的“活力加油站”。“动起来、走出去”的课间景象，已成为曙光校园一道亮丽的风景线。

这三项刚性措施的叠加，从课程主渠道、活动大平台到休息微时段，全方位、无死角地保障了学生的基本运动时长，让“健康第一”的理念，真正渗透到校园时空的每一个缝隙之中。

融合赋能：从技能掌握到人格塑造的体系化深耕

保障基础运动时间只是第一步。曙光小学的更高追求，是依托多年体教融合的实践积淀，通过特色化、体系化的举措，让体育发挥出超越身体锻炼的综合性育人功能，实现从“以体健身”到“以体育人”的升华。

技能培养“必修化”，让生存与特长并重。学校将跳绳定为全员必须掌握的“校园第一技能”，确保人人过关。更具前瞻性的是，学校大力推进“游泳进课堂”，实行“全免费、全覆盖”。通过“分层教学+常态化训练”的模式，目前已有超过90%的学生掌握了游泳技能，并朝着2026年全员掌握的目标坚定迈进。这不仅是一项运动技能的普及，更是将游泳从少数人的“特长”转变为全体学生必备的“生存技能”，体现了生命教育的深刻内涵。

赛事体系“全员化”，让每个孩子都站上C位。学校彻底改革了“少数运动尖子唱主角”的传统赛事模式，构建起一个涵盖校园运动会、大课间比赛、足球班级联赛、游泳赛、三人篮球赛等在内的多元化、常态化赛事体系。其核心特征是“全员参与、人人比赛”。学校巧妙地将体质健康测试项目融入赛事，并增设大量团体奖项，让每一个孩子，无论运动水平高低，都有机会为集体荣誉而战，在赛场上体验拼搏、合作与荣光。体育，在这里成为了最公平的舞台，承载着激励与凝聚的教育力量。

锻炼延伸“生活化”，让运动习惯伴随成长。学校创新推行“体育家庭作业”制度，根据学生年龄特点布置个性化的锻炼任务，并鼓励家长参与互动。这一举措，巧妙地将校内的体育热情延伸至家庭，实现了体育锻炼“校内全覆盖、校外有延伸”，旨在帮助学生从小养成终身锻炼的良好习惯，让运动真正融入日常生活方式。

更为喜人的是，学校通过建立“校内教师+校外教练+高校专家”的三维支撑体系，设置专项教学质量奖，并将学生体质健康与教师评优、学生评先直接挂钩等机制，为体育育人提供了坚实的师资、激励与评价保障。特别是组建多支校队梯队，建立“选拔—培养—输送”链条，已累计向更高层级输送60余名体育苗子，实现了普及与提高的有机结合。

多年的系统深耕，结出令人瞩目的硕果：学生体质健康测试及格率高达98.61%；校游泳队、举重队在省级赛事中屡获佳绩；学校荣获全国青少年足球特色学校、全国篮球特色学校、贵州省学校体育先进集体等多项荣誉。更可贵的是，学校整体教学质量稳步提升，用事实彻底颠覆了“搞体育影响学习”的陈旧偏见，生动印证了“文明其精神，野蛮其体魄”的辩证统一，以及“以体育人、以体启智、以体铸魂”的深远价值。

郑传江说，“健康第一”并非遥不可及的理念，完全可以通过清晰的战略、刚性的保障和体系的融合，在一所普通的基层学校扎实落地。孩子们在阳光下奔跑、在泳池中破浪、在赛场上呐喊，他们强健的不仅是体魄，更是在体育中滋养出的阳光心态、规则意识、拼搏精神和团队品格。学校的故事，犹如同一束温暖的曙光，照亮了体教融合改革的务实路径，也为“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”这一根本目标，筑牢了最为鲜活而坚实的健康根基。

特约通讯员 杨云伟

在遵义市道真自治县，一所名为曙光的小学，正以其坚定而富有创造性的实践，将“健康第一”的教育理念从文件要求转化为校园里每一天生动活泼的现实。这里，体育不再是课程的“配角”，而是撬动学生全面成长的核心支点；这里，“每天一节体育课、两次大课间、保障课间15分钟”不是口号，是雷打不动的校园律动；这里，体教融合的探索，结出了“体魄强健”与“学业进步”双赢的硕果。其创新实践，为新时代基础教育改革、理解“以体育人”深刻内涵，提供了一个鲜活而有力的基层样本。

理念破局：从“重智轻体”到“健康为基”的战略重塑

教育的高质量发展，始于理念的清醒与坚定。道真自治县曙光小学的变革，首先是一场关于教育价值排序的深刻思想动员。

2026年，教育部“新春第一会”旗帜鲜明地重申“健康第一”的教育理念，如同一声发令枪响，为基层学校指明了深化体育改革的紧迫方向。曙光小学党总支闻令而动，迅速召开专题部署会，深入学习领会精神实质。学校党总支书记郑传江在会上明确提出：“体育本身就是最好的教育。落实‘健康第一’，核心是要彻底打破长期存在的‘重智轻体’思维定式。我们不仅要关注学生的卷面成绩，更要关注他们的运动‘卷度’，让体育锻炼成为像呼吸一样自然的生活必需。”

这一理念的转变，迅速转化为学校的顶层设计。学校紧紧围绕《教育强国建设规划纲要（2024-2035）》及省、市相关要求，特别是“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”这一硬指标，对原有的体育工作方案进行了全面细化与升级。最关键的一步，是将学生体质健康状况正式纳入学校教育教学的核心评价体系。这意味着，体育工作的成效，与学科教学、德育工作一样，成为衡量班级管理、教师绩效乃至学校整体办学水平的关键标尺。

由此，一个由党总支牵头、各部门协同、全体教师参与的“健康育人”工作格局迅速形成。体育，从过去部分人负责的“单项工作”，升格为全校上下“齐抓共管”的“战略工程”。这场静悄悄的理念破局，为后续一系列硬核措施的落地，奠定了坚实的思想与制度根基，确保学校的体育改革不是一阵风，而是方向清晰、持续深化的系统行动。

硬核保障：让校园每一分钟都“动起来”的刚性实践

理念的生命力在于执行。曙光小学深知，没有时间保障的体育，终将是空中楼阁。为此，学校祭出一系列刚性举措，旨在将学生的运动权利固化为不可侵占的校园日常，让“活力”成为校园最显著的标签。

“每天一节体育课”是底线，更是高质量课堂。学校通过整合国家课程、地方课程与课后服务时段，确保每个班级、每名学生体育课课时开足开齐，并严禁任何形式的挤占挪用。更重要的是，学校着力提升体育课的内涵质量，要求教师必须严格遵循学生身心发展规律进行教学设计，确保每节课都能让学生充分运动、有效锻炼，坚决杜绝“一个哨子两个球，学生老师都自由”的“放羊式”教学。体育课，必须是出汗的课、学技能的课、有收获的课。

“每天两次大课间”是增量，更是特色载体。在不延长学生在校总时长的前提下，学校科学优化作息安排，精心设计上、下午两个大课间活动。内容上，除了常规广播操，更创新融入富有地方特色的民族体育项目，并针对不同年级打造“一级一品”的体能操，让大课间兼具锻炼性与趣味性。管理上，学校建立严格的巡查与考核机制，确保每次大课间活动组织有序、全员参与、锻炼有效，使其成为学生每日不可或缺的“健身充电站”。

“课间15分钟”是权利，更是“活力微循环”。针对以往普遍存在的教师拖堂、占用课间现象，学校出台明文禁令，并积极引导学生“走出教室、走向操场”。学校不仅划定了充足的课间活动区域，配备了丰富的简易体育器材，还安排教师定点值守，保障安全。这宝贵的15分钟，不再是沉闷的等待，而是学生放松大脑、舒展身体、自由嬉戏的“活力加油站”。“动起来、走出去”的课间景象，已成为曙光校园一道亮丽的风景线。

这三项刚性措施的叠加，从课程主渠道、活动大平台到休息微时段，全方位、无死角地保障了学生的基本运动时长，让“健康第一”的理念，真正渗透到校园时空的每一个缝隙之中。

融合赋能：从技能掌握到人格塑造的体系化深耕

保障基础运动时间只是第一步。曙光小学的更高追求，是依托多年体教融合的实践积淀，通过特色化、体系化的举措，让体育发挥出超越身体锻炼的综合性育人功能，实现从“以体健身”到“以体育人”的升华。

技能培养“必修化”，让生存与特长并重。学校将跳绳定为全员必须掌握的“校园第一技能”，确保人人过关。更具前瞻性的是，学校大力推进“游泳进课堂”，实行“全免费、全覆盖”。通过“分层教学+常态化训练”的模式，目前已有超过90%的学生掌握了游泳技能，并朝着2026年全员掌握的目标坚定迈进。这不仅是一项运动技能的普及，更是将游泳从少数人的“特长”转变为全体学生必备的“生存技能”，体现了生命教育的深刻内涵。

赛事体系“全员化”，让每个孩子都站上C位。学校彻底改革了“少数运动尖子唱主角”的传统赛事模式，构建起一个涵盖校园运动会、大课间比赛、足球班级联赛、游泳赛、三人篮球赛等在内的多元化、常态化赛事体系。其核心特征是“全员参与、人人比赛”。学校巧妙地将体质健康测试项目融入赛事，并增设大量团体奖项，让每一个孩子，无论运动水平高低，都有机会为集体荣誉而战，在赛场上体验拼搏、合作与荣光。体育，在这里成为了最公平的舞台，承载着激励与凝聚的教育力量。

锻炼延伸“生活化”，让运动习惯伴随成长。学校创新推行“体育家庭作业”制度，根据学生年龄特点布置个性化的锻炼任务，并鼓励家长参与互动。这一举措，巧妙地将校内的体育热情延伸至家庭，实现了体育锻炼“校内全覆盖、校外有延伸”，旨在帮助学生从小养成终身锻炼的良好习惯，让运动真正融入日常生活方式。

更为喜人的是，学校通过建立“校内教师+校外教练+高校专家”的三维支撑体系，设置专项教学质量奖，并将学生体质健康与教师评优、学生评先直接挂钩等机制，为体育育人提供了坚实的师资、激励与评价保障。特别是组建多支校队梯队，建立“选拔—培养—输送”链条，已累计向更高层级输送60余名体育苗子，实现了普及与提高的有机结合。

多年的系统深耕，结出令人瞩目的硕果：学生体质健康测试及格率高达98.61%；校游泳队、举重队在省级赛事中屡获佳绩；学校荣获全国青少年足球特色学校、全国篮球特色学校、贵州省学校体育先进集体等多项荣誉。更可贵的是，学校整体教学质量稳步提升，用事实彻底颠覆了“搞体育影响学习”的陈旧偏见，生动印证了“文明其精神，野蛮其体魄”的辩证统一，以及“以体育人、以体启智、以体铸魂”的深远价值。

郑传江说，“健康第一”并非遥不可及的理念，完全可以通过清晰的战略、刚性的保障和体系的融合，在一所普通的基层学校扎实落地。孩子们在阳光下奔跑、在泳池中破浪、在赛场上呐喊，他们强健的不仅是体魄，更是在体育中滋养出的阳光心态、规则意识、拼搏精神和团队品格。学校的故事，犹如同一束温暖的曙光，照亮了体教融合改革的务实路径，也为“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”这一根本目标，筑牢了最为鲜活而坚实的健康根基。

特约通讯员 杨云伟